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Пікірлер
@다콩-o3z 6 күн бұрын
스위치온 검색하고 우연히 본 영상인데 목소리도 좋으시고 보기 편하고 매력있으셔서 넘넘 잘봤어요^~^ 기분좋아지는 영상이네요
@나야-q8j 5 күн бұрын
기분이 좋아지셨다는 말씀에 제가 더 행복해지는 것 같아요! 감사합니다😁
@박상희-c3v 11 күн бұрын
조나야님 보면 몇년전 울 딸램생각이 많이나요~ '다하는 취업준비 그냥 열심히해' 라는 모래사막같은 응원뿐이였던 과거의 나를 반성하게 되는거같아요 참 힘들고 외로웠겠단 생각도 들구요 지금은 어엿한 3년차 직장인 이랍니다 ㅋ 늘 응원하겠습니다 2025년도 화이팅!!!
@나야-q8j 10 күн бұрын
!!!!!응원해주셔서 너무 감사합니다ㅠㅠ 모래사막 같은 응원뿐이라고 하셨지만..! 누구보다 진심으로 응원해 주셨다는 걸 따님분은 분명 알고 계셨을 거예요! 항상 감사합니다😊
@user-sc5gr8hn6w 15 күн бұрын
ㅜㅜ저도 곧 졸업을 앞두고 취준하고있는데 취준 넘넘 힘들죠..😭 같이 파이팅해요!!! 조나야님 분명 더 좋은 회사에 갈 수 있을거에요!!!
@나야-q8j 14 күн бұрын
감사합니다😁 졸업 너무너무 축하드려요! 취준 힘드네요...흑ㅠ 그래도.. 같이 파이팅해봐요! 응원하겠습니다😎
@현-u9h 28 күн бұрын
비빔면 잘못 끓였을 때에는 스테인리스 보울에 담고 밑에 차가운 얼음물에 담그면 됩니당 (중탕하 듯이)
@LORALORA-y9i 29 күн бұрын
저는 이제 하루차.. 비만 수준이고 공복혈당 높은편이긴한데 할만 하다고 들어서 올영에서 단백질 쉐이크부터 샀습니다.. 조곤조곤 잘 이야기해줘서 고마워요 :)
@나야-q8j 25 күн бұрын
영상 시청해주셔서 감사해요! 응원하겠습니다🔥😎
@user-sc5gr8hn6w Ай бұрын
브이로그 영상 기다렸어요!!! 알람떠서 후다닥 왔습니당 ㅎㅎ 2025년도 건강하게 보내시구 새해 복 마니 받으세요~!!😊
@나야-q8j Ай бұрын
기다려주셨다니..! 항상 감사합니다🧡 2025년 행복하고 따수운 일 가득 하시기를 바라겠습니다!!!
@박상희-c3v Ай бұрын
새해 첫 출근하면서 영상 봤어요~ 늘 차분하고 싱그러운 목소리랑 이쁜 모습 잘보고 있어요 올해는 기쁘고 행복한일 많이 생길꺼예요 함께 아자아자 힘내보아요~^^
@나야-q8j Ай бұрын
너무 감사합니다!!!!!! 새해에 좋은 일 가득하시길 바라겠습니다😊 저도 응원하겠습니다😎
@user-sc5gr8hn6w Ай бұрын
영상 초반부터 쭉 보고있어요..!! 영상 너무 잔잔하고 좋아요!!!
@나야-q8j Ай бұрын
영상 좋아주셔서 진심으로 감사해요! 덕분에 하루가 너무 행복했습니다😊
@uuuuuu-z8t Ай бұрын
혹시 몇살이신가요 ..?!!
@나야-q8j Ай бұрын
01년생입니다!
@user-sc5gr8hn6w Ай бұрын
힐링되는 영상이에요..... ㅎㅎ 일상브이로그 넘 재밌네용 구독했어요!!
@나야-q8j Ай бұрын
헉..힐링이라니..과분하게..감사합니다☺️
@Reelee900 Ай бұрын
화이팅~^^ 응원할게요 조나야님
@나야-q8j Ай бұрын
감사합니다😊
@one_sun Ай бұрын
안녕하세요 ! 저도 20대 백수에요 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제목보고 홀리듯이 들어왔어요 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 파이팅이에요 !!!!
@나야-q8j Ай бұрын
ㅎㅎ응원 감사합니다! 저도 응원하겠습니다😁
@akkk1948 Ай бұрын
스리라차 소스 뚜껑을 완전히 열지마시고 살짝 돌려보면 뚜껑에 있는 구멍으로 나오는 구조에요!
