21 сағат бұрын
Пікірлер
@marinashutkina1063 3 күн бұрын
Навязчивое понятие: ресурс ..., надоедливооо😮
@nurisakova451 4 күн бұрын
😢у меня сейчас тоже самое.Думаю постоянно о смерти.Сплю по 20 часов не хочу просыпаться.Пустота.Нет интереса к жизни.Не хочу друзей и не хочу ни с кем общаться.Бросила работу.Никто не понимает что у меня депрессия 😔
@Anna_bondarenko 5 күн бұрын
Какие глубокие мысли! Такое искренне видео, во многих ом узнала себя и получила от вас поддержку и понимание. Я как раз в нахожусь в той точке, о которой вы говорите. Почти 4 года работаю над своим брендом женского белья и портупей, уладила кучу денег и времени, сделала классный продукт. Но продавать мне тяжело, страшно. Но я нашла ответы для себя и решения. Благодарю что поделились❤
@Valllisina 4 күн бұрын
Я рада, что было полезно🫂желаю вам успехов и процветания вашего дела! Уверена, что всё получится❤️
@user-co7pk7iq4l 6 күн бұрын
Валентина , пока в нашем бессознательном океане есть рифы из установок и блоков , фрегат наших мечт очень рискует. Каждый ремонт поражений сжирает очень много психики 😢
@user-co7pk7iq4l 6 күн бұрын
Я успокоился , когда Вы объяснили что это - случайность . Не тик - токеры же ! 😯👍🏻
@user-co7pk7iq4l 6 күн бұрын
Хороший метод ! 👍🏻 Думаю мне он тоже поможет вспомнить себя . Благодарю !
@user-co7pk7iq4l 6 күн бұрын
Даниссимо - и пусть весь мир подождёт !!!😀
@Grin2691 8 күн бұрын
Страх смерти. Человек рождается бессознательным, поэтому не помнит своего рождения, а умирает в основном в полном сознании с страхом перед смертью. Страх перед смертью для большинства людей это последняя его осознанная мысль. После рождения и начала пробуждения сознания, первое что вспоминает человек из прошлого воплощения, это страх смерти. Этот страх смерти фоном сопровождает его всю жизнь и как только человек остается один на один с собой, без других мыслей, мысль о страхе смерти усиливается как жужжание комара в тишине и может свести с ума или даже убить его в результате развития тревожности или депрессии. Чтобы освободиться от страха смерти, тревожности, депрессии - достаточно понять, что это всего лишь мысли и чувства, т.е. виртуальные, не существующие физически вещи, которые не могут причинить тебе никакого вреда, если только сам не позволишь им завладеть собой и вить из тебя веревки. Дуже дякую
@Grin2691 8 күн бұрын
Депрессия - это переживание смерти Эго, когда по каким то причинам разрушаются все глубинные убеждения и установки. И человек теряет опору, цель и смысл в жизни, практически впадает в состояние истинного Я или Самадхи. Но в виду не знания и неподготовленности, крайне отрицательно воспринимает свое состояние. И когда он переживает ее, не застревает в ней и не дай Бог не заканчивает суицидом, то происходит второе рождение и как бонус, по закону дуальности достигает обратную сторону депрессии - блаженство, таким образом расширяется диапазон эмоциональных переживаний до бесконечности в обе стороны. В результате стабилизируется здоровье, обретается эмоциональная мудрость и человек проживает долгую счастливую жизнь. Дуже дякую
@Travaskovra 17 күн бұрын
У меня те же стадии. Работала больше чтобы не сталкиваться с тревожкой, в итоге выгорела в нулину. Сейчас ушла с работы и не хочу ничего, пустота внутри. Уже то что раньше приносило удовольствие уже не приносит.
@user-re9ij2iu9z 21 күн бұрын
Благодарю.Очень мило и по домашнему.Как с подругой пообщалась.Успехов всем.
