Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@user-cy7md6ds4h 2 күн бұрын
最高やん父ちゃん🎉
@user-qs7if8vu4j 2 күн бұрын
@@user-cy7md6ds4h 父ちゃん頑張るでー💪
@user-ui2dd9cs8r 4 күн бұрын
初めまして、パンケーキの作り方是非教えて欲しいです！めちゃ美味しそう
@user-qs7if8vu4j 4 күн бұрын
初めまして❗️ 分かりづらいですが材料と作り方動画に載せてますよ👍 今度時間があったら 分かりやすくショートに載せますね💪
@user-ui2dd9cs8r 4 күн бұрын
ありがとうございます。 同じ沖縄から応援してます！チバリヨー
@user-qs7if8vu4j 3 күн бұрын
@@user-ui2dd9cs8r ありがとうございます！ちばるよー💪
@user-xi2ut1ge6s 4 күн бұрын
すみません😣💦⤵この動画から拝見しています。身長は何センチですか？
@user-qs7if8vu4j 4 күн бұрын
164センチです💪
@user-bg6li9zc2u 7 күн бұрын
ビルダー飲みしてジムでむせて粉吹いた事あるからトラウマなって出来なくなった💦
@user-qs7if8vu4j 7 күн бұрын
@@user-bg6li9zc2u シェイクした方が美味いさーw
@user-bg6li9zc2u 7 күн бұрын
@@user-qs7if8vu4j それはそう笑
@gmailmain2g539 8 күн бұрын
好き。おもろかった。初心者の時の特徴(反動使ってる、とか)やマッチョの特徴のキャプションついてたらもっとわかりやすいかも
@user-qs7if8vu4j 8 күн бұрын
参考にします❗️ありがとうございます💪
@MK-fc1gw 8 күн бұрын
なぜマッチョはそうするか理由を知りたい
@user-qs7if8vu4j 8 күн бұрын
@@MK-fc1gw 脳筋だからです！
@MK-fc1gw 8 күн бұрын
@@user-qs7if8vu4j 普通に理由が知りたかったです。
@user-qs7if8vu4j 8 күн бұрын
@@MK-fc1gw シェイクするのがめんどくさいからビルダー飲みします！
@killua_Zoldyck2 8 күн бұрын
洗い物しなくて済むからだよ 吸収効率とかは同じ
@user-my1fd3ln2c 8 күн бұрын
うける😂😂😂
@user-qs7if8vu4j 8 күн бұрын
元気でたー？w
@user-td5sr6fv4b 11 күн бұрын
チバリヨー🎉
@user-qs7if8vu4j 11 күн бұрын
だからよーw
@user-he7xk1qp7f 13 күн бұрын
飯一日三合食べてるのですが70キロ乗らないです
@user-rm4oz5zn7f 12 күн бұрын
すくない
@user-yu3cr7if3y 12 күн бұрын
1食2合とステーキ食え
@user-he7xk1qp7f 12 күн бұрын
@@user-yu3cr7if3y 学生だからお金ないです 肉買いたいけど厳しいです
@user-qs7if8vu4j 12 күн бұрын
僕は増量期に1日5合とインスタント食品を沢山食べてました！
@user-qs7if8vu4j 12 күн бұрын
安くてカロリー高いやつ食べたほーがいいです👍
@fw8750 15 күн бұрын
強く有ろうとする姿が大切！ 男！
@user-qs7if8vu4j 15 күн бұрын
まだまだ未熟者ですw
@user-kq8sn6eg1q 15 күн бұрын
ナイス筋肉！！バーベル買おうと思ってるのですが、基本ベンチプレス、スクワット、デットリフト用に使いたいと思ってまして、何キロあれば十分だと思いますか？後、パパさんの使っているバーベルとスタンドのメーカー教えて貰えたら助かります！長文すいません！これからも応援しれます！！
@user-qs7if8vu4j 15 күн бұрын
ありがとうございます😊重量どれくらい扱えるかにやるのですが80キロあれば十分効かせられると思います！シャフトは180センチでプレートも28ミリのやつを単品で買いました。LEADING EDGEのハーフラックを使ってます💪
@user-kq8sn6eg1q 15 күн бұрын
@@user-qs7if8vu4j ありがとうございます！参考にさせて貰います！！💪
@enjo0305 16 күн бұрын
サイドレイズするかと思った
@user-qs7if8vu4j 15 күн бұрын
それも面白いですね🤣
@Merxsy._. 17 күн бұрын
いい男だなこれは
@user-qs7if8vu4j 16 күн бұрын
ありがとうございます💪
@ryu01106 17 күн бұрын