@나야-q8j Ай бұрын
집에 도착하자마자 해봤습니다!! 이걸 이제야 알다니..🤦♀️ 감사합니다😁
@하콩-m1k Ай бұрын
화이팅하세요!!!!! 구독하고 가요 ㅎㅎ❤
@나야-q8j Ай бұрын
감사합니다😁
@박상희-c3v Ай бұрын
몸과 마음이 건강한 예쁜 젊음이 보기 좋아요 모든 도전에 응원할께요^^ 오늘도 잘 보고갑니다~
@나야-q8j Ай бұрын
항상 좋은 댓글 감사합니다! 저도..! 응원하겠습니다😎
@JH20288 Ай бұрын
체중과는 관계없이 진짜 호감가는 인상이신거같아요! 목소리도 좋으시구요. 영상은 상체만 나와서 그런가 살 안빼셔도 될거같은데..? 생각한 1인 영상 잘 봤습니다^^
@나야-q8j Ай бұрын
허걱.... 감사합니다🫢 상체만 나오기도 하고 카메라 각도 영향도 있어서 그럴 거예요! 따수운 댓글 너무 감사합니다😊
@jylee754 2 ай бұрын
양파 버섯이랑 같이 찐 고기는 무슨 부위일까요? 그램수도 궁금해요
@나야-q8j Ай бұрын
안녕하세요😊 저는 야채찜에 양파를 넣지 않았어요! 고기는 불고기용을 사용했던 것으로 기억합니다! 그램 수 측정도 따로 하지 않았습니다:)
@jylee754 Ай бұрын
@ 답변 감사합니다 영상보고 식단 참고하려구요👍❤️
@나야-q8j Ай бұрын
응원하겠습니다😎
@user-dr9nv8zg8l 2 ай бұрын
저는 2주차 진입했어요! 저랑 스펙이 비슷하셔서 뭔가 몰입되고 공감되고ㅎㅎㅎ 나긋 친절하셔서 편히 보기 좋네요 화이팅입니당
@나야-q8j 2 ай бұрын
감사합니다✨️ 분명 완주하실 수 있으실 거예요! 응원하겠습니다😃
@뿌뿌-l4v 2 ай бұрын
영상 재미있게 보고 있어요! 음악 너무 좋아용~~
@나야-q8j 2 ай бұрын
감사해용🤎
@박상희-c3v 2 ай бұрын
참 이쁘고 참한 주인장 늘 응원할께요^^ 스위치온도 함께 했답니다 ㅎ
@나야-q8j 2 ай бұрын
스위치온부터 함께 해주셨다니..!! 정말 감사합니다😊
@유미란-m3u 2 ай бұрын
저는 오늘로 4일차에요. 알고리즘타고 다른분들은 어찌하시나 염탐하는중이에요. 함께 화이팅해봐요.
@나야-q8j 2 ай бұрын
응원하겠습니다!🔥
@현승현-c2r 2 ай бұрын
목소리가 나긋나긋 넘 예쁘네요!! ㅎㅎㅎ 구독합니당~~
@나야-q8j 2 ай бұрын
감사합니다😀
@뀨-q5r 2 ай бұрын
1주차 땐가 스위치온 첫 영상 보고 시작했던 거 같은데 저도 벌써 스위치온 11일차(2주차 진행중)네요ㅎㅎ 같이 하는 느낌이라 좋아요 앞으로도 응원할게요~
@나야-q8j 2 ай бұрын
감사합니다!!! 3주차부터는 완벽한 스위치온은 아니지만.. 응원해주셔서 감사해요😊 2주차면 반 정도 온 거니 완주 하실 수 있으실 거예요!! 응원하겠습니다✨️
@evikid5952 3 ай бұрын
1차 끝나고 얼마 있다 2차 시작하셨나요? 두번이나 대단하셔요~ 화이팅입니다^^
@나야-q8j 3 ай бұрын
감사합니다~!! 한 달 정도 지나고 시작했습니다😊
@dhkim2333 3 ай бұрын
안녕하세요!! 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다! 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요! 우선 아이폰 먼저 런칭완료했으며, 안드로이드도 3일내 런칭될걸로 예상됩니다. 당연히 무료 앱입니다!!!!
@뀨-q5r 3 ай бұрын
저도 내일부터 스위치온 다이어트 시작해보려고 합니다 4주 끝까지 해봐요 화이팅!
@나야-q8j 3 ай бұрын
감사합니다! 저희 끝까지 화이팅 해요! 응원하겠습니다😊
@호호히히-r3u 3 ай бұрын
유지기동안 단백질쉐이크 드셨나요? 2개씩?
@나야-q8j 3 ай бұрын
과식 한 다음 날 조절해서 먹었는데 그때 단백질 쉐이크를 먹어줬습니다! 총 주 2회, 하루에 1번 아침으로 먹었어요😊
@glorykim7660 24 күн бұрын
너무 진솔하게 다이어트를 잘 풀어줘서 고마워요😊 처음 도전중인데 저도 2차까지 할수있게 좋은 결과가 오길😊
@vlog8852 3 ай бұрын
독서 자극받고 갑니다 🤍
@나야-q8j 3 ай бұрын
헉..짬짬이 읽지만! 그래도 감사합니다🤎