@Valllisina 20 күн бұрын
Спасибо! Я рада, что видео понравилось❤
@IvanIvanov-mc3jz 21 күн бұрын
Спасибо!!!!!!
@AgataBorodina 22 күн бұрын
Спасибо, Валентина! Рада, что нашла Ваше видео, оно очень искреннее, наполненное любовью и принятием себя. Я три дня назад обратилась к психиатру, мне прописали курс антидепрессантов, очень много сомнений было, но я начала все же применять рекомендации. Желаю Вам наслаждаться жизнью! И ещё раз спасибо!
@Valllisina 21 күн бұрын
Я очень рада, что мой опыт может помочь🥹спасибо большое за комментарий и пожелание🙏🏻 Пусть лечение поможет и Ваше состояние наладится🤍желаю терпения и душевных сил🫂
@olenar23 24 күн бұрын
Спасибо 🙏
@Ddogadchenko 24 күн бұрын
Это точка в которой Вы находитесь должна привести Вас к ответам на вопросы.
@user-cb5gi4hi9j 24 күн бұрын
Чего я хочу-на диктофон и повтор, прослушивать
@user-lp8tz8nx8k 24 күн бұрын
Вот та же ситуация
@AlexKuesta 25 күн бұрын
Мне 45 лет. Я один, ни друзей, ни семьи😊правда я, мужчина
@company6046up 26 күн бұрын
Спасибо большое 🥰❤😊❤😢❤
@user-lx5lm1on7d 28 күн бұрын
Спасибо что поделилась опытом, я сейчас в раздумьях начинать ли пить таблетки что мне назначил психиатр от депрессии и тревожности и твое видео меня немного успокоило. Что есть свет в конце тоннеля. Ты еще пьешь таблетки?
@Valllisina 27 күн бұрын
Конечно, всё индивидуально и на каждого таблетки действуют по-разному Но, вернувшись назад, я бы точно не раздумывала и начала лечение Так как на своем примере убедилась, что иногда нашему организму просто необходима помощь извне, чтобы наладить состояние Я всё ещё принимаю АД, но перестала пить транквилизаторы (их назначали дополнительно при приступах тревоги и при бессоннице), так как, чувствую, что справляюсь без них А вот АД обычно нужно пить не менее 6 месяцев, так как эффект накопительный, и затем постепенно, с врачом, снижать дозировку и прекращать прием
@oksanasemenko672 28 күн бұрын
😂😂😂😂😂
@oksanasemenko672 28 күн бұрын
Mnoga neznaiu 😢
@Valllisina 28 күн бұрын
Подписывайтесь на мои соцсети❤ Телеграм канал: t.me/valllisina Соцсеть с картинками: @valllisina Сайт с продуктами: valentilis.ru
@aristocrat8203 Ай бұрын
Просто тело уже созрело для детей, а вы при наличии мужа, хаты, отдыха нормального, бизнеса, все шо то шаритесь по земле со своим духом жертвы и уныния.... не пробовали просто к психотерапевту обратиться со своим выгоранием??😅
@Valllisina Ай бұрын
Спасибо за совет Пробовала, лечусь вот Но, видимо, пора бросать лечение, а рожать детей Раз "тело созрело" для детей, поди послеродовая депрессия вытеснит тревожно-депрессивное расстройство. Клин клином, так сказать.
@user-do3zn6tw2l 26 күн бұрын
@@Valllisinaне слушайте дурных советов)
@aristocrat8203 Ай бұрын
Да, она в своём доме, с возможностью отпуска и денег = депрессия 😂😅 это ты ещё не знаешь как люди живут у кого и половины нет того что у тебя есть. Иди в дом инвалидов и пойми хоть что то в этой жизни!
@Valllisina Ай бұрын
Я снимаю квартиру, теперь мне дозволено быть в депрессии? Раз наличие квартиры и денег для вас является гарантом того, что ментальных проблем у человека быть не может. И не нужно пытаться обесценивать проблемы других, если вы не признаете собственные. А они однозначно есть, раз сливаете агрессию здесь.
