위대한 뇌과학

Пікірлер

@wedaehan167 7 күн бұрын

결과에 대한 보상을 바라지 말라 로또 안걸릴거 알면서 매주 사는중

@hihit0000 11 күн бұрын

생각보다 모닝에 뭘 많이하시네 ㄷ.ㄷ

@user-xw6ro3gb7v 12 күн бұрын

그럴싸하군...

@user-nd9cn4lg3r 14 күн бұрын

동기부여는 결국 사기 입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

@ocoocososococosooooosoococoso 16 күн бұрын

스스로를 속이지 마세요. 언젠간 엄청 후회합니다. 좋아하는 것을 찾고 보상을 바라지말고 계속 해보세요. 그게 전부 입니다

@w0ni_ 16 күн бұрын

걍 이딴거 볼시간에 금딸하고 운동하셈 ㅇㅇ

@user-yf3ef3pf9p 20 күн бұрын

살아가면서 무엇을 하든 간에, 불평하지고 말고 징징거리지 말라는 유명한 학자의 명언이 있음. 그냥 하라고.. 즉, 노력 그 자체에서 즐거움을 찾으라는 거랑 거의 일맥 상통 하는 것 같음. 뭘 하면서 징징거리고, 불평하고 보상만 집착하면 과정에서의 힘을 잃게 되는 것임. 우리는 과정을 즐겨야 하고 그 다음에 오는 보상에 대해서는 크게 생각하지 않아야 하는 것 같음. 우리가 해야 할 것은 무언가를 하는 과정에서 징징거리지 말고, 불평하지 말고, 그 과정 자체에서 만족감을 느끼는 것이고 이것이 가장 중요한 삶의 철학이 아닌가 싶음

@dnas7659 22 күн бұрын

열심히 해서 보상 얻는걸로 도파민을 자극하려 하지말고 , 노력하는것 자체를 스스로에게 거짓말까지 해가면서 내가 즐거워서 하는거라고 내자신을 가스라이팅 해라, 라는 내용이군요

@user-yf3ef3pf9p 20 күн бұрын

가스라이팅이라는 단어는 좀 부정적이고 (굳이 말하자면 그렇긴 함) 자기합리화, 자기세뇌, 정신승리 같은거겠죠. 그래서 자기 합리화가 무조건 나쁜게 아니라는 얘기가 있음. 똑같은 상황에서도 좋게 받아들이는 긍정적인 생각은 결국 합리화에서 나옴. 자기 합리화를 안 하고 자꾸 부정적인 것을 들춰내는 것이, 결국에는 노력하는 과정 자체를 힘들게 만들기 때문에 차라리 거짓말, 즉 선의의 거짓말을 해가며 나 자신을 속여가며 하는 것이, 오래, 지치지 않고, 과정을 즐기며, 너무 열심히 해서 번아웃이 오지 않게 하는 방법이 되는거죠.

@두비두 24 күн бұрын

2:54

@두비두 24 күн бұрын

아는데 통제가 힘들다

@bornre6952 24 күн бұрын

중요한걸 가르쳐주셔야지 배우라고하면 어떻게해요!!

@user-bx4gj2zj2o 25 күн бұрын

좋은 말씀감사. 혹시 "노력 자체로 도파민을 자극하는 방법" 에 대한 영상도 있을까요?

@ssak0 25 күн бұрын

이 영상도 ai가 만든거였네…

@user-dg2bg2qw4o 26 күн бұрын

자기결정이론을 길게 말하네 ㅋㅋㅋ (데시&라이언)

@user-dg2bg2qw4o 26 күн бұрын

데시 & 라이언 자기결정이론을 말을 길게 해놨네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Jimmy_Carr03 26 күн бұрын

대체 이새기는 뭘 말하는지 모르겠네. 말 진짜 더럽게 어렵게 하네.

@user-rg3kn2zq1p 26 күн бұрын

노력 자체로 도파민을 자극하는 방법을 배우십시오

@skshaywh 27 күн бұрын

3일 못함

@MyGomdi Ай бұрын

요즘 공장에서 고강도 노동 중인데...제가 마인트 컨트롤 하는 방법과 유사하네요. 저는 육체를 극한으로 밀어붙임으로써 느껴지는 고통을 즐기고 있습니다. 또한 그 고통에 대한 보상은 장시간 고강도 노동을 마치고 집으로 가는 버스를 타는 상상을 하는 것입니다. 고통 자체를 즐기고 고통이 끝난 뒤 집으로 가는 상상. 이것으로 하루하루를 버티고 있는 중입니다. 자기전, 출근전, 작업중 힘들 때 이것에 대해 생각함으로써 고단함을 버텨낼 수 있습니다.

