12 сағат бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@oliverwiden4176 Күн бұрын
Har du flyttat till Skåne?
@johanek3878 Күн бұрын
En fråga kring setvila. Hur länge skulle du rekommendera att man vilar mellan seten vid hypertrofi och muskelvolum ? Och hur länge skulle du rekommendera setvilan när styrka är målet?
@LUDDE2BIG4U Күн бұрын
Tills puls och andning kommit tbx på en bra nivå. Beror ju självklart på övning. Större övningar mer vila, mindre kortare vila 😁
@theplaguedoctor930 Күн бұрын
Bra video! Skriver du ner vad du kör med för vikter typ 40 kg x 12 eller kör du varje pass med känsla? och ökar om det känns för lätt?
@LUDDE2BIG4U Күн бұрын
Tack så mycket! Just nu kör jag endast på känsla! 😁🙏
@theplaguedoctor930 22 сағат бұрын
@ låter bra att höra, fått höra att man måste räkna allting att man annars inte kan bygga muskler men du har ju fått sjuk fysik att gå på känsla. Kanske du kan göra en video där du pratar om bodybuilding för nybörjare typ tips o sånt
@LUDDE2BIG4U 20 сағат бұрын
Så länge progression går framåt utvecklas du! Lättare att ha koll på om man skriver ner allt. Men inget måste att behöva göra heller! 🙏💯
@Gymbuds Күн бұрын
Tja kingen, vad skulle du säga är det bästa sättet att få en otroligt bra pump på gymmet? Känner att jag får en bra pump, men vill ta det till en next level när jag kör. Får aldrig riktigt 100% utan mer typ 75%
@LUDDE2BIG4U Күн бұрын
Tjena! Kost, sömn, vätska och miniraler. Sätt dem 4 sakerna så kommer du kunna prestera maximalt med! Fullblown PWO är grym med, 30min innan 👍😉
@Lillbarry Күн бұрын
Kingen
@LUDDE2BIG4U Күн бұрын
Kung som kollar 💯
@selassyyt9290 Күн бұрын
Riktigt stor inspiration, fortsätt med det du gör ❤
@LUDDE2BIG4U Күн бұрын
Värmer att höra! Det ska jag göra! ❤️
@Chris-dw4vy 4 күн бұрын
Tips , ge hunden mat samtidigt som du äter. Slipper man stirrandet 😂
@LUDDE2BIG4U 4 күн бұрын
Absolut men jag äter 7 gånger om dagen hon 3 😉
@jajaja4432 5 күн бұрын
Jävla nice tugg 💪
@LUDDE2BIG4U 4 күн бұрын
Kung 👑
@140videosaday 5 күн бұрын
Riktigt king video
@LUDDE2BIG4U 5 күн бұрын
Tack så mycket 🙏
@spolspecialisten 6 күн бұрын
Men priserna på hyllan är plus moms +25% ? Då ENDAST f-skattare får handla i butiken .
@oscarolssonn 10 күн бұрын
det är inte ägg det är tofu hahah
@sebbeeriksson7142 11 күн бұрын
Du kan din grej bra video! keep it up.
@Kaptengos 13 күн бұрын
Fan vilken snygg tröja 😮!!!!!!!!!
@Sebastian-Ekman 14 күн бұрын
Då får ju ha med mamma oftare, så kul 😂💯
@LUDDE2BIG4U 5 күн бұрын
Hon är guld! 💯😁
@anderslovstrom7306 14 күн бұрын
Grattis Ludde, nytt pers (synd att byggare inte är starka 😂😂😂) och en kanonbra video. Glädje och familjemys det är du värd. Inspiration till 1000 🎉
@LUDDE2BIG4U 5 күн бұрын
Tack så jättemycket! 💯😉
@leidish 14 күн бұрын
HAHAHAHA fan älskar farsan din! stört skön! Måste va en dröm att få knäcka nacke och andra delar sådär.! En annan blir ruinerad av att ens tänka tanken ^^
@LUDDE2BIG4U 5 күн бұрын
Det är underbart! Han är kung 💯
@Vicvic142 14 күн бұрын
grattis till nytt PB! 🎉kanonvideo😄
@sebbeeriksson7142 15 күн бұрын
Grym video
@Lirke495 15 күн бұрын
grattis på 340 mark!
@LUDDE2BIG4U 15 күн бұрын
Tackar 🙏 😁
@robincs1461 15 күн бұрын
dunder video!
@LUDDE2BIG4U 15 күн бұрын
😎💯
@robincs1461 17 күн бұрын
Fyfan va salty Martin va haha!
