Oups !! Je préparais mon ti déj en vous écoutant !! 😂 C'est un vrai challenge pour moi qui n'arrive pas à finir une tâche sans en commencer une autre. Merci beaucoup même si la vidéo date de quelques années, elle a jamais été autant d'actualité. Bonne journée

Le bonheur est ici et maintenant lorsque tu observes l'oiseau, l'arbre, la fleur, le mouvement de l'herbe animée par la brise, le ver de terre qui aère le sol... lorsque tu te grises de la mélodie de l'instant... ❤

Merci infiniment pour cette méditation

Mille mercis ❤

Bonjour je suis en train de t'écouter et je souhaiterais juste "corriger" ...le Bouddha a redécouvert cette technique qui a toujours été là, vipassana existait déjà avant le Bouddha shakyamuni, le mot vipassana apparaissait dans les Véda, texte sacré Indien ... Mais la technique était oublié. Il l'a donc redécouvert et transmis ❤😊 Namaste

Please give us English speaking videos. I love your voice. I follow you on insight timer but I'd like to understand what you're saying. Nice work!

À 43 ans je comprends enfin le sens de cette phrase il faut s’aimer… merci pour votre livre qui m’a ouvert les yeux sur temps de choses… une pépite 😊

Félicitations Jonathan pour cette merveilleuse perception qu'est l'écoute qui est véritablement nourrissante et offre le respect à notre interlocuteur/trice. Merci pour cette brève mais efficace vidéo ! 🥰

Merci, simple, bruit flux et reflux, j'ai bien aimé.

Ma méditation de référence!

merci a vous💚

Merci 🌟💫🙏🙏

🙏🧘‍♀️🙏

Merci

D'après ce que j'analyse du haut de mes 52 ans, je crois bien que le bonheur il faut le décider, décider d'être heureux, comme ça, pour rien

J'ai de la gratitude pour les gens inspirants et bienveillants comme toi, merci pour tes antisèches du bonheur, merci à mes souffrances de me guider vers des ouvrages et des conférences qui me guident sur mon chemin spirituel, merci à l'univers de m'avoir donné une table de massage qui me servira plus tard je l'espère, dans un cadre associé à des psychomotricien, voire des ergothérapeutes, pour apporter du bien-être, du soin et une forme d'amour aux autres, je pense notamment aux enfants. Je me demande si mes soucis affectifs ne sont pas une prise de conscience pour que j'apporte et donne de l'affectif à ceux qui en ont besoin , je pense à ces enfants en orphelinat. Merci à l'univers de m'avoir donné des outils sur ce chemin du cœur, de l'âme. Merci pour ces petits matériaux que sont fils et aiguilles pour confectionner des vêtements pour les prématurés ou les bébés en besoin. Merci à l'univers d'avoir compris que l'on est pas plus heureux quand on a une maison, une voiture, une relation ou tous ces clichés mais plutôt aller dans l'extension de ces possessions, se demander pourquoi je veux telle ou telle chose, est-ce que c'est pour moi uniquement ou est-ce que je vais m'en servir dans une cause plus noble. Merci à l'univers d'avoir compris que la relation sentimentale est là pour nous faire grandir et évoluer sur ce chemin , que c'est une forme d'amour qui nous sert à recevoir tant qu'à donner. J'ai compris qu'il ne servait à rien d'espérer une relation si c'est juste pour se faire aimer. Il faut se demander comment nous on aimera, ça marche pas sans un mental clean, un nettoyage préalable. Merci, je te sens profondément investi, je te vois comme quelqu'un qui est souvent en proie à des réflexions profondes et des analyses, de la recherche... je vise à te ressembler...

J'aime votre dérision les entiseches du bonheur ne me quitte pas la méditation est un plaisir merci pour ce partage🌹les autres livres je vais les acheter mais je me suis faites une promesse je finis celui que je lis, on ne dépense pas comme un enfant gâté. Naturellement gérer ses envies est important et le plaisir d'attendre, mais quoi arrête de dormir et lis plus vite😂 bon week-end 🌹

Merci pour ton honnêteté ! On se sent moins seul! Et merci pour tes partages! Moi, j’étais quelqu’un qui par de fausses croyances se sous estimait! Je manquais terriblement de confiance en moi, pour plein de raisons différentes et j’ai réussi en faisant un gros travail sur moi, à surmonter mes freins, à reprendre mes études et à sortir toujours plus de ma zone de confort! Et surtout à me regarder dans le miroir et à oser m’affronter, ce qui me permets de toujours progresser, grandir, apprendre! Aujourd’hui je ne fais que vivre des expériences nouvelles qui me forcent à toujours être en dehors de cette zone de confort mais grâce à cela je grandis et je m éveille!!!🌈💙

Encore une fois merci merci 🙏🙏

Grand merci Lehmann!

