KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Pat Flynn
You’re short on time. Got it. That’s why Pat’s fitness approach is all about minimalism: using shorter but more intense kettlebell complexes, combos, circuits, and chains (oh my!) to help you get 4x the fitness results in 1/4 the time.
Tired? Busy? Have “a lot going on”? You're in the right spot. Pat’s kettlebell workouts are just what you need to become stronger, leaner, and mentally tougher.
Question: "Just who is Pat Flynn?"
Answer: Fitness mad scientist, kettlebell whiz kid, and fan of all things from the ‘90s. This guy’s a real renaissance man.
· Training: philosopher.
· Profession: writer.
· Vocation: husband/father.
· Creator of the #IBetYouCantDoThisWorkout series.
· Author of How to Be Better at (Almost) Everything, Paleo Workouts for Dummies, and Fast Diets for Dummies.
· Publisher of ChroniclesOfStrength.com and host of The Pat Flynn Show Podcast.
Snag 101 FREE Kettlebell workouts at www.101kettlebellworkouts.com
5:43
DON'T count calories to get lean (do this instead)
8 ай бұрын
1:47
TORCH FAT with Kettlebell "SNATCH-UPS" (15-Min Workout)
9 ай бұрын
8:07
The Workout That Gets You Looking Good Nekked (Minimalist Approach)
9 ай бұрын
2:58
Get Shredded: Kettlebell Workout to Supercharge Your Metabolism
9 ай бұрын
1:34
The Best "Bang for Buck" Kettlebell Workout... Crazy 15 Minute Calorie Burn!
9 ай бұрын
11:18
You don't need THIS to grow your chest like a man
9 ай бұрын
10:06
Lose Weight with These 4 Habits (POWERFUL RESULTS)
10 ай бұрын
10:12
do THIS exercise everyday for 1 month (full 30 day workout plan)
10 ай бұрын
13:02
how to get a Fight Club physique
10 ай бұрын
6:51
the ultimate fat loss combo
10 ай бұрын
9:52
Master Pull-Ups and Push-Ups with SPEEDBUMPS: The Fast Track to Functional Strength!
10 ай бұрын
4:56
we screwed up this kettlebell workout... and it's glorious, haha
Жыл бұрын
4:07
this kettlebell workout is seriously awful lol
Жыл бұрын
3:07
Kettlebell MAN MAKER 2.0 | 15 Min FULL BODY WORKOUT
Жыл бұрын
2:15
15 Minute Single Kettlebell Calorie Crusher!
Жыл бұрын
2:47
15 Minute FULL BODY Kettlebell Workout (8 - 5 - 3 Rep Scheme)
Жыл бұрын
3:07
The 8 Fundamental (Most Important) Kettlebell Exercises
Жыл бұрын
3:01
300 Rep Kettlebell Swing Workout | 15 Min, INTENSE
Жыл бұрын
27:16
The 65 Mustang and Muscle Program | Old School Strength and Conditioning Routine
Жыл бұрын
2:43
20 Min QUAD & GLUTE WORKOUT | Kettlebell Swing Chain
Жыл бұрын
3:23
SILLY Exercise Produces SERIOUS workout - 15 Minute Kettlebell Routine
Жыл бұрын
2:49
This Kettlebell Workout Hits HARD... Just 20 Minutes!
Жыл бұрын
3:15
Kettlebell SWING Workout CHALLENGE for the Fourth of July
Жыл бұрын
1:55
CRANK YOUR METABOLISM with this 15 MINUTE KETTLEBELL COMBO | Kettlebell Workout of the Week
Жыл бұрын
22:26
The Fitness Plan You've Been Looking For
Жыл бұрын
2:10
15 Minute Kettlebell Swing and Push Up Workout | Simple & Effective!
Жыл бұрын
1:59
INTENSE... this workout is like a wrestling match with kettlebells!
Жыл бұрын
1:52
Try This Kettlebell FINISHER Workout (Lower Body)
Жыл бұрын
3:45
15 MINUTE FULL BODY WORKOUT (Kettlebell Only)
Жыл бұрын
Пікірлер