5:40 リクエストに応えてくれてありがとうございます!(´▽｀)
@user-qs7if8vu4j 17 күн бұрын
@@ryu01106 参考になります。ありがとうございます😊
@user-so5bf6gj1j 17 күн бұрын
君は、最高であり、幸せ者だ。
@user-qs7if8vu4j 17 күн бұрын
最高に幸せです💪
@fw8750 18 күн бұрын
歯を食いしばらないで！！ 奥歯全部神経抜くことになるなも！
@user-qs7if8vu4j 18 күн бұрын
気をつけてるんですが動画で見たら食いしばってますね😅
@user-mp2ht8od8s 18 күн бұрын
その15kgプレート安価でいいですよね！ 自分も持ってます✋
@user-qs7if8vu4j 18 күн бұрын
結構気に入ってます💪
@user-vg2yb2qr5f 19 күн бұрын
頑張るパパかっこええ！！因みに、三頭筋は何ヶ月位で変化分かりますか？人それぞれだと思いますが、一応参考程度に教えて貰えたら嬉しいです！
@user-qs7if8vu4j 19 күн бұрын
ありがとうございます😊筋トレのみでの変化でした3ヶ月くらいはかかりそうですね！食事も気をつけていくなら1ヶ月くらいで変化出ると思います💪
@user-vg2yb2qr5f 18 күн бұрын
@@user-qs7if8vu4j コメントの返信ありがとうございます！！参考にします！！これからも応援しています！！💪
@user-qs7if8vu4j 18 күн бұрын
一緒に頑張りましょう😁
@user-wr2yo8go4j 19 күн бұрын
たまになら食べてもいいという事ですか？
@user-qs7if8vu4j 19 күн бұрын
しっかりカロリーも計算出来るなら毎日食べても痩せていきますよ👍
@katu-kara-Iwark 19 күн бұрын
誰と比べたんだろ🤔
@user-qs7if8vu4j 19 күн бұрын
背中が頼りなく見えるのかなぁー？w
@katu-kara-Iwark 20 күн бұрын
男色ディーノに見えた…
@user-qs7if8vu4j 20 күн бұрын
プロレスラーさ嬉しいw💪
@user-td2yk5rk7j 20 күн бұрын
こんなパパほしいわーかっこえー
@user-qs7if8vu4j 20 күн бұрын
そー言ってもらえるともっとやる気が出ます💪
@user-rf6cu8hu1m 21 күн бұрын
まじでかっけーよ
@user-qs7if8vu4j 20 күн бұрын
もっとカッコよくなります💪
@zki2535 22 күн бұрын
カッケェパパ
@user-qs7if8vu4j 22 күн бұрын
ありがとうございます😊もっとカッコいい体作ります💪
@user-zi1em5eb7p 23 күн бұрын
はじめまして😊めちゃめちゃめちゃめちゃかっこいい❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-qs7if8vu4j 23 күн бұрын
もっとカッコいい身体目指して頑張ります💪
@user-ko4ji3wt9c 24 күн бұрын
回数じゃないのわかります！ かっこいいですね！
@user-qs7if8vu4j 24 күн бұрын
ありがとうございます❗️回数も大事ですけど毎セット限界までが1番大事ですね💪
@ryu01106 25 күн бұрын
こういうルーティン動画よく見るのですが筋トレしてる人ってボディチェックで毎回服脱いでチェックしてる人が多いのでもし可能であれば次のルーティン動画からそうしてほしいです！
@user-qs7if8vu4j 25 күн бұрын
次の動画は多分厳しそうなので、明日からの動画でやってみますね👍
@ryu01106 25 күн бұрын
@@user-qs7if8vu4j了解です！
@ryu01106 Ай бұрын
色白で筋肉あってかっこいいですね！チャンネル登録と他のSNSもフォローしました！
@user-qs7if8vu4j Ай бұрын
フォローありがとうございます！ もっとかっこいい身体目指して頑張ります💪
@user-zt8ol4qo2j Ай бұрын
なんで食べても痩せるんですか😢
@user-qs7if8vu4j Ай бұрын
筋トレとある程度カロリーを計算しながら 食事をすれば誰でも痩せますよ👍
@user-xj1jr5fg7v 2 жыл бұрын
相当かずまー
@user-qs7if8vu4j 2 жыл бұрын
相当かずまーよ！
@andojovanlaur7407 3 жыл бұрын
I'm Single 😍😥
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
Let's do our best together💪