@user-do3zn6tw2l 26 күн бұрын
Депрессия это болезнь,а не роскошь которую могут позволить богатые, а вы как роскошь воспринимаете. Видно что сами не испытали ни разу
@aristocrat8203 26 күн бұрын
@@user-do3zn6tw2l конечно не разу, я ж не человек, а бот скорее всего живущий на другой планете)) если бы не знал как это победить не писал бы здесь))
@user3Zkdew7w2i Ай бұрын
И я желаю Вам успехов! ❤
@Valllisina Ай бұрын
Спасибо🙏🏻
@Alexey-kk Ай бұрын
Тревожное расстройство такого диагноза не существует в мкб 10.
@Valllisina Ай бұрын
Ради интереса загуглила и диагноз нашелся в блоке F41 - F41.1 “Генерализованное тревожное расстройство» У вас есть какие-то другие данные? Откуда появилось мнение, что такого распространенного диагноза не существует?
@Alexey-kk Ай бұрын
@@Valllisina ГТР есть, а просто тревожного расстройства нет. Это очень важно. Потому что и агорафобия и ПР, и ГТР, и ПТСР, и т.д. это все тревожные расстройства. Для низ будет разная дозировка СИОЗС и длительность лечения.
@user-gl4fv4hb1n Ай бұрын
Как же все знакомо, один в один - про тревожность, тревожную семью, привычку шутить над своей тревожностью. И как итог тревожно-депрессивное расстройство)
@Valllisina Ай бұрын
Мне кажется, проблема ещё в том, что мы поздно понимаем, что такая тревожная жизнь влияет негативно( поэтому доводим себя до депрессивной фазы( Как сейчас чувствуете себя? Удается брать под контроль свою тревожность?
@user-gl4fv4hb1n 15 күн бұрын
@@Valllisina в целом да, но в моменты сильного стресса все равно очень колбасит, помогает понимание, что это всего лишь моя реакция, конец света не случился, ну и Атаракс)) Ну и Ад на постоянке пью.
@user-ri5se6rd4d Ай бұрын
Как про меня писала. Я ушла в декрет, родила и после того, как ребенку исполнилось год и стало полегче - меня накрыло. Борюсь. Уже пила по рекомендации терапевта просульпин, сейчас на финибуте. В понедельник иду к неврологу за рецептом на антидепрессанты (у нас в поликлинике нет психиатра)
@Valllisina Ай бұрын
Я пока не представляю, какой стресс для женщины - рождение ребенка, но восхищаюсь теми, кто прошел через это💔желаю вам сил и терпения, пусть всё поскорее наладится🫂
@marinashabanova4729 24 күн бұрын
Лучше к психиатру. Невролог это совсем другое. Фенибут это ноотропный препарат. Он не лечит депрессию. Как и врач-невролог.
@annayakovleva7159 Ай бұрын
❤❤❤ Валя, не переживай, пожалуйста.... Иногда просто не хватает сил... Но очень нужно, чтобы тебя поняли.... У меня тоже тревожность, жить то надо.... У тревожников другая жизнь.... Это что то семейное))) ((.... С другой стороны, тревожники по другому смотрят на жизнь, они идеалисты, романтики.... Очень семейные.... ❤❤❤❤❤❤❤❤.... Может, время такое....
@Valllisina Ай бұрын
Спасибо большое за поддержку🙏❤❤
@EvgenijaLat 4 күн бұрын
@@annayakovleva7159 девочки ! Не раскисайте ! Все будет лучше , чем вы думаете
@magnum9531 Ай бұрын
Депрессии подвержены люди с сильным эго.Хотя иногда оно очень завуалировано добрыми намерениями.На самом деле эго не верит в Божью волю,а хочет только своей,но силенок маловато .Надо положится на Божью волю,за малость быть благодарным и пребывать в радости за это малое. Канал Рома Блики.
