Добрый день. Огромная благодарность за то что пригласили такого блистательного собеседника. Бесконечная благодарность гостю, что нашел время прийти и рассказать. Удачи всем!

Некорректное словосочетание - трансгендерные люди. Точка.

когда небудь и вылечат

Тайм - коды: Спасательство и помощь: тонкая грань, …. 01:25 Вступительное слово 04:15 Градация помощи 06:58 Симптомы выгорания 09:50 Способы поддержки себя 16:16 Трактовка “Пирамиды” Маслоу 19:45 Спасая других спасаем себя 21:50 Личные границы в вопросах помощи 24:50 Источник неправильных границ 27:40 Частые ситуации в работе “помогающих” 32:12 Триггеры и Помощь 34:12 Тайм-менеджмент в выстраивании границ 42:50 Мои зоны ответственности 1:03:00 Разделяем ответственность 1:07:41 Как формируется синдром спасателя

Практическая онлайн-встреча для помогающих специалистов “Дерево моей практики” Тайм-коды: 00:03 Вступление 03:27 "Дерево Жизни" - попробуйте нарисовать 12:35 Корни Дерева 18:28 Почва Дерева 22:20 Ствол Дерева 26:48 Ветви Дерева 31:25 Листья Дерева 37:25 Цветы и Плоды Дерева 40:25 Роль личности в чьем-то Дереве Практики 46:08 Окиньте взором дерево целиком 47:51 Пример от эксперта 49:32 Стоит обсудить чувства и смыслы

Отличный был семинар летом! Спасибо, что выложили его сюда.

Тайм-коды к онлайн-семинару: "Роль-идентичность-аутентичность.." 00:32 Кто я сейчас? 05:00 Социальная роль 07:10 Ролевые ожидания 13:20 Функции роли 14:45 Роль и аутентичность 17:15 Идентификация как процесс 23:25 Укрепление личности через символы 26:11 Идентификация с агрессором 27:25 Идентичность как задача 31:06 Источники идентичности 33:05 Аутентичность как цель

Тайм-коды к онлайн-семинару: "Как пережить смерть внутри себя" 00:43 Введение 01:54 О спикере 02:30 Смерть и табу 04:23 Примеры табуирования и возведения в культ смерти 08:07 Идеи Ирвина Ялома 11:45 Конечные данности - свобода 14:08 Конечные данности - одиночество 14:52 Конечные данности - смерть 15:42 Конечные данности - бессмысленность 17:22 Экзистенциальная данность 20:20 Депрессия: проявления и виды 22:32 Способы опознания депрессии у себя и других 29:25 Апатия как синдром депрессии 34:59 Суицидальные мысли: самодиагностика 37:50 Скрытое суицидальное поведение 38:43 А что поддерживает Вас? 41:20 Виктор Франкл: основы экзистенциальной психотерапии 49:50 Найдите смысл 52:41 Как помочь себе и близким - обратиться к специалисту 55:15 Не недооценивайте намерения других людей 56:35 Открытый разговор 57:50 Будьте начеку 1:00:33 Самопомощь

Как белый гетеросексуальный мужчина, хочу задать вопрос по МКБ: Когда уже перестанут вызывать психушку, когда я на старте хочу поменять не только свой гендер, но и рост, возраст, расу заранее не предусмотренной разработчиком игры в жизнь? Сильно стрессую, когда окружающие люди не видят во мне тысячелетнего азиатского темного эльфа в 2.5 метра ростом. К 12 редакции МКБ, исправят этот косяк? Или следующая редакция уже будет учитывать развитие ИИ и можно будет определить себя, как боевой тостер, с аурой Лунной гравитацией на 3 метра вокруг себя? И это не издевки, я просто пытаюсь понять принцип, что ощущать себя Наполеоном плохо, а выдуманным гендером нормально, и почему нормально указывать остальным, каким титулом к себе обращаться. Где эти границы плавают? Спасибо.

бесценный труд, бесценные светлые люди, которые возвращают желание жить❤‍🔥🏳‍🌈

Таймкоды к онлайн-семинару «Бережность с собой и другими. Как применять основные принципы психотерапии в жизни?» 00:00 - Введение в тему и знакомство с ведущей 2:55 - Основы психотерапии 6:53 - Опорные точки для бережности из психотерапии 17:38 - Потрогать теорию на практике: кейсы 26:43 - Радикальное принятие 31:27 - Как все-таки использовать переключатель борьбы: части себя 44:47 - Практика: заметить части себя 51:15 - Как ещё принимать себя: практики самосострадания 1:05:50 - Практики самоподдержки 1:13:13 - Собираем три опорные точки после знакомства с ними 1:15:10 - Бережность с другим и системные изменения 1:19:22 - Практика: пробуем применить эти 3 опорные точки на себе

Мне 41,я мужчина,но только внешне решился на ЗГТ,очень ценная информацыя,спасибо,ответте пожайлуста,я начала с препарата диане 35,сразу отвечу,к врачу еще не обращалась,5дней только)можете чтото посоветовать мне?

