ขอบคุณมาก เข้าใจที่พี่พูดทั้งหมด ,, ผ่านมาทุกช่วง ตอนนี้รักษาอยู่ ทำความเข้าใจกับอารมณ์ และเราไม่เคยอายที่จะบอกใครเพราะเราเป็นจริง ๆ ใครไม่แคร์เรา เราก็ตัดออกไปสะ

ขอบคุณคะ กำลังเผชิญหน้าอยู่เพราะสามีเป็นซึมเศร้า

ฮีลใจมากเลย อบอุ่น ดีงาม ขอบคุณนะคะ

ร่างกายเป็นผู้ใหญ่ แต่จิตใจยังเป็นเด็ก ถึงอยากจะทำอะไรอย่างเด็ก ๆ แต่ก็รู้สึกว่าไม่ได้มีทุกที่ที่เป็นที่ของเรา เพราะแบบนี้บางทีก็รู้สึกซึมได้เหมือนกัน(เพราะเคยถูกเอาความอายุเยอะมาบูลลี่ในที่ที่่เราอยากมีส่วนร่วม เรียกเราว่าเจ๊ แก่ ฯลฯ) ทุกวันนี้ก็ยังตามหาสถานที่ที่เป็นที่ของเรา อายุก็มากขึ้นเรื่อย ๆ บอกตัวเองว่าอยู่คนเดียวก็ได้ แต่จริง ๆ ความเป็นมนุษย์มันก็มีข้อจำกัด อาจไม่เกี่ยวกับคลิป แต่ก็ขอบคุณค่ะ มีโอกาสจะแวะมาฟังบ่อย ๆ

เหมือนหายไปนานเลยไปคะ สวัสดีค่า❤😊🎉

ไม่รู้ว่าเป็นหรือนะคะในความคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเลยจะเกิดมาทำไหมคิดซำ้ๆๆ

ช่วยเราด้วยช่วยฟังเราหน่อยแบบนี้เราเป็นหรือยังมีการหายใจไม่สุด อึดอัด อยากร้องไห้ ต้องรีบรุกจากที่นอน สับสน เป็นคนนอนหลับยาก แต่ตอนนี้นั่งหลับ นอนหลับทั้งวันมีความวิตกกังวล

เออ

ขอโทษนะคะ ถ้าคิดแบบนี้มันไม่เหมือนว่าเรามองข้ามสัญญาณเตือนบางอย่าง มองในแง่ดีไปหมดหรือคะ

สวัสดีค่ะไม่เคยดูคลิปนี้เลยเพิ่งเข้ามาเห็นตอนนี้ทุกใจมากมีเราแต่เขาก็เที่ยวไปพูดกับคนนั้นคนนี้และแอบบอกรักกันแต่เราก็ตัดใจจากเขาไม่ได้สักทีเพราะเรารักเขามากจนไม่กล้าตัดสินใจเดินออกมากลัวไม่มีเขาในชีวิตแต่สุดท้ายเราคือเจ็บคนเดว

ฟังแล้วรู้สึกดีมาก พี่พูดได้ดีมากค่ะ

ขอบคุณนะคะ เวลาเศร้า ท้อ เหนื่อย เข้ามาฟังคลิปของพี่ตลอด มันช่วยได้เยอะเลย❤

ขอบคุณค่ะ ได้ฟังวันนี้ ได้ปลดล็อก ทุกอย่างเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

