Super Video, gute Erklärungen und tolle Übungen. Ich würde aber gerne noch eine Ergänzung machen: Der linke Arm spielt bei der beidhändigen Rückhand eine wichtige Rolle und Übungen, bei denen man nur (oder primär) mit dem linken Arm arbeitet sind super. Sie verbessern das Gefühl, helfen dabei, muskuläre Dysbalancen zu vermeiden/auszugleichen, verbessern Flexibilität & Mobilität und führen so zu mehr Spin und Power. Nichtsdestotrotz ist die immer noch weitverbreitete Aussage "Die beidhändige Rückhand ist das selbe wie eine Vorhand mit links" faktisch inkorrekt. Der englischsprachige KZbinr Nikola Aracic hat auf seinem KZbin Kanal "Intuitive Tennis" dazu mehrere sehr gute Videos gemacht. Interessierte können gerne einfach mal den Kanalnamen + die Schlagwörter "two handed backhand lefty forehand" in die Suchleiste eintippen. Das ändert nichts daran, dass es wie gesagt gut ist, Übungen mit der linken Hand zu machen. Genauso ist es aber auch sehr sinnvoll, auch als Beidhänder regelmäßig ein paar einhändige Rückhände zu spielen. Und am Ende des Tages sind bei der beidhändigen Rückhand, wie der Name ja auch irgendwie schon verrät, beide Arme wichtig und sollten beide aktiv arbeiten!

Erstmal zu den Griffen: Der Eastern-Griff wurde korrekt gezeigt. Das was hier als Westerngriff bezeichnet wird ist allerdings ein Semi-Western. Beim (Full) Western würde man noch weiter umgreifen, sodass die Hand mehr unter dem Schlägergriff und das Handgelenk im Treffpunkt nicht gestreckt, sondern in einer neutraleren Position ist. Was aber vollkommen richtig ist, dass der im Video empfohlene Semi-Western der sinnvollste Vorhandgriff im modernen Tennis ist. Was mich allerdings deutlich mehr stört ist die Behauptung, der Arm müsse im Treffpunkt durchgestreckt sein. Das ist erstaml einfach objektiv nicht richtig, immerhin treffen ca. 95% aller Profis mit einem mehr oder weniger stark gestrecktem Arm. Natürlich gibt es dementsprechend auch welche, die mit gestrecktem Arm treffen, festhalten können wir hier, dass die sog. Armstruktur im Treffpunkt zwischen verschiedenen Spielern einfach variiert und zwar aufgrund von unterschiedlichen Proportionen, Ausprägung bestimmter Muskelgruppen usw. Der Versuch, die gestreckte Position zu erzwingen, führt allerdings immer zu Steifheit im Arm und somit zu einem unnötigen Verlust von Momentum. Und zuguterletzt: Was soll dieses seltsame Finish? Das hat man früher mal gemacht, als die Schläger als Holz waren, winzige Schlagflächen hatten und die damaligen Saiten kaum Spin ermöglicht haben. Damals war der Treffpunkt in der Regel auf oder sogar unter Hüfthöhe und nur minimal vor wenn nicht sogar neben dem Körper. Da musste man halt super hochziehen, um dem Ball auch überhaupt ein wenig Drall mitzugeben. Aber abgesehen davon, dass ein paar Profis (z.B. Dominic Thiem) das beim Einspielen mit geringer Intensität und Zuschlaggeschwindigkeit manchmal machen, existiert dieses Finish im modernen Spitzentennis überhaupt nicht. Den Schläger tatsächlich fangen ist bei den heutigen Zuschlaggeschwindigkeiten nicht wirklich möglich und wenn man sich die Finishs der Profis mal anschaut, dann wird man feststellen, dass die überwältigende Mehrheit beim Großteil ihrer Vorhände irgendwo auf der Höhe zwischen Schulter- und Ellbogengelenk am Körper vorbei beenden. Als Faustregel lässt sich außerdem festhalten: Je höher & weiter vorne der Treffpunkt, desto tiefer das Finish. Extremfall: Finish auf Hüfthöhe Je tiefer & näher am Körper der Treffpunkt, desto höher das Finish. Extremfall: Finish über der dominanten Schulter, also bei einem Rechtshänder würde der Schläger über der rechten Schulter rauskommen (wird auch reverse forehand oder buggy whip forehand genannt)

Sehr gut erklärt 😊 #danke dafür!

Sehr gut erklärt sehr gute Übungsform V.G.Reinhard Mager

..kann da überhaupt keinen Mehrwert entdecken. Diesen "Trick" mit dem Schläger vom Boden aufheben gibt es ca. 13.000 Mal auf YT. Fehlt nur noch, dass er die Zahlen auf die Griffkanten aufpinselt ^^. Den Griff kann man aber nicht beliebig wählen oder jeden Schüler dazu zwingen, den gleichen Griff zu verwenden. Man sollte da auch keine pauschalen Empfehlungen aussprechen. Das ist sehr individuell und führt zu komplett unterschiedlichen Mechaniken vom Ausholen bis zum Ausschwingen.

Gutes Video, die Griffarten wurden allerdings verwechselt. Was als Westerngriff gezeigt wird, ist der Easterngriff. Und was als Easterngriff gezeigt wird, sieht nach semi-continental aus

Bester Trainer! 👍🏻

𝓅𝓇𝑜𝓂𝑜𝓈𝓂 😑