Gefühle als Verbündete erleben
29:11
Wege aus dem Burnout
27:46
28 күн бұрын
Пікірлер
@manuela3978
@manuela3978 4 ай бұрын
Ich kann Dich gut verstehen, auch dass Du Dich stark machst für all jene die still schweigen. Wahrscheinlich sind auch d. Gründe bekannt, dass ein verweilen in dieser Situation so lange geduldet wird, bis der Körper, die Reißleine zieht. Familiäre Verpflichtungen, wie d.Raten des neuen Hauses, die Geburt eines Kindes, Altersvorsorge, allgemeine Lebenserhalungs und auch Genusskosten. Vielleicht wiegen auch Anerkennung und Zugehörigkeit in einem Unternehmen, das Maß auf. In manchen Unternehmen, kommt u bleibt man ins/ im Gespräch, es geht um Wertschätzung, da der Arb.markt nur wenige hergibt. Andere Firmen, treiben es so, wie Du beschreibst ..es sind Zahlen, hinter welchen Menschen stehen. Jeder darf irgendwann eigenverantwortlich seine Entscheidungen und die daraus resultierenden Konsequenzen treffen. Ach ja und dann gibt es Menschen die vermitteln, zwischen Arbeitnehmern und Arbeitgebern, jene die die Stärken der Mitarbeiter ausmachen und sie im Unternehmen bestmöglich einsetzen, so dass eine " win win Situation" entsteht. Möglicherweise, macht dann auch fast jeder das , was er am besten kann, so dass irgemdwie doch eine work life.balance entstehen kann und die Zahlen stimmen auch. Es sollten viel mehr Wut, ähm Mutausbrüche haben!! Danke für den Deinen!!
@nein6450
@nein6450 4 ай бұрын
Liebe Katja, ein ganz wunderbares Interview! Auch die lustige Idee des Selbstinterviews find ich spitze. Und Du hast recht damit, denn Du hast da ja wirklich viel zu erzählen. Ich muss sagen, mein Interview hätte sich fast auch genauso angehört. Der fast selbe Weg. Ein Weg der anscheinend sein muss um dann zu dem zu gelangen wo wir heute sind. Therapeutisch andere Menschen nun in ihren Prozessen zu begleiten. Vorausschauend leben, rückblickend verstehen. Liebe Katja, wo ich manchmal anstehe ist das ich zwar beruflich agieren darf zu genau dem Thema, aber privat so manche Freundin, Freund, Bekannte, Gesprächspartner schon in diesem Vorburnoutstrudel sehe und zwar kleine Anmerkungen gebe, dennoch mir auch bewußt ist das es den Weg braucht ohne Eingriff von außen. Dieses Vorgreifen nimmt kann a) nach hinten losgehen weil man besserwisserisch oder triggernd wirkt oder b) den natürlichen Prozess des Weges vorweg nehmen. Dennoch aber zu zusehen ist enorm schwer. Wie siehst Du das? Auch möchte ich als therapeutisch wirkende Yogalehrende das absolut unterschreiben was Du über den Yoga Leistungsgedanken sagtest. Zu mir kommen Leute die aus Yogaklassen oder Ausbildungen kommen und dort „gedrillt“ wurden. Schrecklich. Ich biete das Gegenteil vom Yoga an und auch in der Meditation gehe ich gerade für Anfänger besonders behutsam und ohne „Muss“ Gedanken heran. Nun gut, freue mich über Austausch liebe Katja und wünsche Dir auch viel Erfolg hier mit den Interviews und Podcasts...... sehr sympathisch wirkst Du und ich werde mal weiter stöbern bei Dir. Schön dass es uns Alle gibt. Herzlichen Gruß von einer Deutschen in Österreich. Nadin ❤
@wegemutig
@wegemutig 4 ай бұрын
