4 phút GIẢM MỠ TOÀN THÂN cho người mới
3:20
4 phút GIẢM MỠ TOÀN THÂN cho người mới
Күн бұрын
Bài tập siêu ĐỐT MỠ
4:08
Bài tập siêu ĐỐT MỠ
Күн бұрын
8 phút TABATA ĐỐT MỠ TOÀN THÂN
7:52
8 phút TABATA ĐỐT MỠ TOÀN THÂN
Ай бұрын
5/50 HÀNH TRÌNH 50 NGÀY PLANKS ĐỐT MỠ ĐÓN TẾT
4:02
5/50 HÀNH TRÌNH 50 NGÀY PLANKS ĐỐT MỠ ĐÓN TẾT
Ай бұрын
CHỈ 1 ĐỘNG TÁC MÀ VẮT MỠ TOÀN THÂN
8:41
CHỈ 1 ĐỘNG TÁC MÀ VẮT MỠ TOÀN THÂN
Ай бұрын
Bài tập đốt mỡ toàn thân
3:23
Bài tập đốt mỡ toàn thân
Ай бұрын
Ngày 30 : ĐỘ BODY SĂN CHẮC chỉ với 1 CHAI NƯỚC
32:08
Ngày 30 : ĐỘ BODY SĂN CHẮC chỉ với 1 CHAI NƯỚC
Ай бұрын
Ngày 29 : ĐÁNH BAY MỠ BỤNG - MỠ ĐÙI chỉ với 1 CHIẾC GHẾ
32:34
Ngày 29 : ĐÁNH BAY MỠ BỤNG - MỠ ĐÙI chỉ với 1 CHIẾC GHẾ
Ай бұрын
Ngày 28 : HẾT NGAY HÕM MÔNG chỉ với 3 động tác dễ tập mà cực phê !
29:00
Ngày 28 : HẾT NGAY HÕM MÔNG chỉ với 3 động tác dễ tập mà cực phê !
Ай бұрын
Ngày 27 : ĐÁNH BAY MỠ LƯNG MỠ NÁCH - LƯNG THUÔN ĐẸP CUỐN HÚT chỉ với 4 động tác này !
31:43
Ngày 27 : ĐÁNH BAY MỠ LƯNG MỠ NÁCH - LƯNG THUÔN ĐẸP CUỐN HÚT chỉ với 4 động tác này !
Ай бұрын
Ngày 26: ĐIÊU KHẮC BODY - ĐÁNH BAY MỠ BỤNG HIỆU QUẢ
31:33
Ngày 26: ĐIÊU KHẮC BODY - ĐÁNH BAY MỠ BỤNG HIỆU QUẢ
Ай бұрын
Ngày 25: ĐỐT MỠ BỤNG CẤP TỐC - TẠO RÃNH 1-1 NÉT CĂNG
41:18
Ngày 25: ĐỐT MỠ BỤNG CẤP TỐC - TẠO RÃNH 1-1 NÉT CĂNG
Ай бұрын
Ngày 24 : MÔNG QUẢ TÁO SIÊU SEXY - chỉ 30 phút mỗi ngày - cực dễ tập !
30:56
Ngày 24 : MÔNG QUẢ TÁO SIÊU SEXY - chỉ 30 phút mỗi ngày - cực dễ tập !
Ай бұрын
Ngày 23: TABATA ĐỐT MỠ TOÀN THÂN - TĂNG CƠ GIẢM MỠ SIÊU TỐC
30:30
Ngày 23: TABATA ĐỐT MỠ TOÀN THÂN - TĂNG CƠ GIẢM MỠ SIÊU TỐC
Ай бұрын
Ngày 22 : THẮT EO CON KIẾN - TỰ TIN MẶC MỌI TRANG PHỤC
35:42
Ngày 22 : THẮT EO CON KIẾN - TỰ TIN MẶC MỌI TRANG PHỤC
2 ай бұрын
CƠ BỤNG 6 MÚI NÀO ANH CHỊ EM ƠI
0:17
CƠ BỤNG 6 MÚI NÀO ANH CHỊ EM ƠI
2 ай бұрын
Ngày 21 : Yoga Phục Hồi Thư Giãn: Bài Tập Nhẹ Nhàng Cho Những Ngày Cơ Thể Mệt Mỏi !
