상체하면 그만이야
9:05
산스장은 처음이지?
14:19
이게 헬창이야
14:39
Ай бұрын
남자는 피지컬이다
8:13
2 ай бұрын
그런거아닙니다
8:38
4 ай бұрын
단백질파티
11:38
4 ай бұрын
회복중입니다
10:30
4 ай бұрын
Пікірлер
@user-xp4tf6je1s
@user-xp4tf6je1s 11 сағат бұрын
EPL프로선수들한테 패스나 슛 훈수두는 방구석 피파충도 있죠ㅋㅋ
@baldeagle5269
@baldeagle5269 11 сағат бұрын
진심 국내 최고 탑입니다 박재훈빌더 싫어하는거 아닙니다 하지만 약물 도움이 그래도 있으니까 인간적으로 모든 부분 무게 100프로 인정 할 수 없습니다 이건 본인도 인정하지않을까요?.. 이 분 정말 경이롭네요 옛날에 약물 사용 알지못했을때는 로니가 전세계 최고라고 생각했는데..그게 약물 도움은 있으니.. 물론 기분 수행 능력 식단 노력 다 인정하지만 몸에 있어서는 100프로 인정할 수 없다! 지금은 수많은 약물 오납용으로 아예 가버렀고.. 운좋고 약물 덜 사용하면 괜찮고 아니면 죽거나 몸망가져버리죠
@user-hj8cq8bq2w
@user-hj8cq8bq2w 11 сағат бұрын
어깨에 대포알이 뽜 뽜 박혀있네
@physical34
@physical34 13 сағат бұрын
진짜 위험했어요… 고중량도중요하지만 저는 좀 중량이 낮더라도 여유있게하셨으면해요 😢😢
@user-pu5wz1qc9s
@user-pu5wz1qc9s 13 сағат бұрын
지피티 옛날에 가끔 보다가 요즘 들어서 자주 봤는데 이렇게 답글까지 열심히 달아주는 줄은 몰랐네..진짜 초심을 하나도 안잃은것 같아서 뭔가 뿌듯하다..
@asdfghjkl03677
@asdfghjkl03677 13 сағат бұрын
강아지 이름이 덤벨이 귀엽네요ㅎㅎ
@lester724
@lester724 13 сағат бұрын
코로들이마시고 코로내뱉어야하는구나
@user-fc6gw8qh4m
@user-fc6gw8qh4m 13 сағат бұрын
나는 형을 사랑해요 그의 먹는 모습에 나는 심장이 녹아내리고 반하다.
@user-lr7fr7nk6t
@user-lr7fr7nk6t 15 сағат бұрын
병sin특임 자기가 병sin인줄 모름
@user-kl7fl7pt9z
@user-kl7fl7pt9z 16 сағат бұрын
아니... 근데너무 잘생겼는데..?
@piece1166
@piece1166 16 сағат бұрын
Chat GPT : (씨익..)
@professorRPN
@professorRPN 17 сағат бұрын
와 진짜 새우가 개맛있어보임 ㅋㅋㅋㅋ
@nithy0214
@nithy0214 17 сағат бұрын
아니 형 감스트 중간점검 왜 안올려?
@jsh3217
@jsh3217 17 сағат бұрын
미트리 거른다 ...
@user-os4hs8vb1e
@user-os4hs8vb1e 18 сағат бұрын
이거 레알임. 헬스장에서 운동경력도 그닥이고 몸도 그닥인애가 어느날 명찰달고 티칭하는 모습보고 아 진짜 준비도 안된애가 생체도 없는데 다하는구나...느꼈음..자정작용을 통해 진입장벽을 높일 필요는 장기적으로 봤을때 진짜 있음.
@user-mq2sh4cd6u
@user-mq2sh4cd6u 18 сағат бұрын
이런거 또 하시나요? 신청하고싶어요!
@user-wo1bq4sy7x
@user-wo1bq4sy7x 20 сағат бұрын
여자분 가라로하노 ㅋㅋ
@TheSuccessfulLife1115
@TheSuccessfulLife1115 20 сағат бұрын
난 왜 스쿼트 깊이가 아쉽지? 내가이상한건가
@hoyeonlee7107
@hoyeonlee7107 20 сағат бұрын
항상 재미있게 보고 있습니다! 형님 고문먹방 웃고리즘 류근일님 초청해서 같이하면 진짜 웃길 듯 한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@TheSuccessfulLife1115
@TheSuccessfulLife1115 23 сағат бұрын
그래도 얼굴보니 안심이된다.. 아군이다 ㅎ
@user-qw8mw7jo7g
@user-qw8mw7jo7g Күн бұрын
오윈
@user-hx2kf6gj1l
@user-hx2kf6gj1l Күн бұрын
본업에 집중하는 모습 너무 보기 좋아요 ^^
@user-fz1us8of7j
@user-fz1us8of7j Күн бұрын
내가 29살인데 썸네일 나보다 10실은 많아보이네
@user-mb4jw6zd2f
@user-mb4jw6zd2f Күн бұрын
쌉조쿠 형냐~!
