2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@paulfreedom4613 Күн бұрын
Vidrigt starka 💪
@paulfreedom4613 4 күн бұрын
F*N jag skulle ju bänka imorgon eftersom jag precis kört mark. Men nu blev jag taggad på att bänka😅
@crazystuddd 10 күн бұрын
Ja får ryggskott av den
@paulfreedom4613 29 күн бұрын
Tack som fn för denna video💪
@NO1jkpg Ай бұрын
Är hantelcurl och barbell curls samma övning ?
@raphaelolivares Ай бұрын
Bravo bra förklaring Styrkebladet nummer 1 som jag alltid går tillbaka till när jag är in på gymmet igen för att få inspiration samt guide med bra vägledning 👍
@alfredovidal5061 Ай бұрын
Tycker de smaksatta smakar illa. Köper utan smak som innehåller mer protein och blandar i cacao. Blandade lite socker i början men har slutat med det. Tar bara ren cacao pulver som dessutom innehåller protein
@taoskiwawski Ай бұрын
Vaför är du så extremt liten? Man kan inte ens se att du tränar överhuvudtaget
@zeroresistance7203 Ай бұрын
känns som återhämtning tar upp 1 timma utav passet.
@kemmel54 2 ай бұрын
Hej, jag får problem med ländryggen när jag kör hantelpress eller militärpress, jag kröker ryggen när jag lyfter över huvudet. Hur kommer man förbi det problemet?
@dargor1916 3 ай бұрын
Gärna om aminosyror
@DB42YT 3 ай бұрын
Är det träningsjeansen? :D Looking good!
@sljeev 4 ай бұрын
Ska man köra så där snabbt? 🦋
@KentaKofot-m6g 4 ай бұрын
Käkat Kristin i 5 år o ser ut som en tanig skolflicka 😅
@sofiamanger5672 4 ай бұрын
Så glad för appen. Saknar dock omvända crunches.
@tamorap1614 4 ай бұрын
Någonting fel gör jag eftersom jag får ont i ryggen.🤔
@Teadon86 Ай бұрын
Svankar du med ryggen? Testa att stå lite bredare med fötterna.
@pachito2736 5 ай бұрын
Tack Styrkelabbet🏋️♂️❤
@jarinorvanto4301 5 ай бұрын
Ger kreatin några effekter utanför styrkepasset? Finns det några bestående effekter, allt annat än kreatin lika? Eventuella långtidseffekter, regredierar de till en lägre nivå, motsvarande status utan någon kreatinbehandling. Är det någon skillnad i effekt vid styrkelyft med få reps, eller högreps bodybuilding? Traditionellt brukar det heta att träningseffekten vad det gäller styrka och/eller volym bygger på strukturella och metabola förändringar, och om stimulus är tillräckligt starkt (antingen många reps med låg belastning eller färre reps med högre belastning), så kommer resultaten (under förutsättning att man sköter kost, sömn och stresshantering adekvat); och då spelar det ingen roll, konceptuellt, med ökad uthållighet eller styrka genom kreatin, eftersom det som räknas för resultatet är de strukturella och metabola konsekvenserna av träningen (vilket skulle kunna avläsas i graden av träningsvärk?).
@kokobtadese3523 6 ай бұрын
Kan man gå upp i vikt av Mass gainer?
@jerryhall5709 6 ай бұрын
Det smakar inte gott så varför dricka det? Jag kan direkt känna den bittra smaken av aspartam. Numera köper jag oftast apelsinjuice till chipsen. Får tänka i nya banor.
@Lkhdsry 7 ай бұрын
Så, mer volym säger han men hur mycket är det i sets och reps?
@mac5917 Ай бұрын
Väldigt mycket i båda, mer än du tror
@petersvensson8767 7 ай бұрын
Asdålig teknik! Stanna med armbågen i höjd med ryggen.
@tonypasma1707 8 ай бұрын
😂😂😂
@oloftheviking 9 ай бұрын
6 år senare så har priset gått upp något.
@henriksvensson126 9 ай бұрын
895 Kg total bara 6 år senare. 💪😆
@stalegg84 10 ай бұрын
Vem vann pingismatchen? Fina roddar
@silensu 10 ай бұрын
varför låter det som att ni har nån pitch på? alla ni tre låter mörkare i rösten???
@Mobil774 11 ай бұрын
men har beta Alanin en effekt på eksem och kliandet
@Blorxsnark 11 ай бұрын
Jättebra. Precis vad jag letade efter
@peterberntsson9146 11 ай бұрын
Enligt instruktionsboken.
@ruteress6826 Жыл бұрын
Bra video. Men vad ska man göra mellan seten? Rulla tummarna?. Om man vilar 2 min när man gjort knäböj. Kan man göra en annan övning under den vilan, exempel mage? Eller måste hela kroppen vila mellan seten? Man vill ju tjäna tid också
@4amk1 Жыл бұрын
Sjuk mikrofon du har
@malfiore Жыл бұрын
Mutea micken! 😮💨
@Mobil774 Жыл бұрын
Kan ATP ökas samtidigt som man gör tränings blod restriktion på överarmnen
@tamorap1614 Жыл бұрын
Bra för att jag äter gelatin godisar sockerfria för kollagen skull. 5 stycken varje dag.
@Mobil774 Жыл бұрын
Bra illustration
@knight449 Жыл бұрын
Om man väger olika märkens keratin så är en tesked antingen 3.g eller 5.g och Star Nutrition's fall 3.7g. Så ett tips är att alltid väga med ett tsk mått (inte vanlig tesked). 🤓
@leiahsangberg2372 Жыл бұрын
Vad heter dom där mattorna som ni har till golvet?
@phisto9x Жыл бұрын
Jag tycker absolut inte man ska böjja sig fram & tillbaka. Man ska ha rak rygg & bara låta axlarna åka framåt när armarna är raka & tillbaka medans man drar
@petergronberg3350 Жыл бұрын
Extra kreatin är inte bra för diabetiker och ta. Eftersom dom oftast har en nedsatt njurfunktion hjärtbesvär. Så diabetiker som tränar bör inte ta extra kreatin. Dåligt att inte ha koll på detta.
@DB42YT Жыл бұрын
Såna som jag får använda ärtprotein 😂
@KewLar-m6m Жыл бұрын
Bästa videon 💯, Tusen tack grabbar. Ni är grym!
@ledicee Жыл бұрын
Tack! 👏
@rebeccajohansson595 Жыл бұрын
Bra video ☺️👍🏻
@Boogeyman.87 Жыл бұрын
det funkade inte för mig, det tog ner på min testonivå. så har slutat med kreatinen i 1 månad och fått finare och mer deffade muskler
@pontuswikstrom4792 Жыл бұрын
Är det inte risk för skador i knäet om man går ner så långt? Tänker att om lårbenet är parallellt med marken borde räcka.
@sprucelogs Жыл бұрын
en timme och nittio minuter? stadigt
@magnusnordmark1714 Жыл бұрын
Väl kämpat
@GadirAkilBaba Жыл бұрын
Tack för videon! beskrivning, vad 1:30 förklaring, hur: 3:35
@Stekaren Жыл бұрын
Hmm njaa den tekniken fungerar inte vid tunga vikter. Vänligen visa en teknik/form vid tyngre vikter Daniel. Tack :)