34:13
Ngày 21 : Yoga Phục Hồi Thư Giãn: Bài Tập Nhẹ Nhàng Cho Những Ngày Cơ Thể Mệt Mỏi !
2 ай бұрын
Ngày 20: MÔNG TO CĂNG TRÒN - KHÔNG CÒN MÔNG HÓP
31:08
Ngày 20: MÔNG TO CĂNG TRÒN - KHÔNG CÒN MÔNG HÓP
2 ай бұрын
NGÀY 19 : EO NHỎ - ĐÙI THON - KHÔNG CÒN CHÚT MỠ
28:10
NGÀY 19 : EO NHỎ - ĐÙI THON - KHÔNG CÒN CHÚT MỠ
2 ай бұрын
CADIO ĐỐT MỠ CƯỜNG ĐỘ CAO
5:28
CADIO ĐỐT MỠ CƯỜNG ĐỘ CAO
2 ай бұрын
8 PHÚT TABATA ĐỐT MỠ TOÀN THÂN
7:52
8 PHÚT TABATA ĐỐT MỠ TOÀN THÂN
2 ай бұрын
Ngày 18: ĐỐT MỠ CÁNH TAY - VAI THON THẢ - HẾT LƯNG GÙ
35:10
Ngày 18: ĐỐT MỠ CÁNH TAY - VAI THON THẢ - HẾT LƯNG GÙ
2 ай бұрын
Ngày 17: MÔNG ĐÀO CĂNG TRÒN - ĐƯỜNG CONG CUỐN HÚT
31:45
Ngày 17: MÔNG ĐÀO CĂNG TRÒN - ĐƯỜNG CONG CUỐN HÚT
2 ай бұрын
Ngày 16: EO THON BỤNG PHẲNG - RÃNH 1:1 NÉT CĂNG
33:20
Ngày 16: EO THON BỤNG PHẲNG - RÃNH 1:1 NÉT CĂNG
2 ай бұрын
Lưng đẹp vai thon
4:08
Lưng đẹp vai thon
2 ай бұрын
Ngày 15: Tabata & yoga Giảm mỡ toàn thân
34:38
Ngày 15: Tabata & yoga Giảm mỡ toàn thân
2 ай бұрын
Ngày 14: MÔNG ĐÀO TRÒN ĐẦY - TẠM BIỆT HÓP MÔNG
33:33
Ngày 14: MÔNG ĐÀO TRÒN ĐẦY - TẠM BIỆT HÓP MÔNG
2 ай бұрын
LƯNG ĐẸP nào chị em
4:08
LƯNG ĐẸP nào chị em
2 ай бұрын
Ngày 13: Bí quyết sửa CHÂN VÒNG KIỀNG cho đôi chân THUÔN THẲNG TỪ GÓT
32:10
Ngày 13: Bí quyết sửa CHÂN VÒNG KIỀNG cho đôi chân THUÔN THẲNG TỪ GÓT
2 ай бұрын
Пікірлер
@Jahan-o1k
@Jahan-o1k 2 күн бұрын
❤❤❤
@ngocthuy6441
@ngocthuy6441 15 күн бұрын
giúp cho dú bự hơn a j😂😂😂😂😂😂
@KhánhDuyMông-s1f
@KhánhDuyMông-s1f Ай бұрын
Con trai mà tập thì💀🥵
@tannguyenthithanh3679
@tannguyenthithanh3679 Ай бұрын
Tuyệt vời quá em ơi
@phongnguyễn-b5v
@phongnguyễn-b5v 2 ай бұрын
À vậy thì tôi chỉ chưa uống đủ nước thôi 😊
@LoveHartGlitter
@LoveHartGlitter 3 ай бұрын
Your the best KZbiner
@Daothanh5651
@Daothanh5651 8 ай бұрын
Sụp mí có pp hồi phục tự nhiên bằng đông y không cần can thiệp pt đâu