Sequenza libera di pilates flow 💖🙏
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Пікірлер
@teresadepino6975
@teresadepino6975 15 күн бұрын
Peccato che la ripresa è fatta frontalmente; Grazie lo stesso! Buona pratica
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 15 күн бұрын
@@teresadepino6975 grazie per aver seguito la lezione! Rispetto alla ripresa, c'è chi la preferisce frontale, chi laterale etc. Come vedi i video di questo canale sono estremamente semplici, utilizzo il cellulare, non ho nemmeno il microfono. Sono pensati per chi segue i corsi anche in presenza e non pubblicizzati. Se possono essere comunque utili anche ad altre persone sono felice ❤️🙏
@teresadepino6975
@teresadepino6975 15 күн бұрын
@@FrancescaBurz ho esperienza quindi riesco a seguire, grazie ancora e complimenti ☺️
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 15 күн бұрын
@@teresadepino6975 mi fa davvero tanto piacere! Grazie di cuore ❤️🙏
@annamariasanfilippo7265
@annamariasanfilippo7265 29 күн бұрын
Bravissima complimenti
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 29 күн бұрын
@@annamariasanfilippo7265 grazie di cuore 🙏
@LinaPremaPol
@LinaPremaPol Ай бұрын
Buongiorno, peccato non si sente quasi niente. Per riprese così da lontano, ci vuole un microfono addosso e per far vedere meglio le posizioni sarebbe opportuno un paio di pantaloni NON così larghi. Buona giornata e buon pilates
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz Ай бұрын
Buongiorno! Grazie per il feedback! Prima di pubblicare la lezione ho ascoltato, dal mio cellulare e dal tablet l' audio è alto, come mai non riesci a sentire? Le riprese sono principalmente per le persone che seguono i miei corsi anche in presenza, ma ti ringrazio molto per aver provato la lezione. 😊
@marietaapopei8039
@marietaapopei8039 2 ай бұрын
❤❤❤
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 2 ай бұрын
@@marietaapopei8039 grazie cara ❤️❤️❤️🙏
@marietaapopei8039
@marietaapopei8039 2 ай бұрын
Sei bravissima
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 2 ай бұрын
@@marietaapopei8039 grazie cara Marieta 🥰❤️🙏
@marietaapopei8039
@marietaapopei8039 2 ай бұрын
Sei brava
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 2 ай бұрын
Grazie infinite ❤ ti abbraccio forte 🥰🙏
@marcofranchi5318
@marcofranchi5318 2 ай бұрын
Sei sempre la migliore complimenti
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 2 ай бұрын
@@marcofranchi5318 grazie infinite! 💕🙏
@saracompi4016
@saracompi4016 2 ай бұрын
ciao Francesca , ti sarebbe possibile realizzare esercizi per la circolazione delle caviglie e dei piedi, magari con camera frontale cosi riesco a capire per bene i movimenti circolatori ? te ne sarei grata
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 2 ай бұрын
Ciao Sara, ho pubblicato ieri un video su piedi e caviglie...gli esercizi sono utili anche per la circolazione, ti andrebbe di provare? 💕🙏
@saracompi4016
@saracompi4016 2 ай бұрын
@@FrancescaBurz ciao francesca, ti ringrazio, proverò immediatamente
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 2 ай бұрын
@@saracompi4016 fammi sapere come và, ci tengo! Grazie!
@marcofranchi5318
@marcofranchi5318 2 ай бұрын
Sei la numero uno praticare con te è la cosa piu bella della giornata
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 2 ай бұрын
@@marcofranchi5318 ti ringrazio con tutto il cuore ❤️🙏 sto preparando anche il video che mi hai richiesto, più avanti lo pubblicherò...un abbraccio!
@marcofranchi5318
@marcofranchi5318 2 ай бұрын
Potresti fare uno stretching avanzato per noi ballerine??
