Hallo, ich leide auch schon etliche Jahre unter Depressionen und habe Anfang 2023 endlich eine Therapie gemacht. Seitdem habe ich mit Wandern angefangen und bin regelmäßig unterwegs. Mittlerweile geht es mir sehr viel besser und ich bin wieder belastbarer. Die Arbeit macht wieder Spaß und fällt mir leichter. Wandern ist für mich die beste Therapie. Dabei denke ich oft nach und verarbeite alles, was mich belastet. Aktuell merke ich nichts von Depressionen, aber Ende letztes Jahr, hatte ich einen kurzen Tiefpunkt. Wünsche allen viel Mut und Erfolg, die ebenfalls darunter leiden. 🤗

Bei mir gibt es einige scheinheilige Menschen in der Verwandtschaft. Leider lassen die sich nicht so einfach kicken. Die versuchen mich reinzulegen und ich denke mir Lügen aus, damit ich mir nicht ihre Besserwisserei anhören muss. Verwandtschaft kann man sich halt leider nicht heraussuchen. Ich habe niemanden, der mich versteht. Was mich "aufbaut" sind meine Reisen quer durch Deutschland mit dem ICE, wenn möglich im Ruhebereich. Weihnachtstreffen mit Familie gibt's nicht mehr und ich bin froh darüber.

Hey, ich kann dich so verstehen das verstehn auch nur die richtig die selber das haben am besten und man muss nix erklären 🙏Weihnachten ist seit 2019 für mich schwer da gab's ein bitter böses Telefonat mit der Mutter waa sehr schlimm war von den Worten und daraufhin Kontakt abgebrochen, seit 20/21immer mehr gesundheitlich krank geworden chronische schmerzen wo der Alltag immer schwerer wird manches geht an Tagen garnicht und Menschenmengen oder einkaufen oder viele Geräusche usw. Oder so normale Dinge sind wirklich stressig, für mich ist der heutige Tag auch anstrengend bin froh wenn es rum ist für mich ein normaler Tag oder am liebsten wegschieben geht aber nicht aber wer sich so nicht fühlt krank auch nicht mehr so mobil ist wenn der Körper nicht kann, versteht das nicht und gute Ratschläge sind da oft nicht die richtigen denn wenn was nicht geht geht's nicht auch wenn man möchteich sag immer ein gebrochenen arm oder so sieht man aber es gibt auch sachen die man nicht sieht und die heilen anders und manches nicht. ich Danke für das Video und alles gute für die Zukunft 🙏

der stress kommt m.e. von der annahme verpflichtet zu sein. d. h. die motivation zeit zusammen zu verbringen kommt nicht von einem bedürfnis nach echter verbindung, sondern vom (unbewussten) wunsch, die ungefährlichkeit normalisierter zwischenmenschlicher distanz zu erhalten, eben durch das erfüllen von erwartungen. sogesehen ist das wort besinnlichkeit ein opfer des leistungsdogmas, das sich so in beziehungen festsetzt. natürlich ist es unbezahlbar schön, wenn ein mensch nur sich selbst zu einem treffen mitbringt, gleich ob er in liebe mit sich ist oder mit sich ringt. das geschenk ist ein ungestörter kontakt mit den eigenen gefühlen.

Hi Ich fühle was du sagst sowas von 101%ig! Tolles Video, super Content 🖤 -und trotz allem wünsche ich dir einen guten Rutsch ❤

Danke Torsten, Sie hatten das Thema hochsensibel angesprochen, kurz, in einem Ihrer Videos. Sind Sie ein HSP? Ihr Lebensweg und ihre Erkrankung sind sehr typisch für HSP. Einen hochsensiblen Menschen zu treffen ist inzwischen genauso schwer, wie eine Stecknadel im Heuhaufen zu finden. Ich bin erst jetzt auf Ihre Videos gestoßen. Sie leben wahrscheinlich sogar in der Nähe meiner Heimat Wuppertal. Vieles was Sie berichten kann ich eins zu eins nachempfinden. Alles Gute weiterhin auf Ihrem Weg.

Danke schön ,das du hier über deine Geschichte sprichst ,Torsten 🙏.Ich hatte auch einen alkoholkranken Vater u er hat unsere Mutter 1mal schwerst verprügelt u wir Kinder haben es gehört in der Nacht ,ich bin davon traumatisiert u habe ein Bindungstrauma .Gerade geht es mir wieder nicht gut ,fühle mich von allem abgeschnitten ,das Gefühl kennst du bestimmt ? Irgendwie tut es heute gut ,deine Videos zu schauen ,denn ich bin damit doch nicht allein ,aber meistens fühlt es sich doch so an ! Ich wünsche deiner Mutter gute Besserung 😇. Schön zu hören wir liebevoll du über deine Mam sprichst trotz allem was war liebe Grüsse von der Nordseeküste 💫🙏

ich bin auch grad mittendrin ,hab es schon mein Lebenlang . Aber ich kann aufstehen ,frühstücken u auch meine Wohnung putzen .Trotzdem komisch Vieles ,fühle mich wieder wie abgeschnitten ,von allem. Sehr interessant deine Geschichte ,danke das du uns so offen darüber erzählst 🙏👋👋👋👋👋👋.Ich nehme regelmässig Vit.D3 +K2 u Schüsslersalze Nr.16 /D6 (Lithium )

Das schwarze Loch, weit entfernt, manchmal bekommt es einen doch.

