NrgyBlast

Пікірлер

@PuraMas 2 күн бұрын

Wow 🎉

@LITTLEHOPEify 16 күн бұрын

1:55 información de los ejercicios

@nrgyblast 13 күн бұрын

¡¡Hola!! ¿Consideras que podríamos ampliar la información? 🤔✨ Gracias por comentarnos, amamos que veas nuestro contenido🥰❤️ ¿Qué otro video quisieras ver?

@yolandamartinez9160 Ай бұрын

Eso no es para personas mayores

@nrgyblast Ай бұрын

¡Buen día! 👋 Nos encanta que veas nuestros videos 🥰✨ todos los ejercicios pueden hacerse en mayor o menor medida de intensidad dependiendo tu edad y tu resistencia, así que no hay de que preocuparse ✨¡Agradecemos mucho tu comentario!✨

@PuraMas 2 ай бұрын

Que locura

@beybies 2 ай бұрын

Interessante

@nrgyblast 2 ай бұрын

👋👋

@beybies 2 ай бұрын

@nrgyblast muchas gracias

@josepalomogomez9865 Жыл бұрын

Correr es un deporte espiritual te emborrachas de oxígeno. Las formas los colores los ves más vivos. Te hace ser mejor persona...

@MrGATUNO1 Жыл бұрын

Inspiradoras enseñanzas

@pilarcastrorobles4831 Жыл бұрын

Correr es maravilloso.

@JOTIXOXO Жыл бұрын

Ni uno solo del vídeo lo hace bien jaja. Por no mencionar que aparecen más Cleans que DL

@roquemorales5334 Жыл бұрын

Me gusta correr y lo hice por un tiempo pero ahora con la situacion de hambruna aquí en Cuba lo pienso un poco pero realmente correr es algo maravilloso

@juanchipote9336 Жыл бұрын

A esa buena lista agregaría: Mejora el rendimiento sexual. Eso se debe a que las erecciones dependen de la buena irrigación sanguínea, y correr activa la circulación y mejora el sistema nervioso, que también interviene en las artes amatorias.😊

@nrgyblast Жыл бұрын

excelente👏👏

@LUISMURGA-vl6bg Жыл бұрын

ES VERDAD

@liliguerrero3985 Жыл бұрын

Eccellente. Me encanta Correr

@sp1582 2 жыл бұрын

PESO MUERTO NO! gente en el peso muerto si no lo hace un profesional que a la larga tambien se terminan lesionando con este ejercicio. en personas comunes y mas de 50 años 1 no se necesita trabajar los erectores espinales si levantan una macuerna con las dos manos la musculatura espinal asume una carga de 80 a 200 kg pero si la persona se va un poco para adelante con un peso superior asume una carga de 1200 kg. en personas de menos de 40 años soporta cargas de 700 a 800 kg mas de 40 años hasta los 400 kg y si se inlina la persona superaria esa carga lo que te puede hacer una hernia discal lo mismo con la sentadilla porque varia mas alla de la tecnica con la fisiologia . los dolores no son siempre por la tecnica sino con este problema de la fisiologia , el deterioro progresivo con la edad. al levantar en el peso muerto por mas tecnica buena que tenga la persona la columna se arquea y es por eso que muchos profesionales se lesionan, la mayoria lo hace por ego para que vean lo que levanta ESTE EJERCICIO NO ES SIGNIFICATIVO PARA EL DESARROLLO MUSCULAR Y CONLLEVA MUCHO PELIGRO DE LESION DISCAL.

@nrgyblast 2 жыл бұрын

Hola S P , gracias por tu comentario. Cualquier ejercicio mal hecho puede provocar lesiones , por ende este video esta hecho con el fin de enseñar como practicar bien este deporte y sus beneficios, la posición correcta y evitar todos estos problemas a futuro😀💥

@JOTIXOXO Жыл бұрын

La solución es: buena técnica y cargas razonables.