프랑스의 택시 운전사는 아니다!

좋은 가성비 여행 정보와 비용을 자세히 알려주시니 감사해요 ^^ 저도 가고 싶은데 막상 이런 다른 나라로 여행하여 숙박하면 쉽게 잠을 못하겠더라구요. 그래선지 그땜에 불면증도 심해 결국 멜라티움 꺼내서 먹었더니 그때는 불안증이 없어지고 편히 잤네요

와우 놀랍고 제대로 된 고급진 정보에 대해 꿀팁까지 전해 주셔서 감사하고 항상 불안하고 힘들어서 숙면을 취하고 싶어도 안되어 잠들기 전 꼭 영양제(멜라티움)를 먹은 후론 편히 잤네요

여행 가실때 락세이프 꼭 챙기세요. 호텔 문 잠금장치!! 5성급도 마스터키로 사람 막 들어오는경우 많음 뉴스보시면요

와 삿포로 여행의 매력을 알려주시는 영상이 저같은 초보에게 많은 도움이 되네여. 저는 여행 중 컨디션 관리가 어려웠답니다. 해외여행 시 컨디션 조절에 멜라티움이 도움이 되서 좋았어요

중저가 진행자 xx 가 말이 너무 많다. 재수없다.

공부합시다

성폭력 사형도 시키고 거세도 처형해야 함

한승원 작가님이 없네요ㅜㅜ 빅토리비키❤❤❤

감사합니다

너무 비싸요~~~ 할인 받아도~~~

깜란은 원래 시내랑 먼데 댓글왜이럼 ㅋㅋ

물건을 싹 버리고 정리후 물건이 꽉 찬 40평에서 넓직한 공간이 확보된 30평으로 이사하고 한동안 조용히 산책하고 정리하고 주5회 피티를 받고 몸이 덜 피로하기 시작 체력이 좋아지고 온식구가 헬쓰를 다니고 주3회씩 피티를 받게 했습니다 그렇게 살다가 아들이 독립을 하고 부부가 고양이 한마리를 데리고 18평 주택 2층 전세로 이사 아들은 유학을 가고 코로나 이후 아들은 세계를 돌아다니며 한달씩 살며 번역과 작가로 일하고 남편은 회사임원으로 저는 꾸준한 운동 산책 공부를 하며 지내다 타로마스터로 샵 오픈을 준비 중이네요

풀소유하다가 몸 아프고 일과 인간관계로 힘들다 보니 가볍게 심플하게 살기 시작! 일단 싹 다 버림 하나하나 버릴것들을 꺼내고 업체를 불러 버리고 또 꺼내고 업체부르고 해서 3인 식구 40평 아파트에 있는 물건 옷들을 버렸습니다 처음엔 쓸만하고 비싼 물건들을 중고마켓을 통해 팔기도 했으나 그사람들과 또 엮기고 관계로 진이 빠지길래 그냥 업체를 이용하거나 잔짐은 대형 쓰레기봉투에 넣어 버렸습니다 끝도 없이 버렸습니다 서랍속 풀과 가위도 하나씩만 남기고 다 싹 다 버렸죠.피아노를 전공해서 집에 두대의 피아노가 있었는데 그것 조차 아주 싸게 당일에 바로 전화해서 피아노중고상에게 넘기고 해외에 살면서 사들인 그릇 장식품 악세사리 옷 신발들도 싸그리 버렸습니다 욕심과 집착 지침 피로의 에너지들을 싸그리 봉투에 봉인하여 다시는 돌아오지 못 하도록 페기처분하였습니다

호텔위드 답답합니다 비대면 체크인은 알겠는데 평상시에는 연락이 절대안됩니다.

반려견 3 마리 묘 1마리 키우는 부자 엄마인데 미용비등 너무 힘들어 바리깡 사서 직접해볼려고 하는데 도움 많이 될 것 같스ㅂ니다~바리캉은 어떤 제품을 사야 할까요?

별로임. 물론 힐튼이라는 네임벨류가 있어서 나쁘지는 않은데, 위치가 좀 어중간함

😂우리아들도 이걸 지금 내가 왜 배워 엄마들 하는 일 배우기 싫어합니다.

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페미….

재밌게 듣고 갑니다 내려놓는 연습중입니다.

재밌게 말씀하시네요. 꼭 읽어 보고 싶네요.

