Très intéressant. Je tente des trucs avec la farine de légumineuses.

Merci doc

Mon objectif est de prendre de la masse je suis deja en surplus calorique et je vais commencer a en prendre j’ai 14ans je peux avoir votre avis

Bonsoir M Je suis débutant dans la musculation quelle créatine me conseillez-vous? Merci infiniment

Vous piétinez le savoir 😂

Je vous remercie du fond du ❤ monsieur

Qu'est ce que vous entendez par faible dose et la durée

droit antérieur psoas iliaque mais le 3e je l'ai pas

Merci beaucoup, c'est très instructif. Sauriez-vous combien de temps je dois attendre avant de reprendre le sport svp ? Je ne parle pas des mouvements de poussée qui agrave les symptômes inflammatoire de l'acromion, mais des tirages, abdos, cardio, etc.

Bonjour , excellente vidéo, peut-on en prendre quand on a la sclérose en plaques ?

Super vidéo! Merci!

Première fois que j'entend une explication que la cause d'une périostite serait la densité osseuse alors que ça n'a rien à voir... La périostite est une inflammation du périostite, donc de la membrane entourant l'os du tibia où les muscles tels que le tibial postérieur et antérieur s'y attachent. Une trop forte sollicitation de ces muscles et répétition des chocs, entraine une inflammation du périoste. Comme toute inflammation, il n'y a pas de miracle, il faut réduire le stress sur la zone concernée et donc diminuer le volume, les chocs, changer de chaussures etc

J'ai écouté une conférence du Docteur Frédéric MATON qui va globalement dans ce sens, MAIS avec deux divergences assez claires entre ses propos et les votres : 1/ La créatine n'a aucun intérêt pour les efforts prolongés (vous évoquez des bénéfices pour l'endurance) 2/ La prise de créatine sur le long terme n'est pas efficiente. Le docteur Frédéric MATON la conseille plutôt en cycles. Votre avis là-dessus ?

❤❤❤❤❤❤❤❤

Bonjour j'ai une douleur à chaque contraction du psoas gauche: levée de genou/monter les escaliers donc contractions du psoas mais également l'impression que ça vient de l'articulation car à chaque fois que je plie sans forcément lors de la mobilisation du psoas. Ça se localise sur l'aine avant gauche donc dans la hanche. Me préconisez-vous de renforcer le psoas du coup ? Merci

Bonjour je découvre mais la majorité des kinésithérapeute disent que ils faut les épaules vers l'arrière et pour les pompes pas de coudes vers les côtés mais plutot coudes au corps . .....

Bonjour, Je prends Izalgi matin et soir. Qu'en pensez-vous ? Mais la cortisone en gélules m'avait beaucoup calmée...

Bonjour. J'ai passé emg jambes et depuis j'ai mal aux pieds surtout le talon, est il normal ? Docteur merci

Ok c'est pas le sujet, mais fait quelques choses pour ton câble management 😆

Merci beaucoup Dr

Merci beaucoup ça me rassure 😊

Tu es un tres bel homme

Merci de cette vidéo 👍🤝💪

Je pense que j'ai le même problème que faire 😢😢??

Bonsoir monsieur

Tout à fait d'accord avec toi, mais en France difficile de critiquer la petite reine, en tout cas c'est une activité physique que je ne conseille jamais à mes patients lombalgiques !

vidéo très finement expliquée pour la cortisone je le vis depuis + de 15 ans j'ai poly. rhumatoïde grace aux sport j'atténuais les inflammations + eau repas équilbrés....depuis 1 an inflammations s'aggravent douleurs je mettais bouteilles eau glacée pour soulager (comme en compets arts martiaux traumatologie) hélas pas suffisant donc passé à la cortisone début 7mg parfois 12 mg et si crises jusqu'à 20 mg comme dit très bien le Docteur C'EST LA DOSE qui fait tout!! efficacité effets secondaires ...+ je mange plus de protéines vitamines C D K......pour compenser l'attaque de la cortisone ostéoporose.....cardio.....(je ne vends rien) merci Docteur que je ne connais pas il y a la biothérapie j'ai fait X évaluations pas convaincu mais c'est chacun ses façons de faire je marche pas mal + mouvements bras pour faire gestes barrières naturels maladies médocs effets néfastes.....

Merci Doc c'est rassurant, je me prépare pour l'infiltration, je suis ipertendu mais pas diabétique

Je prends dexamethasone 0,5 mg depuis 24 ans tous les jours pour une rhinite allergique chronique, tout va bien à part une prise de poids de quelques kilos

Merci DR.