@gapgan1717 Ай бұрын
Здравствуйте.У меня суицидальное поведение(на коленях молил родителей чтобы помогли но бесполезнл,) я режу руки для демонстрации, нехватка сил,встать еле могу и придумал как умереть и я подросток как мне найти психиатра, кого мне вообще искать,я не знаю я слишком отупел я понимаю, что я не справлюсь и эта болезнь и что мысли в этом состоянии мусор, но я больше не могу терпеть душевную боль сильную,я хочу найти специалиста, но где? как? я в отчаянии ещë+из квартиры страшно выйти 1.В пнд был хуже места не видел,своим любимым галоперидолом людей закалывают я не могу
@Valllisina Ай бұрын
Здравствуйте! Мне очень жаль, что вы находитесь в такой ситуации Желаю от всей души найти силы и желание жить, чтобы в будущем наслаждаться каждым днем и вспоминать это время, как пройденный этап Из того, что я смогла найти в открытом доступе для помощи подросткам: Портал, где можно оставить письменное обращение: www.xn--b1agja1acmacmce7nj.xn--80asehdb/#talkingabout 8-800-2000-122 - телефон бесплатной и анонимной службы доверия для детей и подростков Обязательно обратитесь за помощью🙏
@Ruslana937 28 күн бұрын
@@gapgan1717 здравствуйте.нужен хороший психотерапевт.Для начала посмотрите канал "Жизнь без паники"
@annayakovleva7159 Ай бұрын
Тревожность это наше все😂, она замучает до блевоты, а потом сил уже нету психовать, апатия, депрессия.... И с тревожностью очень тяжко жить😢😢😢😢😢
@Valllisina Ай бұрын
Да, согласна( И от неё никак не избавиться, к сожалению Только научиться жить, облегчая свое состояние
@user-pi4iu7um1v Ай бұрын
Валентина, спасибо за видео! Меня второй раз уже шарахает депрессивное состояние, первый раз АД помогли мне (шарахнуло после ковида), хотела узнать, проходили ли вы терапию помимо таблеток, именно с психологом? И ходили в СПБ платно или бесплатно к психотерапевту?
@Valllisina Ай бұрын
К сожалению, я часто встречаю ситуации, когда депрессивное состояние возвращается спустя время после отмены АД, поэтому, мне кажется, так важна регулярная терапия на постоянной основе. Я работаю с психологом всё это время, спустя несколько неудачных попыток удалось найти своего, с которым комфортно. Сейчас лечение комплексное, АД+психотерапия, но очень надеюсь в ближайшее время оставить только психолога. Я обращалась платно в частную клинику, так как не прописана в Петербурге, но мой друг наблюдается по месту жительства бесплатно у психотерапевта и ему подбирают грамотное лечение, насколько я знаю
@irinamaltsev6907 Ай бұрын
Благодарю за Вашу искоєренность, открытость и - душевную смелость.Увеоена: Ваш рассказ и советы помогут многим.❤
@Valllisina Ай бұрын
благодарю за комментарий❤
@DaivaPhotography Ай бұрын
Спасибо большое ❤❤❤
@Valllisina Ай бұрын
благодарю за комментарий❤
@guna3085 Ай бұрын
Спасибо за Ваше открытое сердце ❤🥰💌!