Wow, danke, liebe Nadin, für Deine Nachricht und die wertschätzenden Worte. Wie schön, dass Dir mein ungewöhnliches Interview gefallen hat 😃 Und danke, dass Du Dich mit dem "schwierigen Zusehen können" zeigst. Was für ein wichtiges Thema! Ich verstehe genau, was Du meinst, denn selbst in der Arbeit mit Menschen ist es für mich ganz wichtig die Haltung zu kultivieren, dass jeder Mensch den Weg auf die eigene Art geht, im eigenen Tempo, mit den eigenen Schritten und Rückschritten, mit den eigenen Ansichten - eben eigene Entwicklung. Wie gehe ich also konkret damit um? Ich erinnere mich dann gerne daran, wie ich unterwegs war und auch heute noch bin, wenn ich von außen "belehrt" werde: ungehalten und oft auch störrisch 😅 Zum einen frage ich also immer nach, ob mein Gegenüber meine Meinung/ Sichtweise hören mag, bevor ich damit rausplatze. Wahrscheinlich machst Du das auch. Und als gute Freundin, werde ich nicht meinen Mund halten und es nicht aussprechen - ich finde, dafür sind unter anderem Freunde da: für Ehrlichkeit und Empathie. Ich zeige mich also mit der Offenheit, dass ich mir Sorgen mache und gerne erläutern möchte, wieso. Und Empathie, weil ich weiß darum, dass man den schwarzen Fleck auf der eigenen Stirn erst sieht, wenn man bereit ist in den Spiegel zu schauen. Vorher ist man einfach blind dafür. Diese Bereitschaft braucht manchmal. Bei mir hat sie viel gebraucht: Darmperforation, Black-out, etc. und letztlich den Burnout. Insofern kann ich mich in Geduld üben - auch und insbesondere mit der Demut, dass wir Menschen ein sehr komplexes System aus Unbewussten, Bewussten sind und jede/r die eigene Geschichte und Prägung hat. Jede/r geht den eigenen Lebensweg. Ich bin maximal Begleiterin und weise auf Steine im Weg hin. Wenn der Mensch dann dennoch drüberfällt, reiche ich ihr/m die Hand zum Aufstehen und erinnere mich daran, wie oft ich schon über hingewiesene Steine gefallen bin und dass mich die eigene Erfahrung weise gemacht hat. Nicht die Belehrung bzw. der Hinweis😉 Und trotz alledem, ist Zuschauen schwer - ich schätze, so geht es allen Eltern. Vielleicht hilft Dir das. Ganz liebe Grüße an Dich nach Österreich und schöne Ostern, Katja
@davidgutesleben1266
@davidgutesleben1266 6 ай бұрын
Oh so schöne Bilder, so eine herrliche Landschaft. So wunderbar. Eigentlich sollten dort viel mehr Leute wandern. ( Übrigens: um im Kloster zu übernachten muss man nicht gläugig sein, nicht beten (man kann ja schweigen wenn die vor dem Essen beten). Egal wer man ist, man darf dort schlafen. Das weiß ich von anderen Klostern. Keine Berührungsängste haben. Den Weg will ich 2024 mal gehen. Hoffentlich bleibt das Wetter nicht so regnerisch wie es sich bisher zeigte
@awsch990
@awsch990 6 ай бұрын
Schönes Video. Du hast den Weg sehr sympatisch rüber gebracht. Bestärkt mich darin 2024 (endlich) mal einen deutschen Pilgerweg zu gehen, nachdem ich schon einige Male in Spanien, Portugal und Norwegen gepilgert bin. Mal schauen ob dann noch andere deutsche Jakobswege folgen?
@sack2gesicht
@sack2gesicht 6 ай бұрын
Bin letztes Jahr fast zeitglich mit dir gelaufen, vom 30.9. bis 7.10., war ein guter Weg. Danke für die Erinnerung.
