척추질환 특징은 이해하고 계셔야합니다👍 📌디스크= 굴곡 동작시 통증발생 📌척추분리증= 신전 동작시 통증발생 📌척추협착증= 신전 동작시 통증발생 꼭 위 증상들이 100%발생하는 것은 아니지만, 척추질환이 있으신분들은 체형에 맞게 변경해주어야해요! 허리를 뒤로 젖힐때 편하다고 느끼셔도, 100%장담하며 회원께 말씀드리는것보다 전문적인 의사소견+병원진단을 받으신적이 있는지 체크해보고 만약 없다하시면 꼭 진단먼저 받으시는걸 추천 후 수업에 참여하시는걸 권해드리는게 가장좋아여⭐️ 심한 통증이 아니고 난 그냥 그룹을 듣겠다.. 라고 하시면 디스크회원님은 진행속도에 따라서 작은 굴곡동작/충격에도 디스크가 손상될수 있는점 꼭 안내해드리고 앉아서 하는 가벼운 캣스트레치를 권해드리겠지만... 위험가능성이 있다면 그냥 쉬시라고 말씀드릴것같아요😢
@user-hw6sp5gz7s Жыл бұрын
@@MinSeotv90 네!감사합니다!!
@juancanel5207 Жыл бұрын
Hi forever ever beautiful i love love you outfitt ❤️🇰🇷
@MinSeotv90 Жыл бұрын
😉👍❤️
@seonghee_26 Жыл бұрын
너무 좋은 영상 감사드려요😊 오늘 하루도 좋은 하루 되세요❤
@MinSeotv90 Жыл бұрын
감사합니다:-)
@user-ez9id9fg6t Жыл бұрын
스프링은 어떻게 될까요 ?
@MinSeotv90 Жыл бұрын
스프링은 자막에 표기되어있습니당:-)❤
@user-wl1qj9wb6h2 жыл бұрын
안녕하세요 밍쿵님 야나두 마케팅 담당자입니다. 밍쿵님의 채널 영상 잘 봤습니다! 야나두가 만든 서비스 꿀튜브에서 밍쿵님과의 협업 관련하여 문의 드리고 싶은 것이 있어 댓글 남깁니다. 실례가 되지 않는다면 메일 주소를 알 수 있을까요? 답변 기다리겠습니다 :D 감사합니다.