rreposo rreposo i mas rreposo. i aganten las ganas de jugar, sino van ha empeorar mas la lesion, yo tube uno grado 2 tarde un mes, para rrecuperarme al 100% me ponia agua caliente con sal, una ves al dia, no use mesajes, ni nada, la clave es fuera todo lo fisico asta k estes bien sigo juando al futbol todo bien, jamas me he rresentido donde tube la lesion, 😎 saludos i fue enla pierna k uso mas para jugar,
@brunokevincaballerorimassa68472 ай бұрын
Como tratarlo? .... llevarlo al especialista
@MiguelGonzalez-wk5lo2 ай бұрын
Alguien que me pueda colaborar 😢 Cuando corro o voy a patear muy fuerte no me deja el muslo
@AlejandroMonday9 ай бұрын
Estoy desgarrado 😢
@liliaambrociolucho14439 ай бұрын
Una pregunta hay cirugia con lazer para el desgarre
@danielsurmay1729 Жыл бұрын
Me da un dolor fuerte en la parte frontal del músculo cuando pateó un balon, y ya después el dolor no se me quita eso es un desgarre?😢 que recomienda?
@AlfonsoSalazar-zv4bv7 ай бұрын
Hola una pregunta eso me pasa a mi también ya se te curo ?? El dolor
@luiseduardolondonoyermanos6349 Жыл бұрын
Hola ayer moviendo un mueble sentí un dolor por detrás de la rodilla hasta el glúteo derecho ,no podía afirmar el pie ,dolía mucho ,que puedo haber sucedido estoy resentido todavía ,ya puedo pisar esto fue en la pierna derecha ,tengo el TENS 7000 quién me podría decir si lo puedo usar y como serían los parámetros
@chemachema9115 Жыл бұрын
Pk sirben las pastillas stadium
@camaron96882 жыл бұрын
Yo me estaba cortando las uñas y no se si doble de mas la pierna y piche madres que me viene esa madre
@viquigallegos95152 жыл бұрын
Para que funciona STadium
@mimitorres14112 жыл бұрын
DOLOR HOMBROSSSS NO HACEMOS EJERCICIOS NI ESFUERZOSSSSSS QUE OCURRE ??? AYUDAAA
@mimitorres14112 жыл бұрын
CONTRACTURA CUELLOOOOO
@mimitorres14112 жыл бұрын
DOLOR A LO LARGO DE TODO EL BRAZOOOO !!!!! AYUDAAAAAA AMBOSSSS
@fredysalvadorperezmunoz78362 жыл бұрын
Quimioterapia acelera la recuperación
@endersolano27502 жыл бұрын
Tuve un desgarre y me diagnosticaron contracción de cuádriceps, tuve en terapias a pesar de eso me duele al tacto después de tanto tiempo , casi un año , ¿Por qué será? 🥺
@lic.gallardo5125 Жыл бұрын
Por que crees?🥺
@endersolano2750 Жыл бұрын
@@lic.gallardo5125 al parecer tenia fibrosis, me puse juicioso a realizar isométricos y masajes y ya no me molesta.
@wilmeralcedoespinoza19322 жыл бұрын
Yo tengo desgarro ya 3 meses dolor como mierda mi última alternativa es cortarme la pierna lo k dice este pata no soluciona nada porque ya lo hice
@cesarrodriguez69452 жыл бұрын
Me operaron de cadera y la pierna no cede sl dolor
@supermaxi85502 жыл бұрын
E Y556 e5e
@moisescruz32682 жыл бұрын
Hola, yo estaba en un partido jugando y me pegaron un rodillaso en la parte frontal de la pierna la verdad no se que gravedad tiene la lesión
@luisangelgutierrezperez4702 жыл бұрын
Te recuperaste bro?
