Пікірлер
@rendagringa 4 ай бұрын
Massa demais! Baita qualidade, com que camera e bastão você gravou ? Abraços e sucesso!
@rendagringa 4 ай бұрын
Acabei de ver que foi gopro8 na descrição, so a base/bastão ainda nao sei haha valeuu!
@jmoney3723 4 ай бұрын
Não corro só faço musculação. Dá ruim eu correr 5km duma vez?
@rozalvoferreira5580 5 ай бұрын
Excelente
@adrianamoreira2003 5 ай бұрын
Prova linda mto feliz por ter o privilégio de participar ❤Adorei o vídeo.
@odiariode7notas 5 ай бұрын
Oi adriana tudo bem ? foi incrível mesmo, siga firme movimentando o corpo, isso é uma benção, bons treinos
@ged_fernandes 6 ай бұрын
Parabéns amigo
@dan220v6 6 ай бұрын
Amo este tênis. Tenho o kr5 e corri uma meia maratona com o kr6. Pensando em comprar mais um kr6 e fazer uma maratona com ele. Vejo pessoal que diz que n passa de 10k com esse tênis e n vejo sentido se ele está adaptado. Existe alguma recomendação médica/ fisioterapeuta nas corridas de maratona para n usar esse tipo de tênis ¿ lembrando que tênis de placa chegou agora e muitos caem no marketing das empresas e só querem correr com placa
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Com certeza, para asfalto funciona super bem e dura bastante, para que não é profissional esta ótimo, bons treinos
@gedsonribeiro8636 6 ай бұрын
Top demais , amanhã eu encaro uma dessa ..😂
@odiariode7notas 6 ай бұрын
KKKKKKK se prepara então pq ta tenso o trem
@greggborges 6 ай бұрын
Pelo que percebi o KR6 não emplacou muito no pessoal.
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Tenho essa impressao também, vejo pouco se falar, e nas provas que vou não é maioria
@tatianamonzani5525 6 ай бұрын
Lembrei dos treinos no Pico do Jaraguá para a prova da Serra do Rio do Rastro!🙄
@odiariode7notas 6 ай бұрын
eu vi esse pico senhor 925m de altitude é de chorar kkkkkkk
@greggborges 7 ай бұрын
Mano, esse KR5 está durando heim
@odiariode7notas 7 ай бұрын
Cara kkkkk e durou mesmo, comprei em 20/03/2023, fiz a prova RRM 2023 e refiz em 2024, uma semana depois ele perdeu a costura lateral, acredito que pela flexao do pé nos treinos de fortalecimento, se não teria durado mais. Mas eu comprei outro de novo kkkk é muito leve e cai bem no pé, melhor que o kr6
@LukelandLalah 7 ай бұрын
Vc corre muito,começei a correr e nao me decepcione eu corro quase todos dias.
@odiariode7notas 7 ай бұрын
show laura, é uma ótima atividade física faz bem ao corpo e a mente, que bom que se encontrou na corrida, siga firme, bons treinos
@LukelandLalah 7 ай бұрын
Obrigada,vou me dedicar
@claudiobrugioni 7 ай бұрын
A forma que vc fez a avaliação foi excelente, parabéns!!
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Obrigado amigo, em breve sai mais alguns modelos aqui no canal, bons treinos por ai
@Mia.Albuquerque 9 ай бұрын
Meu tênis preferido, sem dúvida nenhuma!! Minha dúvida é: é obrigatório eu alternar com outro tênis com outro tipo de amortecimento ou posso treinar só com ele todo dia?
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Boa pergunta, pode treinar só com um esse sim, mas tem uma questão interessante que é a adaptação a um tênis novo, porque um só nao vai durar a vida inteira, por isso eu particularmente prefiro ter 2 pares e ficar alternando, caso um estrague eu ja tenho outro que estou acostumado a usar, mas essa é minha realidade, ja que sempre estou participando de provas por ai a fora. Bons treinos por ai ...
@anacarolinabasquerabetiolo4230 9 ай бұрын
Que horas foi o nascer do sol nesse dia?