Encore une fois merci Jonathan Lehman pour la juste mesure de vos méditations...sobriété pertinence efficacité Du pur bonheur.

Pour le plus de profondeur , puis je la faire chaque jour ?

Bonjour Est ce que cette méditation est associée à vipassana ? En fait je trouve que ta guidance permet un « trajet « pour chaque partie du corps ou dois je le faire avec le silence absolu ? Sans ta guidance en gros

C'est une chose que je fais assez souvent instinctivement d'utiliser des pensees ou paroles positives qui reflète ou envoie de l'amour autour de moi, mais parfois je suis épuisée de devoir recevoir le négatif des autres mon armure est parfois trop fine.

Merci beaucoup pour cette aide précieuse et combien nécessaire parfois J'ai un grand sentiment de gratitude et de sérénité à l'issue de la méditation que tu nous offre

Que deviens-tu jo ?... Ça fait longtemps que je n'ai pas vu de vidéo de Toi. K

Merci

Merci

Qu'est ce que j'apprécie ces méditations avec une voix dynamique et précise, merci !

Bonjour Jonathan, Merci beaucoup pour ton contenu qui m'a beaucoup aidé à surmonter des moments difficiles. J'ai beaucoup aimé la méditation sur la peur, dans laquelle on retrouve les 4 zones de vie que tu évoques dans cette vidéo, mais je ne la retrouve plus dans la liste de tes vidéos. Pourrais-tu la publier à nouveau, s'il te plaît ? Merci encore du fond du cœur pour ton contenu, qui m'aide à transformer ma vie de façon positive et à surmonter les moments difficiles.🙏

Merci d’avoir donné un sens à la méditation ❤❤❤

🙏🙏🙏 merci

Merci à vous. Cette méditation m'a fait du bien et a apaisée la douleur de la perte de ma Maman ❤

Merci

Je soliloque ❣️ amis du jour...

Merci j’adore tes méditations, je t’ai découvert récemment et je te remercie pour tout ce que tu m’apportes à travers tes méditations, conférences et ton livre (les anti-sèches du bonheur) 🙏🙏

Merci Jonathan, ces antiseches de petit format sont une excellente idée. Le contenu est clair, limpide et tellement inspirant ! Merci

La description ne ment pas. Cette méditation est magique, en effet ! Mille mercis !

Merci, ça m'a fait du bien!

Genial 🤩 merci 🙏

Je préfère vos méditations

J’ai commencé de méditer récemment, et j’adore votre enregistrements ! Aussi, je suis en train d’apprendre le français, donc quand j’ai découvert que vous parlez le français, oh la la!! Quelle belle surprise!!

J’aime beaucoup vos vidéos !

Merveilleux et touchant témoignante dès ton périple Jonathan. Ça donne vraiment envie d’aller expérimenter ça. Quel est le titre de la chanson à la fin? J’aime beaucoup

Avoir une parole impeccable toujours serait formidable mais malheureusement ce n'est pas si évident que ça. Dans certaines conversations il est difficile de garder une parole impeccable. J'y travaille et j'écoute et je réécoute ce mini Podcast pour bien imprégner mon cerveau.

Merci beaucoup, très bon moment, j'adore le fait que ce soit dans la nature 🌻🏵🌺🌼

Cool cette méditation !

Merci. Que du bonheur. Jai presque tenu avec une petite echappee. Je suis arrivée à calmer ce cœur qui battait trop vite et pour lequel les medicaments n'avaient pas d'effet. Merci.

Merci, ça vaut le coup de s'accrocher dans le temps pour plus d'efficacité...

Cette meditation m'a permise de confirmer ce qui est important pour moi depuis mon plus jeune âge et jusqu'à 80 avec le sourire... Elle m'avait fait pleurer il y a quelques mois. J'ai 40 ans aujourd'hui. Merci