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Пікірлер
@簡単自炊チャンネル 5 күн бұрын
1ヶ月めの食事記録。前回の続きです。今日の続きもまだあと少しあるのですが、次の動画でご覧くださいませ。😊
@簡単自炊チャンネル 7 күн бұрын
最初の1ヶ月めのものですが、全部は載せられなかったので、続きは次の動画をご覧ください。地味〜なごはんですが、美味しく食べてくれる夫にありがとうの気持ちで作っています。😊
@なおゆう-h8q 8 күн бұрын
吉野敏明医師 ４毒ですね。 ４毒抜いて、いつまでも健康でいてください
@簡単自炊チャンネル 8 күн бұрын
ハイ！そうてす！(^^)ありがとうございます！
@簡単自炊チャンネル 10 күн бұрын
間違えました！2024年8月末から始めました！😊
@簡単自炊チャンネル 16 күн бұрын
🩷🩷🩷 過去動画(一部非公開に設定しました)では •砂糖 •油 •乳製品 •小麦 を 使って調理していましたが この4つを断つ ことに 今、挑戦しています。💪😄 (2024年9月6日現在) 🩷🩷🩷 さて 今日はサンマを焼きました。 ほかに味噌汁を作ってしまえば、 大葉を添えて完成です。 大根がなかったけど 大葉が大活躍。 朝ごはんも昼ごはん(お弁当)も 一汁一菜献立です。 朝からサンマが食べられるなんて贅沢なこと。 お弁当も、美味しかったと夫が言っていました。 私も同じものを昼に食べました。 同じく、とっても美味しかったです。 毎日の食卓に感謝して しっかり噛んで 味わい いただきました。 ごちそうさまでした。 🩷🩷🩷 🩷🩷🩷 〈動画構成〉(フルバージョンの場合てす) ①オープニング？ ②サンマを焼き始める ③味噌汁を作り始める ④夫の朝ごはんを完成させる ⑤お弁当を完成させる ⑥自分のお昼ごはんとか味噌汁などの映像 ⑦まとめ？ てな感じです。 どうぞ最後まで 楽しみながら ご覧くださいませ。 🩷🩷🩷 夫よ 今日も美味しく食べてくれてありがとう。 そして、ごちそうさまでした。😃 🩷🩷🩷
@簡単自炊チャンネル 16 күн бұрын
🩷🩷🩷 過去動画(一部非公開に設定しました)では •砂糖 •油 •乳製品 •小麦 を 使って調理していましたが この4つを断つ ことに 今、挑戦しています。💪😄 (2024年9月6日現在) 🩷🩷🩷 さて 今日はサンマを焼きました。 ほかに味噌汁を作ってしまえば、 大葉を添えて完成です。 大根がなかったけど 大葉が大活躍。 朝ごはんも昼ごはん(お弁当)も 一汁一菜献立です。 朝からサンマが食べられるなんて贅沢なこと。 お弁当も、美味しかったと夫が言っていました。 私も同じものを昼に食べました。 同じく、とっても美味しかったです。 毎日の食卓に感謝して しっかり噛んで 味わい いただきました。 ごちそうさまでした。 🩷🩷🩷 🩷🩷🩷 〈動画構成〉 ①オープニング？ ②サンマを焼き始める ③味噌汁を作り始める ④夫の朝ごはんを完成させる ⑤お弁当を完成させる ⑥自分のお昼ごはんとか味噌汁などの映像 ⑦まとめ？ てな感じです。 どうぞ最後まで 楽しみながら ご覧くださいませ。 🩷🩷🩷 夫よ 今日も美味しく食べてくれてありがとう。 そして、ごちそうさまでした。😃 🩷🩷🩷
@せりとうママのごはん Ай бұрын
こんにちは お弁当も朝ごはんも美味しそうですねー
@簡単自炊チャンネル Ай бұрын
こんにちは！(*^^*)いつも、ありがとうございます！最近は、お魚率高めですが、この動画の頃は、お弁当にお肉や玉子をよく使っていました。 お肉もたまには食べていますが、私には、お魚が美味しすぎます！🎉カレーも、市販のルウを使わず、昨日と今日でスパイスカレーに挑戦してみました！😆
@blueblueblue-t8i Ай бұрын
演出でしょ？
@簡単自炊チャンネル Ай бұрын
動画を1つの作品として捉える場合、編集時に「演出といえば演出かな？」と思うことをしていると思います。撮影に関しては、料理しながらカメラの位置を変えたりすると、実際の生活では、かなりのロスタイムが発生するので、同じアングルばかりですが、編集では、それらをカバー出来るようやはり「演出？」をしているのかもしれません。。😎
@山岡祐紀 2 ай бұрын
ふりかけいる？
@簡単自炊チャンネル 2 ай бұрын
おはようございます😊。ごはん多めで、タレ少なめ(スーパーで買ってきたうなぎの蒲焼きをフライパンであたためごはんにのせて家で食べた)だったので、念の為ふりかけを用意してみたけど、使わなかったような気もするし、後半使ったような気もする（笑）
@簡単自炊チャンネル 3 ай бұрын
