3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@user-uy1tr4tr2o 8 күн бұрын
❤❤❤
@user-yz9ff3gb3j 9 күн бұрын
Ударил бы по груше кросс голым кулаком для наглядности.
@j2ck1e 10 күн бұрын
Полезное видео, спасибо 🙏
@user-gi3tf2qg6p 11 күн бұрын
зачем изобретать велосипед - в карате и других видах восточных единоборств давно уже наработана и проверена временем практика подготовки ударных поверхностей нашего тела. Кстати , чисто анатомия, вытяните расслабленную руку с разжатыми и расслабленными пальцами вперёд... обратите внимание на положение кисти. Потом медленно отведите руку к бедру. Посмотрите на положение кисти. А теперь всё тоже самое только при вытягивании руки поворачивайте корпус как в ударе. Спокойно,медленно,не сжимая кисть в кулак. Кулак следит за дистанцией) Отжиматься на костяшках надо в положении когда кулаки повёрнуты к друг другу на 90 градусов. Это естественное положение тела. В оригинале отжимание должно имитировать удар от бедра ( из кармана) Кулаки максимально ближе к тазу ставить . Оно кстати увеличит нагрузку на сухожилия ( а в ударе сухожилия это основа - без развитых сухожилий сильно и быстро не ударите) Не я придумал если что)))
@user-rp8bq6em9h Ай бұрын
Объяснение хорошо но не видно на фоне 1:21 #pestro🥝🦓
@user-rn6nl3pj1i 2 ай бұрын
Советы хорошие, сам тренируюсь без тренера, один в зале, поэтому считаю урок очень полезен. Спасибо большое за Ваш труд.
@trenerromabox Ай бұрын
Продуктивных вам тренировок!
@user-vi7jq9jr2g 2 ай бұрын
РОМ,ОТЛИЧНО, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ПРИ УДАРЕ ПРЯМОЙ ПРАВЫЙ В КОРПУС, ОБЯЗАТЕЛЬНО ШАГАТЬ ВЛЕВО-ВПЕРЁД(ПО ДИАГОНАЛИ ВЛЕВО) ИЛИ ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ НОГ НА ШИРИНЕ ПЛЕЧ МОЖНО ШАГАТЬ ПРЯМО ВПЕРЁД???СПАСИБО ВАМ ЗА ОТЛИЧНЫЕ УРОКИ!
@trenerromabox Ай бұрын
Да, можно. Пожалуйста, рад быть полезным
@arti-animation1247 3 ай бұрын
По информативности видео огонь. Но у меня есть один вопрос, и один комент. Вопрос, почему тренер в кепке?) И комент- Не теряйте пацаны свое очко)
@user-ti2gd4he8v 3 ай бұрын
Спасибо! Хорошее видео
@inwebus 3 ай бұрын
Полезно, спасибо
@Eduard_F. 3 ай бұрын
Тайсон ноги качал с большими весами, импульс идёт с ног.
@user-xx7nv8zg6o 3 ай бұрын
взял кмс еще при ссср, дальше не стал заниматься , перестройка гласность демократия , тренер этот толковый хорошо объясняет все по делу без отклонений . но не для новичков
@user-dv2ts9gb9t 3 ай бұрын
Тайсон бьёт этот удар от плеча, а не из за спины. Механика другая совсем. Не думаю, что махи медболом от спины помогут. Вектор даже другой.
@user-qw4ci7zu5d 3 ай бұрын
Это вообще непринципиально, скручивания корпусом те же самые.
@user-dv2ts9gb9t 3 ай бұрын
@@user-qw4ci7zu5d вектор приложения усилия другой. И вся механика другая.
@user-uk6py7wc1u 3 ай бұрын
Сколько народу медбол кидает , но процент нокаутеров больше не становится . Да и Тайсон вроде с медболом замечен не был!
@user-fq2px5vr3u 3 ай бұрын
Спасибо! Классные упражнения! Вам всего доброго!👍👊💪
@Coach_Muhammad 3 ай бұрын
Локоть должен крутиться прямо по своей оси , если локоть будет смотреть вниз и ты не попадешь в соперника , сустав получит колоссальную нагрузку , если два три раза промахнешься , сустав получит огромную нагрузку и скорее травмируется . В свое время я делал эту ошибку и локти хронически болят теперь .
@Deniz-dm9vm 3 ай бұрын
реакция дело такое - зависит от конституции человека, как мне кажется. он либо есть , либо ее нет. навряд ли ее можно натренировать. разве что медитацией. а поведение в бою сильно отличается от теории.
@folych 3 ай бұрын
Это то, что я искал, спасибо!
@spqr77888 3 ай бұрын
Благодарю Тренер !
@trenerromabox 3 ай бұрын
На здоровье 💪🏻
@spqr77888 3 ай бұрын
Благодарю Тренер !
