KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Камажай Пп
Барлықтарыңызға сәлем! Сіздермен бірге Қамажай ПП!
Өзімнің каналымда арықтауға арналған пайдалы рецепттермен бөлісемін,соның ішінде кез-келген зиянды фаст-фуд,тәттілерді 30 минутта пайдалы әрі дәмді етіп рецепт шығарамын. Каналымда ПП донер, ПП медовик, ПП паста, ПП салаттар секілді неше түрлі рецепттерді таба аласыздар. Тойымды таңғы ас пен жеңіл әрі тез дайындалатын кешкі ас рецепттері де бар. Сіздерге дұрыс тамақтанып, артық салмақтан арылатын пайдалы рецепттердің көмегі тиіп жатса қуанамын! Менің видеоларымды әрдайым көріп отыру үшін Тіркеліп қоюды ұмытпаңыздар!
7:42
МАНДАРИН САЛАТ | salads per holiday table
2 жыл бұрын
7:30
3 АЙДА -18кг АРЫҚТАДЫМ | ТАМАҚ ЖЕЙСІҢ ЕЩЕ АРЫҚТАЙСЫҢ | ДИЕТАСЫЗ | ОҢАЙ | ҚАМАЖАЙ ПП
3 жыл бұрын
Пікірлер
@AlfiaOrazali
Ай бұрын
Менюды айтнзшы
@ГулнараРаймхан
3 ай бұрын
Не не зат жиміз не прадукты аламыз айтсаңызшы
@elmiradauletovna4551
4 ай бұрын
Мен сен сияқты 69 кг болсам арықтамаяқ жүре берер едім
@aiagozaulbekova5808
9 ай бұрын
Каз мағанда бари айтат Ишин бар еки кабатсын ба ди берди жыным келет ,арыктауым керек
@Birgebolsh
9 ай бұрын
Сиыр сүт болама
@accauntaccaunt3314
Жыл бұрын
❤
@НурзияБайсупиева
Жыл бұрын
Анықтап аитуыңыз керек еді😢
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Тошна ариктайдыма адам нешы турин истеп курдек бумай тур
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Мени косингызшы мен 90 клагирам буп турмын
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Жазингызшы маган
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Калай ьамактанып ариктаймиз
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Калай ьамактанып ариктаймиз
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Калай ьамактанып ариктаймиз
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Калай ьамактанып ариктаймиз
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Калай ьамактанып ариктаймиз
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Калай ьамактанып ариктаймиз
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Калай ьамактанып ариктаймиз
@ГулиМахкамова-и5е
Жыл бұрын
Калай ьамактанып ариктаймиз
@mikajan3770
Жыл бұрын
Рақмеет Қамажай әпше өте күшті матеватция болдыы
@merekebidaybecova2174
Жыл бұрын
Үлкен адамдарға көмектесе мә екен.жастар тез арыктайды.
@ГуляАтаниязова-д6п
Жыл бұрын
80 кг казір 65 ке тұсуім керек қалай тұссем болады
@jungkookloveyoumarryme6551
Жыл бұрын
Арықтауды бастадынба?
@ШадиямБаратова
Жыл бұрын
Шынайы сөйлеген қыздарды жақсы көрем
@dilfuzanajimova4997
Жыл бұрын
Салем меню берсениз отиниш
@fhhxv5513
Жыл бұрын
Пп рецепт айтасызба
@АлтынайТоктоматовна
Жыл бұрын
Марафонго калай катысамыз? Каншадан?
@ХОЗЯЙКА-я5л
Жыл бұрын
*Күшті бутерброд*
@МолдирАбдикапарова
Жыл бұрын
Ыкус
@ДильназЖолшыбек
Жыл бұрын
Рахмет Қамажай әпке пайдалы болды,мотивация алдым ғой кәдімгідей 😄
@bazarguldjumamuratova5487
Жыл бұрын
Жигиттин айтканы дурыс болгангой жаксы асер еткен😁
@НурсаулеБергалиева
Жыл бұрын
кереметт