行きつけの美容院で美容師さんにこのレシピ伝えたら「美味しかったぁ〜♡すごい簡単〜♡3回も作っちゃった〜♡」と言ってくださり、超嬉しかったです！うちの旦那にも作ってもらったことあるのですが、夫もその日、簡単で旨い！と喜んでおりました！お疲れのときでも、すぐに作れますのでおすすめです！😊
@臼渕信行 4 ай бұрын
まさしく愛妻弁当ですね～☺️羨ましい🎉
@簡単自炊チャンネル 4 ай бұрын
うれしいコメントありがとうございます。😊😂
@せりとうママのごはん 5 ай бұрын
サラダプレート豪華ですね 美味しそう
@簡単自炊チャンネル 5 ай бұрын
ありがとうございます😊！トマトやにんじんラペなどがあれば、もっと彩りよく綺麗になるだろうな〜と思いつつ、作り置きしていないので、野菜はグリーンリーフだけのサラダになりました。(*^^*)
@ゆりめゆちゃんねる 5 ай бұрын
どれも美味しそう〜🥺💕💕 栄養満点で良いですね〜🥺❤️
@簡単自炊チャンネル 5 ай бұрын
ありがとうございます😊♡
@簡単自炊チャンネル 5 ай бұрын
フルバージョンはチャンネルからご覧くださいませ！😊
@あにぃサラ 6 ай бұрын
毎食この調子で400円、500円なら家の2～3軒すぐ建ちそうですね(-_-;)
@簡単自炊チャンネル 6 ай бұрын
目安は、１日の食費を夫婦2人で１０００円くらいに収めることです(米代、調味料は含めずに計算)しかし、目安なので、適当といえば、適当。体調や気分、その日の時間、冷蔵庫の中身、などなど、生活の背景などと合わせて、ベストな食生活が出来たらいいなと思って頑張ってまーす！🎉😊
@あにぃサラ 6 ай бұрын
鍋？フライパン？汚い・・・
@簡単自炊チャンネル 6 ай бұрын
底の深いタイプのフライパンです！確かに汚いですね。ごめんなさいm(_ _;)m ぼちぼち買い替えたいと思っています。
@あにぃサラ 6 ай бұрын
朝昼晩がこれでいいなら相当お金が貯まりそうｗ
@簡単自炊チャンネル 6 ай бұрын
うちは、現在、夫婦2人で月の予算(食費)を4万円(目安)でやりくりしています。多いと5万円。米代も調味料も、含めています。ただし外食費は現在は食費に含めていません。お金の使い道は、それぞれの実家へ行ったり、食べ物以外で使うことが多く、家は欲しいと思っておらず、何処へでも引っ越せるように、賃貸が気に入っている夫婦でございます。(*^^*)
@せりとうママのごはん 6 ай бұрын
玉子チャーハン美味しそうですね😊 今度作ってみます😊
@簡単自炊チャンネル 6 ай бұрын
いつもありがとうございます！☺️
@せりとうママのごはん 7 ай бұрын
彩も綺麗で美味しそうですねー😊食べたくなります
@簡単自炊チャンネル 7 ай бұрын
ありがとうございます😊
@業務課 7 ай бұрын
旨そう〜ビジュアルも素敵💐😋これはお昼がめちゃくちゃ楽しみになりますよ💐🤤🤤 幸せな旦那様ですね💐✨👍💫
@簡単自炊チャンネル 7 ай бұрын
とても嬉しいコメント、ありがとうございます。😊うれしいです！
@3rf161 7 ай бұрын
美味しそうですね！参考にします
@簡単自炊チャンネル 7 ай бұрын
ありがとうございます😊
@せりとうママのごはん 7 ай бұрын
さっそく買いにいきましたー😊 これからも応援してます。 頑張って下さい😊
@簡単自炊チャンネル 7 ай бұрын
わあ！大根と鶏肉ですか？(*^^*) 応援してくださりありがとうございます。うれしいな♡ 普通に和食っぽいものが多いですが、手際よく美味しく作れるように、がんばります！🎉🎉🎉😄😆
@せりとうママのごはん 7 ай бұрын
大根味が染みてて美味しそうですね😊食べたくなってきたので真似しまーす😊
@簡単自炊チャンネル 7 ай бұрын
こんばんは！いつもコメントくださりありがとうございます！😊私の料理でよければ是非とも作ってみてください。大根の美味しい冬のうちにたくさん食べておきましょう（笑）だんだん春の食材も増えてきましたからね。
@せりとうママのごはん 8 ай бұрын
玉ねぎみじん切り面倒ですもんね😅 私も面倒なので、冷凍みじん切り買ってます😊えのきも良いですね。
@簡単自炊チャンネル 8 ай бұрын
実はブンブンチョッパーを買ってみたんですが、まだ１度も使っていません（笑）😅
@せりとうママのごはん 8 ай бұрын
えのきハンバーグ美味しそうですねー😊 参考にさせていただきます🎵
@簡単自炊チャンネル 8 ай бұрын