@Valllisina Ай бұрын
Спасибо вам за комментарий🥰
@travel_active8140 Ай бұрын
Где вы смогли найти поддерживающее окружение? У меня не получается😔
@Valllisina Ай бұрын
У меня тоже не получается, к сожалению) Да я его и не искала ранее, так как ресурса не было на общение Моя главная поддержка - муж и мама сейчас И несколько друзей/знакомых, общение с которыми вдохновляет, а не забирает энергию В моем случае одна из таких хороших подруг - это человек, общение с которым завязалось изначально в рабочем плане, я приходила к ней на игру Лила, проходила её марафон по медитациям, приезжала на ретрит, организованный ею и тд Так мы сдружились при личных встречах) Если есть желание и силы для того, чтобы найти окружение по духу, думаю, можно начать с поиска возможных точек соприкосновения по интересам Так на многих обучениях есть чаты, где можно найти единомышленников из своего города Также есть интересные групповые туры, своеобразные варианты взрослого лагеря, для любителей путешествий)
@user-jz5hj6tv3i Ай бұрын
Еще только начала смотреть Ваше видео, но уже поняла, что история похожа на мою. Тревожная мама, тревожная сестра, тревожная я. Всей семьей словно ходим по канату, стремясь сохранять равновесие: один закачается- повалятся все. И такое ощущение, что только я периодически могу расслабиться, но ненадолго, потому что как ни крути, я все еще стою на том же канате. Тяжело жить, когда жизнь- бесконечная полоса препятствий и преодоление, хочется хоть разок свободно вздохнуть. Что ж, теперь у меня полнейшая апатия - стою и дышу, не могу надышаться. Говорят, депрессия дает нам время восстановить силы, которого никогда не было. А если ты всю жизнь жил через силу, то в один момент она остановит тебя- на год, два, три... Я очень понимаю Вас в части таро и астрологии - когда вокруг опереться не на что и не на кого, предсказания дают хотя бы иллюзию стабильности, определенности. Но злоупотреблять этими инструментами точно не стоит!
@Valllisina Ай бұрын
Очень точно описали про канат, так и есть, да И согласна про время на восстановление сил. Это самое сложное, что мне пришлось принять. Что ты не можешь продолжать бежать, придется замедлиться. Организм сам тебя замедляет, если игнорируешь его сигналы о помощи. И сейчас, спустя время, я понимаю, как это было вовремя, всю жизнь в этой паузе будто пересматриваешь под другим углом.
@nikolay-5074 Ай бұрын
еда лечит kzbin.info/www/bejne/ap60dJiFZa5-ars
@user-ss7se5qy6d Ай бұрын
Спасибо за откровенность, словно про себя слушала 🌷посоветуйте, пожалуйста, астропсихолога, к которому Вы обращались
@Valllisina Ай бұрын
Благодарю за комментарий❤️напишите, пожалуйста, в Инстаграм (@valllisina), пришлю контакты тех, с которыми общалась я🙏🏻
@rabota-like Ай бұрын
Спасибо за видео! Мне кажется, до депрессии доводит стремление не отставать от других, всегда куда-то мчаться, чего-то достигать. Психика сопротивляется, а человек искусственно себя силой заставляет, насилует себя достигаторством. Задействуются разные шаблоны "как должно быть", появляется страх "быть неудачником". Люди теряют себя, не понимают, что внутри, живут не душой, а мозгом. А мозг кроме схем и приказов ничего не может. Любовь, доброта, нежность к себе теряются. Душа забыта и забита достигаторством и навязанными социумом гонками. Будьте собой, как с ребенком. Почувствуйте себя, будьте собой и живите свою жизнь, как бы это ни выглядело. Только в этом выход и счастье. ❤
@arsemas_ 9 күн бұрын
От эгоизма. И только от него. От зацикленности на своем раздутом «я». Посчитайте сколько люди с депрессией говорят «я, я, моё, свой, моё, моя, мне». Можно посчитать и по данному видео. Тоже самого 3 года мутузило от тдр, но пришел к этому банальному, но неутешительному для Эго выводу и все симптомы в течении месяца как рукой сняло. Современная жизнь всеобщего изобилия делает из нас эгоистов, зацикленный на себе. Ранимых или чёрствых одиночек с завышенными требованиями к себе и к окружающему миру по отношению к себе. Отсюда и социофобии и заниженная самооценка и одиночество и курткобенивание» и разные депрессии. Чем выше уровень жизни, чем больше город, тем меньше детей, тем меньше друзей, тем меньше семьи, тем выше эгоизм, тем больше депрессий, тем больше психологов-тарологов и антидепрессантов
@rabota-like 8 күн бұрын
@@arsemas_ согласна с Вами. Эгостичное, болезненно раздутое Я чувствует себя хрупким и паникует. 😅
@user-wv7ly8vx5x 2 ай бұрын
Не ел настоящего злеба с начала 90тых, а он был вкусный и очень питательный.