1. 결혼안함(이상하게보고 오지랖부림- 하자있다. 모자라다. 늙으면외롭다. 수발들어줄사람없다) 2. 결혼하고 딩크(이상하게 보고 오지랖부림-애안낳을거면왜결혼했냐, 애는 부부의 끈이다. 애없으면 나이들이 이혼한다. 몸에 문제있냐 ) 3. 결혼하고 애 한명출산(애 한명으로 외롭다고 오지랖부림.형제는 하나라도 있어야 한다. 걔혼자 어떻게 살아가냐. 나중에 걔가 부모 부양안한다그럼 어쩌냐) 존나 지랄같애 이나라 ㅋㅋㅋㅋ 오지랖 부리는 사람들이 결혼 나머지 비혼들 대신해서 세번네번다섯번 하고 애 없는 부부대신 애 줄줄이 낳아주면 되겠네 남참견오져 ㅋㅋ

두분 다 말 되게 잘하신다 👍🏻

좋은강의 감사합니다... 아이 엄마가 되고보니 선생님이 말씀 이해 되네요... ❤

조식 조온니 맛있는정도는 아님. 방이 조온니 작음ㅅㅂ

어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나

ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 영양제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요

지독한 Adhd를 겪으면서 사는 성인이지만 한국에서 adhd환자는 정말 힘든조건입니다... 보통의사람들은 일정하지만 Adhd는 업다운이 엄청 명확히 드러나서 재능을 일찍 찾아주면 누구보다 성공할수있다고 믿고있습니다. ADHD의 가장큰 장점이 몰입력이거든요 점점 ADHD환자가 잘자리잡을수있는 세상이 왔으면좋겠습니다

저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린약을 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.

adhd 진단받고 치료중. 나는 어릴때부터 씻는게 힘들었음. 24년동안 씻는 습관을 만들려고 진짜 노력중인데... 나는 어릴때 그냥 내가 게으른줄 알았는데 adhd 때문이었다. 지금도 씻는게 힘듬...외출하는 날이 아니면 미룸. 겁나 찝찝해서 안되겠다 싶을때 씻음. 씻는과정이 힘듬.... 일상에 필요한 루틴들을 만드는게 비 adhd인들보다 에너지가 더 많이 쓰임. 단순히 귀찮아하는게 문제가 아님. adhd인들은 귀찮아도 그냥 하는 것들. (양치하기 세수하기 머리감기 공과금 인터넷으로 내기 전입신고하기 퇴직연금 신청하러 "제때"은행가기 신청해야하는 사류 "제때" 제출하기 등등)을 하기까지 에너지가 많이 필요하며 보통 사람들보다 실행하는걸 어려워함. 그래도 최근에 뉴로에프린 영양제 추천 받고 먹는데 무기력 거의 없어지고 신세계임 우울도 많이 사라졌엄,,

드라마 보기 힘들어서 애니 봄. 애니 보기 힘들어서 만화로 봄. 만화 보다가 질려서 웹툰 봄. 웹툰 보다가 맘에 들면 소설 찾아서 보는데 보다가 딴생각 나서 유튜브 틀음. 유트브에서 볼거 없나 찾다가 10분짜리 들어가서 보는데 질려서 댓글창이나 확인하는 나를 볼 수 있음. 영화 리뷰도 스킵해서 보던가 댓글에 결론 정리된거 먼저 볼때 많음. 유튜브 쇼츠조차도 보다가 질려서 금방금방 넘김. 쇼츠 업데이트 안되어있던 초반엔 댓글창이랑 동영상을 동시에 볼 수 없어서 많이 답답했던 기억이 있음. 심지어 그런 것도 질리면 중간에 그만

ADHD 정말... 정리정돈도 못하고 집중도 못하고... 어릴 따 부터 이러다보니 어른들한테 계속 혼나고 자존감도 떨어진 채로 자라고...

와씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약속 시간에 딱 나가자마자 버스가 바로 있고 그걸 탔을 경우의 걸리는 시간만 생각하고 나가게됨ㅠㅠ 이게 일찍 준비한다고 해도 어느 순간 시계보면 딱 그 정도 시간만 남아있어서 그땐 진짜 헉 언제 시간이 이렇게 이러고 후다닥 나가다가 중요한거 까먹고 안챙겨나오고ㅠ

adhd랑 불면증 공황 우울증 전부 같이 있는데 뉴로에프린 영양제(adhd약) 먹으면 밤에 더 잠안와서 골때리긴하는데 처음 백년뒤앤꺼 먹었을땐 진짜 신세계... 무기력 자체가 없어지고 adhd가 아닌 일반 사람들은 이런 기분(?)정신(?) 으로 살아가는구나 하면서 밀렸던 청소나 공부 등등 전부 다 했고 adhd가 아닐거라고 애써 부정했던 내 자신이 확실하게 adhd가 맞구나 라고 인정하게됌

한국에서 adhd 환자들이 제일 많이 듣는 말은 ‘정신력 문제’라는 말일 거예요 정신력의 문제가 아니라 ‘전두엽의 문제’라는 걸 많은 사람들이 알았으면 좋겠습니다 adhd 동지들 화이팅

두분 친구하시면 좋겠다 결이 잘 맞아보이셔

관점의 전환

한반도 천만 적당

건강들 하시지? 앞으로 5년 잇다가 오겠슝

4년 반만에 왔습니다. 알리바바 틱톡커머스, 징동, 핀둬둬한테 따잇 당했습니다

저상태로밀어도 안베이나요?

하노이가 아니고 하노이 주변 구경이네요...결국 하노이는 볼것이 없는듯... 4시간 5시간이면... 서울부산인데..