Все это не мотивация для саморазвития

Благо эконом вылет еще

#психологиядляженщин #медитациидляженщин #психологонлайн #психология #психологические_практики #психология #осознаность #медитации

#психологиядляженщин #медитациидляженщин #психологонлайн #психология #психологические_практики #психология #осознаность #медитации

#психологиядляженщин #медитациидляженщин #психологонлайн #психология #психологические_практики #психология #осознаность #медитации

Каблук 😂😂😂

Также он найдет новую когда ты ему надоешь

На самом деле работа с психологом это про: 🩵Разрушать свою гордость 🩵Уметь любить тех, кто не любит тебя 🩵Не отвечать злом на зло 🩵Не осуждать 🩵Не завидовать 🩵Уметь прощать 🩵Всегда быть благодарным Я создала практику «самопрограммирование себя на успех» сделай ее почувствуй, как измениться твое состояние 🩵 она уже в моем т канале по ссылке в профиле.

Видео из рекомендации. Видимо мой запрос был услышан 😂 Про ипотеку очень жизненно. Сама начала отлавливать то ,что без социальных сетей спокойнее. Был эксперимент 2 недели была без мессенджеров. Реальность такая мне позвонило максимум 2 человека,что бы узнать как дела 😂 Вот такая реальность мне зашла.

Прокачать.....Если б было так просто,не нужны были б психологи или психиатры.

#психология #психологияотношений #отношения #психолог #саморазвитие #советыпсихолога #женскаяпсихология #отношениямужчиныиженщины #мужчинаиженщина #любовь #алексейситников #развод #семья #отношениямеждумужчинойиженщиной #юлияменьшова #интервью #самаменьшова #мотивация #меньшова #каквлюбитьвсебямужчину #брак #воспитаниедетей #самопознание

Хорошее видео❤ попалось мне в рекомендациях. Подписалась на вас😊

Очень хорошие мысли, Вы - молодец, очень приятно было послушать и смотреть на красивейшее личико, просто эстетический оргазм от интерьера, Вас, Вашего голоса и мыслей...! А насчёт темы я так с Вами согласна! Мир сошёл с ума. Нам перевернули мозги, а мы, в принципе, и не против, как рыбки, которых нацепили на крючок :) У нас будто бы всё крутится на деньгах и мы в такой эпохе, когда у каждого второго огромные кредиты из-за отсутствия финансовой грамотности. Насмотришься кукол в инстаграме, которые сыпят деньгами, а потом ловишь обесценивание денег..и вот тебе уже приём у психолога за 7к - недорого. Потому что всё остальное дико дорого. Я себя иногда стала ловить на таких мыслях. Воображение играет, строя картинки с классных отпусков заграницей, дорогие предметы красоты и т.д., а по факту...говорю себе "успокойся и вернись на землю :)"..Для большинства это уже привычка - жить надуманной жизнью. Очень важно вовремя осознать и останавливать себя. Ваше видео как раз мне в очередной раз напомнило, что надо выдохнуть и успокоиться..:)

Мне 27 лет и я в шоке от реальности жизни. Я себе все представляла по-другому 😅😅😅

Тоже думала что не хочу студию, хочу только двушку, но думали что не потянем, взяли достаточно большую для студии квартиру в 2018, в ипотеку. Сейчас очень радуюсь что приняла такое решение, квартира уже есть, цены очень выросли - сейчас бы и студию не смогли бы особо потянуть. Думаю тогда можно было поднапрячься и взять квартиру больше, но было очень страшно

Инфляция сожрет все накопления. Может вклад только сбережет, но тоже сомнительно.

Очень классное видео! Добавить немного монтажа, превью и рилсов/шортсов/тик-токов и наверняка тебя будет ждать успех в блоге. В видео хорошая пища для рассуждения и дискуссий, продолжай, просмотрела видео полностью!