ありがとうございます😊玉ねぎのみじん切りがらいつも荒いものですから、えのきで作るほうが、好きになってしまいました！（笑）ソースはそのときに冷蔵庫にあるもので作るので、いろいろな出来栄えを夫婦で楽しんでいます。(*^^*)♪おうちごはんの良さですね！
@せりとうママのごはん 8 ай бұрын
大根と鶏肉のニンニク味噌美味しそうですね😊 焼き海苔もご飯がすすみますね
@簡単自炊チャンネル 8 ай бұрын
ありがとうございます😊副菜がないので焼き海苔出しました。😊夫はご飯おかわりしますので、海苔はよく食べます。(*^^*)焼き海苔美味しいですよね。
@業務課 8 ай бұрын
品数も豊富でヘルシーでバランスの取れためちゃくちゃ旨そう〜な料理💐🤤🤤 旨そう〜💐🌈✨🤤🤤
@簡単自炊チャンネル 8 ай бұрын
いつも、ありがとうございます😊
@マロンマロン-j1b 9 ай бұрын
美味しそう。作ってみます！
@簡単自炊チャンネル 9 ай бұрын
こんばんは！😊✨🍚コメントありがとうございます！今回ブロッコリー入れましたが、水菜だけをたっぷりにして作るともっと美味しく食べられると思います(勿論好みもありますし、いろいろアレンジ可能です。ブロッコリーには味が染みにくいと感じましたま)←私の感想。でも、ひき肉に味があるだけで、野菜がたっぷり美味しく食べられるレシピ(ってほどではないけど)なので、作ってみていただけるなんて、とても嬉しいです！❤(*^^*)
@簡単自炊チャンネル 9 ай бұрын
すみません。ここからではなく、チャンネルからフルバージョンをご覧ください。間違えました。m(_ _)m
@林美沙-u5l 9 ай бұрын
葵くんも！❤😂😢🎉😮😢😅😮😮😅😅😮😢😂🎉😂😅😢❤😢😅😮😢🎉🎉😮😅😊😅🎉🎉😂❤❤🎉😮😅😊😊😊😊😊😊、😊😊😊😊😊😊😊佐野にこたからなはや」、乗ったのに車🚗🚘に乗って、！
@karakutisyokai 9 ай бұрын
素晴らしくバランスの取れた美味しそうな豚汁定食ですねｂ
@簡単自炊チャンネル 9 ай бұрын
ありがとうございます😊
@業務課 Жыл бұрын
旨そう〜お昼🕛が無茶苦茶タノシミ〜ですよ✨🤤🤤タマラン😋✨👍
@簡単自炊チャンネル Жыл бұрын
ありがとうございます！😊
@t.e.m9240 2 жыл бұрын
なんか知らんけど焼き鮭とピーマン料理ってやたら相性良いよね。
@ぼっちのお弁当 2 жыл бұрын
おはようございますー(o≧▽≦)ﾉボリュームたっぷりですねー🥰美味しそうー😋
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
お久しぶりです！ありがとうーございますう！＼(^o^)／
@momoha-kaigo 2 жыл бұрын
なんて豪華な夕飯✨ すごい美味しそうです♪
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
ありがとう〜ございます～！！♥
@しーちゃん弁当 2 жыл бұрын
品数すご〜い🥹❤️胃袋がっちり掴めちゃいますね👍食べれるご主人羨ましいです💕🔔しました!またきまーす❤️❤️
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
うれしいコメントありがとうございます～！！🌷🌷🌷
@ぼっちのお弁当 2 жыл бұрын
こんにちはー(o≧▽≦)ﾉ具だくさんのお味噌汁、美味しそう🥰最近、フライパン使ってないですー笑笑🤣
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
こんにちは❗🤗味噌汁って、具によって、いろんな味わいが楽しめますね。毎回それを楽しみに作っています！😆😍 いつもありがとうございます‼️🤗
@momoha-kaigo 2 жыл бұрын
この具沢山味噌汁だけでおかずはいらないような気がしました♪ すんごいおいしそうです✨
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
コメントありがとうございます‼️🤗今日も同じ味噌汁でした！今日はさつま芋の甘味が増していました！ けっこうおなかふくれます！🤣👍
@加藤節子-d4y 2 жыл бұрын
小さな心遣いに気付いて嬉しかったと伝えてくれる 旦那様がステキ♥︎
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
ありがとうございます‼️
@ぼっちのお弁当 2 жыл бұрын
こんにちはー(o≧▽≦)ﾉ喧嘩するほど仲がいいっていいますが、旦那さん喧嘩しないほうががいいですよー笑笑🤣
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