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Oi tudo bem, olha se nao me engano por volta das 5:30 da manhã, sugiro que chegue um pouqinho antes para garantir 04:50 tipo, e aprecie a vista com calma, divirta-se
@jessicasouzapereira9602 9 ай бұрын
estou lendo ele com calma, saboreando cada virar de páginas🥺estou amando ele✨
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Lendo agora o comentário deu até vontade de ler novamente, envolve muito essa história, espero que tenha gostado
@valcirbarros6570 10 ай бұрын
Eu comprei este tênis. Exatamente nesta cor. Realmente é muito bonito. É impressionante como ele é leve. Mas ele tem uma característica que eu odiei, que é a maciez extrema. Por esse motivo ele não tem estabilidade como os geralmente os demais tênis tem. Parece maria mole. Ao usá-lo dá a impressão de estar andando sobre um colchão d'água. Isso agravou a minha fascite plantar. Não suportei correr mais do que três quilômetros com ele. Além de ser um tênis de perfil baixo. Experimentei usá-lo na academia, mas por não ter estabilidade e ser muito flexível, desequilibrei ao fazer agachamento livre alternado com o peso nas costas, quase caí. Não gostei e não recomento que compre sem antes experimentá-lo. Neste caso é preferível comprá-lo numa loja física em vez de comprar pela internet.
@Mia.Albuquerque 9 ай бұрын
Eu gosto dele pra tudo. Por mim só treino com ele. Talvez porque eu não use cargas muito pesadas pra treinar. Tb não corro longas distâncias. 5km em calçada, geralmente. Mas achei estável.
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Cara uma coisa que me chamou atenção eh que realmente eu tive alguns episódios de fascite plantar, nada grave recuperei, mas talvez tenha relação com o kr6 porque antes eu so usava o kr5, sobre ele ser macio talvez eh uma carecteristica dos kr... o kr5 foi tao bom que testei o 6, mas ainda prefiro o 5, em fim, nessse video foi o primeiro treino com ele. Se tiver sugestão de algum outro avisa, bons treinos ai
@elderjosedeoliveira5569 10 ай бұрын
Fala amigo, blz! Parabéns pelo vídeo Pode me tirar uma dúvida? Eu tenho um KR5 e uso um número abaixo. Sabe me dizer o formato do KR6? Se usa casual ou um número abaixo?
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Fala chefe, tudo certo, praticamente o mesmo formato, só estranhei um numero abaixo kkk, ficou de boa pra você ? nao ficou apertado de mais ? caso esteja ok, acredito que pode tentar seguir a mesma lógica, ou vai no shopping só prova a numeração depois compra na net que é mais barato kkkk, mas ainda sim o kr5 é melhor que o 6 minha opnião, bons treinos ai
@karlaleall 11 ай бұрын
😂😂 Um campo de batalha,correrida cansa mesmo kkk
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Quando os minutos parecem horas é que os desertores aparecem kkkkk,
@karlaleall 11 ай бұрын
Que bom! Cheguei aqui, vamos seguir firme e logo chegamos ao nossos objetivos. 150 páginas pra quem gosta de ler rápido termina de lê. Boa sorte 🍀🤝👏
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Obrigado karla, sucesso no seu canal quase em mil, me inscrevi lá, torço por você
@LukelandLalah 11 ай бұрын
Parabéns pelas suas vitórias
@odiariode7notas 6 ай бұрын
Obrigado, laura, isso é so ó começo, tudo de bom pra você
@LukelandLalah 6 ай бұрын
@@odiariode7notas vlw
@CanalFartlek 11 ай бұрын
Que top!! Deu pra ver que a prova é dureza mesmo. Não dá para brincar! Vamos pra cima esse ano!!!
@odiariode7notas 11 ай бұрын
Nos vemos lá, capricho 🚀
@samuaraujo8173 11 ай бұрын
Não gostei do Kr 5 até dei de presente pra alguém...
@odiariode7notas 11 ай бұрын
Poxa sério? Achei ele bem leve. Se tiver sugestão de algum bom deixa aí o comentário estou procurando outro já
@samuaraujo8173 11 ай бұрын
@@odiariode7notas estão, em termo de leveza não tem pra ninguém, é muito leve, o meu era número 37 pesa 128g mas infelizmente não gostei da pegada, embora seja um tênis muito querido pelos canela seca KKKkkk
@lucasgrrrr 11 ай бұрын
Na descrição tá 2024!