กราบสวัสดีค่ะ ท่านอาจารย์ POP ที่เคารพรักเป็นอย่างสูงค่ะ รักท่านอาจารย์จังค่ะ

ผมครับ ความเข้าผิดเยอะมาก

ไม่มีใครอยากเป็น

รอชมคลิปต่อไป พร้อมการเติบโตที่มีความหมายกับชีวิตค่ะ ขอบคุณ คำแนะนำดีๆนะคะ

พี่คะ หนูรู้สึกอยากจบชีวิตทุกวันเลย รู้สึกผิดหวังกับตัวเองตลอดเวลา ไม่กล้าแสดงความรู้สึกแท้จริงให้คนอื่นได้รับรู้ เวลามีอะไรมากระทบใจมันอยากร้องไห้ตลอดเลยค่ะ เป็นบ่อยมาก เคยรักษาแต่ไม่ต่อเนื่องเลยค่ะ ได้รับยามา 2 ตัว แต่ก็ไม่ได้รักษาต่อ แต่ติดปัจจัยเรื่องการเงิน คิดมากวนซ้ำๆทุกเรื่องเลยค่ะ อยากดีขึ้นมากๆเลย รู้สึกกระทบกับชีวิตประจำวันมากๆ เวลาทำงานความจำแย่มากค่ะ ทำอะไรก็กลัวผิดพลาด กลัวโดนว่าไปหมด กับเพื่อนร่วมงาน เวลาเขาพูด เขาอาจไม่คิดอะไร แต่หนูคิดตลอดจนไม่กล้าแสดงความรู้สึกจริงๆข้างในใจเราออกมา แล้วก็เรื่องความสัมพันธ์ อยากเลิกกับแฟนตลอดเวลา อยากให้เขาเจอคนอื่นที่ไม่ toxic กับเขา เหมือนที่หนูเป็น สงสารเขา คิดทุกๆวันว่าอย่กหาเงินให้เยอะๆ แล้วก็ตายไป แต่ยิ่งคิดยิ่งแย่มากๆเลยค่ะ เงินก็ยิ่งเก็บไม่อยู่ กลับบ้านมา อยากผูกคอตัวเองทุกวันเลย 😥 แต่ติดที่ว่าต้องหาเงิน มันเลยไม่กล้าที่จะทำแบบนั้น มันรู้สึกแย่สุดๆเลยค่ะ 😭😭

เพิ่งไดฟังอาจารย์ป๊อป ชอบค่ะ ชื่นชมค่ะ และขอบคุณมากๆ ค่ะ

เราเป็นแบบนี้มานานมาก ไม่กล้าไปรักษา ครอบครัวไม่เข้าใจ ทุกข์มาก

แล้วสำหรับคนกำลังจะเป็นชึมเศร้าระดับ3แล้วต้องเป็นทหารละค่ะจะมีผลอะไรกับเขาป่าวค่ะ

เติบโตไปด้วยกัน

ขอบคุณมากค่ะ ที่ชี้ทางสว่างให้เราได้เป็นอย่างดี กอดๆนะคะ เราจะผ่านไปได้ด้วยดี ❤

ขอบคุณคะ

ผมโดนเกลียด โดนเอาไปพูดในทางดูถูก ตอนแรกพยายามหาคำตอบ ว่า เราไปทำอะไรให้ แต่สุดท้าย ก็ช่างเขา เรื่องของเขา เราแค่กลับมามองตัวเอง รัดตัวเอง มองเห็นคุณค่าของตัวเอง เพราะ จุดอ่อรผม คือ แคร์คนอื่นมากกว่าตัวเอง

คนเป็นซึมเศร้าอยู่ๆเขาไม่พูดกับคนอื่นมองว่าคนอื่นผิดเค้ารู้สึกผิดไหม

ใครไม่เป็นจะไม่เข้าใจ ไม่มีใครอยากเป็น ถ้าเลือกได้ทุกคนอยากมีความสุข ผมก็อยากมีความสุข แต่พออยู่ในภาวะแบบนี้แล้วมันก็หาความสุขไม่ได้จริงๆ โดยเฉพาะเราไม่มีคนข้างกาย

ขอบคุณมากๆๆค่ะ

ตอบคุณครับอาจารย์ได้เรียนรู้❤

จริงที่อาจารย์พูดคนเราหมดรักกันได้

ขอบคุณค่ะ🎉🎉🎉🎉ฟังแล้วมีกำลังใจมากขึ้นเลยค่ะ

ได้บางเรื่องถ้าครอบครัวพ่อแม่ เดี๋ยวคนยุแยงมันจะมาใส่สีตีไข่หารื่องหาราวเปิดประเด็นใส่อีกให้มันไปสุดหล้าฟ้าเขียวเลยพวกนี้ มันหาว่าลืมพ่อแม่

ขอบคุณมากค่ะ

ฝึกสติอยู่กับตัวเอง ช่วยได้ค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

มันก็จริง แต่มัน ทรมานมาก

พี่เป็นมา21ปีต้องกินยามาตลอด ที่บ้านพี่ไม่มีใครเข้าใจพี่เลยเวลาไม่ได้กินยาพี่จะหมดแรงตอนนี้พี่อายุ65