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 2 ай бұрын
@@marcofranchi5318 Ciao cara, la pagina è dedicata allo yoga dinamico ed al pilates (anche alla sbarra). Potrei pensare in via eccezionale ad un video di stretching per la danza, con anche esercizi di sbarra a terra. Grazie!
@marcofranchi5318
@marcofranchi5318 2 ай бұрын
@@FrancescaBurz grazie mille
@marcofranchi5318
@marcofranchi5318 3 ай бұрын
Bellissimo lo puoi fare anche per la frontale??
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 3 ай бұрын
@@marcofranchi5318 ho pubblicato ieri un video di preparazione alla frontale! Mi farebbe piacere sapere cosa ne pensi, grazie!
@marcofranchi5318
@marcofranchi5318 3 ай бұрын
@@FrancescaBurz ciao mi chiamo Anna sono una ballerina classica il video sulla frontale è fatto molto bene sei veramente una maestra eccezionale grazie mille. Potresti fare qualcosa anche per oversplit adesso? Sia sagittale che frontale?
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 3 ай бұрын
@@marcofranchi5318 Ti ringrazio molto, è un onore per me! spero sempre che i video possano essere utili e chiari per tutti...un abbraccio di cuore ❤️🙏
@marcofranchi5318
@marcofranchi5318 3 ай бұрын
@@FrancescaBurz fammi sapere se farai anche oversplit sarebbero graditissime
@marietaapopei8039
@marietaapopei8039 3 ай бұрын
❤❤❤
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 3 ай бұрын
🥰🙏
@marietaapopei8039
@marietaapopei8039 3 ай бұрын
❤❤❤
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 3 ай бұрын
@@marietaapopei8039 ❤️❤️❤️🙏
@marietaapopei8039
@marietaapopei8039 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 3 ай бұрын
💖💖💖🙏
@giovannacorbelli6842
@giovannacorbelli6842 9 ай бұрын
👏👏👏👏👏
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 9 ай бұрын
Grazie 🥰🙏
@caterinasapone5799
@caterinasapone5799 11 ай бұрын
Grazie mille Francesca per questa tua condivisione e la tua gentilezza!
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 11 ай бұрын
Grazie a te, con tutto il cuore ❤️🙏
@AnimAntica-db4oq
@AnimAntica-db4oq Жыл бұрын
Bellissima pratica Francesca, grazie
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz Жыл бұрын
È bello sentirlo dire da te, grazie! Un abbraccio grande! ❤️🙏
@lauraRoversi-vi9rj
@lauraRoversi-vi9rj Жыл бұрын
Grazie Francesca , un aiuto preziosissimo 🙏🌻
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz Жыл бұрын
Grazie infinite! ❤🙏
@cassidycash8805
@cassidycash8805 Жыл бұрын
Promo`SM 💪
@SimonaDiFrancesco-v6h
@SimonaDiFrancesco-v6h Жыл бұрын
Grazie Francesca a presto❤
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz Жыл бұрын
Grazie a te cara, con tutto il cuore ❤️
@giovannacorbelli6842
@giovannacorbelli6842 Жыл бұрын
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz Жыл бұрын
Mi mancate già ❤️
@lauraroversi6719
@lauraroversi6719 Жыл бұрын
Cara Francesca, sono anni che pratico con i tuoi video e sto benissimo, grazie di cuore
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz Жыл бұрын
Cara Laura, grazie!!! Mi fa molto piacere, è un onore per me 💚🙏 presto arriveranno i nuovi video aggiornati! Un abbraccio di cuore!
@lauraroversi6719
@lauraroversi6719 Жыл бұрын
@@FrancescaBurz Grazie :)
@giovannacorbelli6842
@giovannacorbelli6842 Жыл бұрын
Molto bella
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz Жыл бұрын
Grazie cara Giovanna ❤️
@reedheath7181
@reedheath7181 2 жыл бұрын
ρгό𝔪σŞm
@bupheyloda6789
@bupheyloda6789 3 жыл бұрын
Ciao Bella
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 3 жыл бұрын
Ciao a te
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie per la gentilezza! 😊
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie!!! Un abbraccio grandissimo 💖
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Ottimo esercizio! Grazie!