@odiariode7notas 11 ай бұрын
Obrigado amigo, corrigido, bons treinos pra voce em 2024, avante
@alexandreardizzon2080 11 ай бұрын
Só quem corre entende as manhas de fazer pose para tirar foto. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pelo menos uma ou duas fotos tem que sair boa. :D Parabéns pela prova!
@odiariode7notas 11 ай бұрын
hahahahha tem que fazer valer neh, bora que esse ano vou nos 67km caso apareça por la nos vemos, bora
@valdironleonel1933 11 ай бұрын
Concordo que realmente a maior batalha é a da nossa cabeça
@odiariode7notas 11 ай бұрын
Cabeça desiste antes que o corpo sempre, mantenha-se firme, tudo de bom aí
@LukelandLalah 11 ай бұрын
Issso dai !!
@odiariode7notas 11 ай бұрын
Uuhuum
@guilhermevasconcelos08 Жыл бұрын
"Sigam-me os bons". Você é foda e por isso estamos te seguindo. Obrigado por compartilhar esses insights muito foda com a gente!
@odiariode7notas 11 ай бұрын
Vlw amigo, ideia é essa compartilhar algo bom e que ajude, so progresso daqui pra frente, avante
@barbosa2179 Жыл бұрын
Amigão vc está de parabéns!! Eu sei que muitos difícil.. Tanto que até hoje não consegui...
@odiariode7notas 11 ай бұрын
Amigão realmente é dificil, mas nada que tentando e tentando se resolve, desistir jamais, siga no mesmo e vai dar certo, acredito em você
@MariaEduarda-wq9bd Жыл бұрын
Tava meio sem expectativas com as varias críticas negativas ao livro mas me surpreendeu muito
@odiariode7notas 11 ай бұрын
Oii tudo bem, vai curtir sim, é bem tranquilo de ler e envolvente, espero que goste
@gilenoramos303 Жыл бұрын
Ctrgtufdfe❤❤❤
@wilmargeraldo296 Жыл бұрын
Parabéns e o medo sempre será um ingrediente de suma importância pois ele serve como freio.
@odiariode7notas Жыл бұрын
Foi um grande aprendizado mesmo, obrigado bora la
@willameliano8445 Жыл бұрын
Será que pra estradão o tênis e bom médias de 10km a 15km ?
@odiariode7notas Жыл бұрын
Opa tudo bem, então, corri uma maratona com kr5 que é semelhante a ele, uns 80% da prova era estradão ( estrada de terra né e pedra), ele foi bem até, mas se tivesse com chuva eu tava lascado. Mas pra essas distancias se eh la de vez em quando da pra usar de boa, agora se vc eh mais estilo trilha investe em outro. Vou fazer um teste com ele nessas estrada pra ver ja to alguns meses com ele, e te aviso. Bom treinos ai
@amarocastilho9337 Жыл бұрын
Bem assim mesmo.
@odiariode7notas Жыл бұрын
Sem tirar nem pôr hehehhe
@milenebraga9628 Жыл бұрын
Antes só do que mal acompanhado ❤❤❤❤
@odiariode7notas Жыл бұрын
Verdade incontestável
@HfhffHxhhff-mz9qk Жыл бұрын
O meu também estou melhor assim ❤️❤️
@odiariode7notas Жыл бұрын
Privilégio de poucos, tudo bom na sua jornada
@daisylagatta Жыл бұрын
Representada. Grata.
@odiariode7notas Жыл бұрын
Hehehe que bom que se identificou, não estou sozinho
@juliomendes4832 Жыл бұрын
Bom dia! Qual esse gel que vc está usando? Preciso de um pra 5km.
@odiariode7notas Жыл бұрын
Opa tudo bem? Então vou indicar 3 sugiro que teste qual melhor se adpata tanto a gosto, como algum desconforto no estomago Não sei como é seus treinos geralmente EU utilizo gel em corridas de 10k pra cima, alinhe com suas necessidades melhor forma, e testar, e testar qual melhor se adapta. - carb up da probiotica ---- esse voce encontra facil nos mercados, na area de "alimentos saudaveis" pelo menos aqui na minha cidade quase todos tem - dobro nitrato acho o melhor, provável so na net pra comprar - z2 não utilizei mas tem boas recomendaçoes
@verdeflying 10 ай бұрын
Náo precisa de gel pra 5 km.