@viktor821 18 күн бұрын
Men grabbar, en käkar sushi med gaffel och den andre med händerna... dags att steppa upp lite :P
@erikkarlsson6655 22 күн бұрын
Grym! Jag har också käkat lunch 100st men dock på 96 minuter😂💪
@LUDDE2BIG4U 21 күн бұрын
Det är galet med! 💯
@emilkarlsson1097 22 күн бұрын
No way att brodern äter sushi met gaffel 💀
@mrpablo8694 12 күн бұрын
Bror han äter utan soja också helt torrt
@Gandalfbaws 22 күн бұрын
hur många cheese burgare klarar du ?
@LUDDE2BIG4U 21 күн бұрын
10-20 ingen aning 😅
@DenRysligerawshooter 22 күн бұрын
Vilka mega töntar!
@Vicvic142 22 күн бұрын
Jävlar vad du kan käka 😅😅
@LUDDE2BIG4U 22 күн бұрын
Gick undan 😂💯
@jimmyhermansson5198 22 күн бұрын
Hahaha 2 kungar!! 😂😂 lets go boys 😂💪💪 rakt te musklerna 💪💪
@LUDDE2BIG4U 22 күн бұрын
Haha var ett tag sedan men absolut 💯 😎
@mifster83 22 күн бұрын
ingen soja o wasabi?
@LUDDE2BIG4U 22 күн бұрын
Hardcore! 💯
@peazyy195 22 күн бұрын
Gammal video väll?
@LUDDE2BIG4U 22 күн бұрын
Yes sir! Reupload på min kanal nu!
@ldslmikm9393 22 күн бұрын
Dafk hur många kalorier kan det ha varit?
@miltonbostrom4417 22 күн бұрын
4500
@hali449 22 күн бұрын
Sampe blev jappt
@lukasostring 22 күн бұрын
Nja inte riktigt. Dessa buffébitar sen man är mycket mindre…
@140videosaday 22 күн бұрын
Sampev2 moggad
@cebbetjena8500 22 күн бұрын
vad har hänt med videon:((
@martingunnander 22 күн бұрын
För jäkla eaaasy!!
@Vicvic142 22 күн бұрын
Din farsa verkar vara en kanonfarsa! Grym video! 😃
@LUDDE2BIG4U 22 күн бұрын
Han är bäst! Tack så mycket 💯🥰
@gabbechico8471 23 күн бұрын
Taggad på produkten , när når den marknaden?
@LUDDE2BIG4U 22 күн бұрын
Inom en månad är tanken 💯😁
@antonz2001 23 күн бұрын
Du helt fanatiskt Ludde❤️
@LUDDE2BIG4U 22 күн бұрын
Tack så jättemycket 😁❤️
@Therianlover1233-r8m 23 күн бұрын
grym video som vanligt
@LUDDE2BIG4U 22 күн бұрын
Uppskattas 💯🥰
@tizo3408 23 күн бұрын
Så jävla fet mustasch!!!!!!!!!!!!!!!
@manfredh70 23 күн бұрын
Snygg design på hoodien!
@LUDDE2BIG4U 23 күн бұрын
💯😁
@TheCuriousRules 23 күн бұрын
svinfet hoodie juue
@LUDDE2BIG4U 23 күн бұрын
Visst var den schysst 😎💯
@Clarencehugo8 27 күн бұрын
❤❤❤❤
@Vicvic142 29 күн бұрын
Grym video!
@ahmadfakih8946 Ай бұрын
Fucking grymm
@bulken5976 Ай бұрын
Vi vill se Mackan vs Ludde flest kalorier på en timma
@persianlion96 Ай бұрын
mycket bra sagt! hoppas allt bara går uppåt för dig vännen <3...........PS blir nog väldigt porrigt nu om du kör tights + mustaschen xD
@LUDDE2BIG4U Ай бұрын
Det gör det! Ohja nya looken 💯😎
@anderslovstrom7306 Ай бұрын
Kämpa på, önskar dig allt gott! Bra att du känner efter, hoppas du gör rätt val för en hållbar och hälsosam framtid. ❤
@LUDDE2BIG4U Ай бұрын
Tack så mycket! Det kommer jag göra! 💯
@marcussande1609 Ай бұрын
Ludde du är stark att när du kan känna dig svag. Allt går i vågor och det kommer bli/kännas bättre. Fortsätt kämpa, You got this!
@LUDDE2BIG4U Ай бұрын
Det vet jag! Tack så mycket 🙏
@flipflaava Ай бұрын
kämpa kingen
@LUDDE2BIG4U Ай бұрын
Alltid! 💯