Merci DR.

Ça me fait flipper quand même le visuel et je trouve le bruit super impressionnant est-ce que vous pourriez essayer le faire sur quelqu'un d'autre pour voir si ça fait mal ou pas parce que franchement limite j'arrive pas à prendre rendez-vous tellement ça me fait peur

Merci mec👍

Je prends depuis plusieurs années des comprimés de cortisone 2.Mg divisé en deux pas tout Les jours pour une polypose nasale . Est-ce qu'il existe un autre traitement sans cortisone ?

Merci sa me rassure

Excellent

Très intéressant. Qui dois nous suivre lorsque l'on a une PPR .sous cortisone depuis 7 mois dosage a 80mg / jour descendue progressivement jusqu'à jusqu'à 10 tout allait bien juste gonflement du visage et du corps .de 10mg descendu à 5 et la ...patatras les douleurs de la PPR ,sont de retour.....Le médecin n'auscultepas vers qui me tourner .merci

Cela fait depuis le mois de février que j'ai cette aponévrose plantaire j'ai tout essayé les semelles les corticoïdes et les ondes de choc focale j'ai toujours mal et en dernier recours le médecin de sport qui me suit m'a demandé de voir un autre médecin de sport pui pourra me faire le PRP le dernier recours

Je dois passer ce examens et j'avais très peur merci

Bonjour, je pratique la course à pied et j’ai ressenti la douleur d’abord au niveau du talon. J’ai pensé à une fracture de fatigue car j’avais vraiment mal puis avec quelques tests j’ai constaté une grosse inflammation sous mon pied du gros orteil au talon. Bizarrement la douleur localisée a l’arrière du talon en marchant et courant ne m’avait pas aidée à prendre conscience du pb de l’aponévrose. Le massage de l’arche était très douloureux, après 1 mois 90% du problème à disparu.

Quand on ne pas faire d'injection de cortisone. Sachant que j'ai déjà des infiltrations dans le dos.. On fait comment après ?

Merci beaucoup, j'ai fait cet exercice et la douleur a diminué juste après quelques exercices. Est-ce un hasard ou pas mais ça a marché pour moi.

Ça n’arrive pas qu’avec la course à pied. J'ai une fracture de stress du 5eme métatarse suite à la pratique intensive de Pickleball. Je n’avais pas de chaussure appropriée au début. Beaucoup de mouvements latéraux et de stop and go au niveau des pieds. Le sol est dur aussi. Merci pour vos conseils… je m'en vais faire un tour de vélo 😃

Je comprend pourquoi la porte de ma maison est légèrement voilée 😂 … les élastiques

Bonjour, on vient de me diagnostiquer le syndrome artériel bilatéral, peut il cacher de l'hypertension ? J'ai des vertiges depuis 2 ans avec grosse fatigue et souvent du mal à respirer, les médecins ne trouvant rien je me posais la question de savoir si le syndrome artériel pouvait cacher de l'hypertension ? Je vous remercie 🙏

Une séance chez un chiropraticien a enrayé totalement mon soucis à l’épaule

Ça marche vraiment ?

A mon avis, le problème de l’édulcorant c’est qu’il « débride ». Par exemple tu bois une verre de coca tu culpabilises « j’ai avalé plein de sucres » donc pas de deuxième verre. Alors qui n’a pas entendu quelqu’un dire un truc du genre « on peut se resservir…c’est sans sucre ». Et j’ai entendu des médecins parler d’un problème des édulcorants, c’est celui d’augmenter l’appétit. De mon côté je pense que le sucre est bénéfique quand on fait du sport d’endurance notamment, et en dehors du sport éviter le sucre autant que possible, sans se prendre la tête non plus et privilégier le light en dernier recours.

C’est vrai, j’avoue que j’ai quand même trouvé de la protéine sans additif bizarre (avec du vrai sucre, du vrai chocolat, de la poudre de lait qui vient des Alpes, pas d’arôme artificiel ou d’édulcorant. Après mon problème c’est que je fais pas mal de sport (running et vélo) et je n’ai pas un gros appétit. Le shaker je le prend uniquement les jours ou je sais que je suis en déficit et que je n’ai pas faim. D’ailleurs la protéine que je prend est effectivement chère et pas dans un pot en plastique. Mais bon j’ai conscience qu’il faut manger naturel le plus possible et ne pas écouter les youtubeurs qui te vendent toujours plus de compléments…

Coucou je suis de Guadeloupe ici on a les bananes plantain,les ignames et j adore ça. J ai l impression que ça marche de manger brut 😊