Нади, вы чудесная! Благодарю за видео❤️

Нади, благодарю ❤ Интересные мысли, про соцсети на 100% согласна, успешный успех уже и надоел, но все же в чувство вины и не только многих вводит, я смотрю еще особенно для мамочек, когда с маленьким ребенком тащит все на себе, реализоваться пытается и везде успеть. А если не успела - то уже плохая, не соответствуешь чему-то, апатия и т.п деструктивные состояния. Сама такая была. Но в итоге выгорание и все сопутсвующее. А нужно просто БЫТЬ, ценить себя и то, что имеешь, постепенно идти к своим целям без гонки и достигаторства🥰🙏🏻

Эта не притча это людское состояние, многие от свиней не далеко отошли

Так, а если такая ситуация. Я парень, есть хобби, друзья, гуляю, занимаюсь, работаю. Но нет девушки так как травмирубщая ситуация в прошлом убила любую мотивацию что то делать для поиска отношений. Меня это очень волнует, но в то же время боюсь что меня опять обманут. Как мне радоваться жизни? Ведь всё помимо отношений в моей жизни прекрасно

Мерзкая дикция.

Искусственно созданные эмоциональные качели. А зачем он это делает? Это способ подсадить человека на эмоциональную зависимость. Недавно я была на тренинге по боевому NLP. И нам давали эту схему. 🚩⬇️ Дорогие, говорю сразу. когда Гендальф давал Фродо кольцо, он его дал чтобы тот отнёс Мордор и уничтожил. А не для того чтобы Фродо захватил Средиземье. Так и я даю вам эту схему только для того чтобы вы анализировали и могли осознать, что вас хотят подсадить на эмоциональную зависимость и остановили это 🚩⬇️: 1)Человек удовлетворяет вашу ценность (подарки, внимание, забота. У кого что, но факт - такой человек всегда легко считает что важно именно вам). 2)В этот момент у вас в голове появляется шаблон: «так будет всегда». 3)Но потом что-то происходит и невероятно красивым газлайтингом он заставляет тебя думать, что ты что-то сделала не так. 🚩🚩🚩🚩 Дорогая, если ты ходишь по квартире и думаешь: «что же я сделала не так?». Это точно красный флаг. 🚩🚩🚩 4)Наблюдай дальше! Будет общение, но без нежности и прошлой сладости. А затем и во вовсе пропадает общение. 5)Ты будешь пытать выяснить причину, но свежий приход газлайтинга будет говорить, что ты все выдумаешь и все «ок». 6)Черкз время приходит возврат в коммуникацию глупым вопросом: «как дела?» или еще хуже вопросом: «помнишь ты говорила у тебя есть номер…» - потому что тут он хочет заставить тебе чувствовать нужной ему и полезной. А дальше мы снова летим на пункт 1 и повторяем все по кругу. Оборви эту цепь увидив красный флаг на 3 пункте 🙏🏼 обнимаю 🫂 В моем телеграм канале я оставила практику «самопрограммирование себя на успех» сделай ее почувствуй, как измениться твое состояние 🩵

#отношения #пара #психологияотношений #любовь #лавстори #психология #психолог #психологияонлан

Читай описание ⬇️ 1) Понять себя в точке сейчас. Что я сама думаю о себе? Какая я? Какие эмоции у меня вызывают эти чувства о себе? 2)Понять, что тебе мешает чувствовать себя иначе (чаще всего это страх, обида или чувство вины). Это нужно убрать их из мышления. Здесь подойдут практики самотерапии, но эффективнее и быстрое решить запрос на личной сессии. 2)Создать новые мысли в голове и новые состояния в голове (о себе, мире, людях). Начни с моей практики «самопрограммирование себя на успех» и почувствуй, как измениться твое состояние 🩵 Практика уже в моем телеграм канале👌🏻

Что это за практика и зачем это говорить? Подобные формулировки вы можете встретить во многих психологических методах работы. Например, расстановки и нлп. В основе этой практики лежит метод диссоциации (что означает разделение). Мы делим себя на разные части личности и признаем их. «Да, во мне это есть. Да, я могу быть такой». В нас очень много разных частей нашей красивой личности. Иногда мы проявляемся, как плохие, а иногда, как хорошие) но любые эти проявления нам нужны! Например, мы никогда в терапии не будем избавляться от агрессии! Ведь она нам нужна чтобы отстоять свое мнение и защитить себя. Но чтобы гармонично проявить агрессию в мир, ее нужно сбалансировать. Это значит принять себя со знаком «+» и со знаком «-». Именно это мы делаем в практике на видео. Я создала практику «самопрограммирование себя на успех» ты найдешь ее по ссылке в профиле в моем телеграм канале 🩵 Делитесь в комментариях, повторяли вместе с нами?) Как ощущения?)