@juancarloscornejogarcia42372 жыл бұрын
Hola buenas noches yo sufrí un desgarre como hace 4 meses deje de jugar como mes y medio , me sentí bien y seguí jugando pero cada que jugaba el dolor volvía pasaban semanas y dejaba el de doler y volvía a jugar y me dolía han pasado los 4 meses y cuando hago el esfuerzo para tirar me duele y se inca de nuevo mi pierna que puedo hacer para una recuperación pronta o cuanto es el reposo necesario
@thematongamer85882 жыл бұрын
Me pasa lo mismo corro camino y todo pero le pego al balon y siento el dolor
@zoilazapata5092 жыл бұрын
Mano me pasa lo mismo
@zoilazapata5092 жыл бұрын
Alguien ya lo soluciono?
@lidiojaramillovalencia26472 жыл бұрын
Tendon encogido en la rodilla parte de atras y a la vez adelante
@endersolano27502 жыл бұрын
@@thematongamer8588 me pasó igual, me diagnosticaron contracción muscular, me colocaron corriente, aún después de eso y de los ejercicios me duele un poco pero al tacto , al hacerme los masajes , no he vuelto a jugar por miedo. 🥺😪💔
@JoaccoVP2 жыл бұрын
Yo en la escuela en educacion fisica uno se me barrioy cai mal es la pierna izquierda llevo 3 semanas y 4 dias ( 25 dias ) y aun me duele un poco al haacer movimientos mas bruscos pero puedo caminar normal y corro un poquito probe correr y corri re lento y cuando hice como 1 metro y medio me dio un tiron :(. y eso que en unos 2 semans tengo pruebas a un equipo
@catherinealiciaquevedovera9034 Жыл бұрын
Y ya te sanaste bro? O sigues mal o como te recuperaste
@JoaccoVP Жыл бұрын
@@catherinealiciaquevedovera9034 Si oero demoro como 6 meses
@JoaccoVP Жыл бұрын
@@catherinealiciaquevedovera9034 creo que fue un desgarro grado 3 debio de ser
@miguelangelgomezberenguer16623 жыл бұрын
Hola tengo un golpe en la pierna una semana y media. dolor inexistente solo al hacer sentadillas, algún consejo, no hay moratón he conseguido entrenar abajo ritmo puedo seguir haciendo pesas. puedo correr.
@juansaitama99692 жыл бұрын
Esa madre podría ser una tendinitis con que vayas a un fisio con eso
@ElizabethRodriguez-bf3zg3 жыл бұрын
Yo tengo un desgarre en pantorrilla y ya es más del mes y no siento alivio, hago reposo, uso un soporte y no ayuda!!
@edjhosua64993 жыл бұрын
y ahora ya estas bien?
@fansdetaquepelaypeligrodeg16003 жыл бұрын
Yo cuando corro y chuto me duele demasiado
@dannydaniel40003 жыл бұрын
X2
@favioroble97352 жыл бұрын
Se te paso ya? Yo cuando corro fuerte me duele siento pinchazos
@fansdetaquepelaypeligrodeg16002 жыл бұрын
@@favioroble9735 si bro se me pasó Q Raro Esos Pinchazos Yo sentía q Salía Mi Pierna jajaja
@elverGalarga-iz9mu Жыл бұрын
Si TMB me pasa pero yo fui tonto yo el año pasado saltaba todos los días para ver si me estirabas por 2 años desde la pandemia y después me tiraron uno fuerte en el muslo y otra vez q fui a entrenar quise tirar al arco fuerte con el empeine y creo sentí un pequeño punzón en esa parte del muslo y me empieza a incomodar al momento de partear no es tan grave pero si es leve el punzón duele cuando tiras fuerte o corres o haces esfuerzo físico
@Serrgio21103 жыл бұрын
Agradecería si me pudieran ayudar con este desgarre
@Serrgio21103 жыл бұрын
Hace 4 meses me desgarre un musculo que creo que se llama psoas y justo está semana volví a mis entrenos y empecé muy bien, y al final del entreno le pegue al balón y me desgarre el mismo músculo junto a otros que está al lado de la cadera pero no fue en el mismo lado que el de antes, pero ahora el dolor es mucho más fuerte