@user-qs9ql5zg8o Ай бұрын

ㅎㅎ

@Djkd-z6j Ай бұрын

ㅎ

@KjaLooqjy Ай бұрын

머라는겨? 노력자체가 즐겁다라고 인식하고 자신을 속이라는겨??

@user-ks8fg8ds6u Ай бұрын

미안하지만 그런식으론 추악한 인간의 생리적도파민유발을 일으킬수 없습니다. "나 빼곤 다 바보들이야 푸씨년들 이런 개꿀빠는걸 가르쳐 줘도 안하네 ㅋㅋ"라고 생각하면서 막힌 오폐수관 하수구 뚫고, 공사판에서 벽돌날라야 그나마 0.1ml정도 분비됩니다만?

@Allisrelative666dontforceit Ай бұрын

최고의 단계를 그냥 해 ! 이러면 어떻게 하나? 대부분의 인간이 그게 안 되니깐 방법을 찾는데... 그냥하라니깐? 이러면 할 말이 없음 무슨 수영 금메달이 와서 "수영? 그냥 즐겨라." 끝 이러면 끝임? 문제는 초보반에서 그러면 어찌 따라함? 근육도 기르고 자세도 교정하고 수 없는 시간 동안 길러야 하는 노력과 보상은 어디가고 그냥 즐겨? 물에 빠져 죽지 ㅋ

@myen-cs4gj Ай бұрын

내적강화 - 노력을 사랑하라 7.8 내적강화와 외적강화가 있다. 그림을 그리고 싶어서 그리는 사람들에게 보상을 주었다. 이후 보상을 끊었더니 자발적으로 그림을 그리지 않더라. 도파민이 외적강화로써 작동하지 않도록 주의하라. 노력 자체에서 오는 즐거움이 전부이다

@J--y10.. Ай бұрын

유튜브 알고리즘이 나보고 열심히 할 이유를 계속 알려주는것같네 ㅎㅎ 그래 힘내보자

@ndmprogram-s5v Ай бұрын

덕업일치 좋은 감정

@givemeHangulin5min Ай бұрын

노력 자체로 도파민을 자극하는 방법을 배우라

@vaiyeo4992 Ай бұрын

이건 마치 똥이 맛있다라고 뇌를 세뇌하는 만큼 어려운 일이다.

@SanghoonOh_3662 Ай бұрын

마지막 한 문장 보상에 기대지말고, 노력하는 거 자체를 즐기라는 말을 듣기위해.... 3:06를 견디고 들었다.

@shshshshshshshsh7777 2 ай бұрын

내가 초래한 고통을 긍정했을 때, 비로소 자유로워진다.

@H40macrs 2 ай бұрын

좀 추상적이라 예시가 있으면 좋겠네요.

@user-of3oj7qx6w 2 ай бұрын

영상 계속 줘요ㅠ

@om_WHAT 2 ай бұрын

좋은 말입니다. 과정 자체를 즐겨라 라는 말은 결과에 목표를 두면, 목표에 대한 보상 때문에 문제가 생길 수 있다 는 말과 같습니다. 보통 사람들은 목표를 향해 열심히 일하고 노력했는데,목표를 이루고 나니 몸과 마음이 피폐해졌다라고~아니면 죽었다던지?ㅎㅎㅎ 과정자체를 즐겨라 라는 말은 톨레가 이야기하는 지금 이 순간을 즐겨라 라는 말과 같습니다. 이 말은 우리의 인식체계는 지금 이 순간만 의식하고 있을 뿐 과거 현재 미래 라는 개념은 언어적인 개념일 뿐 인간의 뇌는 오직 지금 이 순간만 현상을 만듭니다. 그래서 지금 이 순간은 영원하다고 하기도 합니다. 이 말은 우리는 영원히 산다 라는 말로 표현하기도 합니다. 그러므로 지금 이 순간이 젤 중요하고 지금 이 순간에 충실히 임해야 함은 두말할 필요가 없습니다. 지금 이 순간을 충실히 하자 라는 것을 자꾸만 되뇌이고, 오로지 지금 이 순간만 존재한다고 자주 생각하면, 지금 이루어지는 어떠한 일들도 충실히, 재미있게,아주 열심히..행할 수 있습니다. 감사합니다^^