Это самый лучший вопрос, который вы можете задать себе!❤️🙏🏼

Специально для тебя я создала канал с быстрыми психологическими практиками, которые помогут изменить твое мышление и улучшить состояние. Из нового мышления ты будешь делать другие действия. И чувствовать себя совершенно иначе 🩷 Ссылка в шапке канала ⬆️

Подпишусь

Через зеркальные нейроны окружение влияет на нас , на нашу жизнь... 1 Наблюдать за нашим окружение,, что мы переносим на себя от окружения 2 кто наша ролевая модель,наше окружение 3. создать образ в голове и создать положительное инфополе вокруг себя , от кого мне брать, вклинить с в свое инфополе желаемые ролевые модели. Отлично, спасибо,очень полезно, продолжайте ... подписался

Нади, спасибо за информацию. Это действительно любопытно. И натолкнуло на мысль, что я всегда неосознанно отсеивала людей, которые вечно негативят и жалуются, однако допустила ошибку и мой партнер был «самым несчастным человеком на земле» вечно жаловался и жил по принципу «мне не хватит, кругом враги»Разматывался сам и потянул меня туда же. В итоге расшатанная нервная система и потеря внутреннего оптимизма и жизнерадостности. Сейчас спустя некоторое время после расставания, мое состояние ко мне возвращается, жить становится легче, жить становится веселей😄😄

Да будет так Аминь Аминь Аминь

Да будет так Аминь Аминь принимаю и благодарю Аминь Аминь Аминь

Спасибо

Ты знаешь, кому нужно отправить это видео 📌 ▫️Треугольник Карпмана - это модель созависимых отношений, в которых участвуют трое: Преследователь, Жертва и Спасатель. Каждый из них играет определенную роль. Преследователь нападает на Жертву, контролирует ее и доминирует над ней; Жертва страдает и винит в своем состоянии обстоятельства и других людей; Спасатель защищает Жертву, тем самым убеждая ее, что она не может решить проблему своими силами. Только осознав, что ты стал частью треугольника из него можно выйти. ▫️ Газлайтинг - это одна из форм психологического насилия. Один человек, манипулируя другим, запугивает его, заставляет сомневаться в собственных силах, адекватности суждений, эмоциях и даже в воспоминаниях. ▫️ Сепарация в психологии - это процесс отделения, когда отношения «родитель - ребёнком» переходят в равноправные отношения «взрослый - взрослый». Зачем? Чтобы начать чувствовать себя взрослым, независимым, чувствуя внутреннюю опору, не бояться брать ответственность на себя. Еще больше прикладных знаний на тему психологии у меня в телеграм канале. Ссылка в описании 🩵

Только представь, как изменятся твои отношения, если ты перестанешь постоянно менять себя, подстраивать под себя своего партнера и начнешь фокусироваться только на том, как в этих отношениях тебе хорошо, и что нужно еще сделать чтобы было хорошо) и будешь просто наслаждаться ❤️ Да, если есть глубокие обиды или чувство вины их стоит убрать в личной терапии. ( в моем методе это как правило 1-3 сессии). Но уже сейчас ты можешь начать работу над своими мыслями и поменять свое отношение к своему мужчине и самой себе) Для самостоятельно психологической помощи я создала практику «ментальная дисциплина». Она уже в моем телеграм канале. Переходи по ссылке в профиле)

Научиться слышать себя и помогать себе самостоятельно - значит обрести свободу над своими эмоциями. Вы не будете зависеть от еженедельных свиданий со своим терапевтом. Вы сможете помогать себе самостоятельно и будете работать над своим ресурсом. - убирать приступы тревоги - убирать раздражение - убирать страх - убирать чувство вины - убирать неуверенность Как с этим работать я рассказываю в моем телеграм канале «Самотерапия». Ссылка на канал в описании)