@estarlinfernandez3933 жыл бұрын
No debiste hacer eso porque tenías 4 meses sin hacerlo y tus músculos ya no estaban acostumbrados lo que debes hacer cuando te recuperes es correr y hacer ejercicios de piernas , los ejercicios de piernas debes ir aumentando poco a poco el peso cada semana
@Nayara_BS2 жыл бұрын
Ksjfjkssn eso te pasa por no cuidarte mijo kdjxjsk
@Nayara_BS2 жыл бұрын
y por andar descalzo ;w;
@antonidanielquispelizarrag50352 жыл бұрын
Me odia lo mismo pensé que ya estaba recuperado patee la pelota y pucha me dolió otrvez en el mismo lugar un dolor muy fuerte
@Nayara_BS2 жыл бұрын
@@antonidanielquispelizarrag5035 POR ANDAR DESCALZO
@DanielTorres-jo6es3 жыл бұрын
Lo k me pasa es k cuando chutó la pelota de fútbol me duele el muslo
@patriciocarvajal6743 жыл бұрын
Yo no puedo patear el balon bro siento mucho dolor al patear y despues no puedo caminar
@agustinjimenez71962 жыл бұрын
@@patriciocarvajal674 te recuperaste ya no puedo jugar futbol
@patriciocarvajal6742 жыл бұрын
@@agustinjimenez7196 si bro pero queda como cronico tuve que esperar 4 meses pero si quieres estar al 100 espera 6 meses obviamente pasado el mes has arto ejercicio de piernas para fortalecer los tejidos
@stygutierrez7770 Жыл бұрын
@@patriciocarvajal674 pa te¿ desgarrastes al patear el balón?, ¿Tenía hematoma?
@jorgeantonioarrietaamaris1493 Жыл бұрын
Eso me pasa a mi
@yerzyarias56993 жыл бұрын
Llevo más de 1 mes con ese dolor y no se me a quitado
@jhonmunoz15703 жыл бұрын
Tienes que ir al médico si o si man porfa
@aidasantiago91103 жыл бұрын
Hay descarte muscular en el talón?
@joah76804 жыл бұрын
Yo tengo un desgarre o tiron en la espalda
@cesarperez22754 жыл бұрын
Yo ya tengo tiempo con un desgarro en la pierna, cuando hago Sprint jugando siento el tirón, pero ya tengo tiempo y no se me quita
@brianerazo3113 жыл бұрын
Aún lo tienes bro?
@cesarperez22753 жыл бұрын
@@brianerazo311 al parecer ya no hermano
@Joaqu-zt2ln3 жыл бұрын
@@cesarperez2275 te hacías masajes o algo amigo?
@cesarperez22753 жыл бұрын
@@Joaqu-zt2ln si bro, primero en las noches me ponía compresas de agua caliente en la pierna, ya después de eso me ponía pomada y me sobaba y al final ponía una muslera
@josuesulcahuincha94102 жыл бұрын
@@cesarperez2275 heyy broo , me pasó lo mismo hace 1 semana , veo que te recuperaste , que me recomiendas broo porfaaa,
@AngelicaRodriguez-cd4xt4 жыл бұрын
En donde sstan ubicados?
@carlosgaming22044 жыл бұрын
¿También pueden dar por recibir un golpe en los genitales?
@tykemaster28574 жыл бұрын
Es menrira
@tokpop14 жыл бұрын
Porfa vayan al medico no se automediquen
@yungbratz34514 жыл бұрын
Hace unos meses me desgarre el isquio y no había hecho ejercicio apenas hace unas semanas pero ayer me volvió a dar un piquete cuando estaba corriendo y volví a sentir molestias minutos después alguien sabe que ocurre?:(
@martinnnez.23613 жыл бұрын
Me pasa lo mismo
@edjhosua64993 жыл бұрын
no cicatrizó bien por eso duele
@endersolano2750 Жыл бұрын
No es sólo guardar reposo, es ayudar a regenerar las fibras con alimentos para cicatrizar y antes de volver a actividad física realizar masajes y ejercicio de fortalecimiento.
@normanmunoz9454 жыл бұрын
Ya ha pasado dos meses pero tengo un dolor en la parte del desgarre pero cómo si tuviera una piedra en el músculo
@LucaSantt4 жыл бұрын
estas bien ahora?
