Todo es mera aritmética, si consumes menos calorías de las que necesita el cuerpo, y todas las azúcares así como las harinas y carbohidratos, etc. El cuerpo usará esa grasa como energía, si caminas y quemas más calorías aún con más razón esa grasa acumulada en el hígado se transforma en energía que necesita el cuerpo y es la primera grasa que el cuerpo toma y después la acumulada en el vientre y demás. Todo lo creado por Dios es bueno y más si se bendice con acción de gracias, nada es de desecharse lo que hay es que no abusar, si solo comes vegetales también quedas jodido, además tenemos unos dientes que Dios puso en la boca especialmente para cuando comemos carnes 🥩. Lastimosamente hay médicos que te dicen que ni comas nada que todo es malo pero ya vimos quienes son la mayoría de los médicos sobre todo como actuaron en la plandemia

Yo estoy tomando y en tres meses baje 10 libras Berberina de 1000 mg una vez al dia , soy mujer de 43 años

Buenos consejos, gracias, acabo de tener un atracón de 12horas comiendo y necesitaba esto

7:50

Muy buena , me encanto saludos desde republica dominicana ♥️🇩🇴

Tengo 68 años mientras fui al gimnasio pese 60 quilos y ne sentía muy vien pero ya no pude ir x mis rodillas y ahora II peso es de 50 quilos y quisiera subir un poco as para subir me cuesta mucho y para bajar bajo rápido

Cuando vayas a quimioterapia come minimo 1 o 2 horas antes de ir a tu quimio. Elimina los aceites, muchas especies, no comas ni tan frio o caliente sino que la comida este en temperatura ambiente. Toma mucha mucha agua según tu peso y edad 2litros de agua diaria. Y como cuesta comer mucho puede hacer como snack o cena un batido de proteinas organico de verduras verdes mezclado con agua nada más. Y como porciones pequeñas, cuando comas espera 10 o 15min para tomar liquido después. No te llegues mucho el estómago. Tampoco comas vegetales crudos como se lechuga, todo lo que comes debe de ser hervido, puedes consumir arroz blanco o tortilla pero recuerda no comer mucho, y comer comida blanda. Todo dependera si comes comida solida o blanda por si presentas cuadros de diarrea o estreñimiento. También si hay nausas o vómitos. También puedes sustituir el agua por un suero oral cuando vomitas o tienes muha diarrea para hidratarte. Y cuando vayas a radiación tienes que tener el estomago vacío asi que si ya has ido al baño hacer del 2 seria mejor. Hay que descansar ve a casa y descansa minimo 2 horas porque después de recibirla aún queda en el cuerpo trabajando, asi que ve y descansa pero luego trata de levantarte para que no se te atrofieron mucho tus músculos. Sal a caminar lo que tu cuerpo soporte pero sal para que tus intestinos se muevan y puedas defecar, y estiras tus músculos. Trata siempre de comer aunque sea poco pero come, necesitamos masticar y que la comida se absarva de manera natural, trata de hacer comidas en cantidades pequeñas, siempre hacer tus 3 o 2 tiempos al día, puedes hacer tu almuerzo en 2 partes, el plato hacerlo en 2 porciones una para el almuerzo y la otra parte comerlas 3 horas después, no olvides dejar 3 horas como mínimo entre cada vez que comas, también trata de cenar o hacer tu última comida tipo 5 o 6pm y así vayas a dormir tipo 8 o 90m para que tu cuerpo en la noche no quede haciendo la digestión, porque sino gasta ese tiempo y energía en hacer la digestión y no en regenerarse, restaurar tus células, limpiar y desechar las células malas o muertas de nuestro cuerpo; este proceso se llama autofagia. Y por el tratamiento de quimioterapia y radiación necesitamos que todo lo malo salga y que nuestro cuerpo se vaya regenerado y restaurando para que se sane.

Es importante la alimentación, se que por un tiempo nos cuesta comer y otras veces ni apetito tenemos pero debemos de alimentarnos con proteina que esta en el pollo, carnes blancas osea de aves y mariscos. Comer muchas verduras y más verduras de color verdes, pocas frutas altas en azúcar y comer aquellas con menor contenido glucemico osea con poca azúcar, como ser las fresas, frambuesas, las blueberries. Disminuir los carbohidratos como las harinas, pasta. Eliminar todos los productos refinados y los procesados. Caminar 30 min como mínimotodos los días, hacer ejercicios de estiramientos y sobre todo hacer ejercicio de fuerza 2 veces por semana para no perder tanto músculo y hacer más. Mira en KZbin hay especialistas del tema con rutinas pero escogemos con cuidados ya que todos quedamos diferente después del tratamiento, hay que cuidar los huesos de una fractura y de no lastimarnos más los músculos en el proceso. Ya que por lo general nos duele todo y nuestro cuerpo queda muy dañado pero todo es posible, aferrate a Dios y ánimos que con fe, buena actitud y cuidándonos lograremos vencer este obstáculo en nuestras vidas❤💪🙂

Yo lo he usado algunas veces para desinflamar molestias a la vesicula . Tomo una taza con bicarbonato y jugo de limón. Santo remedio 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Hipo, le dijo que por eso baja de peso

Al final no se q comer algo de todo por lo q veo

Gracias x bien explicar! Tendré la lista en el super 😊 y comerlos más.