Я нейрокоуч и последние 5 лет я изучаю, как работает наш мозг. И я точно знаю, что он невероятно пластичен) Мы можем перестраивать свои убеждения о себе, мире и людях, как мы захотим) Например, так я сама взрастила уверенность в себе и это внесло огромные позитивные перемены в моей карьере и социальной жизни) Теперь я делюсь этими знаниями со своими клиентами в личных сессиях) Какие 3 основные шага я хочу выделить: 1)Осознать в чем причина неуверенности в себе и проработать это точечно 2)Окружить себя уверенными людьми, читать об уверенных людях и даже смотреть кино и сериала только про уверенных людей) 3) Нужно понять, а как это чувствовать себя уверенной?) Какая я когда уверена в себе? Для того, чтобы 3 шаг дался тебе легче я сделала практику «самопрограммирование себя на успех». Практика есть в моем телеграм канале) переходи по ссылке в описании профиля 🩵

Работа со страхами - самая сложная. Но самая необходимая 🩵🤲 Я оставила 3 видео рилс с примерами, как я преодолела свой страх высоты ➡️ смотри в профиле. Очень жаль, что не получится по блогерски прикрепить видео, где я очень боюсь и плачу, как страшно 😅😂 - обычно в такое время я не снимала) Но поверьте на слово) страх был всю жизнь и с самого детства. Начиналась дикая паника. Казалось, что весь пол под ногами рассыпается и я сейчас полечу в низ в недры Ада🫠🥲 все вокруг кружиться и есть только ты и твой страх… Когда мой мужчина позвал меня в это канаточное приключение, я не понимала, что будет такая высота 😨😳 Первое решение было отказаться и просто посмотреть со стороны. Но любопытство взяло верх. Я полезла именно с намерением делать терапию самой себе по ходу возникновения состояний. Как это вышло - смотрите в профиле все 3 видео) ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Спойлер - у меня получилось!!!) я лазила везде!) не могу сказать, что было на 100% спокойно, но что я умудрялась расслабляться и веселиться - это да!☺️🩵 Если ты тоже хочешь научиться управлять своим состоянием, убирать страхи, обиды и создавать для себя красивую счастливую жизнь - присоединяйся к моему бесплатному каналу самотерапии) Там я даю рабочие психологические практики по работе с собой) Подписывайся на меня и переходи по ссылки в профиле в мой телеграм канал☺️🩵

Работа со страхами - самая сложная. Но самая необходимая 🩵🤲 Я оставила 3 видео рилс с примерами, как я преодолела свой страх высоты ➡️ смотри в профиле. Очень жаль, что не получится по блогерски прикрепить видео, где я очень боюсь и плачу, как страшно 😅😂 - обычно в такое время я не снимала) Но поверьте на слово) страх был всю жизнь и с самого детства. Начиналась дикая паника. Казалось, что весь пол под ногами рассыпается и я сейчас полечу в низ в недры Ада🫠🥲 все вокруг кружиться и есть только ты и твой страх… Когда мой мужчина позвал меня в это канаточное приключение, я не понимала, что будет такая высота 😨😳 Первое решение было отказаться и просто посмотреть со стороны. Но любопытство взяло верх. Я полезла именно с намерением делать терапию самой себе по ходу возникновения состояний. Как это вышло - смотрите в профиле все 3 видео) ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Спойлер - у меня получилось!!!) я лазила везде!) не могу сказать, что было на 100% спокойно, но что я умудрялась расслабляться и веселиться - это да!☺️🩵 Если ты тоже хочешь научиться управлять своим состоянием, убирать страхи, обиды и создавать для себя красивую счастливую жизнь - присоединяйся к моему бесплатному каналу самотерапии) Там я даю рабочие психологические практики по работе с собой) Подписывайся на меня и переходи по ссылки в профиле в мой телеграм канал☺️🩵

Работа со страхами - самая сложная. Но самая необходимая 🩵🤲 Я оставила 3 видео рилс с примерами, как я преодолела свой страх высоты ➡️ смотри в профиле. Очень жаль, что не получится по блогерски прикрепить видео, где я очень боюсь и плачу, как страшно 😅😂 - обычно в такое время я не снимала) Но поверьте на слово) страх был всю жизнь и с самого детства. Начиналась дикая паника. Казалось, что весь пол под ногами рассыпается и я сейчас полечу в низ в недры Ада🫠🥲 все вокруг кружиться и есть только ты и твой страх… Когда мой мужчина позвал меня в это канаточное приключение, я не понимала, что будет такая высота 😨😳 Первое решение было отказаться и просто посмотреть со стороны. Но любопытство взяло верх. Я полезла именно с намерением делать терапию самой себе по ходу возникновения состояний. Как это вышло - смотрите в профиле все 3 видео) ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Спойлер - у меня получилось!!!) я лазила везде!) не могу сказать, что было на 100% спокойно, но что я умудрялась расслабляться и веселиться - это да!☺️🩵 Если ты тоже хочешь научиться управлять своим состоянием, убирать страхи, обиды и создавать для себя красивую счастливую жизнь - присоединяйся к моему бесплатному каналу самотерапии) Там я даю рабочие психологические практики по работе с собой) Подписывайся на меня и переходи по ссылки в профиль в мой телеграм канал☺️🩵

