2 ай бұрын
3 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@grigoriybykov 48 минут бұрын
Гиря отличный снаряд. Причем в буквальном смысле. Раньше это было пушечное ядро, к которому для удобства приделали ручку.
@kristinms 15 сағат бұрын
Всегда удивляюсь,как эти фифы ходят с распущенными волосами 😅
@Jill-gq1pb Күн бұрын
3:24 она так допрыгается до инсулинрезистентности, если будет есть 5 раз в день углеводы. Там инсулин, наверное, выше положенного.
@brutalacces 2 күн бұрын
Да все верно.упражнение огонь.но поясница жуть болит .особенно после гантели 50+
@brutalacces 2 күн бұрын
Все верно .знакомый боль в колене залечил разгибаниями
@Isihiy206 2 күн бұрын
В сочи сьездил ,отдохнул ,вот и поднялся ...
@Samolet-e8q 2 күн бұрын
Ехал бы назад в Америку ты лучше
@ОлегКожугин 2 күн бұрын
Носки в этом упражнении нужно держать от себя,а не на себя. Ничего личного,не благодарите.
@ФеликсРоманов-ю5у 4 күн бұрын
Кузнецов, ты зачем бицуху отфотошопил на заставке? Ты же мужик, а не Макрон. 😄
@Shedrin999 4 күн бұрын
Шире взяться нужно было
@sergeystarodubets7235 5 күн бұрын
Уважуха папе, натурашка, безхимозник.
@Veseluhin_Nikita 7 күн бұрын
Папа Смит - самый смитистый папа из всех пап!
@vladimirua1754 7 күн бұрын
цветовая гамма отличная.Вот не люблю светлые зали, когда красят в белые зеленые цвета это ужас
@ДмитрийЩербань-ы2й 7 күн бұрын
Спасибо
@Graf1313 8 күн бұрын
Красавчики,спасибо,снимайте почаще.
@РоманА-х5п 9 күн бұрын
Сколько же стоит абонемент в такой клуб?
@SanSanish08 9 күн бұрын
Общее впечатление - как-то всё серенькое...скучное... И ещё душ и туалет в одном флаконе...тоже как-то .....
@ЕвгенийЧудинов-р5п 9 күн бұрын
На дизайнере явно сэкономили ((( все какое-то серой света мало я бы не пошел в такой клуб!
@Артур-э1ч7о 9 күн бұрын
Желаю успехов Владислав🤝 Все очень круто выглядит. Молодец💪
@ИгорьДобронравов-с8л 9 күн бұрын
Красиво! Богато!
@regensburgsky 7 күн бұрын
дорого. Богато там и не ночевало, ну возможно только в сортире
@ЛысыйЛысюк-ф4о 9 күн бұрын
А чего в такой жопе. Туда же хрен доедешь.
@8814kr 9 күн бұрын
Горизонтально снять не судьба?
@МузыкаЛета-я2б 9 күн бұрын
Шкафчики в раздевалке в 0,5 роста сразу красный флаг 🚩 спортклубу
@Челентано-ф3б 9 күн бұрын
Мы его слепили из того что было )
@regensburgsky 7 күн бұрын
это дизайгн, дизайнер - художник, он так видит!
@Сергей-я7б2ь 9 күн бұрын
Что-то я сомневаюсь, что это все папы смита
@ЛысыйЛысюк-ф4о 9 күн бұрын
А в чем сомненья то? Он что имея опыт в данной сфере не может фитнес клуб открыть?
@Сергей-я7б2ь 9 күн бұрын
@ЛысыйЛысюк-ф4о Да его уже разоблачали с этим фитнес клубом лет 4-5 назвд. Тоже якобы говорил, что его, в по факту он просто его лицом был
@ЛысыйЛысюк-ф4о 9 күн бұрын
@@Сергей-я7б2ь тогда зачем ему каждый день туда на работу ездить и всё контролировать? Не сходится. Не настолько сложно все то открыть, вопрос будет ли прибыль
@regensburgsky 7 күн бұрын
Хоспаде Вы серьезно думаете что ТАКОЙ клуб Папа Смит не может открыть сам?)))