@user-mh2zu5oz8i
@user-mh2zu5oz8i Күн бұрын
주말 새벽에 이거 보고 참고있음..다이어트...화이팅..!!
@ksgams
@ksgams Күн бұрын
형... 이라 불러도 될까요!? ㄷㄷ
@user-of8fm1wf2c
@user-of8fm1wf2c Күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ이게 그 유명한 ㅈㅂ ㅕㅇ 싄 트레이닝이구나 ㅋㅋㅋ이거때매 대회 ㅈ망한거아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-be2bs3mb1c
@user-be2bs3mb1c Күн бұрын
참 잘했아요 앞으로 대박나시고 좋은 일만 있기를 바래요
@nss7953
@nss7953 Күн бұрын
내 목표를 1대에서 끝내버리네..
@hoseoklee93
@hoseoklee93 Күн бұрын
대전은 안오시나요ㅎㅎ
@Kdksikmcnck
@Kdksikmcnck Күн бұрын
논란 ㅈ피티 ㅁㅈㅎ
@user-kn6ue9qt4c
@user-kn6ue9qt4c Күн бұрын
코뚱이 저분은 옆으로겁ㄴㆍ크네
@tubenotryingagro5020
@tubenotryingagro5020 Күн бұрын
8.1(금)에 또 해주시면 정말 감사하겠습니다
@STORY0521
@STORY0521 Күн бұрын
ㅋㅋㅋㄹㅇ 개쿨하네
@user-vv6tl4ch3t
@user-vv6tl4ch3t Күн бұрын
와 투신씨 살이 어떻게 저렇게되거야
@user-it6mu8nb6i
@user-it6mu8nb6i Күн бұрын
일본라면은 보기엔 느끼 해보이는데 먹어보면 밍밍하고 순한맛임 한국사람은 그냥 빨간 라면이 제일 나음
@Performance-11
@Performance-11 Күн бұрын
진짜 자세도 망가질텐데 관절에도 무리가겠네
@user-nl3ek6jr8p
@user-nl3ek6jr8p Күн бұрын
3대 다 졌습니다 . 낼부터 헬스 안갈거고 ㄱㅊ는 이미짤랐습니다 수고하세요.
@user-sm9wf7cd7o
@user-sm9wf7cd7o Күн бұрын
중량을 왜저리 욕심을 내는지 모르겠네____ 단디하소
@김수일-v7b
@김수일-v7b Күн бұрын
먹갱이나 히밥 추천
@wallowed
@wallowed Күн бұрын
난 250은 나오려나.. 동생 나죽어~
@user-jc7hq9jh4g
@user-jc7hq9jh4g Күн бұрын
이번에 살 빼면서 대회도 준비할려고 하는데 이걸보니 미칠것 같네요
@user-sw1qq9vt5z
@user-sw1qq9vt5z Күн бұрын
상체가 하체에 비해 어마어마하게 세네... 지금 내가 벤치 80에 스쾃 140인데 저럴 수가 있나?
@user-vf6kp1my8n
@user-vf6kp1my8n Күн бұрын
예전같지않네 구독취소
@chrisjo9840
@chrisjo9840 Күн бұрын
형 왜 상탈안해? 감다뒤
@user-ku4hv5kv2t
@user-ku4hv5kv2t Күн бұрын
피부가;;
@gorilago7837
@gorilago7837 Күн бұрын
라왕이읍어!
@user-di5ig6hl7i
@user-di5ig6hl7i Күн бұрын
90kg에 골격은 42kg 체지방 25% 웨이트 하는게 맞나요? 유산소 하는게 맞나요?
@user-kt6ku6vu9g
@user-kt6ku6vu9g Күн бұрын
검정수영복 나는솔로 나온여자 아님?
@TheSuccessfulLife1115
@TheSuccessfulLife1115 Күн бұрын
혼자먹으면되지않음? 꼭 같이먹어줘야하나 ;; 누구는 꾹 참고 먹는건데