@wegemutig
@wegemutig 6 ай бұрын
Oh wie cool. Etwas versetzt, sonst hätten wir uns treffen können ;-)
@brigitteschroder1965
@brigitteschroder1965 7 ай бұрын
...ok...hätte bis zum Ende gucken sollen. Da hast ja meine Frage schon beantwortet. Viele liebe Grüße :-)
@brigitteschroder1965
@brigitteschroder1965 7 ай бұрын
Mosel Camino.......ist der für Neulinge geeignet ?....würde ich gern als Einsteiger Camino laufen :-)
@tusk70
@tusk70 8 ай бұрын
Danke für die schönen Eindrücke. Ich bin im Sommer ´22 den portugisischen Jakobsweg gelaufen und werde im Oktober ´24 den englischen pilgern. Der Mosel-Camino war mir bisher völlig unbekannt. Ganz lieben Dank für diese weitere Möglichkeit. Ich muss mich mal informieren, dass hört sich auf jeden Fall sehr interessant an. Schon mal ein paar kurze Fragen: Gibt es Pilgerherbergen (oder ähnliches) oder muss man in Hotels/Pensionen unterkommen und was kosten die ungefähr? Danke Dir und liebe Grüße vom Niederrhein
@wegemutig
@wegemutig 8 ай бұрын
Es gibt ein paar Pilgerunterkünfte, z.B. in Alken bei Fam. Eppelsheimer auf Spendenbasis, ein Kloster und zwei Pilgerherbergen im Verlauf. Im Kloster war ich nicht. Ansonsten bin ich gut untergekommen, preislich im Rahmen, aber klar: Spanisches/ portugiesisches Pilger-Preisniveau ist in Deutschland schwierig (meine Ü lagen um 30-40 EUR. Mehr findest Du in meinem Blog (inkl. Fotos ;-) wegemutig.de/mosel-camino/ oder hier: www.mosel-camino.info/Uebernachten/ oder am besten im Outdoor-Führer über den Mosel-Camino.
@wanderlust9081
@wanderlust9081 8 ай бұрын
Hey, das hat mir wirklich sehr gut gefallen. Ich möchte nächstes Frühjahr in Osnabrück starten und über Köln auf dem Moselcamino weiter nach Santiago….🎉
@wegemutig
@wegemutig 8 ай бұрын
Freut mich, dass Dir das Video gefallen. Wow!! Von Osnabrück nach Santiago - an einem Stück? Beeindruckend, sooo einen weiten Weg habe ich bislang noch nicht gewagt! Buen Camino wünsche ich Dir.
@wanderlust9081
@wanderlust9081 8 ай бұрын
@@wegemutig Beeindruckend ist es erst, wenn ich es schaffe 😅
@tusk70
@tusk70 8 ай бұрын
Wow, Respekt! Wie lange, schätzt du, wird Deine Pilgerreise ungefähr dauern?
@christophers3818
@christophers3818 9 ай бұрын
Herzlichen Dank für deine schönen Bilder und deine Gedanken- es sind immer ähnliche Themen…
@marielle4711
@marielle4711 9 ай бұрын
Vielen Dank fürs mitnehmen und die schönen Eindrücke. Werde den Weg für 24 einplanen. LG😊
@wegemutig
@wegemutig 9 ай бұрын
Danke Dir für Deine Nachricht und Dir nächstes Jahr einen guten Weg ☺
@DerEifelbomber
@DerEifelbomber 10 ай бұрын
Sehr schon. Teilstücke der Tour habe ich schon gemacht. Mein Like und Abo hast. Beste Grüße und weiter so ✌️
@wandersocken
@wandersocken 10 ай бұрын
Tolle Impressionen vom Mosel-Camino und ein sympathischer Frischluftkanal, den wir als Kollegen natürlich gerne mit Daumen und Abo unterstützen! Beste Wandersockengrüße und bis bald:)
@wegemutig
@wegemutig 10 ай бұрын
Dankeschön für die netten Worte 😊
@Newtac84
@Newtac84 10 ай бұрын
Eine tolle Tour. Danke für's Mitnehmen. Alles Gute.
@helmutschlegel2780
@helmutschlegel2780 Жыл бұрын
Bravo! Genau die richtigen Gedanken und die richtige Einstellung. Nur so erlebt man die wahre Tiefe und die Spiritualität des Camino.