Citalopram ist zu schwach bei Depressionen, ich bin freiwillig für 3 Monate in die Psychatrie, die beste Entscheidung meinen Lebens. Nach 1,5 Jahren Krankschreibung und wieder ohne Medis jetzt wieder seit 3 Jahren Selbstständig und mir geht es gut mit Meditieren und Achtsamkeit. Das wichtigste ist Selbstliebe, Akzeptanz, Liebe Menschen die einen stärken, Keine Kack negative Medien und der Glaube an Gott sowie gesunde Ernährung. Alles Liebe du bist nicht Allein. ❤🙏😢

Mich würde mal interessieren, wie ihr dazu steht, bzw ob man irgendwie was auf die Beine stellen könnte, um soviel wie möglich betroffene auf einen Haufen zu bekommen? Um einfach ein Statement zu setzen. Diese abartige Krankheit muss in die Gesellschaft getragen werden. Es kann jeden treffen von heute auf morgen! Bei ca 9 Mio (Dunkelziffer bestimmt um einiges höher) betroffenen in Deutschland kann man da nicht mehr wegsehen. Letztes Jahr war ich auf einem disturbed Konzert und das Thema wurde vom sänger angesprochen. Danach sollten alle die Hand heben, die betroffen sind. Ich glaube jeder 3. Ist noch untertrieben,der da die Hand in die Luft streckte....das war Wahnsinn. Wir sind nicht allein und es werden immer mehr. So Scheisse wie es ist. Ich wünsche es wirklich keinem, aber manchmal denk ich mir, wenn jeder Mensch das nur 2 Tage in seinem Leben mitmachen müsste, wäre vielleicht mehr Akzeptanz da.

Hallo,in erster Linie möchte ich Dir/Euch sagen dass ich sämtliche Zustände in der Vergangenheit auch kennengelernt hatte. 2 Wochen Geschlossene (ich)dann offene Abteilung. Später Einzeltherapie und einige Jahre darauf eine Kur. Ich wollte nie Tabletten nehmen / da es zuviele am Anfang waren als ich durchgedreht war. Die Ps.Reha ist inzwischen 18 Jahre her und war sehr gut. Ich fand eine sehr gute Arbeit über eine Bekannte derzeit,die ich immer noch mache. Ich hatte danach immer wieder gute Freunde die sich meine Sorgen anhörten und kam immer wieder auf die Füße. Vor einigen Monaten wurde ich immer müder und antriebsloser.Ich hatte soo trockene Augen dass ich oft Tropfen musste,schlecht schlief..sowiso. Magen/ Darmprobleme und probleme mit den Händen// Finger wurden wieder 2 steif .3 Op's hatte ich schon. Ich las dann wegen der Augen, dass Jod hilft und ich holte erst die günstigen aus der Apotheke und so nach 2 Wochen merkte ich viel mehr,meine Augentrockenheit verschwand. Ab der dritten Woche nahm ich Bio Kelp Braunalgenkapseln. Ich wurde fitter und fitter,konzentrierter( da fiel mir dann auf dass ich schon vergesslich war) Meine kalten Füße verschwanden. Selen und D3/ K2 und Magnesium nahm ich vorher schon. Also die Supplemente nahm ich zuvor schon aber Jod ist Mega und ich schaffte viel mehr,manche wunderten sich. Ich suchte noch weiter wegen meinen Händen und Magen/Darm und stieß auf Fleischfresserdiät / Carnivordiät und in der 3 Woche konnte ich meine 2 Finger zur Faust schließen. Problemlos mich aufstützen und aufstehen und selber die Rollos hochziehen. So nach einer halben Stunde kam die Kraft dann schon. Die Hände waren beim Arzt gemessen,war nicht gut,Blut ergab aber nix. Wegen Magen/Darm bekam ich schon Spiegelungen wegen Blutungenbund ev wurde ein Polyp oder Divertikel gefunden. Ich war die Frau die oft Hände waschen ging,nein ich hatte jedesmal Bauchprobleme. Ich ernährte mich sehr gesund Gemüse und Körner Dinkelnudeln uvm.(dachte ich) Dann schaute ich mir viele KZbin Videos über Fleischfresserdiät oder Carnivordiät an ,die englischen konnte ich auf deutsch Untertiteln und auch die Sprachgeschwindigkeit einstellen. Ich mache es seit 1.August Magen/Darmprobleme sind weg,auch meinen Gelenken geht es gut ich fühle mich Mental besser und werde Sportlicher(etwas) Ich bin über 13 kg leichter geworden. Ich empfehle den Bericht von Mikhaila Peterson und Vater anzusehen,da da auch Depressionen angesprochen werden. Ich sah mir den ganzen Tag die Berichte an um Abends zu beginnen. Ich wollte nur 30 Tage testen, aber wiso was aufhören wenn es Schmerzen nimmt. Fleisch, Eier,Speck,Käse,Butter,Fett , ab und zu gab es noch Gurke oder Eissalat(aber wenig wegen Oxalatdumping) Hört sich schlimm an aber hilft mir. Ev wäre es ein Weg über Ernährung was zu verändern!? LG

