Gracias por la explicacion, ahora aplicar 🫡

cómo se construyen secuencias??

Muchas gracias maestro! Con tu video he visto que aún haciendo un cierto grado en roca tengo un gesto muy mejorable, podrías decirnos ejercicios para escaladores medios/avanzados para mejorar el gesto? Muchas gracias

🤙🤙🤙

He visto muy pocos entrenadores q hagan tanto hincapié en la gestualidad, en aprovechar los momentums (impulsos físicos y mentales) mientras eres eficiente en el aprovechamiento del centro de gravedad, en hacer que el cuerpo vuele al mover el peso, en vez de cargarlo. Muchos dicen CÓMO se hace y no el POR QUÉ se hace así. Por ahí los resultados hablan solos. Muy buen canal, ojalá reciba más apoyo 👍

Es un muy buen lugar para escalar

Gonzo a qué te refieres al gesto ? En un momento comentas que tiene buena técnica pero mal gesto

Profe que es el gesto y cómo se mejora? gracias por los videos :)

Increíble me encanta como los extranjero adoran nuestro país Hermoso lugar donde estaba ondra y que pared impresionante

Muy bien explicado, gracias!

No tenía idea que Ondra hablaba español tan bien

Muy buen videoo🎉

Hola, buen video. Quería saber tu opinión si no es molestia acerca de tu protocolo preferido para enfocar el entrenamiento de los flexores de los dedos hacia la hipertrofia. No hay mucha información sobre eso y valoraría tu opinión.

oye no me prestas una feria

jajsja buen bideo me iciste el dia karnal

Gracias por compartir esta experiencia. Hay muchas cosas que se pueden aprender de esto. Es un error muy común el no saber parar cuando estamos cansados, por la obsesión de terminar lo que se había planificado, y nos pasa incluso entrenando, incotanble las cantidad de accidentes y lesiones que he visto por no reconocer que se ha llegado a un punto de fatiga. Otro tema importante, cuando ocurran accidentes (independiente de las consecuencias) hay qué analizarlo, estudiarlo, discutirlo (de forma crítica) y compartirlo, de la experiencia todos podemos aprender y de esta forma, cuando nos enfrentemos a una situación similar, poder identificar el riesgo y tomar la mejor desición.

tienes toda la razon, nuestro cuerpo es muy frajil, y llevarlo al extremo nunca sera bueno, 2 horas de ejercicio fisico ya es mucho. ahora 9 de ejercicio fisico y mental, es extremado

enseñas. genial. lo que te paso debio salvar muchas vidas. y este video muchas mas

uff por poquito

Gracias por compartir tu experiencia, muy útil. Importante lección sobre el cansancio y que lleva a tomar malas decisiones. Aun así no estoy del todo de acuerdo en una cosa: no era sólo tu responsabilidad, en la roca todo el mundo tiene responsabilidad, y quizás el problema fue no hacer participe de esto a tu compañero. Incluso si vas con un guía tu tienes parte de responsabilidad, porque si no eres responsable puedes "boicotear" todo lo que el hace por la seguridad de la cordada. Un saludo

Aún puedes dedicarte a jugar Paddel y dejar la escalada de top rope. ¿Cansado equipando de arriba hacia abajo?…

Eterno Fito!!

Que gran trabajo!

Muy buen documental Gonzo! Que interesante conocer los detrás de cámara de lugares tan emblemáticos.

Una persona no es grande porque no haya fallado, es grande porque siguió adelante a pesar de haber fallado, solo pierde el que abandona, solo gana el que sigue adelante . Y aquí estás para poder contarnos 💥, saludos desde cuba 🇨🇺.

Gran historia y complicado Gonzo, para reflexionar y protegerse mucho mas, seguro que el cansancio afectó demasiado. Saludos a Carlos Julio...

excelente!!!! gracias por la data!!!

Buen video, soy un v2 - v3 y me gusta como expresas la experiencia que tienes saludos de coronel y aguante la escalada.

Hermano, las normas ortográficas son un mero artificio, totalmente arbitrarias por lo demás... pero igualmente y con mucha humildad te sugiero cambiar la miniatura del video. Más que nada porque a quien SÍ le importen (el típico talibán que sale con su "aaaargh me sangran los ojos" puede llegar su hate) pero en especial porque causa confusión al respecto. Últimamente han salido varios canales muy buenos de trekking, y ahora éste de escalada!! excelente!! sigan así por favor!

Que motivados cabros. Tengo muy buenos recuerdos de esa zona de escalada. Buen aporte.

Felicitaciones por gran inicitiva. Que bueno que haya personas que tratan de tener lugares sin intervenir.

bueeeeenaaaa q lindo el video gracias, me siento indetificaisimo con lo que es torrecillas. tremendas tomas. gracias

Excelente registro 😎 y que orgullo compartir la escalada con el padre 😎 👌

Es verdad amigos, muchas gente no tiene conciencia con el tema de la basura. Yo e salido con bodas repletas de basura de algunos senadores.

Gracias totales🙌🏻

De lo mejor qué hay, esperemos generar conciencia y limpiar siempre que se pueda 😊

Gran documental... que lindo saber las historia de los sectores que recurrimos constante mente!

Buen vídeo Gonzalo... da muchas ganas de ir!!

Buen documental.. pedazo de trabajo

ta weno el perro pprimo.. jkakjjakjka invita alguna vez po..

encadenada!!!!! jejejeje

encadenada!!!!!

la mayoria me las regalaron y las otras son de masilla majica. la madera tiene ese problema, pero las puedes mejoras si las pintas con agorex en la base pues quedan mas asperas. esop

Hola, una preg, a quien le compras las presas? yo necesito urgente más pa mi bulder. Me hice unas de madera hoy (regletas rectangulares) pero las mierdas se giran (madera de pino),.. has hecho de madera?

Mi queirda sandra en lo sminimuros tu puedes hacer secuencias en que tecnica y fsicamente semejen un grado X. de hecho yo he visto secuencias 5.14a/8b+ de 140 movimientos y tipos que la trabajan por meses. saluo