4 сағат бұрын
12 сағат бұрын
16 сағат бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@dedepranata4625 2 күн бұрын
Dede taen ngelatih dtu padek. 2022😂
@dekpraha3522 2 күн бұрын
@@dedepranata4625 maihhhh joh ne. Sejauh yang saya alami ini salah satu kolam dengan air dan view terbaik
@dedepranata4625 2 күн бұрын
@ gih bbrapa kali maan ngajiin kemu padek.
@dedepranata4625 2 күн бұрын
Tips ngecillin perut padek😂
@dekpraha3522 2 күн бұрын
@@dedepranata4625 kombinasi pengaturan pola gerak. Gerak mulut ( makan/minum), gerak badan ( Latihan ) gerak nafas dan gerak fikiran menyesuaikan 😁
@cahyamulia3238 2 күн бұрын
Dimna nike pakdek?
@dekpraha3522 2 күн бұрын
@@cahyamulia3238 di kolam ALAMANDOE desa SILANGJANA Buleleng 🙏
@dedepranata4625 2 күн бұрын
Mantap coach
@dekpraha3522 2 күн бұрын
@@dedepranata4625 persiapan makan besar 😁
@dedepranata4625 6 күн бұрын
Gasss padek🎉🎉
@dekpraha3522 5 күн бұрын
Gasss kolam
@gedesutariana9605 9 күн бұрын
Mantap pak dek
@dekpraha3522 9 күн бұрын
Suksma. Jeg Rahayu pokoke
@dedepranata4625 9 күн бұрын
Smngt padek🔥🔥
@dekpraha3522 9 күн бұрын
@@dedepranata4625 harus semangat. Pang kuat mememan di kolame🤭
@NoerAhmadazakian 10 күн бұрын
Pak, bikin video tips cara agar kuat push up? Saya masih pemula push up hanya kuat 2x kalah sama cewek2 yg bisa push sampai 15x 😅
@dekpraha3522 10 күн бұрын
@@NoerAhmadazakian bisa dicoba gerakan kobra dulu ya. Pelan2 bertahap pasti bisa.
@ibnsin 11 күн бұрын
mantab bang. saya juga ini setiap hari. setiap abis solat 15x2 set.
@dekpraha3522 11 күн бұрын
@@ibnsin iseng-iseng berhadiah bang👍
@ibnsin 10 күн бұрын
@@dekpraha3522 hadiah keringet dan sehat bang wkwk
@cahyamulia3238 22 күн бұрын
Amfibi pak dek🎉🎉,semangat ngonten pak dek
@dekpraha3522 22 күн бұрын
@@cahyamulia3238 iseng-iseng saja. Astungkara berhadiah 😁
@SriWidodo-m4u Ай бұрын
Trima kasih ilmunya wasallam sobat salam sehat selalu
@dekpraha3522 Ай бұрын
@@SriWidodo-m4u terimakasih kembali 🙏
@cahyamulia3238 Ай бұрын
🎉
@Egaa08 Ай бұрын
semangat pakk. pelan-pelan sambil belajar ya ngontennya, di zaman sekarang soalnya udah banyak anak2 SMP dan SMA yang terinfluence(terpengaruh) oleh konten2 fitness di sosial medianya yang dimana itu merupakan hal yang positif, semoga bapak juga bisa memengaruhi anak2 muda zaman sekarang ya, sambil belajar mengedit dan angle kamera nya, ya semoga bisa jadi lebih baik terus kedepannya aamiin. jangan berhenti ngonten ya pak hehe
@dekpraha3522 Ай бұрын
@@Egaa08 Terimakasih atas masukannya. Tetap semangat untuk kita semua apapun cita2nya
@grey-vs4ky 2 ай бұрын
beli dimana barbell bro?
