Ай бұрын
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Пікірлер
@hodei-bv3mm 12 күн бұрын
Si, me gustaria que hicierais un video-stream de los aceites.
@LasNutriceuticas 3 күн бұрын
Gracias!! Lo tendremos en cuenta, son un mundo!!
@rubenalonsollorente2494 21 күн бұрын
Maravillosa información. Colágeno, ayuno, berberina, lo dulce... Me llevo buen botín
@Ivanchii78 21 күн бұрын
Muy buen video!! Tengo un par de preguntas que no se si me podríais responder: - la primera es que al hacer este tipo de alimentación aunque coma en abundancia bajo de peso. Entonces una vez repare el intestino y seguir comiendo así podría recuperar e incluso subir mi peso? - la 2a, como veis si se entrena fuerza meter una pequeña cantidad de dextrina cíclica intraentreno?
@LasNutriceuticas 3 күн бұрын
Deberíamos saber si estás comiendo suficiente: es una alimentación muy densa y muy saciante, pero energéticamente hay que comer lo necesario. Aumentar los alimentos con hidratos de carbono saludables suele ser una buena opción y, sobre todo, entrenar fuerza: queremos aumentar el peso gracias a la masa muscular, no por un exceso de grasa. Nosotras en general no recomendamos el uso de dextrina: cargas de carbohidratos la noche anterior dejan los depósitos de glucógeno llenos. Otra cuestión es en competición, donde el objetivo es diferente.
@musiquitavir 26 күн бұрын
Yo soy de intestino "delicado". En cuanto a los carbohidratos, para no tomar siempre tubérculos, ¿recomiendais el arroz de procedencia española enfriado? ¿Y la quinoa? Yo no tomo gluten y la crema de arroz ecológica en los desayunos antes de entrenar suele sentarme bien. Y la bebida de almendras? Gracias por vuestras aportaciones 🥰🥰
@LasNutriceuticas 22 күн бұрын
Hola!! Prueba con los pseudocereales: arroz salvaje, quinoa, trigo sarraceno... para alternar con los tubérculos. Mejor que la bebida de almendras, utiliza la de coco. Gracias por tu pregunta!!
@musiquitavir 22 күн бұрын
@@LasNutriceuticas gracias a vosotras!
@luciag.3676 27 күн бұрын
Muy interesante! Gracias por la información 🙌
@LasNutriceuticas 26 күн бұрын
Gracias a ti!
@dan5carle 29 күн бұрын
Buenas! buen video explicando todo. Los aceites esenciales es mejor tomarlos en ayunas? o despues de una ingesta?
@LasNutriceuticas 22 күн бұрын
Los aceites esenciales son concentrados muy potentes que deben tomarse en condiciones muy concretas. Cada uno tiene una forma de administración óptima, pero en general siempre requieren de un vehículo para tomarlos. Deberías concretar qué aceite esencial en concreto.
@dan5carle 22 күн бұрын
@@LasNutriceuticas Aceite de oregano, aceite de coco.
@ConchiGallego-ef3yt Ай бұрын
Gracias a vosotras!!!
@LasNutriceuticas Ай бұрын
🤗