こちらの動画をまたツラい時見に来ます。

57歳まだ更年期症状があり、だんだん症状が強くなるように思います。不安感もあります。漢方ものんでますがなかなかおさまりません。

私はエストロゲン2,5mgとdhea25mg、オキシカット、ビタミンC3000mgをサプリでとっています。ビタミンDもアイハ○ブで買っていましたが、変な臭いがすることがあってから脂溶性ビタミンは良いものでないと危険だと思い、止めました。日本製のビタミンDは植物油が混ざっているものと、ポストインでのみ輸送（真夏の暑すぎるポスト内で放置）されることから、今はやめています。二つ目のビタミンDのメーカーには、高温のポスト内で内容物が変質する恐れについて質問しても全く返事がないことから、信頼出来ないと思って止めました。ちなみに二つ共医師が研究し作っていることが売り文句でした。 NMNもとっていますが、こちらの番組を見て、止めようと思います。 ビタミンDはどちらの物が良いと思われますか？

妻が更年期なのか、毎日ヒステリーを起こしています。。

月2回も生理来る。。。。😢

今現在、45で更年期なんてすが、更年期でも妊娠の可能性があるとは聞いては居たけど本当だったんてすね😅

私39位から生理不順最近は年に２回生理がある程度🥺 最近子宮がチクチク痛い日が続いてます。

5年後？

更年期になってからコーヒーだめになりました、特に夏だめです、季節によっても関係あるんですか？

病名を先に言ってからの方が視聴者の興味を引けるんじゃないかと思います

行事不安の真っ最中、プライベートも行く気が無いのに行くと元気になるかなぁと思い予定を入れて不安になるの繰り返しです(￣▽￣;)

鬱を発症して更年期もあるかもしれなくて脱出できない(´；ω；｀)

６１才です。未だホットフラッシュ続いています。とても辛いです。

私も40歳過ぎたら蕁麻疹で悩まされる事が多くなりました。

豆乳で症状が和らいでいるのは、女性ホルモン様の作用をするエクオールをイソフラボンから作る腸内細菌があるからとされています。2人に1人しかない貴重な細菌ですよ～

更年期､今､48歳で更年期です､毎日､朝豆乳飲んでます､豆乳飲んで､更年期の症状和らいでます､50代に入る手間で複雑です、40代頑張ります

現在､48歳です､3月9日に､お腹と背中に発疹が広がり､皮膚科に受診しました､顕微鏡で検査したら､帯状疱疹でした、ピリピリと痛みと痒みで大変でした､寝るのも大変でした､カイロで温めて痛み和らげてました､抗ウイルス薬と塗り薬で治りました､幸い病院🏥に受診するのが､早かったので､帯状疱疹後神経痛にならずに済みました､今は､跡が残ってます､50代に入る前に帯状疱疹になるとは😭更年期で色々不調が出るんですね､頑張ります

私は物音です。

初めまして、お勧めに上がってきたので拝見しました。 我が家は約20年間妻帯で転勤をしてまいりまして、不定期に転勤を繰り返すことで、親には頼れない状態を経験し、ある意味「他人様」に助けられながら生きてまいりました。 不安要素を紙に書くのは、転勤の内示を受けてから辞令までに何をすべきか？も、おのずと訓練されてきていたのでその部分は共感しました。 転勤にも暗黙のルールがあり、転勤先も選べないときもある。 20年前は、ネットもほとんど普及してなくて、手続きがどれだけ大変だったか。 ですが、初めての更年期で、10人いたら10人の感じ方終わり方もあるので、初めはその状態をあらがったのですが、今はその状態を「受け入れ」「更年期でつらい思いを経験したこと」を、同じことを感じてくる他の方と共感出来たらという思いに変わってきました。 経験した人じゃないと、わからない苦しみと欲しい言葉もありますから。 更年期が終わった先の、自分の体と思考がどう変わるのか？楽しみでもあります。

55才3年前に閉経しました。 先月婦人科にホルモン検査したんですが、エストラジオールが103と高かったのでMRI検査して異常ありませんでした。 とりあえずほっとしましたが 何故高いのか分かりません。 何故でしょうか？

４７歳です。 ディナゲスト使用中で、生理があるのかわかりません。 先生からは「閉経まで頑張れ！」って言われています。

初潮が早かった人は、閉経が遅いというのは本当ですか？ 私は九つで来たので、長引くかな〜と思っています。

3 .4。指関節の痛み、下着の上げ下げに困ります😅

漏れちゃうからアラームかけて、途中でトイレに行くので、眠った気がしないんですよね〜 タンポンしててもですよ。

ミレーナって、処女でも使えますか？

私は４９歳です。今月前までは生理始まる少し早めにはなっていますが、正常に来ていたのですが、今月は10日遅れ15日間生理が続い来ました😱まだ生理が終わったと思って無いので、ナプキンはしてます😅

