![1주일동안 고단백식단으로 먹으면 몸이 어떻게 될까? [스위치온 다이어트 2주차]](/img/o.gif)
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Пікірлер
@권창희-d4v 9 күн бұрын
왠 국군의날 행사를하는가했더니 계엄초기연습인것을 ㅡ 우리국민들은 모두속은겨. 65년을 살았지만 전두환이 박정희같은 저런새끼가 아직도 대한민국에 생존하고 있다니. 이 영상을 띄운 너는또 무슨 의도냐?
@blaya8505 8 күн бұрын
전두환 박정희 보다도 못하죠
@메로나-e8w 21 күн бұрын
약간 고재영님 느낌나요
@윤찬혁-h7u 26 күн бұрын
요로결석 앞에 장사없다 의사 선생님 찾아가시죠
@유비베어 26 күн бұрын
저 영상찍기전에 다녀왔습니다 물 섭취량을 3L로 늘리고 다음주에 다시 엑스레이 찍어보자고 하시더라구요
@윤찬혁-h7u 26 күн бұрын
@유비베어 완치를 기원하겠습니다
@유비베어 26 күн бұрын
안녕하세요 유비입니다. 먼저 중단을 해야하는 상황에 굉장히 안타깝습니다... 현재 저는 스위치온 다이어트가 2회차입니다. 1회차때 7kg감량, 휴식 없이 2회차로 넘어가 3~4kg쯤 감량중이었습니다. 휴식이 없어 몸에 무리가 온 상태에 단백질량을 늘렸더니 바로 요로결석이 생긴거 같습니다. 이로 인해 식단을 하기엔 힘들다고 판단. 여기서 스위치온 다이어트를 중단하고 유튜버 영차님의 레시피를 토대로 유지하는 방향으로 선회하겠습니다. ...제 욕심때문에 제 몸을 망친거 같은 느낌이 드네요... 여러분께서는 1회차를 하신 후 필히 충분한 회복기간을 가진후 다시 해주시길 바랍니다. 감사합니다.
@mave5233 27 күн бұрын
팔꿈치각이 거의 치킨윙이네요
@유비베어 27 күн бұрын
버팔로윙입니다ㅋㅋㅋ
@유비베어 27 күн бұрын
촬영 장비 1. 고프로 히어로 5 2. sj4000 4k 3. 갤럭시 노트 20 사용장비 1. WE HK416D 2. WE G17
@IllIlIlIlIl 28 күн бұрын
이번에는 널 믿었단 말야!
@Du_Ggub 29 күн бұрын
아주 건전하고 멋진 취미구만유
@버블버블-p8h Ай бұрын
단백질쉐이크 하루에 한번만 먹어도되나여? 아침+오휴간식읋 하루 두번 먹으라고 적혀잇던데ㅠ
@유비베어 Ай бұрын
아 그건 계속 먹고있습니다 단지 영상에서 언급을 안한것 뿐이에요!
@jayj9685 Ай бұрын
밑에 분 숨김 처리 하시는게 옳다 봅니다. 유비 베어님 영상 뿐 아니라 본인 개인 앱 홍보를 위해 스위치 온 영상마다 댓글 복붙으로 남의 노력에 편승하는거 별로 좋아보이진 않네요, 정말 홍보가 필요하다면 유튜버 분이랑 컨택해서 유료 광고를 붙이시는게 맞죠..
@근성장-m8o Ай бұрын
먹는 양이 너무 부족하십니다
@유비베어 Ай бұрын
다이어트 하면서 저렇게 먹으면 양이 차서 더 안먹었었는데 부족했군요...앞으로 조금 더 챙겨먹도롣 하겠습니다 지적해주셔서 감사합니다
@유비베어 Ай бұрын
오랜만에 리뷰영상으로 돌아왔습니다 마감은 전형적인 중국제이지만 구성이 좋아서 입문자 분들께 추천 드립니다!
@이완용-n1j Ай бұрын
골격근 왜안보여줌?
@유비베어 Ай бұрын
편집할때 보인다고 생각하고 안넣었었는데 빠졌었나보네요...ㅠㅠ 시작시 36.5kg 1주차 종료 35.8kg입니다 다음주차 영상에는 골격근량도 넣겠습니다 죄송합니다
@유비베어 Ай бұрын
먼저 늦어서 죄송합니다 사실 이 스위치온 다이어트는 2회차 영상입니다 1회차는 영상 찍을 생각 없이 시도를 해봤는데 효과가 좋아서 1회차 완료하고 2회차를 다시하며 영상 찍으면서 영상 만드는게 늦어졌습니다... 늦어서 미안합니다...ㅠ
@구인서-x4c 2 ай бұрын
미국은 천조국. 이제 대한민국도 백조국이되자.
@digiller_5704 2 ай бұрын
천천히 가는것 보다 제 속도로 가니 위력이 더 와 닿는다
@suwhalcha5034 2 ай бұрын
밀어부처 전땅끄
@조영수-v2h 2 ай бұрын
국뽕이 차오른다
@JosephPark0217 2 ай бұрын
🇰🇷
@록키마운틴블리자드 2 ай бұрын
군제대한 군인은 추억이 새놓기겠네 나도 탱크한번 타보고 싶다ㅋㅋㅋㅋ
@Dnjeb 3 ай бұрын
국군장병 감사합니다.
@rnrQhdcjrtkf 3 ай бұрын
소리지르는 애x끼 부모는 머하는 인간인지...진짜 요즘 부모들 개념이없네
@김독사-m9o 3 ай бұрын
멸공 멋지다
@Z7Z77Z 3 ай бұрын
아 애새기 소리지르는데 단속 안 하는 부모는 뭐냐? 개 듣기싫네
@sung-gyungkim1327 3 ай бұрын
“대한민국 국군은 국민의 자제로써 이루어진 국민의 군대다.” 북한에는 "국가"라는 것은 없고 공산당이 있을 뿐이다. 북한은 1948년 공산당(로동당)이 그들의 정부를 수립하기 7개월 전에 군대부터 먼저 창설했고, 공산당 밑에 군부와 정부가 있다.