похyu абсолютно на тебя и на твою клиентку.

Я очень люблю личную работу! Я вижу изменения моих клиентов после каждой сессии. И очень люблю нейро подход за скорость изменений 🩵 Терапия должна быть мягкой, но быстрой) И она будет такой, только когда вы твердо решите: «Все! Как было я больше не хочу! Я хочу по-другому!». Именно из этого решения идет трансформация) Я невероятно восхищаюсь смелостью и силой моих клиентов. Я точно знаю, сколько внутренней воли нужно чтобы решиться прийти на сессию к психологу. Каждого моего клиента хочется обнять и сказать, что с ним все нормально) И если тебя что-то беспокоит, то мы вместе это исправим🩵 Мягко и легко) и именно так и получаеться☺️ Если вы чувствуете внутреннюю готовность пойти в этот красивый путь трансформации - напишите мне в личку @nadi.yes_ 🤲 Я задам несколько вопросов и мы сформулируем запрос для личной работы)

Именно обиды и чувство вины самый частый запрос на личных сессиях с моими клиентами. 🙌🏼Если у тебя есть привычка уходить мыслями в прошлое и рассуждать: «тогда можно было ответить вот так… », «мне нужно было сделать вот это…». И ты продолжаешь винить себя за ошибки и неправильные выборы. Сделай эту практику, что ты смогла отпустить это состояние❤️ Займет 10 минут. Сохраняй и отправь подруге, которой нужна сейчас помощь и поддержка 🙏🏼🩵 🔹1)Сядь удобно, закрой глаза. Сделай 3 цикла дыхания вдыхая через нос в течении 5 сек. И громко выдыхая через рот в течении 5 сек. 🔹2)Вспомни, в какой момент прошлого ты постоянно возвращаешься? Что ты вспоминаешь чаще всего? Мысленно перенесись туда, в тот момент. Представь то пространство, людей. Обязательно вспомни состояние, которое ты тогда проживала. 🔹3)А теперь словно разделись - вот есть ты в сильных эмоциях в прошлом проживающая состояние, а есть ты из настоящего, которая пришла помочь. Подойди к себе и скажи, что пришла ей помочь. Выслушай ее и позволь ей прожить все эмоции. Может она захочет высказать кому-то что-то или заплакать. Наверняка ей больно/плохо/страшно/грустно/тяжело/одиноко. Прояви к ней любовь и заботу. Поддержи ее, утешь, пожалей и просто будь рядом. 🔹4)Надели ее ресурсом. Спроси чего ей сейчас не хватает (может это смелость, гармония или спокойствие). Создай предмет (может это украшение или предмет одежды) и подари ей. Пусть она примет его. И после наблюдай, как ее состояние меняется. И она становится наполненной этим ресурсом. 🔹5)Когда она трансформируется соединись с ней и почувствуй в внутри себя этот же ресурс. 🔹6)Сделай 3 цикла дыхания и открывай глаза) Советую сначала полностью проработать одну ситуацию, а затем уже переходить к следующей. (К одной и тоже ситуации повторно возвращаться не нужно!) Так, шаг за шагом, ты будешь исцелять себя и твое прошлое начнет тебя отпускать. И ты почувствуешь освобождение и спокойствие. В моем телеграм канале я оставила дополнительную практику: «Самопрограммирование себя на успех». Переходи по ссылке в профиле 🩵

Да буде саме так!))

Ойййй красота.....не писаная( имела ввиду,что ещё не писАла ,а уже сэлфи 😂😂😂

Ого😮😮😮 реально ❤❤❤

какая девушка красивая

Ещë диетолог нужен

Прям посмотрела фильм и всё😂