@panchorancho62423 жыл бұрын
@@LucaSantt Creo que murio, desgraciadamente
@brayanestibengonzalez5235 жыл бұрын
Yo llevo mas de un mes con ese dolor como lo quito de raiz
@Cuate0204 жыл бұрын
Busca el canal fiosionline ahi hay videos de como te des masajes para tu recuperacion
@eunicepantoja36305 жыл бұрын
Hola buen video Hace unos dias me desgarre en la parte de la cadera Que puedo hacer? Algo asi casero
@camilopiedrahita22785 жыл бұрын
Tuve un desgarre y no me cuide esto se convirtió en una masa en mi cuádriceps derecho y cada vez que hago deporte o actividad física suele generar dolor que puede ser y que se debe hacer?
@celiasalgadosanchez46635 жыл бұрын
Ya somo 2 (mio en una microrrotura) y no me cuide
@eledu86874 жыл бұрын
Somos 3 se me hiso crónico , por mas q me super prepare físicamente no pasa mas de tres partidos de futbol sin desgarrarme
@Mini20maro2 жыл бұрын
ya somos 4
@elverGalarga-iz9mu Жыл бұрын
@@celiasalgadosanchez4663 yo sigo haciendo deporte y si veo q está hinchado pensé q no era tan grave y ahora estoy asustado sigo haciendo deporte
@carlosojeda73955 жыл бұрын
Tuve un hematoma que ya me sanó en el desgarro, y la ecotomografía me decía que el desgarro tenia 13cm de longitud, cuánto tiempo estaría sin jugar?
@carlosojeda73955 жыл бұрын
La verdad estoy sorprendido a tremendo desgarro, ya casi en un mes lesionado siento menos el desgarro, puedo trotar y estirar normalmente, que puede ser? Fue el muslo semitendinoso
@martinnnez.23613 жыл бұрын
Ami cuando corro me agarra un dolor y no c xq echo verga tengo los cuádriceps cuando corro
@thomy25_ht2 жыл бұрын
@@carlosojeda7395 hola creo que me pasó igual, que isiste?
@Nayara_BS2 жыл бұрын
@@carlosojeda7395 por 20 años
@VicK_3052 жыл бұрын
@@carlosojeda7395 hola k hiciste para curarte es grande 13 CM yo tengo un desgarro 60 x 18 x 34mm cada vez k hago sobreesfuerzo me vuelve el dolor y se me pone rígido la pierna no puedo doblar
@JesusLopez-fo9zb5 жыл бұрын
A mi me dio un estiron ase tres dias yo juego y no me salio morado la pierna cree que es desgarre y cuanto dura para sanar gracias
@maximinalicona19115 жыл бұрын
Hola como sigues por q ami me también me paso lo mismo y estoy muy preocupada por el moretón
@JesusLopez-fo9zb5 жыл бұрын
@@maximinalicona1911 max saludos hno ya sigo vien ayer juge y me dio hotro piquete en el muslo y me sali quiero saber cuanto dura o que tiempo devo de esperar para no jugar
@cintiamoreno79595 жыл бұрын
@@JesusLopez-fo9zb to tengo un desgarro grado 2 cuando se hace el hematoma se trata de un degarro donde el musculo sangra por dentro por eso él hematoma, lo único que sé es que a mí me dieron 21 día de cero movilidad duele un montón yo no pude continuar con él entrenamiento, me degarre el isquiotibial cuádriceps, y según la evolución luego en la fisioterapia te dicen si podes o no volver a jugar, me dijeron que mínimo de 2 a 3 meses de recuperación tengo para mí desgarro. Así q si no te cuidas es muy probable que te vuelvas a lesionar.
@ramonescalante93175 жыл бұрын
cintia moreno .
@irvinquijano5 жыл бұрын
Yo no sé si tengo grado 1 o 2, puedo caminar, moverme , si me toco me duele poquito y obviamente no puedo correr, se vez en cuando cuando ago movimiento repentino siento paquetito. Yo calculo 3 semanas o 4, cuanto tiempo tardaré para volver a correr más o menos?