Danke für dein Video!! Ich bin grad zufällig auf dein Video gestoßen....und ich hab dank dir gemerkt das ich nicht alleine bin...zu 95 Prozent konnte ich mich grad in diesem Video wieder finden ..auch die Geschichte mit den Freunden hatte ich so ähnlich. Ich wünsche dir viel Kraft!!!!!!

Danke für dieses Video!

Ich hatte mal depressive Episoden vom Alkoholmissbrauch. Das hat mir zu der Zeit schon gereicht. Ich wünsche dir jedenfalls weiterhin viel Kraft und immer glückliche Momente.

Guten Morgen, wünsche dir zuerst einen besinnlichen u. gesegneten Totensonntag. Fang inbruenstig an zu Gott zu beten und zu flehen, er wird dich nicht verlassen, er wird für dich sorgen bis an dein/unser Lebensende!!!!

Das Stimmt ,man wird nie mehr ganz Gesund und wenn dauert es schon Jahre

Wir können nur hoffen für dich und auch für alle betroffene das es wieder besser wird ,weil man schon eingeschränkt ist ,und es nicht so läuft wie man gerne hätte

Man weis auch nicht so richtig wie man mit der fremden Gesellschaft umgehen soll ,man fühlt sich einfach unwohl ,so geht es mir heute noch

P.s Appentitlosikeit gehört auch noch dazu ,man isst fast nix mehr ,man denkt dann oh die Arbeit und das Geschirr ,dann ess ich lieber nix

Oh my Gott ,kenne ich nur zu gut man will das alles nicht man kennt sich nicht so in dem Zustand es ist einfach nur da un will nicht nicht verschwinden ,man ist so was von ko ,der Körper ist so schwach und will nur schlafen und ausruhen ,aber Menschen werden es nie verstehen ,erst wenn sie mal selber davon getroffen werden ,leider

Eine Depression ist nur ein Symptom des Körpers auf ein krankes System welches wir Gesellschaft nennen. Solange das System die Menschen als Objekte behandelt, werden immer mehr Menschen an Depressionen erkranken. Wie bereits einige erwähnt haben ist der einzige Weg die Spiritualität. Es ist die Suche nach dem wahren Selbst.

Wer leidet denn nicht an Depressionen , bei mir geht es Jahrelang

Das Schlimme ist dass man das den Menschen auch nicht erklären kann die noch nie eine Depression hatten

Danke für dein ehrliches Video! Wünsche dir alles alles gute! Liebe Grüße 🌈🌞🙏

Krasse Story! Hab auch schon sowas hinter mir. Sehr ähnlich wie bei dir. Ich hatte sehr schlimme psychosomatische Beschwerden dabei. Konnte nicht mehr atmen und war mir extrem sicher ,dass ich jeden Moment sterbe. Wochenlang hielt das an! Es war die absolute Hölle! Citalopram hat mir da auf jeden Fall mein Leben gerettet! Nach 1.5 Jahren konnte ich das Medikament dann endlich absetzen. Habe dennoch täglich mit Beschwerden zu kämpfen. Angst und Panikattacken etc. Ich rate dir zu meditieren. Eine spirituelle Einstellung und die Verbindung zum unendlich mächtigen Universum hilft mir enorm.Das hilft extrem! Du bist zu ALLEM in der Lage! Du kannst dich selbst heilen! Liebe Grüße und alles erdenklich Gute! Ich bin bei dir❤

Ich habe dein Video grad angeschaut und ich stecke grad mitten drin 😢

Nur wär es schon hatte oder noch hat weis wie es ist ! Alles Liebe dir 🙏❤️

Bin mitten drin seit über einem halben Jahr. Allen, bis auf meiner Tochter geht das Verständnis aus. Ich will raus....es ist die Hölle.