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Sempre un piacere praticare i tuoi esercizi. Grazie!
@giovannacorbelli6842
@giovannacorbelli6842 4 жыл бұрын
Sempre brava !!
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie 💖
@bupheyloda6789
@bupheyloda6789 4 жыл бұрын
E’ molto bene per “warm up”
@bupheyloda6789
@bupheyloda6789 4 жыл бұрын
Che forte!
@bupheyloda6789
@bupheyloda6789 4 жыл бұрын
Ciao, quests e utile
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Grazie Francesca per questi esercizi. Sono molto utili.
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie! Mi fa molto piacere!
@giovannacorbelli6842
@giovannacorbelli6842 4 жыл бұрын
Brava,brava
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie 💖
@giovannacorbelli6842
@giovannacorbelli6842 4 жыл бұрын
Brava
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie 🌺
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Grazie Francesca per aver condiviso i tuoi esercizi. Mi fanno molto bene!
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie! Mi fa molto piacere 😊
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Grazie Fracesca per aver pubblicato i tuoi esercizi. Mi fa sempre bene praticarli.
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie! Mi fa molto piacere 😊
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Un altro esercizio meraviglioso per concludere la mia giornata. Grazie molto!
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Sempre grazie 😊
@caterinabertossa8449
@caterinabertossa8449 4 жыл бұрын
Non avevo mai curato la distanza dei piedi dal bacino nelle torsioni dinamiche. In questo video ho notato che tenendoli vicini e sfruttandone l'appoggio al terreno invece il bacino resta allineato e la zona lombare non perde il contatto con il suolo. Grazie!
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
L'appoggio delle piante dei piedi a terra è fondamentale per mantenere la zona lombare allineata, la connessione con il bacino avviene con il minimo sforzo 💖
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Con questi esercizi finisco la mia lunga giornata, rilassato e pronto a riposare. Grazie!
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Che bello! Grazie!
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Grazie per un'altra meravigliosa sequenza di esercizi.
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
La cosa più bella e importante per me è sapere che questi esercizi sono utili! Grazie davvero!
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
@@FrancescaBurz Molto utile!
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Grazie mille per un altro meraviglioso esercizio.
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
E a te per le lezioni che condividi sul tuo canale!
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Dopo una lunga giornata mi rilasso e mi diverto a praticare gli esercizi che insegni nei tuoi video. Mille Grazie!
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie, sempre! Mi fa veramente piacere 😊
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Thank you very much! I'm happy if these exercises can be used! I also think that following the steps is the most important thing ... Always observe and breathe deeply during the exercises 😊
@bupheyloda6789
@bupheyloda6789 4 жыл бұрын
How great to see this, I feel like I can do it, I recommended even though you cannot understand Italian, you can follow her steps!!!!
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Rilassamento alla fine di una lunga giornata e imparo l'italiano. Grazie!
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Grazie mille! Termino la mia lunga giornata praticando i tuoi esercizi.
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
È un onore per me 😊
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Molto bene! Grazie per aver condiviso i tuoi esercizi.
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
Grazie a te! In questo momento la condivisione è particolarmente importante...
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
Francesca Burzacchini Hai ragione Ho condiviso il tuo video anche sul mio Facebook.
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
@@MarceloSolisTango Grazie! Vorrei condividere anch'io il tuo con le persone che so essere interessate. Sarà sicuramente apprezzato!
@MarceloSolisTango
@MarceloSolisTango 4 жыл бұрын
@@FrancescaBurz Mille Grazie! Abbracci!
@FrancescaBurz
@FrancescaBurz 4 жыл бұрын
@@MarceloSolisTango un abbraccio!
@giovannacorbelli6842
@giovannacorbelli6842 4 жыл бұрын
Ottimo inizio mese! Grazie