Як почати діяти.
2:44
14 күн бұрын
Хочу все і одразу!
1:23
Олена Кунянська
1:24
Безпечне місце
6:06
9 ай бұрын
КОНТАКТ ІЗ СОБОЮ
2:27
ЕМОЦІЇ ТА ТІЛО
1:24
Жыл бұрын
Пікірлер
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska 14 күн бұрын
❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 14 күн бұрын
@@nikusia_kunianska 😘😘😘
@cher333
@cher333 3 ай бұрын
🙂🙃🥰
@cher333
@cher333 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 3 ай бұрын
@@cher333 🥰😘🤗
@cher333
@cher333 3 ай бұрын
🤗
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 3 ай бұрын
❤❤❤
@cher333
@cher333 3 ай бұрын
🤗👍
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 3 ай бұрын
@@cher333 ❤❤❤
@cher333
@cher333 3 ай бұрын
@rimma_kibanova
@rimma_kibanova 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 3 ай бұрын
@@rimma_kibanova 🤗❤
@the-best-sounds
@the-best-sounds 3 ай бұрын
Превіт
@the-best-sounds
@the-best-sounds 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@АлинаМудрагеля
@АлинаМудрагеля 4 ай бұрын
❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 4 ай бұрын
🤗😉
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska 4 ай бұрын
Дякую ♥️♥️♥️
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 4 ай бұрын
@@nikusia_kunianska 😘😘😘
@fatamorgana2491
@fatamorgana2491 4 ай бұрын
Буває, що одна остання соломинка,яка ламає спину верблюду, і вже не вистачає сил вмовляти себе, що не так все і погано... Вмовляю-вмовляю, а воно не віриться
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 4 ай бұрын
@@fatamorgana2491 Розумію! Це нормальний стан і реакція психіки на ненормальні події. Ми не маємо завжди бути сильними і справлятися. Іноді ми потребуємо підтримки, потребуємо безпечного місця і можливості побути слабкою поруч з іншою людиною. Самостійно дуже важко справлятись. Іноді варто просити про допомогу. Людині завжди потрібна людина. Не варто вмовляти себе. Краще дати собі прожити той біль, сум, злість, розчарування чи образу. Підтримати себе, і тільки потім знову вставати і йти далі. Обіймаю! 🤗
@ПаніВікторія-в2р
@ПаніВікторія-в2р 4 ай бұрын
Дякую дуже, гарна практика
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 4 ай бұрын
@@ПаніВікторія-в2р Щиро дякую за зворотній зв'язок, пані Вікторія. 🤗
@СергейАлексеевСвятослав
@СергейАлексеевСвятослав 4 ай бұрын
🇺🇦🌲⛰️❤✨🔥🌾🌻🏜️🌈🌄🌜🌞❤🌍
@De-Ni
@De-Ni 4 ай бұрын
Дякую ♥️♥️♥️
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 4 ай бұрын
@@De-Ni І вам дякую за за зворотній зв'язок! На користь! ❤
@nastell7
@nastell7 4 ай бұрын
Дякую 😌
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska 4 ай бұрын
❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 4 ай бұрын
@@nikusia_kunianska 😍
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska 8 ай бұрын
Не зрозуміла, а де в цих ролях мама, це взагалі на першому місці має бути 😂😊❤
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska 8 ай бұрын
Крута пісня❤
@nataukraine9759
@nataukraine9759 8 ай бұрын
Усміхайся, а не посміхайся
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 8 ай бұрын
😁
@Lika_2602
@Lika_2602 9 ай бұрын
Благодарю, помлгает❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 9 ай бұрын
Дуже рада! На користь! ❤ Дихання це життя! А усвідомлене глибоке дихання допомагає змінити стан, зняти внутрішню напругу!
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska 10 ай бұрын
❤❤❤
@НинаВовк-м2ы
@НинаВовк-м2ы 10 ай бұрын
А мне это дыхание помогает заснуть ночью, если проснулся, а сна дальше нет, реально работает.
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 10 ай бұрын
Так, дихальні практики дійсно дієві, вони упорядковують думки, дають можливість уповільнитися та стабілізувати свій стан. Готую ще кілька практик на заземлення та спостереження за собою, своїми думками та емоціями. Дякую за ваш коментар! 🤗
@mishkashalunishka
@mishkashalunishka Жыл бұрын
Все добре! Дякую)))
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
Радію! 🤗
@mishkashalunishka
@mishkashalunishka Жыл бұрын
Дякую Вам!
@TETIANAUCREIN
@TETIANAUCREIN Жыл бұрын
Хреново.Лягаємо спати і не знаємо,чи проснемося.😢
@yaninka_v
@yaninka_v Жыл бұрын
Прокинемось
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
Так, це наша реальність наразі.❤ Та дуже багато залежить від внутрішнього стану. Себе варто підтримувати піклуватись, звертатись за підтримкою, якщо самостійно не вивозиш.
@yaninka_v
@yaninka_v Жыл бұрын
@@olena_kunyanska при здоровому глузді ніхто не ВИВОЗИТЬ, це такий собі сумний факт
@ІраГаража
@ІраГаража Жыл бұрын
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
❤❤❤
@Авигея-щ7я
@Авигея-щ7я Жыл бұрын
Привіт Києву!
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
🤗
@БогданПосикалюк
@БогданПосикалюк Жыл бұрын
чудова практика, дякую
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 3 ай бұрын
😊
@БогданПосикалюк
@БогданПосикалюк Жыл бұрын
хороша інформація, потрібно тільки застосувати)))
@jemikbofk
@jemikbofk Жыл бұрын
Ну и срань
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤ Мамуля❤
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
Ти найкраща мама❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
А ти найкраща донечка! ❤🥰😘
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
😘
@cher333
@cher333 Жыл бұрын
Красуня❤❤❤❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
Дякую! Навзаєм! ❤❤❤
@cher333
@cher333 Жыл бұрын
🤗😇😊Вдячна за практику!!!
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 3 ай бұрын
❤❤
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
😊😊😊
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
😊😊😊
@cher333
@cher333 Жыл бұрын
Дякую!!! Дуже актуальна інформація. Осрбливо у цей складний період.
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska 4 ай бұрын
Щиро дякую за зворотній зв'язок. 🤗
@cher333
@cher333 Жыл бұрын
Дякую за надихаюче відео! ніколи не пізно почати шлях до себе
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
Радію, що відео корисне! Щиро дякую за зворотній зв'язок!😘 Це дійсно правда, ніколи не пізно почати чути і слухати себе, відновлювати контакт з тілом, емоціями, відчуттями, орієнтуватись на себе в першу чергу.
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
❤❤❤
@cher333
@cher333 Жыл бұрын
Дякую за допомогу в самопізнанні себе! Мені це дуже допомагає. І вдячна за дозу натхнення )))
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
Дякую за зворотній зв'язок! Рада, що корисно! 😘😘😘
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@romansavrun
@romansavrun Жыл бұрын
Це чесно
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@cher333
@cher333 Жыл бұрын
Дякую за корисне відео! Поринула в себе і згадала свою внутрішню дитину і неймовірні відчуття!
@olena_kunyanska
@olena_kunyanska Жыл бұрын
Рада, що відео корисне! 🤗 Дякую за зворотній зв'язок! 😊
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
😊😊😊
@nikusia_kunianska
@nikusia_kunianska Жыл бұрын
❤❤❤