Пришла в гендерных сомнениях и поиске - ухожу с осознанием собственной небинарности.) Спасибо! И за "внутреннюю мизогинию", и за разъяснение о том, почему хочется отстраниться от феминности на первых порах и проявляться максимально маскулинно.

Спасибо за запись!

Вау!

На публике люди щедрее, чем когда никто не видит, и делают добро, чтобы убедить себя в своей же нравственности. Д.Заки "Сила доброты"

Моя умница 😂🎉

💜🧡💛

Как бороться? 1. Подписать петицию (www.change.org/p/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B5%D0%BC-%D0%BE%D1%82%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD-%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B5-%D0%BB%D0%B3%D0%B1%D1%82) - поддержало уже 80 458 людей; 2. Отправить обращение (t.me/peoplenotpropaganda/89) депутат_кам Госдумы по инструкции из 5 шагов (telegra.ph/Instrukciya-po-sostavleniyu-obrashcheniya-v-GD-10-22) и потом отметиться на сервисе Сферы о его отправке (campaign.spherequeer.org/). Это нужно для того, чтобы мы сделали отчёт о количестве противников законопроекта и использовали это в дальнейшей аргументации. Одна из депутаток - Ксения Горячева (t.me/peoplenotpropaganda/66) высказалась с критикой законопроекта, поэтому ей тоже можно написать, но и про других депутат_ок не забываем; 2. Отправить уже готовое письмо через (t.me/peoplenotpropaganda/89) "Массовые обращения" муниципальным депутат_кам, в Совет Федераций, Президенту; 3. Подписать Открытое письмо (docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPy6JSeqHHftqFaYsIUYZvJmYTD9O0bM11co0t0TDUp8Jg1Q/viewform?pli=1&pli=1&pli=1) депутатам. Его поддержало уже 1512 человек - направим Ксении Горячевой, потому что она может выступить с критикой законопроекта на втором слушание; 4. Поддержать отзыв (duma.mos.ru/ru/feedback) муниципальной депутатки Дарьи Бесединой, если вы из Москвы; 5. Поучаствовать во всероссийской акции против (t.me/peoplenotpropaganda/84) законопроекта; 6. Поменять в своих соцсетях аватар (t.me/peoplenotpropaganda/91); 7. Написать в соцсетях пост, что вы против законопроекта с хэштегами #людианепропаганда #peoplenotpropaganda Расскажите друзьям и знакомым и попросите их поделиться формами протеста». Благодарим инициативу «Люди, а не пропаганда» (t.me/peoplenotpropaganda) за гайд и за их работу, подписывайтесь на их канал, чтобы быть в курсе событий🏳‍🌈

Спасибо, очень полезное видео! Возьму его на вооружение для каминг-аута 😄

Насилие бывает разным, и различны жертвы насилия. Безнравственно не только причинять боль и страдания человеку, безнравственно убивать человека, но также безнравственно насилие в отношении животных.

Спасибо большое!!!!

Спасибо, коллеги. Всегда полезно еще раз услышать важное для каждого.

Да уж. Сознательный отказчик это тот, который сидит на фоне ЛГБТ флага? Растите мужчин, противницы службы в рядах Советской Армии, а не вот это вот. И ещё у меня такое предложение, тем мамашам, которые не хотят отпускать своих сыночков от юбки - идите сами служите. Думаю, что это будет правильно.

Спасибо💙 Очень ждал/а запись этой практики!

Дорогая Марина, очень понравился Ваш вебинар. Много полезной информации: что-то оказалось новым, а что-то - уже известным, но таким, о котором часто забываем)) К сожалению, по ссылке у меня открывается почему-то лишь одна, самая последняя страничка презентации.

Спасибо, тема очень актуальная! Не смог/ла присутствовать, но обязательно послушаю😊

Пожалуйста, поделитесь названием книги, упомянутой в завершении встречи.

Большое спасибо Кириллу и Анне. Понятно, структурированно и профессионально. С удовольствием отметила для себя ранее неочевидные моменты.

Спасибо, друзья!

