aynadaki yansıma sandım konusmalarda aynı

Adetim 20 gun gecikti pcos hastasıyım hareketleri simdi yaptım bakalim ne olacak

25 yasim var 1 hafta adet oluyordum sprali cikardikdan sonra 2 3 gune adet olmaya basladim

Hocam adetimin 5.günü başladım, ebe hemşire 1 ay ek yöntemle korun dedi. Doğru mudur?

Bu gün yaptım etkisi olur ise sizlerle paylaşmak isterim

İnanamıyorum akşam yaptım sabah regl oldum 15 gün gecikmişti 🙏🏻☘️

Bende arka arkaya 3 defa yaptım sabah gece adetm geldi 😃

Videonun yorumlarına inanamamıştım ama gece yaptım ve sabah kalktığımda faydasını gördüm deneyinn kızlarrr🎉

Benimde az geliyor üç gun sürüyor

Esra hocam merhaba iki gün arayla iki ertesi günü hapı kullandım ve ikisinide 24 saatten önce aldım ama 50 gündür regl olmadım üç tane tsr yaptım belli araliklarla ikisi negatif çıktı en son yaptığımda ikinci çizgi silik çıktı ve yaklaşık iki aydır da yataktan kalkmak istemiyorum oskolojik mi bilmiyorum ama sürekli kendimi yorgun hissediyorum iki ertesi günü hapını kullanmama rağmen hamile olabilir miyim yada dış gebelik mi yasiyorum acaba. 50 gün geçti adet tarihimden. Testte silik cikinca telaşa kapıldım üç tane çocuğum var ve işin kötü tarafj daha üç dört ay önce ameliyat oldum vajino plasti ve bartolin kisti ameliyatı hamile işlem ameliyat boşa yapılmış olacak bilmiyorum hocam böyle yazasim geldi bir şekilde paylaşmam lazım yoksa patliycam düşünmekten 😔

13 gündür olmuyorum olursa yorumu güncellicem 20.günde oldum

Ben normalde bir yere yorum yapmam ama 10 gün gecikmem vardı. Hareketleri dün iki ya da üç kere yaptım ve bugün öğlen regl oldum. Denk mi geldi bilmiyorum aama artık hep donemlerim yaklaştığında yapicam. Ruhuma da iyi geldi😊

bu videoyu 2 gün, 2 set şeklinde uyguladım. hatta yüz masajı hareketlerini içeren diğer videoyu da yaptım. daha öncesinde duphaston ve tarlusal kullandım. maalesef 3 aya yakın oldu adet olamıyorum. tecrübelerinizi paylaşırmısınız, videoyu yapmaya devam etmeli miyim

Azerbaycandan Selamlar 🙋🏻‍♀️Bir sozle deye bileremki Allah yardimciniz olsun🤲

🌷🌷🌷😘

Gercekten ne kadar tesekkur etsem az 3 gun ust uste yaptim kekik cayi ictim her yaptiktan sonra bugun oldum Allah razi olsun

Sınav stresinden 10 gün gecikmişti haliyle fenasal gergin ve duygusaldım bi an önce olup kurtulmak için hareketleri yaptım videonun bitmesiyle lavaboya koşmam bana da sürpriz oldu gerçekten çok teşekkür ederim

Hocam ben spor yaptığımda o ay çok ağrım oluyor.Spor yapmadığımda hiç ağrım olmuyor.Oysa bu konudaki literatürleri incelediğimde spor yapmanın benim yaşadığımın aksine bu dönemi daha rahat geçirildiğine dair bulgular var.Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?

Çok teşekkür ederim Burcu hanım normalde hiç yorum yazmam ama ilk defa yazdım. 20 gündür regl olamıyordum.Tesadüfen videonuza denk geldim. 3 -4 gün günde bir iki defa hareketleri yapmaya çalıştım sonunda geldi.Gerçekten çok etkiliymiş hareketler.Eğer regl gecikmesi varsa mutlaka deneyin gerçekten işe yarıyor. Tekrar çok teşekkür ederim 😊

Kadın olmak neden bu kadar zor Yaşamayı zorlastiriyor 😢

Çook teşekkürler egzersizi yaptığım günün akşamına regl oldum🌸

Adetim gecikti 1 gündür bu sabah yaptım inşallah faydası olur faydasını görürsem yazicam

Reglim 7 gün gecikmişti 7. Gün akşam ve 8. Gün sabah yaptım akşama doğru reglim geldi çok teşekkürler.Olmicam diye kendinizi strese sokmayın kızlar bir de ben kekik ve biberiye çayı içtim onun da etkisi olmuş olabilirr

2 ay geciken regl mi 3 günde gerirdi

Daha önce denemiştim faydası olmuştu yeniden başladım.