@bastian1447-k2q4 жыл бұрын
Bro te recuperaste dime porfa estoy muy preocupado me pasa igual
@jormanstiventiquehinestroz87903 жыл бұрын
@@bastian1447-k2q bro ya te recuperastes?es que a mi me acabo de pasar y me duele
@momazosfuegoncio3 жыл бұрын
@@jormanstiventiquehinestroz8790 A Mi Me Paso Y Tardo Un Mes :(
@josueyeymi93343 жыл бұрын
Confirmen mans como les paso o sigue el dolor hasta ahora?
@Mini20maro2 жыл бұрын
@@josueyeymi9334 a mí me pasó pero como era tonto no dejé de jugar y se estaba empeorando
@davidjoeltambo59015 жыл бұрын
Yo tube un dedgarro en la ingle y no pude jugar por casi 9 meses , de hace poco e vuelto a entrenar pero no puedo correr l 100 % de mi velocidad ,,, y quedo como una bolita ,que puedo hacer para ppder correr como antes , o algun tratamiento? Hasta me e colocado inyecciones , pero solo puedo correr al 75% de loque solia correr
@juanpatino78735 жыл бұрын
A mi me paso lo mismo y no podía ni correr y mucho menos patear el balón. Deje de jugar casi un año y entre a un gym para mejorar la musculacion y estiramientos
@rodrigoandres19835 жыл бұрын
Una cosa importante querido amigo, parar por un tiempo, hacer trabajos de baja carga y fortalecer. Lo más probable es que la lesión no te permita volver a tener los rangos de velocidad que tuvistes. Sin embargo, entran otros factores a participar, cómo tú edad, la fuerza del músculo, la rehabilitación y la terapia. Te aconsejo que busques la opinión de un profesional y que mantengas en terapia, mejores la alimentación ( a base de proteínas, verduras, frutas, colágeno, mucho líquido y vitaminas, entre otras). Es probable que te tengas que acostumbrar a la molestia que sufres y que desde ahí puedas ir haciendote fuerte, física y mentalmente.
@andersoncastro25542 жыл бұрын
Que inyecciones te colocaste?
@LuisRojas-xu7ds6 жыл бұрын
yo también hice un súper esfuerzo y me vino un desgarre y se siente bien feo 1semana y todavía me duele y a diario a puro masaje
@sickasspsycho39554 жыл бұрын
Yo cambie una pinche llanta y creo que no me acomode bien a ponerla y al día siguiente no me podía levantar de la cama,ni agacharme ni ir al baño es en la espalda baja lado izquierdo y solo tomo desinflamado res y analgesicos,pero siento que ayudan poco,alguien sabe más o menos en cuanto tiempo puedo recuperar la movilidad por qué ni dormir he podido, solo a base de pastillas voy para el tercer dia así.
@pamca38656 жыл бұрын
Yo también Lata. hice una sobre fuerza corriendo y es lento te entiendo. Estoy casi una semana cojeando. Harto masaje y descanso.
@Yaimar24Tv6 жыл бұрын
Pamela Carrillo ,Ya Te alivio el dolo❓
@pamca38656 жыл бұрын
Yaimar24_ Tv Si aunque comencé todo desde cero... trote muy lento y caminata...
@pamca38656 жыл бұрын
Yaimar24_ Tv gracias por preguntar ...
@JorgeGonzalez-pk8bv5 жыл бұрын
Hermosa sos linda
@Nidadeter6 жыл бұрын
Hola me gusto mucho su vídeo, hace 6 días me lástime y me duele muchísimo, no se va, ni disminuye el dolor con ninguna pastilla, por favor, algún medicamento que baje el dolor? Ya tome naproxen y ketorolaco, no puedo ni caminar, tuve una rotura de fibras del gemelo
@cristalesluis9556 жыл бұрын
lara edomi toma 2 tazas de jengibre al día mañana y tarde y ponte una venda
@anamariacampanajara9596 жыл бұрын
lara edomi se te hincho la pierna tambien.??
@kezthle4 жыл бұрын
La diclofenaco es la mejor. Lástima que la dosis es peligrosa a largo plazo