Спасибо большое за вашу лекцию! И лектору и модератору и участникам спасибо большое! Поддержалась, слушая!🙏🧡🌼

отдельно огромное спасибо за 'текст - общий план лекции' в комментариях, когда нет сил просмотреть все видео полностью!♥

Очень интересная и поддерживающая встреча! Особенно пригодились инструменты работы с тревогой

не обращался к психиатру никогда, но кто то сменил пол(прошел обследование для постановки диагноза транссексуализм). это произошло в 2012 году. узнал только в 2016м году при переезде в другую местность. этот код F64.0 до сих пор висит на мне и мешает жить(((

Какие же вы прекрасные 💜 Знаю и Юлю и Марину, и каждая встреча открывает что-то новое во мне. Марина, и вопрос к тебе: как полюбить человека, если я этого хочу? Но без зависимости, конечно)

Спасибо большое за семинар! Единственный момент: я обратила внимание на слайде "Источники и ценности", что группы Роджерса названы неверно: это энкаунтер-группы, или группы столкновения. Как человек, работающий в человеко-центрированном подходе Карла Роджерса могу сказать это со 100% уверенностью)

Здравствуйте! А может кто-нибудь подсказать, как найти книгу «В тёмной комнате»? Лектор упоминал, что это нечто вроде учебника по сексологии

Перед началом просмотра было много скепсиса ввиду избитости слова "травма" (об этом нынче не поёт только ленивый) и опасений услышать очередное восхваление культа жертвенности, но уже к середине испытал облегчение и радость от осознания компетентности спикера, растущий интерес к предложенным мыслям, желание обсуждать полученную информацию. Спасибо Тимофею и "Ресурсу", моё уважение и пожелания здравствовать!

Спасибо, будет интересно посмотреть

Очень информативное видео,спасибо.А правда ли что 99% вирионов вновь образующихся не могут заразить новую клетку и дефектные?

Какие молодцы девчонки! Спасибо, что поделились. Если вдруг кто думает об Испании, маякните мне ;)

Очень классно описали "корни" из стоп, мне представлялась только легкая "сеточка" и не больше. А три корня - это классно))

Это тока социум внушает, что лесбиянки какие-то необычные и у них "рога с хвостом" растут.. а будучи лесбиянкой можно быть самой обыкновенной женщиной..и для этого не обязательно в детстве чем то выделятся или внешним видом..

Грустно, что с мужем так получилось. Совершенно без чувств... Надо замуж, надо парня. Кому надо?

Вы верующие?

Спасибо большое!

Наши контакты: Сайт: resourcerus.org Телефон «Ресурса»: +7 929 521 49 51 (WhatsApp, Telegram) Все новости и анонсы «Ресурс ЛГБТКИА Москва» Телеграм-канал: t.me/resourcerus Инстаграм: instagram.com/resource.moscow Группа ВКонтакте: vk.com/resurslgbtmsk Группа в ФБ: facebook.com/resurs.lgbtkia.moscow Только онлайн мероприятия в группах «Ресурс Онлайн» ВК vk.com/club179916285 ФБ facebook.com/groups/2261416147460059 Волонтёры в помощь «Ресурсу» ВК vk.com/club104225223 Мы будем рады любым вашим пожертвованиям на развитие Ресурс Онлайн, деньги можно перевести на карту Сбербанка, привязанную к номеру Ресурса: 8 929 5214951 (карта 4276 3801 6747 1908)

Таймкоды 00:00 Вступительное слово Юлии Малыгиной 01:45 Представление Натальи Сафоновой 04:40 Знакомство с участвующими в вебинаре 08:01 Формат встречи 08:33 Понятие «каминг-аут» 09:20 «Идентичность» vs «ориентация». Приписываемые характеристики. 15:35 Стереотипы, (не) видимость разнообразия. Как вышло так, что появляется необходимость говорить «нет, я не принадлежу к большинству, я другая»? 20:03 Цисгетеронормативная матрица 25:44 Каминг-аут как новая страница, «начало путешествия» 27:47 Все должны быть открыты? Нет. 29:29 Зачем вы делаете или хотите сделать каминг-аут? Отклики от участвующих 39:14 Важно не гайдам следовать, а учитывать индивидуально свою ситуацию: выбирать как это сделать и где 46:23 Право не пояснять детали. 47:47 Игнорирование и (не) видимость опыта. 49:30 Реакция «И что?» на каминг-аут 52:08 Страх делать каминг-аут. Как быть с тревожностью? 57:11 Схема принятия неизбежного (Кюблер-Росс) 01:12:00 «В уязвимости оказываются все участни_ки процесса» 01:15:45 Равный опыт, родительские группы. 01:19:18 «Вы не несете ответственность за чувства родителей» 01:23:44 Доверие тому, что взрослый человек может справляться с стрессом и неопределенностью 01:29:00 Переход к режиму дискуссии 01:30:00 Как справляться с аутингом? («я непрозрачный человек») 01:33:52 Вы имеете право защищать себя 01:40:14 Особенности каминг-аута, связанного с гендерной идентичностью. Риски. 01:46:30 Откуда формулировка «каминг-аут: осознанный выбор» 01:47:32 Завершающее слово и отклики

