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Пікірлер
@gustavolauriano8423 18 сағат бұрын
Já fiz 10k com certa facilidade. Porém, fiquei cedentário e engordei. Agora estou retornando. Então, essas dicas foram importante para esse recomeço. Obrigado
@zesantos6111 3 күн бұрын
Boa tarde eu tenho 67 anos .eu corro todos os dias 5k
@thainagaki 8 күн бұрын
Sim, seriam justos, principalmente em prova quem possuem premiações em dinheiros. Mas, o problema seja o valor. O jeito é pedir pra um empreendedor pensar em como solucionar esta dor e assim vivermos provas mais justas na corrida de rua amadora! ;)
@jomachado8570 9 күн бұрын
Gente , morro de vontade de correr. Mas nao aguento.
@eliz844 25 күн бұрын
Hoje é meu primeiro dia de corrida, rezem por mim😊
@mayconmingotti7348 29 күн бұрын
Corro do em volta da casa to esperto agora
@Profejuju Ай бұрын
Tem como tirar foto com os personagens???
@user-pc2mj4nj5e Ай бұрын
oi adorei o vídeo, eu posso correr de 10 a 20 minutos por dia em Z2 ou Z3?
@fabiordh Ай бұрын
Atividade física ajuda na superação de problemas emocionais, como a depressão, por exemplo.
@valalves2247 Ай бұрын
Amei te conhecer aqui no KZbin,vc parece ser um amor de pessoa! vou começar a correr hj.
@Shreek600 Ай бұрын
Nossa véi eu tenho 11 anos e fui jogar uma pelada (futebol de rua) comecei 14:30 voltei agora com muita dor no peito do pé e ninguém pisou no meu pé.
@aparecidapinto1747 Ай бұрын
Quando tô correndo e passo pelas pessoas elas devem pensar que estou morrendo😂😂😂😂😂
@emagrecerdietamelhor9409 Ай бұрын
Parabéns pelo conteúdo
@rodrigocardoso3347 Ай бұрын
onde consigo esse teste ?
@rafinha565 Ай бұрын
Sem palavras pra descrever o quanto essa técnica me ajudou muito a correr de forma contínua. Muito obrigada mesmo a respiração de forma correta é o que garante uma boa performance na corrida. Deus abençoe 🙏🏽
@pedroluccaserra794 2 ай бұрын
Demora 10 minutos de carro eu corri cheguei 8 minutos mesmo sem essa técnica eu quero ver se me ajuda porque eu tive que fazer umas pausa por causa da respiração
@user-mt3yw2mk2d 2 ай бұрын
ahhh valew essas dicas , eu sempre tive duvida sobre quanto correr, faço uma media de 8/9 km em 1 hora, mas estava praticando todos os dias.,, boa dica
@vgomes04 2 ай бұрын
Estou correndo desde janeiro 9km dia sim dia não. Uma vez por semana aumento o descanso para 2 dias. Por enquanto estou me sentindo muito bem. Como é a sua periodização?
@josemarcossalome3070 2 ай бұрын
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
@PauloHSB27 2 ай бұрын
Volta a fazer vídeos Giuli! Os seus vídeos me ajudaram a anos atrás e agora que voltei a correr, vim ve-los novamente! Abs
@marjesfelipe1434 2 ай бұрын
Valeu, vou colocar em prática, pois fico muito ofegante, com apenas 1 min de corrida.
@camilachagas9667 2 ай бұрын
Corri 10km semana passada e 10km hoje! Sentindo muita dor de barriga, diarreia… socorroooo Deus!! Tomando Gatorade e no banheiro neste momento 😂 espero que passe com o tempo…
@josemarcossalome3070 3 ай бұрын
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
@josemarcossalome3070 3 ай бұрын
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
@josemarcossalome3070 3 ай бұрын
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
@user-eu5nr4uu8w 3 ай бұрын
👍
@jonasoliveiramirandacunha5069 3 ай бұрын
O volume da musica ficou mais alto que a voz da dra.
@josemarcossalome3070 3 ай бұрын
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
@josemarcossalome3070 3 ай бұрын
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
@josemarcossalome3070 3 ай бұрын
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
@betaniapaulo3776 3 ай бұрын
❤
@dayoficial 3 ай бұрын
Eu achei que ia "dar uma passadeira", desmaiar. Muita dor de barriga, suor excessivo, sensação de desmaio. Muita dor de barriga, aí era ir ao banheiro, beber água, e ligava o ventilador na cara, ia melhorando. Obrigada pelo vídeo!!
@user-eu5nr4uu8w 3 ай бұрын
😊😊
@Diorgi 3 ай бұрын
Concordei em tudo que você falou, exceto o fato de conhecer novas amizades, novas pessoas, não sou adepto a esse tipo de comportamento social, não gosto muito de "pessoas", muito menos novas amizades, mas isso é uma questão de opinião, cada um, cada um.
@ludeclau 3 ай бұрын
❤❤
@user-eu5nr4uu8w 3 ай бұрын
😊
@jessicagoncalves5610 4 ай бұрын
Obrigada ❤
@user-eu5nr4uu8w 4 ай бұрын
👍👍👍
@user-eu5nr4uu8w 4 ай бұрын
Si😊
@jenniferoliver2222 4 ай бұрын
Fiz minha primeira corrida 5km ano passado sou asmática mais quero mto chegar aos 10 km acho q oq vale é a força de vontade
@renatovianawaquim 5 ай бұрын
Obrigado pelas orientações. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@narcisoalves453 6 ай бұрын
Dr bom dia e a primeira vez que estou participando de seus vídeo,minha esposa tem um problema intestinal tão sério passa até 5 dias sem ir no banheiro eu gostaria que mim enviase o kefir pago a dispesa do correio quem sabe este yogut vai ser uma benção de Deus pra ela muitas vezes ela está no banheiro ,e eu do lado de fora pedindo a Deus pra ter misericórdia dela ,moro Jardim Vitória número, 3255 Rua 7608 em Vilhena RO Narcizio Alves da Silva gostaria que mim ajudasse. vou salvar este vídeo pra aguardar a sua resposta
@emanuelamessias2278 6 ай бұрын
Segundo gravidez e dessa vez não vou parar de correr e fazer Crossfit 😍
@ingridsilva9392 6 ай бұрын
Comecei a correr ontem, tenho 19 anos e sou magra e jogava volei e fazia dança entao minha pernas sao otimas, mas respiro igual um porco engasgado e nao consigo correr por isso 😢
@rlsniper0 6 ай бұрын
Oi, tem um vídeo seu sobre bursite. Desde o seu tratamento, vc voltou a ter de novo?
@jessicafernandes.1682 6 ай бұрын
Que nojo!!! Engorda😩😩😩😩😩😩 e eu querendo emagrecer
@LuisSantos-fy8ln 6 ай бұрын
Correr envelhece o rosto? Ouvi falar muito que deixa o rosto flácido.
@janainaalmeidafonseca4805 6 ай бұрын
Eu gosto de correr no sol ardente, irei reconsiderar 😂😮
@flaviaduarte628 6 ай бұрын
Na semana em que descobri a gravidez eu fiz meus treinos de corrida. Desde então parei. Porém quero retornar a partir de quantas semanas poderia retornar ?
@leilaamorim5916 7 ай бұрын
Pos é, na corrida não consigo pq canso rápido, então não tô sabendo usar a respiração.
@mariflorentino2181 8 ай бұрын
Pega um número a mais ou não precisa?