la méthode éclipse numérique consiste à instaurer des périodes quotidiennes où ton téléphone est totalement éteint, simulant une éclipse où le numérique disparaît temporairement. Par ex, choisis une heure chaque jour où tu ne consultes aucun appareil électronique : pas de notifications, pas de réseaux sociaux, juste du temps pour toi. Cette interruption régulière permet de recharger mentalement, de réduire la dépendance et d’améliorer ta concentration. En créant ces moments d’éclipse, tu encourages une relation plus saine avec la technologie et tu redécouvres des activités enrichissantes hors écran, comme la lecture, la méditation ou les interactions en personne.

Bismillah, commençons la vidéo

Bonjour Nawal C’est une personne avec un grand cœur qui non seulement entreprend mais aide dans son cheminement. Contrairement à certain qui son capable de détruire des personnes pour la réussite. ❤❤❤❤

J’attendais troooop !! Je sens ça va être trop intéressant

Trop intéressant ! Merci pour cette vidéo

Je la trouve super intéressante cette dame

enfin !!!! javais trop hâte

Merci pour cette vidéo super intéressante ! 😍

Tellement inspirant !!

So love hailey 😢❤

Elle n'est rien. Triste est cette génération 😔

Ta vidéo est hyper bien faite, je trouve que tu vas à l’essentiel ce qui transforme ta video de 10 min en vidéo beaucoup plus courte ! Je te souhaite du meilleur pour la suite ! + 1 abonnée

Quand j'ai vu le nombre d'abonnement....j'étais fierté car je suis l'une des premières fans ❤

0:24 on entend cette musique partout en ce moment 😂

Trop bien cette vidéo, je trouve que tu expliques super bien et le format n'est pas trop long ! Je t'ai découverte sur linkedin et franchement top ! Et pour l'anecdote, j'ai créé un petit projet lors de mes études de comm, et c'était carrément un projet sur les 5 sens et quand je vois ta vidéo je me rends compte que ça fonctionne super bien comme concept !

J’ai découvert ta chaîne par le biais de cette vidéo et j’ai vraiment apprécié ton approche et pdv :) Hâte de voir la suite !

Moi aussi j’ai envie d’y aller maintenant roooh ❤️

j'ai vraiment kiffé la vidéo , continu vraiment !

Très stylé ce vlog 🌏

Best vlog 🫶🏼

Polololoo c’est grave. J’ai trop envie de voyager avec toi là !!!!😊😊

Tu donnes trop envie d’aller là bas c’est incroyable 🔥

Hailey c'est la queen, unpopular opinion

Bravo pour ton analyse très fraiche, factuelle et structurée. 10mn bien dépensées 💛

Ta vidéo est génial ! J'ai cliqué par curiosité, sans trop être intéressée par le sujet et heureusement que j'ai cliqué ! T'as réussi à rendre le sujet intéressant à mes yeux <3 Continue comme ça

J’adore ta vidéo 😊 très intéressant !

Giiiirl j'adore le concept ❤ keep going

starfoullah c tarpin bien

Description à 360° structuré et détaillée. Je m'abonne, continue comme ça 👏

Format 10/10!!! Keep it up girrrrl

Beau montage 😮❤

incroyable cette vidéo description, tu as super bien expliquée c'était vraiment clair et concis ✨ impatiente de voir les prochaines analyses :)

Vidéo très intéressante, je ne connaissais pas du tout le marketing sensoriel et tu nous donnes un vrai cours ! mais il faudrait parler un peu moins vite la prochaine fois 😅

géniale cette vidéo bravo !

Excellente idée ce format, à refaire !

J'ai adoré la vidéo, c'est vraiment trop cool ce format continue!

elle reçoit un traitement tellement différent comparé au covid

Mais j'adore !! Meuf continues les vidéos ta voix est trop apaisante je pourrais t'écouter jours et nuits ! Dis moi t'as d'autres vidéos de ce genre en préparation !!

😔t tlm belle comparer a moi toutes les filles que je voi sont tellement normale et moi avk le vitiligo 🙁

Y'aura une partie 2?

Je suis tombée sur ta chaine, j'ai vu que tu commençais je suis déjà fan 😁

Jk rowling qui est problématique et walt disney ami avec des nazi lol

Keep going cousine ❤ Fière de toi🌹👍

super intéressant du début à la fin !!

C’est grave bien expliqué

Si les norvégiens sont arrivés 3 jours après, pourquoi c'est eux les premiers de l'histoire ?

J’aime troooop ✨

je commente jamais mais j’ai trouvé ça trop interessant ! +1

Excellent le conseil d'enlever des etapes non nécessaire, je valide !!

Les étapes sont trop logiques au final ! 😮