@RenaRena-nb8lq 9 күн бұрын
Желаем успеха 🎉
@ЗаконопослушныйГражданин-э5ы 9 күн бұрын
Папа Смит красавчик
@СеверинКрячко 9 күн бұрын
Желаем успехов папе-смиту!
@gizza_ 10 күн бұрын
Пустовато.
@Games-wv6nn 10 күн бұрын
💪😎🤙
@АндрейДемешко-и2щ 11 күн бұрын
Как я понимаю бодибилдинг это прокачка мышц а не гонка за предельными весами.
@максимамаксимум-ж4м 11 күн бұрын
Мужик КРАСАВА !!! многоповторка рулит тяжёлые веса это трамва !
@максимамаксимум-ж4м 11 күн бұрын
Уважение Смиту! Умный Мужик свои года выглядит 👍 всегда ищу в его роликах нужные приёмы при трамвах ! Спасибо вам !!!
@МаринаИванкина-д5я 12 күн бұрын
Марии Бархударова огромное спасибо, очень нравится её тренировки, её советы, техника исполнения. Сама девушка очень женственна, тренировки и её работа, усердие - большой пример для подражания. Я уже много лет занимаюсь с её передачами, обожаю постоянно просматривать что - то свежее, новое и применяю для удивления, разнообразия ее подход, методы выполнения упражнений. Это почти, как искусство, постоянно совершенствоваться. Ещё раз, спасибо огромное тебе, Иаша❤️❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥😊
@Artjom21 13 күн бұрын
Папаня, сними ролик о здоровье коленей.
@Андрей-г5в9е 14 күн бұрын
Интересно, с 40-70 кг сколько веков уйдёт чтобы накачать грудь?) Большего бреда в жизни не слышал.
@РусланАрендарчук 15 күн бұрын
Не интересно рассказывает,диз
@Ольга-б3и3ж 16 күн бұрын
Спасибо❤
@СтаниславНичипоренко-к9х 16 күн бұрын
Мышцы должны всегда качаться и напрягаться под разными углами, перереодизация нагрузок должна быть тоже. Несколько недель мало повторка, и несколько недель многоповторка. А иначе можно порваться и на пек деке.
@Ano-Ra 17 күн бұрын
Я тоже 2 грыжи от него заработал. Мне тренер упражнение посоветовал. Нахуй таких тренеров и нахуй это упражнение.
@modjo777 17 күн бұрын
Так же делаю ток с двумя гирьками по 5 кг
@Dimon-k7m 18 күн бұрын
Слышал что л аргинин провоцирует развитие герпеса, если он присутствует в организме
@ЯнОтвёрткаСтюарт 4 күн бұрын
Для этого используют лизин, который блокирует развитие герпеса. Плюс цинк. И будет вам счастье
@АнтонСергеев-е7ь 19 күн бұрын
Не уловил Грудь плечи трицепс.. А дальше? Папе С ту спасибо за поддержку😊
@alimax1655 19 күн бұрын
Тебе надо баб тренировать с многоповторкой и не в джинсах а в стрингах.
@andreyokhrimchuk2218 19 күн бұрын
Полюбому на препаратах 😂
@ВикторСтаврогин 22 күн бұрын
Делал многоповторку и похудел на 12 кг без всякого кардио. Все остальное не работает.
@slavaslavnayaa 23 күн бұрын
Какой еще остеохондроз в тазобедренных суставах?😅
@dobryj_kusok_govna 24 күн бұрын
Какая-то вся круглая, как креветка... Залитая
@ЕвгенийНекрасов-б9н 24 күн бұрын
А чё не в халате вообще
@Vitold_Leopold 25 күн бұрын
Планка это очень травмирующее упражнение для позвоночника. И мышцы,спины не укрепляются, напрягаются мышцы пресса