@susrightone6290 3 жыл бұрын
30:27 Anyone want to do this with me😍💋 💝💖♥️❤️
@user-le8ti5nm6k 3 жыл бұрын
どもっ！[バーミンツ]のJです 楽しく見させてもらいました★ チャンネル登録&高評価させてもらいました！こちらの動画も見に来て下さいね！バーミンツで検索🔍
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
登録ありがとうございます！ 検索してみます！
@user-wz8ed8kc4d 3 жыл бұрын
腕トレは楽しいですよね。 沖縄住み羨ましいです🌊
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
腕トレ楽しいですね！ 沖縄は本当に良いところですよ！
@user-vg5nz8tr1p 3 жыл бұрын
しにウケる🤣
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
ありがとう！！
@janjan6906 3 жыл бұрын
肩壊しそうな下げ方ですね 見ててヒヤヒヤする
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます！ もっとフォーム意識してみます！
@user-ee5op3rp7e 3 жыл бұрын
いつもみてまーす^ ^ がんばってくださーい^ ^
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
ありがとうございます！ 頑張っていきます！
@user-vg5nz8tr1p 3 жыл бұрын
最高です。 すばらしい筋肉ですね‼︎ チャンネル登録させていただきます
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
ありがとう！ やる気が出るよ！w
@user-kl5kf7nb2u 3 жыл бұрын
足を鍛える前に ランニングをしてね🎶 あきなの連れより♡
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
走るのきらいだから トランポリンしてみたw
@setofitness2801 3 жыл бұрын
素晴らしいですね！！😄
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
ありがとうございます！！
@setofitness2801 3 жыл бұрын
プロテインひがっち これからも応援しますね！！ 🔔させて頂きます！良かったら自分のチャンネルにも遊びに来て下さい😄😄
@user-ul6dm6oc4d 3 жыл бұрын
腕細くなる方法ない？
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
腕を細くするトレーニングも 出してみます！
@user-ew1de1cs9u 4 жыл бұрын
いい体ですね!!
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
ありがとうございます！ まだまだなので 継続して頑張っていきます！！
@user-ew1de1cs9u 3 жыл бұрын
プロテインひがっち 応援してます！チャンネル登録しておきました!!もしよければ自分のチャンネルも見て貰えると嬉しいです！🙇♂️🙇♂️
@user-qs7if8vu4j 3 жыл бұрын
ありがとございます！ 見て勉強させて頂きます！
@setofitness2801 4 жыл бұрын
素晴らしいですね！！😄😄
@user-qs7if8vu4j 4 жыл бұрын
ありがとうございます！ 筋肉はまだまだですが 気持ちだけは一丁前ですw
@user-qw4dq8ru8x 4 жыл бұрын
お腹すいたな
@user-qs7if8vu4j 4 жыл бұрын
プロテイン飲もう！！ お腹膨れるよ！！
@user-ul6dm6oc4d 4 жыл бұрын
アブローラー買おうと思ってるんですが、使ったことありますか？
@user-qs7if8vu4j 4 жыл бұрын
コメントありがとうございます！ アブローラーは凄いお腹に効きますよ！ 僕も使ってます！ 購入されてもいいと思います。
@user-sx2os8zk7l 4 жыл бұрын
比嘉さん応援してます👍
@user-qs7if8vu4j 4 жыл бұрын
チャンネル登録よろしくね！
@user-ee5op3rp7e 4 жыл бұрын
笑わすwがんばろーw
@user-qs7if8vu4j 4 жыл бұрын
筋トレも編集も頑張る！
@user-tl8sx1ky1q 4 жыл бұрын
僕も筋トレで人生変えたいので、参考にさせて頂きます。がんばりましょう！
@user-qs7if8vu4j 4 жыл бұрын
ありがとうございます！ 一緒に頑張っていきましょう！