@beleh9448 3 ай бұрын
Спасибо 😊
@user-sy8tl8cq2o 3 ай бұрын
Пока ты будешь перешагивать углы,тебя уже вырубят,у тебя много времени на это угодит,это не пойдёт,надо как у Тайсона,прыжок в приседе,и в этот момент ты заряжен для нанисения удара
@user-es9gl8dx6t 3 ай бұрын
Показывают многие, работает только у Ломы и прочих чемпов,простым кмс такое не светит,тут супер скорости требуются.
@pinokkio7267 3 ай бұрын
Спасибо за работу
@user-zt5nt1xd6w 3 ай бұрын
Четкое учебное видео работы боксера "на дороге". Спасибо. Кто ясно мыслит,тот ясно излагает.
@ravilibragimov1435 3 ай бұрын
Первый вариант под левшу хорошо работает.... Спасибо за труд
@lesson-web 3 ай бұрын
канал - находка
@user-xj7rf8ht4j 3 ай бұрын
премного благодарен.
@Loki_son_of_Odin 3 ай бұрын
Какой тоненький голосок)
@NikolayBsk 3 ай бұрын
Нужная информация 🎉
@Sokirkinband 3 ай бұрын
Вот бы ещё разбор школ кикбоксинга
@Deniz-dm9vm 3 ай бұрын
так а где филипинская школа ? :)
@SkyOrlov 3 ай бұрын
А что не видно ? Положение тела совершенно нетипичное для нашей школы
@Deniz-dm9vm 3 ай бұрын
@@SkyOrlov ну мелкие пухлые хомячки по другому стоят, это да. но положение тела как раз и не разбирали.
@Deniz-dm9vm 3 ай бұрын
@@SkyOrlov джеб разве что не совсем стандартен. после своего джеба присед на ответ и оверхенд и аперкот. неплохо смотрится. но это мне кажется, профи фишки , не знаю, насколько это филиппинское, как и защита мейвейзера.
@user-jr5vj5wd7c 3 ай бұрын
Всё не так Ром😁 Хорош👍🏻
@user-gs6en5gz9b 3 ай бұрын
А тренер Рома сам где то участвовал в боях по боксу ? Очень интересно было бы посмотреть
@user-pm2iy9tp3y 3 ай бұрын
Так то всё чётко объяснил, но вот звук при ударе зачем произносить ач, просто выдох хороший и всё, зачем выдумывать. сколько в молодости тренировался, видел ударников,никто не произносил таких ачов.
@trenerromabox 3 ай бұрын
Спасибо. Больше не буду "выдумывать"
@user-jr5vj5wd7c 3 ай бұрын
Ромка хорош👍🏻
@trenerromabox 3 ай бұрын
Благодарю 🤝
@user-vq1nf5iw4h 3 ай бұрын
А шо делать, в случае, когда оппонент, не лапа? И он живой, и постоянно на движении?🤔
@user-xe3ye4eq5l 3 ай бұрын
Беги
@primusinterpares1381 3 ай бұрын
КРУТО! БЛАГОДАРНОСТЬ!
@igorshluker_9787 3 ай бұрын
А что со звуком??
@user-eu7hp5su2b 3 ай бұрын
Тренер огонь. Вме четко, доходчиво. Мололец.
@user-hb9kc1kt2d 3 ай бұрын
Молодец, хорошо, доходчиво объясняешь. Серии простые и эффективные. Еще у меня бывает получается, передней рукой прямой в корпус и ей же боковой в голову
@viking5366 3 ай бұрын
Отличная координационная работа для начинающих и для среднего уровня. Прекрасное объяснение и демонстрация. Благодарю за урок 🤝
@user-gy4vs1eg8r 3 ай бұрын
Круто. В боксе главное синхрон ног и рук,отличное видео
@user-ri4tp2je1e 3 ай бұрын
Спасибо большое вам за вашу работу очень интересно продолжайте снимать 😊
@dobrosportdobrodelov9269 3 ай бұрын
Звук пожалуйста на следующих видео
@user-vt2rg1vc4s 3 ай бұрын
Благодарю 🙏хэч 🔥аминь 🙏😇😁
@beleh9448 3 ай бұрын
Спасибо бро, очень понятно 😊
@user-rn6zz3cm2b 3 ай бұрын
Круто, ролик классный и монтаж норм. Где только лайки, просмотры) тебе надо в топы выходить с таким направлением. Кстати можешь загуглить ютифай, норм тема
@trenerromabox 3 ай бұрын
Спасибо бот. Хорошо отработал
@user-qw4ci7zu5d 3 ай бұрын
Круто, спасибо. Понятно и не очень сложно.
@Alexey1979able 3 ай бұрын
Рома, ты же кикер... Чего это ты вдруг в боксёра переквалифицировался?
@trenerromabox 3 ай бұрын
Кто это пишет? Мы знакомы?