Ein Mensch wo noch keine Depressionen gehabt hat kann das nicht verstehen habe 2023 auch eine schwere Depressionen bekommen war dann 2 Wochen in Krankenhaus 😮😢 und das hat mich wieder ein wenig aufgebaut die Medikamente Duloxetin Sertralin und ande Medikamente wo ich in der Klinik noch bekommen habe wünsche allen noch einen schönen Tag.

Kennst du das - keine Musik hören zu können weil es emotional zu sehr fordert?

Man merkt wie sehr es noch an dir knabbert, aber schön dass deine Mama und deine Freundin dir halt gegeben haben .

Auf alles hat der Körper eine lösung, dein Körper wollte einfach nicht mehr dieses Leben weiter führen. Jedentag die selbe leier immer die selbe Arbeit + Schichtarbeit, war nach 10 Jahre richtig abgebrannt. Jetzt ein Jahr später gehts mir schon besser, gott sei dank. Was wirklich hilft ist Zeit und einfach mal nix tun.

Klingt auch so als hättest du eine soziale phobie. Fühlst du dich unter menschen unwohl oder bekommst du ein druck gefühl oder merkst du das du dich anders verhälst als du eigentlich bist, wenn leute bei dir sind? Die krankheit hat einen ursprung, in deinem leben muss etwas passiert sein, das dazu geführt hat das dein wesen sich verändert hat. Könnte auch in deiner kindheit passiert sein. Vor kurzem habe ich auch etwas über autisten gesehen, vielleicht könnte dir das weiterhelfen. Hilfe brauchst du aufjedenfall noch und darüber sprechen ist gut👍

Für mich ist Religion ein Züchtigungsmittel

Mir geht es genau wie Dir. Weiblich. 73. Ach wie toll. Man schätzt mich immer 10 Jahre jünger. Hatte mit Narzissten und Räubern zu tun. Ende im Gelände.Nun sind alle missgünstig. Schönes Haus. Kleiner Hund. Neues Auto und Wohnmobil. Gärtner und Putzhilfe. Wie macht die das? Die könnnen mich alle mal kreuzweise!

Bin in stock kathol. Elternhaus aufgewachsen 🫣 🤮 Thema Depressionen: seit Generationen in der Familie.. absolutes Tabu 🤫 Wenn ich als Kind rotz traurig war, hieß es immer nur "Reiß dich zusammen, bete..!" Ich habe keinen Glauben an einen Gott mehr. Und das ist gut so 😊

Der längere und konsequente Aufenthalt in der menschenfernen Natur ist Heilung!

Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute,so erging es mir auch schon.Wirklich schlimm das ganze.😊❤

Fasziniert von deinem Mut so öffentlich darüber zu sprechen hab ich dein Video gesehen. Kenn die Thematik von meiner Frau,die auch mit Depression und Angst Panik Störung zu kämpfen hat. Für dich weiterhin alles gute und Kraft. Gruß Karol

Ja, das ist wirklich unerträglich dieser Zustand. Ich habe zwar noch Psychotherapie und Skills, trotzdem ist der Zustand mitunter gleichbleibend elend. Das mit dem Gefühl zu sterben kenne ich zu gut. Quäl mich jetzt zur Arbeit.

Ich habe Depressionen von Kind an... ich selber denke nicht, dass dies die richtige Diagnose ist, aber die Schulmedizin braucht einen Namen. Ich bin Stresskrank mit allen Begleitsymptomen, die jedes Einzelne schulmedizinisch einen Krankheitsnamen besitzt. Ich lebe damit, jetzt ohne Medis. Das macht mich aus und es ist gut so.

Nimmst du das citalopram noch oder was anderes?

Ich bin jetzt 42 und schleppe die Scheiße seit 30 Jahren mit mir rum. Man könnte jetzt sagen, so ist das Leben, aber so ist es nicht. Bis man begreift, dass sowas nicht normal ist, dauert es einfach zu lange und dann ist es vielleicht zu spät.

Ich möchte dich dazu ermutigen die Einstellung zu entwickeln, dass Depression eine temporäre Phase ist und kein Besitz, was man ewig hat. Nicht, dass du dies als ewigen Begleiter deines Lebens ansiehst. Alles Gute dir auf deinem Weg!

Schöner Wald genau das richtige.

Hatte nach beiden Geburten Depressionen. Es war keine schöne Zeit....

Hatte nach beiden Geburten Depressionen. Es war keine schöne Zeit....

Hatte nach beiden Geburten Depressionen. Es war keine schöne Zeit....

Danke für deine Ehrlichkeit und deinen Mut deine Geschichte zu teilen. Wünsche dir Gottes Segen und Kraft. Alles Gute wünsche ich Dir