Muchas gracias Dra.

Yo e tomado 1 año i estoy bien

El bicarbonato es una maravilla super saludable

Hola una pregunta tengo unas vitaminas E que se me vencieron hace 2 años en cápsulas es posible aún tomarlas o quizás se podrá untar en la Piel ?

Yo intenté el yogur con avena y es incomible. La tortilla si me gusta, pero espinacas de desayuno es como un castigo. Serán saludables pero muy desagradables de comer.

Está Dra está equivocada yo tuve insuficiencia renal y mi Nefrologo me recetó BICARBONATO DE SODIO junto con los medicamentos para la insuficiencia renal, y gracias a Dios mi riñón sé sano después que había dejado de funcionar han pasado 13 años y continúo tomando bicarbonato para proteger mi riñón por qué soy hipertensa cada tres meses me hacen control por nefrología y los exámenes salen mí riñón está bien gracias a Dios y al bicarbonato de sodio...

Lo de comer cebada no me convence. Y cebolla para desayunar tampoco. Lo único que me veo capaz es la tostada con jamón.

Cuándo busco este tema en google, veo muchas contradicciones en lo que se debe o no comer, si tengo hipotiroidismo y no sé a quién creerle.🥑🦐🍶

Otra pregunta será que si me puedo bañar en la playa

Me acaban de diagnosticar hipertiroidismo. No que tipo de sal debo consumir.

❤GRACIAS! SIEMPRE DECIS ALGO QUE LOS OTROS NO DICEN😘

El licuado de 1 papa, 2 tallos y apio, 1 rábano, 1 remolacha en 1 vaso de agua, es bueno para el estómago y muchas otras enfermedades como el cáncer o úlceras y gastritis.

Fácil, se debe eliminar la metformina, ya que aumenta la presión sanguínea al crear una circulación excesiva de insulina en la sangre. La insulina hace que el riñón absorba el sodio y, por ende aumenta la presión arterial!

Salmón está bien?

Gracias por su video. Soy de Argentina. Voy hacer la alimentación que nos recomienda. Gracias, Bendiciones desde Argentina ❤❤

Que comentarios tan sensato x que ahora muchos lo consideran en "antycancer" ja ja

Hola buenas tardes yo m desayuno una taza d avena en agua con canela y canderel y una taza d café y s m kita el hambre

Fruta NO, harina NO Q comemos 🤷‍♀️🤦‍♀️

Me preguntó entonces NO comemos nada 🤷‍♀️

Perdon🙏 pero no entendi? Las verduras se deven comer crudas o cocidas?

Ya está más que demostrado que el colesterol elevado no es un problema.

Me quité la acidez estomacal tomando un jugo de limon en 250 ml de agua en ayunas por 6 meses. El PH estomacal debe estar entre 1 y 2.

Muchas gracias

❤❤gracias por tan interesante vídeo!!

como siempre acertada..!! muchas gracias por su información.!! desde Barcelona una abraçada. 🌿

Gracias 😊

Muchas gracias por tu aporte, resultó muy útil 😊 una buena guía para la alimentación

Ud que tiene experiencia me podría decir cómo ayudar a una embarazada con anemia

Has grasias doctora por su colaboración es exelente

Gracias por tan interesante información, para vivir mas y mucho mejor, con buena calidad de vida.

Muuy importante y casi imprescindible es el entrenamiento de fuerza, quitarnos el miedo a levantar pesos, darle ese estimulo al musculo es lo q nos ayudará a esa osteoporosis y a esa acumulación de grasa, y muchos más beneficios que nos da... Todas al gimnasio sin miedo y siempre con ayuda!!!!

Muchas gracias, qué buena información! 🫶🏼

Hola Mónica eres genial..una pregunta .soy una mujer de 57 años que hace 3 años con la menopausia i.a mi comer ciruelas i tomate me provoca estreñimiento, a que puede ser debido. Muchas gracias

Muy interesante la información, gracias doctora

Que bien que el bicarbonato alivia muchos malestares, pero que hay de cierto que produce piedras o cálculos en vías urinarias, riñon, vesícula, hígado. Qué hay de cierto?

Graciasssss Mónica Es un placer escuchar tus explicaciones ❤

Doctora el Yogur es entero o semidescremado Porque el yogur entero tiene colesterol Gracias espero pueda contestarme

Gracias Mónica Como siempre muy interesantes tus vídeos