Backfist - uderzenie z obrotu
2:53
Najczęstsze błędy w obronie
2:47
Jak dobrze wykonać front kick?
3:51
Jak trenować boks na worku?
3:49
Skacz na skakance jak bokserzy
4:18
Low Kick - kop mocno i pewnie
4:45
Zwiększ moc swoich kopnięć
1:08
Jak kopać wyżej i mocniej?
4:02
Kopnięcie boczne - side kick
4:00
Jak uderzać z większą siłą
2:41
Jak wykonać cios sierpowy?
2:47
7 ай бұрын
3 kombinacje ciosów na start
5:29
Let's Fight - ruszamy z kursem!
1:06
Пікірлер
@Erix50s
@Erix50s 6 күн бұрын
Jak stać w pozycji żebym muguł kopać bo trenowałem tylko boks
@piotrmaciejewski7434
@piotrmaciejewski7434 22 күн бұрын
ale mnie wyrzucilo? jak stad wyjsc?
@GrzenioCzajka
@GrzenioCzajka 28 күн бұрын
Wtf wiewiór
@lukaszstocki6998
@lukaszstocki6998 28 күн бұрын
No i super :)
@krukunemesis8402
@krukunemesis8402 2 ай бұрын
Miałem wrazenie ze nic ciekawego mnie tu nie spotka a jednak 😊 leci sub
@lukaszstocki6998
@lukaszstocki6998 2 ай бұрын
Awantura z cieniem ;)
@maciejostrowski720
@maciejostrowski720 2 ай бұрын
Lux!
@lukaszstocki6998
@lukaszstocki6998 2 ай бұрын
Komentarz taktyczny :)
@paradoksalnie_
@paradoksalnie_ 2 ай бұрын
Czemu przeciwnik miałby być bliżej po uderzeniu lowkicka?
@TosiaWilk
@TosiaWilk 2 ай бұрын
Zrobilam ❤😊
@popeirl764
@popeirl764 3 ай бұрын
Jakieś papiery na to, że wiesz co mówisz? Bo KZbinrow, którym przyśniło się, że są Mike'iem Tyson'em jest na pęczki :)
@my.pariasi4820
@my.pariasi4820 3 ай бұрын
Pozdrawiam😊
@Son_Goku1977
@Son_Goku1977 4 ай бұрын
A czemu po 2 min albo po 3 min? DLaczego nic nie mówisz o założeniu treningowym? Na salach jest wiele osób co biją w worek ale nie wiedzą dlaczego tak bij albo po co? W jakich czasach jest praca siłowa, a w jakich tlenowa? Od czego to zleży?
@Omonek
@Omonek 4 ай бұрын
sposób trenera pawła jednak bardziej do mnie trafia
@PiotrSzewczykPL
@PiotrSzewczykPL 4 ай бұрын
🔥👏
@mariuszkowalsky9802
@mariuszkowalsky9802 4 ай бұрын
Jak skończyć akcje bokserską kopnięciem to Pan Marcin Najman już nam pokazywał :)
@tomasztomczak1033
@tomasztomczak1033 4 ай бұрын
Lewy prosty+prawy prosty+lewy sierp+ prawy low kick
@kajetan7007
@kajetan7007 5 ай бұрын
Babo nie znasz żadnych technik ja to mógłbym nawet z tobą wygrać
@stefanstefan9966
@stefanstefan9966 6 ай бұрын
Ach.super!😻
@hubalsarmata4614
@hubalsarmata4614 6 ай бұрын
Serio😂😂😂😂 lepiej pokaż jak sie miotłą macha
@szymix77
@szymix77 12 күн бұрын
mowi cipka co na macie nigdy nie byla
@grzegorzborowiec1497
@grzegorzborowiec1497 9 ай бұрын
Skacz obunóż a nie podwójnie, czego nie rozumiesz?
@sypki6109
@sypki6109 9 ай бұрын
Aha