Bende şimdi denedim inşallah faydası olur 🎉😊

Merba benim kordonlar bağlı ama korkuyorum kadın hastalıklarına gittim miyon var birde parça alcaklarmis şekerim olduğu için olmadı operasyon napmaliyim

Merhaba benim reglim 2 haftadır gecikti ne yaptıysam gelmiyor lütfen etkili bir çözümü olan varsa çok sevinirim

Bende yaptım çok işime yaradı 😊

Merhaba taklaşık 4 ay önce ilk reglmi oldum 2.sınra 2 ay hecikti bir kaç gün sonra 3 ayı dolduracak işe yararmı acaba

Allah razı olsun her gecikmede işe yarıyor çok sağolun❤

BEN 5 GÜNDE BİR İKİ KEZ OLUYORUM ESKİSİ GİBİ SANÇILI OLMUYOR ÇİYER GİBİ KANDA GELMİYOR

saat sabah 6 ben bu egzersizi yapıyorum allahım ağlicam. 1 hafta geciktim ama regl sancım var sadece kanamam yok. Ya hamileyim ya da stresten olmuyorum. Yarın test yapıcam. Şu an bunları niye anlatıyorum bilmiyorum çok stresliyim. Yarın güncelleme yapıcam.

Arkadaşlar ben regl oldum

İlk kez bir youtube videosuna yorum yapıyorum gercekten inanılmaz rahatlatıcı ve adet düzenleyici hareketler. Çok faydasını görüyorum tesekkur ederim 🌸

İnanılmaz bişey gerçekten faydası oluyor bu hareketi yaptım ertesi gün adet aldum

Yazmasam olmazdı ıkı gun gecıktı dün akşam ıkı kere tekrar ettım bu egzersızlerı ve bu sabah hastalandım teşekkürler🎉

bunuda deneyelim bakalim umarım olur😭😭😭

Bi gören olurda cvp verir umarım , adet günüm gecikti yaşım 43 ilk kez başıma geldi böyle bişe ne yapıcamı şaşırdım umarım yardımcı olursunuz ☺️

Ben de 22.30 da yaptım bugün. 2 set şeklinde. Bir de karın masajı yaptım ama göbek kısmın yağlı rahme ulaştı mı emin değilim. Pcosum var son aylarda düzenliydi bir hafta gecikti. İşe yararsa güncelleyeceğim. Ama şimdiden rahatlattı🙏🏻teşekkürler💕

Çok teşekkür ederim gerçekten işe yarıyor

Umreye gideceğim 10 gün adet oluyorum adetimin 5.günü gidiş tarihim 5 gün önem alamazmıyım

18 gündür reglim gecikti bu hareket şimdi karşıma çıktı yaptım faydalı olursa söylerim

67 gün adetim gecikmişti. bu videodaki hareketleri yaptım ertesi gün adet oldum, çok teşekkürler

21 günlük hap kullaniyprum Adetimin 4 ncu gunu başladim Koruyuculuğu ayni gun başlarmi?

Picosum regli oldum ama tam sökülmedi reglimin 5.günüde bu hareketleri uygulayabilirmiyim

Merhaba her egzersizi kac kere yapicaz ve gunde kac defa olmasi daha uygun olur

Hocam bende çok adet argsi var ve sancısı var

Normalde hiçbir videonun altına yorum yapmam ama adet düzensizliği sorunu yaşıyordum sadece iki günle kanamam oldu çok mutluyum. 🫶🏻🙏🏻

2 gündür yapıyorum inşallah faydası olur agrısı var fakat gelen giden yok😢