Таймкоды 00:00 Вступительное слово Юлии Малыгиной 02:40 Представление Полины Баляевой 07:11 Употребление алкоголя. Статистика. 08:12 Что заставляет попробовать алкоголь впервые? (психологические, биологические, социальные факторы) 14:03 Как научить противостоять предложениям попробовать алкоголь со стороны сверстников? 23:20 Стадии формирования алкогольной зависимости 28:08 Социальная составляющая. Культура употребления алкоголя 30:37 Модель изменения поведения (Ссылка на психологов James Prochaska, Carlo Di Clemente) 34:25 Опрос мальчиков в российских в детских садах 36:55 Табакокурение. В каком возрасте дети из Томска пробовали курить, что заставляет впервые взяться за сигарету. 42:58 Какие доводы значимы для подростка? Что не работает? 48:20 Что делать если ребенок уже курит? Фразы, которые лучше не использовать. 52:41 Рекомендации для родителей 57:11 Как строить разговор 01:01:20 Половое/сексуальное воспитание. Зачем тему поднимать? 01:06:36 Почему я должен/должна говорить с ребенком на темы сексуального воспитания? 01:14:14 Во сколько лет начинать половое/сексуальное воспитание? 01:19:37 Что делает ребенок, если вовремя не получает ответы на волнующие вопросы? 01:22:53 Стеснение/стыд/уязвимость родителя 01:24:40 Возраст 2-4 года 01:33:44 3-5 лет 01:35:40 Что должен знать ребенок к 6-ти годам 01:38:46 5-8 лет 01:40:33 7-10 лет 01:43:50 11-14 лет 01:47:55 Что должен знать ребенок в 11-13 лет 01:56:08 Что должен знать ребенок в 14-16 лет 02:08:04 Родительские заповеди 02:10:44 Вопрос из чата. Что сказать ребёнку, чтобы он(а) не стеснялась тем? Может, личный пример привести? 02:13:34 «Не насилуйте ребенка информацией. Спросите: <Ты хочешь поговорить об этом?>. Покажите что ваша дверь открыта и что ребенок всегда может к вам обратиться» 02:15:50 Политика государства, церкви. Сложности. 02:18:50 Завершающее слово Юлии Малыгиной

Таймкоды 00:00 Вступительное слово Анны Голубевой 03:12 Представление Натальи Сафоновой 11:37 Дисклеймер 14:14 Что такое депрессия, сложности диагностики 22:52 Депрессивная триада − классика диагностики 29:44 Другие симптомы 44:12 Дементоры, тёмные очки 47:44 Внешние обстоятельства 52:40 Разные типы депрессии 57:03 Статистика 57:24 Лечение депрессии 58:54 Выбор специалиста/специалистки 01:05:35 Фармакотерапия 01:15:07 Когда стоит обратиться к специалисту? 01:21:30 Что говорят людям с депрессией? 01:22:22 Как помочь моему близкому с депрессией? 01:24:34 «Хочешь, скину статью/приеду/сходим погулять?», вместо «Что я могу для тебя сделать?» 01:24:44 Пример. Иа и друзья 01:28:45 Восходящая спираль. Опции которые могут помогать 01:35:18 Самопомощь. Метафора винтовой лестницы 01:42:37 Есть ли смысл искать психотерапевта с образованием психиатра, чтобы один человек вел и фармподдержку и психотерапию? 01:49:04 Про суицидальные мысли, замалчивание темы, разделение мыслей и намерений 01:56:56 Куда деваются силы во время депрессии? 02:00:59 Проблема передиагностики в угоду корпораций 02:02:04 Суицидальность как попытка вернуть контроль над своей жизнью 02:04:30 Терапевт в состоянии депрессии: как себе-терапевту помочь, что поддерживает 02:07:40 Отклик о том, что терапевт не идеальное механическое существо 02:09:38 Полезные ссылки 02:13:07 Завершающее слово, право на помощь. О психологической службе в «Ресурсе»