@vparakhin 2 ай бұрын
У меня это впервые случилось когда мне исполнилось 52 года; до этого никаких депрессий не было. Я даже не знал, что такое депрессия. Теперь это паршивое состояние длится уже 3 года. Ничего не помогает - ни психотерапевты, ни консультанты, ни антидепрессанты. Зачастую, просто ждешь ночи, в надежде заснуть и забыться. Только во снах снова чувствуешь радость и легкость. Иногда думаешь, вот бы заснуть и уже не проснуться...
@user-dk1jo5uw7n Ай бұрын
Я вас понимаю. Такая же
@user-vp9yx3bm5k Ай бұрын
Я с детства такая. Жду смерти скорее бы, уже
@Valllisina Ай бұрын
Мне очень жаль, что вам пришлось столкнуться с этим состоянием К сожалению, не всегда сразу удается найти своего специалиста, подобрать правильный подход, терапию, которая поможет выбраться из этого и почувствовать опору, чтобы дальше продолжить самостоятельно справляться Понимаю, как это трудно, но желаю Вам не опускать руки и бороться за себя и свою жизнь, продолжая искать выход, чтобы наладить свое состояние Ведь наша жизнь - самый главный дар, какие бы трудности мы ни проходили и эмоции ни испытывали Берегите себя🙏
@vparakhin Ай бұрын
@@Valllisina Спасибо на добром слове. Жизнь - это "самый главный дар", когда ты здоров. Когда ты хронически болен, то это проклятие. Это не "трудности и эмоции", это муки и страдания.
@vparakhin Ай бұрын
@@user-vp9yx3bm5k Солидарен с вами. Жить тяжело, самоликвидироваться страшно. Вот и живешь как будто существуешь. Завидуешь тем, кто уже отмучился.
@paul_gercog860 2 ай бұрын
Атмосферно😌❤️😍Подписался!
@Valllisina 2 ай бұрын
Спасибо большое!☺️❤️
@nataljahuttunen4515 2 ай бұрын
Спасибо большое за видео. Очень вовремя.💗
@olenairl 2 ай бұрын
Валя, милая, не могу на вас выйти в телеграмме
@user-pk3st7zl3d 2 ай бұрын
При депрессии умыться трудно и не хочеться, а вы во всей красе? Ну что за чушь? Вы хоть не берите эти темы. Не бесите народ, тот кто это переживает, пережил
@Valllisina 2 ай бұрын
Если бы вы смотрели видео, вы бы знали, что у меня был и такой период. Когда и умыться трудно, и вставать с кровати не хочется. Сейчас я уже в терапии, чувствую себя лучше и говорю об этом. Это раз. Два: чушь - это обесценивать ситуации и состояние других людей. Из-за таких комментариев люди и откладывают долгое время решение своих проблем, думая, что у них всё не так страшно. Вы вряд ли имеете соответствующее образование, чтобы определять диагноз по внешнему виду человека. Иначе бы знали, что даже при самой глубокой депрессии человек может выглядеть абсолютно нормально и вести обычную жизнь.
@olenairl 2 ай бұрын
Именно так. Не смогла выйти на вас в телеграмме
@user-tq3rc2ut8y Ай бұрын
Обесценивать то зачем? Нехорошо!
@dianasilk9572 2 ай бұрын
Про меня
@Valllisina 2 ай бұрын
Желаю справиться с этим состоянием, сил и терпения вам❤️🩹
@Chaku-fk9xm 2 ай бұрын
Нет просто дело в том, что когда ты целый день лежишь ничего не делаешь, невольно много начинаешь думать и как бы мы не хотели появляются плохие мысли