ありがとうございます。そーですねー。🤣
@kanon6575 2 жыл бұрын
MaruMaruさん今晩は。 喧嘩すると作る気持が萎えますよね。 私も今日、相方と喧嘩して夜までふて寝です。 モチベーションが上がってくると お弁当も華やかになってくる様子 心の変化も料理に影響するのが 凄く良く解ります。 おかずが潤っていくほどに より美味しそうなお弁当になって 良かったです👍
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
動画を観てくださり、コメントもありがとうございます。 そーなんですよお！もともとは作ったものを喜んでもらえるのが嬉しくて夫の心と体に栄養が行き渡るようにと思って作るのですが、けんかすると、それらがバカらしくなってしまうんですよねー！🤣それで、我が家はけんかすると、お弁当も食卓もショボくなります(笑) かのんさんも、どうかグッスリ眠って爽やかなお気持ちになってくださいませね。😊きっと明日は爽やかな朝ですね！
@naomi8575 2 жыл бұрын
(水)弁当。旦那様も弁当が復活してホッとしたのでは☺️？ わかります。夕飯を作らないわけにはいかない。弁当で意思表示。
@簡単自炊チャンネル 2 жыл бұрын
ありがとうございます！🤣
@veq-yuka-y 3 жыл бұрын
味噌汁ちゃんとお椀に入れ替えるの偉い 私だったら洗い物減らす為にタッパーのままチンしてそのまま食べちゃう
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
洗い物減らしたいですよね！ 私は、食器が好きなので、今持ってる食器や器は高級ではないけど、なるべく移しかえて食べています(夫もその方が喜んでくれます)🤗ケース バイ ケースですけどね～😆 ありがとうございます。
@jon9842 3 жыл бұрын
キラキラしてなく好き
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。わりと素朴な雰囲気が好きかもです。💖
@papurika0831 3 жыл бұрын
オムレツ個性的でとても美味しそうでした😌
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
ありがとうございます❗料理は本当、その人の個性出ますね(笑)🤣
@ぼっちのお弁当 3 жыл бұрын
こんばんはー(o≧▽≦)ﾉ美味しそうな、オムレツに鮭、豪華な晩御飯ですねー🥰美味しそう😆
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
ありがとうございます❗🤗
@hanamomo_obento 3 жыл бұрын
美味しそうな夜ご飯ですね✨ 柿も大好きです♡(*^-^*)🌸🍑
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
ありがとうございます。ご飯が美味しく食べれるって幸せですよね。つくづくそう感じます。柿はもうちょいでヤバかったです。熟れ熟れでした！😄
@naomi8575 3 жыл бұрын
セロリサラダはどんな味でしょうか？胡麻らしきものも見えます。
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
サラダと呼んで良いものかわかりませんが、ゴマとお酢でいただきました。私だけ、最後のほうをマヨネーズつけて食べました(夫はマヨネーズなしで大丈夫な人なので、最初から混ぜるのはやめました)😄ちなみにお弁当用みたいな使いきりマヨネーズを最近買いました。
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
ちなみに うちの夫婦は生の野菜をそのまま食べることにハマりつつあり、お酢だけとか塩だけとか、味付けするにも個人個人でってことも増えてきましたが、なかなかセロリをお酢だけで食べるのは一般的ではないかもですねー！😄セロリは風味も味も独特？てすしね。
@momoha-kaigo 3 жыл бұрын
お弁当もいしそうですが、食後のジャイアントコーンも最高ですね♪ アイスが食べたくなってきちゃいましたｗ
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
わー😆ジャイアントコーン好きなので、食べすぎないように気をつけています(なのに動画で誘惑してすみません 笑) この時間に食べるのは良くないですよ…😅
@naomi8575 3 жыл бұрын
舞茸の天ぷら、好きです♥️
@簡単自炊チャンネル 3 жыл бұрын
そーなんですね！🤗おいしいですね！