@zerobase6788 3 ай бұрын
와 영상으로만 봐도 간지
@sumtingwong5451 3 ай бұрын
진짜 무기 개발은 미래의 중공군을 상정하고 만드는게 맞네… 안타까운 현실
@sgp6518 3 ай бұрын
뭐가 안타깝다는 거죠?? 북한 유사시 중공군이 밀고 내려올텐데용 6.25때 처럼
@BSPark-t3y 3 ай бұрын
안타까디니? ㅈㄹ
@laheek1190 2 ай бұрын
조선족 아니면 최소 화교거나 쭝국인이네
@David-nu8gx 2 ай бұрын
@@sgp6518 한반도의 중국화를 노리는게 중국!
@sumtingwong5451 3 ай бұрын
우왕 해병대 궤도 차량 무지 빠르네... 이 정도였나? 놀라운 속도다.
@당근이-i7p 3 ай бұрын
시민들이 손흔들어 환영해주니 군인들 표정이 전부 즐거워 보였음 이번에 연휴가 지정되어있어 가족단위로 많이 나옴 역대 퍼레이드 중 가장 최고 였음
@명순이-e4m 3 ай бұрын
멋진 대한민국 ❤
@시바견-m3p 3 ай бұрын
시준아 부모님말 잘들어라~ 말 안들으면 형처럼 되요
@행영허 3 ай бұрын
경찰 튀어 나오지마~ 위험할수 있다~
@ubhyv 3 ай бұрын
좋은 영상 감사합니다 ❤
@용용-j8s 3 ай бұрын
자랑스러운 대한민국 국군입니다
@기분나쁜비둘기 4 ай бұрын
솔직히 은신처에 있는 테이블 위에서 밥 먹는 애니메이션도 추가해야함 ㄹㅇ 은신처 아쉬운게 편의 향상 기술들만 올려줘서 아쉬움 침대에 눕는 애니메이션도 있으면 좋겠음
@유비베어 4 ай бұрын
공감합니다
@약관에동의함-p3g 4 ай бұрын
행복한 배달부 퀘스트 하려는데 편지 위치 바꼈나요?
@유비베어 4 ай бұрын
이번 패치로 바뀌어서 야간으로 가셔야해요 데드 스캐브가 손 아니면 가방에 들고있습니디
@정재영-c7w 4 ай бұрын
손 가방에도 없다면 데드스캐브 바로 옆 골판지 아래에있거나 골판지들 많은 곳 사이에도 있다네요 저는 데드스캐브 바로 옆 골판지 아래서 먹었어요
@Nagoyam 4 ай бұрын
감사합니다 덕분에 퀘스트 진행이 쉬웠어용
@소스같은걸끼얹나 4 ай бұрын
카메라 3개 붙이는건 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 엄폐물도 없고 저건 스캐브한테도 뒤지겠는데
@EnixGachaReactChannel-bx7vu 4 ай бұрын
팩토리가 정말 팩토리답게 바뀌어서 너무 좋았고 새로운 경로가 생겨서 더욱 재미있어 질 거 같아요
@regret_SponeBob 4 ай бұрын
오우 덕분에 커트야드 게이트 위치 알았네요 그러고보니까 다른 열쇠탈출구가 그냥 탈출구로 바뀌여서 무조건 게이트3으로 안가도 되겠어요
@에르하르 4 ай бұрын
기존에 붙이던것은 이제 애기들 장난수준으로 난이도가 팍 올라갔군요~~
@최세림-t7s 4 ай бұрын
와우!!!♥︎
@유비베어 4 ай бұрын
오래만에 영상으로 뵙습니다 유비입니다. 먼저 이렇게 긴 기간만에 다시뵙게 되어 반갑고 또 기다려 주신 구독자분들께 죄송합니다. 왜 이렇게 영상 업로드가 뜸했나 하고 변명을 해보자면 제가 스펙을 쌓는 답시고 휴학하고 인턴과 공부를 병행했어서 번아웃 + 절대적 시간 부족이 왔었습니다. 지금은 인턴 마무리하고 또 하고싶었던거 다시 해보고 싶어서 이렇게 영상으로 다시 뵙습니다. 현재 지속가능한 컨탠츠에 대해서도 고민 많이 하고 있고 또 어떻게 채널을 키워야할지 고민하고 있습니다. 앞으로 저의 활동을 관심있게 지켜봐 주시면 감사하겠습니다. 다시한번 저를 기다려주신 구독자 여러분께 진심어린 감사를 보냅니다 -유비베어
@번젠 5 ай бұрын
라이트 구매처??
@유비베어 4 ай бұрын
알리익스프레스에서 구매한 소택 X400입니다
@번젠 6 ай бұрын
반동 좋은가요
@유비베어 5 ай бұрын
좋아용
@번젠 5 ай бұрын
@@유비베어 오 지금 WGC에서 오고있네요
@섭섭-d9t Жыл бұрын
건물안에 지뢰밟고 존나놀래서 심장 멎을뻔
@유비베어 Жыл бұрын
해피 뉴이어!!
@recon2055 Жыл бұрын
2:53 우측 아니라 좌측 아녀요...?? 덕분에 디졋슈
@just_appeared7420 Жыл бұрын
화면을 거울에 비추면서 하셨다네요
@baam2915 Жыл бұрын
진짜 이거 하루 죙일 찾다가 이거 보고 해방됩니다