@Viniciussilva-ju5vn Жыл бұрын
Muito bom o vídeo. Tamo junto.
@odiariode7notas Жыл бұрын
Obrigado amigo, marcha em 2024, mais longe que nunca, sucesso ai
@AdrianEnvest... Жыл бұрын
Coberto azul na cama 😅
@odiariode7notas Жыл бұрын
Pra dar sorte kkkkkk sqn
@fabioluis561 Жыл бұрын
feliz ano novo para vc também
@odiariode7notas Жыл бұрын
Feliz ano novo tudo de bom pra ti
@flaviosilva7149 Жыл бұрын
Só verdades decida se hj a ser o cara mais foda que vc possa ser decida se lembre se que o extraordinário vivi em mim
@odiariode7notas Жыл бұрын
Mentalidade de vencedor, isso aí pra cima sem regresso 💪 marcha
@guilhermevasconcelos08 Жыл бұрын
Correr acompanhado é bom, mas não se apegar totalmente nisso é essencial, pois correr sozinho força a disciplina, assim como você falou.
@odiariode7notas Жыл бұрын
Quando os minutos parecem horas os desertores aparecem, no fim é você com você mesmo, marcha no progresso 💪 like a machine . Feliz 2024 amigo
@guilhermevasconcelos08 Жыл бұрын
Que foda!
@_felipehenrique16 Жыл бұрын
Sente dor nas costa e pq não tá fazendo o exercício direito
@odiariode7notas Жыл бұрын
Exatamente Felipe a dor é um aviso, tem que ficar atento a postura sempre. Nesse caso do vídeo é só meme, tô 100%. Feliz 2024 pra você 🚀 bora treinar
@_felipehenrique16 Жыл бұрын
@@odiariode7notas 🤝🚀🚀
@LukelandLalah Жыл бұрын
9nde tu mora?
@odiariode7notas Жыл бұрын
Caçador santa Catarina
@LukelandLalah Жыл бұрын
Acho que n vou correr mas :(
@odiariode7notas Жыл бұрын
uai pq?
@LukelandLalah Жыл бұрын
@@odiariode7notasmeus parentes me jugando muito porque eu corro eles fala para queta menina vc só serve pra correr eles disseram isso pra mim
@odiariode7notas Жыл бұрын
@@LukelandLalah se voce deseja agradar eles, pare, se você gosta do que faz continue.
@LukelandLalah Жыл бұрын
@@odiariode7notas eu gosto doque eu faço
@odiariode7notas Жыл бұрын
@@LukelandLalah segue firme só apoio
@LukelandLalah Жыл бұрын
Meu nobre tenho uma pergunta, correr na chuva e bom?
@odiariode7notas Жыл бұрын
Olha, ao meu ver num clima agradável vale o treino, agora se tá muito frio e chovendo aí vai só pega resfriado, mas treinar na chuva eh sempre bom por que não tem como prever se você for participar de uma prova e no dia chover, ao menos já terá a experiência.
@LukelandLalah Жыл бұрын
obrigada vlw pela dica
@LukelandLalah Жыл бұрын
Tem dias que eu corro mas outros eu corro E também faço exercícios
@odiariode7notas Жыл бұрын
ótimo laura, o caminho é esse mesmo, tem que praticar exercício físico frequentemente
@LukelandLalah Жыл бұрын
Cara comecei a correr me sentir melhor
@odiariode7notas Жыл бұрын
Top essa eh a ideia, os benefícios são muitos, segue firme e dobra a meta que daqui a pouco tá correndo uma maratona , aiii ninguém te para mais , acredito em você capricho
@LukelandLalah Жыл бұрын
@@odiariode7notas Amanhã vou correr hoje corri
@opiniaodeflamenguista Жыл бұрын
Deus abençoe
@odiariode7notas Жыл бұрын
Amém