頭痛と肩凝りが､たまにあり､毎日豆乳飲んでます､症状緩和してます😊

【更年期】の女性の近くには男性たちがいてくれると内心、安心感とか喜ぶ。更年期って、連鎖するから

私が【更年期】なのかな？？ミスばかりやるー！！私、やっぱり【更年期】だわー

わかりやすかったです よくありがちな更年期の乗り越え方ではなくて、具体的です。 日々、つい増えがちな家仕事、余力があると、つい家事にばかり手を出してしまうので、曜日ごとのルーティン化したいと思ってました。脳疲労を減らすための 時間を作ってルーティンを明確にしていこうと思います。 ありがとうございました♪

気分の落ち込み　ネガティブ　自分の価値観を下げてしまい、自信を全くなくしてます。 ホルモン療法をしてるんですが、彼氏にもすごく冷たい態度をとってしまいます。 理解してくれてるようですが、やっぱり関係がよくなくなってきました。 どれだけ話しても、不機嫌な空気が全くなくならないです。 辛いです。

生理と共に更年期が終わらないって初めて知りました😢更年期を緩やかにする方法もあれば教えてください

まじか… 30前半だけど9割当てはまってる…🥲

1.3.4

42歳ころから体調崩して現在還暦、更年期ならもう良くなるはず、自立神経失調症と言われるだけでずっと続くのかな😢

音楽うるさくて話し声聞こえない

私は一昨年の秋頃を最後に生理が来なくなりました。更年期が始まったなぁと悲しいような、嬉しいような感じでした。昨日、突然出血して生理がきました。何日か前に下っ腹に違和感があり、乳首が痛くなったりしてました。こんなことあるのでしょうか？🤔

自己肯定感が低くなっているんでしょうね。 また、自分で何とかしなきゃ、の意識が強くなっているんでしょうね。

飲んでた薬を教えてもらえたらお願いします

情報ありがたいです。51歳。お年頃真っ盛り。最近、腰痛があったり、身体のきしみというか、コキコキ鳴ったり、朝の手のこわばりがあり、整形外科や婦人科巡りです。あまり不安がらない程度に対処したいと思います。今まで頑張ってきてくれた身体のサイン。耳を澄ませて聴いてあげたいです。

気持ち分かります🥺50代鬱再発と更年期もあるかもしれない😢

サプリではなく食品から取るようにするのですね。気をつけます。

更年期お役立ち情報発信中！ フォローしてね 5つ目は 腎臓対策でカリウムを摂取 きゅうりや豆などオススメ 塩分を外に出しましょう #更年期 #閉経 #アラフィフ

更年期情報発信中 是非フォローしてね 対策は ・野菜や果物を多く食べる ・全粒穀物を食べる ・魚や鶏肉などの脂肪分の少ないタンパク質を食べる ・加工食品や揚げ物を控える ・適度な運動をする ・十分な睡眠をとる ・ストレスを溜めない

⑤は血縁でなったことがある人がいる 脳梗塞ではないですが、くもまっか出血は近親者でいるとリスクが７～８倍にもなります また、コレステロール値もLDLコレステロールを特にチェックしてください 閉経したら、一度脳ドッグもおススメです 更年期女性の心身を整えるために この時期必要な方法をお伝えしています。 是非フォローしてね

長尺版の更年期動画も山ほどあるから、是非チャンネル登録してね 閉経の平均は50歳、～51歳ですので、それより遅い人は遅めと言えます。 デメリットは卵巣がんや子宮筋腫のリスクが上がることです こういった情報を日々発信してるのでフォローしてね

まさに、空の巣症候群からの 更年期でうつ状態でパニック発作のようになる時があります、、、😢 頑張ります。

ルビーナがいいです。🌸

今すごくしんどいです。会いたくないし人が怖いくらいで、元気な自分とは違いすぎます。 楽になると希望を持ちたいです。

48才です。すごくタイムリーな動画でした。生理不順、不正出血からの子宮内膜増殖症疑いでホルモン検査をするも、プロゲステロンもエストロゲン値も正常値で、医師にエストロゲン優位じゃないのに内膜が増殖するんですか？と聞いたらスポット的な検査ですから、やはりホルモンバランスは揺らいでいますとの回答でした。 じゃあわざわざやった血液検査の有用性は…？と思ってしまうのですが、結局実際に更年期症状に困っているか否かを最も注視すべきかなぁと思いました。