@dekpraha3522 2 ай бұрын
@@grey-vs4ky beli di shopee bro
@ajei7755 2 ай бұрын
Udah brpa lama Om latihan fitnes ?maaf Om saya juga pemula baru 3 bulan mulai fitnes di rumah sendiri
@dekpraha3522 2 ай бұрын
@@ajei7755 Baru mulai rutin tahun 2020. Dibalik hikmat dari Musibah musim infeksi membawa berkah. Kebetulan saya sering main2 di channel dunia Ade Rai . Semangat mas bro
@wisnuratmaji2721 2 ай бұрын
Sabtu depan Lanjut Hu
@dekpraha3522 2 ай бұрын
@@wisnuratmaji2721 siap. Saya butuh model lebih banyak lagi😂
@dolletboychannel2952 2 ай бұрын
🥰😎
@dolletboychannel2952 2 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@dolletboychannel2952 2 ай бұрын
Semangat ya🎉🎉
@dolletboychannel2952 2 ай бұрын
Ayo 🎉
@dolletboychannel2952 2 ай бұрын
Ayo🎉🎉
@dolletboychannel2952 2 ай бұрын
Ayo 🎉
@dolletboychannel2952 2 ай бұрын
Ayo🎉
@dolletboychannel2952 2 ай бұрын
Iya
@predihamshah2442 3 ай бұрын
Mas rambutnya emang udh botak atau emang sengaja dibotakin terus? Tp keren kok mas semangat ngonten nya🎉
@dekpraha3522 3 ай бұрын
@@predihamshah2442 pilihan gaya rambut yang paling simpel di botakin aja🤣
@dolletboychannel2952 6 ай бұрын
semangat 🎉🎉🎉😊😊❤❤
@dolletboychannel2952 7 ай бұрын
semangat 🎉❤😊 semangat
@wisnuratmaji2721 7 ай бұрын
Menyala AbangKu, siapkan Waktu lagi,
@dekpraha3522 7 ай бұрын
Siappp suapi🔥
@dolletboychannel2952 8 ай бұрын
Semangat ya 🎉🎉🎉❤❤😊😊🔥💪👍💯
@dolletboychannel2952 8 ай бұрын
bagus 😘🔥💪👍👏
@dolletboychannel2952 8 ай бұрын
Semangat 🎉❤😊
@dolletboychannel2952 7 ай бұрын
siap 😂👍💪💯👏
@abcabcd8844 8 ай бұрын
semangat ya 👍😊❤🎉🫶
@ketutlasmini4347 8 ай бұрын
ayo semangat 🎉❤😊
@abcabcd8844 8 ай бұрын
Semangat🎉🎉❤❤
@wisnuarisudana6216 8 ай бұрын
Makasih om.. Luar biasa.. Saya udah coba drumah..
@dolletboychannel2952 8 ай бұрын
Makasih kembali brother. Hanya ingin melengkapi 6 kebutuhan manusia kemanten niki😅
@ketutlasmini4347 9 ай бұрын
bagus🎉
@ketutlasmini4347 9 ай бұрын
semangat😊❤
@ketutlasmini4347 11 ай бұрын
❤💪🤩🌹 semangat praha🚩🎉
@wisnuarisudana6216 Жыл бұрын
rahayu pak dek
@dekpraha3522 Жыл бұрын
Rahayu jik🙏
@kianakbar5420 2 жыл бұрын
Makasih pak,hihi jadi tau plank dinamis itu kaya gimana
@marcelostalkariol1599 4 жыл бұрын
Mantap
@dekpraha3522 4 жыл бұрын
Ingat2 tugas nya dikumpulkan
@marcelostalkariol1599 4 жыл бұрын
@@dekpraha3522 siap sir, beli bola dulu
@pastikitatau8890 4 жыл бұрын
Gundul2 pacull.
@dekpraha3522 4 жыл бұрын
Identitas paten
@alitarma7006 4 жыл бұрын
sukses untuk channelnya sr... agar bisa melompat lebih tinggi sr... 😁
@dekpraha3522 4 жыл бұрын
Melompat lebih tinggi subkres nya🥰