ทุกวันนี้อยู่คนเดียวดีกว่าตัดเพื่อนกินเหล้าเมายาออกไม่คุยไม่คบตัดได้ตัดลบเฟสลบเบอร์ทิ้งคบมา10ปี20ปีใช้เวลาตัดวันเดียวยิ่งคบคนมากเรื่องยิ่งมากแต่ก่อนคบใครก็ได้หมดใครมาคบหมดทุกวันนี้เลือกคนคบคนไหนไม่ผ่านลบเบอร์ทิ้งไม่คบครับ

ลองวิธีนี้ดูนะทุกคนทานวิตตามินBรวมและน้ำมันปลา😊😊😊😊

6:20 สวัสดีค่ะยายเป็นมาสามสิบปีแลัวค่ะทุกวันทานยากับคุณหมอทุกวันค่ะบางคนคิดว่ายายเป็นคนตลกแต่ก่อนกลัวคาวมมืดแต่มีเรื่องกะทบจิตใจจะน้อยใจร้องให้ง่ายค่ะ

มีจัดสถานที่สำหรับบำบัดมั่ยคะ

ผมเองผมเเทบไม่อยากพบเจอผู้คนมันไปพูดต่างๆนาๆจนผมเกิดอาการซึมเศร้า ไปแล้ว

รักษามาปีกว่าๆ แล้วยังทานและไปพบหมอจิตเวชทุกๆ 3 เดือน อยู่ในปัจจุบัน

ตอนนี้ผมต้องดูแลแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้า ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากๆครับ🙏

คนใจดีเกินไปอาจถูกเอาเปรียบได้ค่ะ

ขอบคุณ สิ่งที่คุณพูด มันคือสิ่งที่เราพยายามอธิบายให้คนอื่นเข้าใจ และเหมือนไม่มีใครเข้าใจ การได้มาฟังคลิปนี้ ทำให้ น้ำตาไหล ร้องไห้ออกมา ทั้งที่วันนี้ไม่มีเสียงในหัวแล้ว มีจิตใจที่สงบขึ้นแล้ว แต่พอมาได้ยิน น้ำตาไหล... ขอบคุณค่ะ ของเราคนรอบข้างส่วนใหญ่เป็นเหตุ ก็ใช้วิธี ไปทำกิจกรรม นอกบ้าน ไปบำบัด ฟังยูทูป ไม่มีใครมาให้ระบาย ไปปฏิบัติธรรม ฟังธรรม เข้าใจ เขียน ดีขึ้น ค่ะ ลาออกจากงาน ไม่ไปหาใครที่เข้าใจ อยู่กับตัวเองถ้าไร้คนเข้าใจ... จริงๆ ไม่ได้กลัวตายนะ และรู้สึกว่าไม่อยาก มีชีวิต ตั้งแต่เด็ก แต่พอคู้ว่าถ้าฆ่าตัวตาย จะต้องฆ่าตัวตายอีก 500 ชาติ เพราะ ไม่อยากเกิดอีก จึงกลัวว่าต้องเกิดมาฆ่าตัวตาย และ อยากใช้ชีวิต ที่ได้มาอย่างสมบูรณ?เพื่อประโยชน์ ต่อโลกนี้❤️❤️❤️

ขอบคุณค่ะ

อยากจะบอกว่า ครอบครัวและสิ่งแวดล้อมนี่แหละที่ทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้า อยากออกจากครอบครัวมานานแล้ว เพราะคิดว่าจะะหายจากโรคนี้สักที

ลูก เขาบอกว่าเป็นซึมเศร้าแล้วก็ให้แม่ไปหาหมอ ดิฉันเองบอกให้ไปด้วยกันแต่ลูกบอกให้ไปแม่เอง ลูกไม่ต้องการให้อยู่บ้านเดียวกันกับเขา อะไรที่มีของแม่แช่ตู้เย็นอยู่ลูกให้เอาออกไป แม่ไม่ค่อยเข้าใจเรื่องโรคนี้ว่าจะต้องปฎิบัตตัวเองที่จะอยู่ร่วมกัน ลูกจะโมโหใส่ แม่เองก็จะกอดลูกและขอโทษเพื่อไม่ให้เขาโกรธ ส่วนตัวแม่เองมีโรคประจำตัว ความดัน ไทรอยเนื้อมะเร็ง ตาเป็นต้อกระจกพล่ามมัว แม่อยากขอคำปรึกษาคุณป๊อป ตอนนี้แม่อายุ 65ปี ส่วนลูกอายุ 37ปี ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณน้า