@@harisprasojo wah siap mas terimakasih mas, sebenernya rada deg2an soalnya pertama kali ikut race diluar kota hehe
@mocheffendi18944 ай бұрын
Mas, sehari latihan squat berapa kali ,, 😁 untuk menunjang kaki selama tidak di sepeda
@harisprasojo3 ай бұрын
Ga pernah latihan squat om.. dulu pernah nyoba trus bosen2 sendiri. Yg penting gerak suka2, biar badan gak kaku. Jangan terlalu harus ini harus itu. Semaunya aja..
@aannizartp4 ай бұрын
Luuuuaaarrbiasa…🔥🔥🔥🔥
@harisprasojo4 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Dil-eu4xm4 ай бұрын
HR stabil ndek angka semunu, latihan e koyo opo niku wkwkw mantap om
@harisprasojo4 ай бұрын
Itu sudah berat om..😭😭
@Dil-eu4xm4 ай бұрын
😂
@rezaboogie79334 ай бұрын
pakek sproket brpa mas?
@harisprasojo4 ай бұрын
11-34 🤭🤭
@SYAHR0NI4 ай бұрын
🔥🔥🔥 Menyala, joss banget
@harisprasojo4 ай бұрын
Siap herex mene mas 🤣🤣🤣
@DanielErick-r4g4 ай бұрын
Mantaf mas haris 👍🤝🙏
@harisprasojo4 ай бұрын
Terimakasih om🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@fahmiefendi97294 ай бұрын
Mas Haris usia sekarang berapa masih kuat nafas nya ini
@harisprasojo4 ай бұрын
Saya 36 om..😀😀
@gseventy6144 ай бұрын
Rute nanjaknya kira2 berapa km mas?
@harisprasojo4 ай бұрын
Kalau di strava ada 7 km dengan avg grd 6.2%. Itu di akhir rute.
@gseventy6144 ай бұрын
Terima kasih infonya mas.
@Bennyos_214 ай бұрын
Menyala abangku 😅ambek ane Senin Kemis 👍👍👍👍👍
@harisprasojo4 ай бұрын
Wkwkwk… iya om.. abuooot
@hadipranoto32614 ай бұрын
Spidometer merk apa itu bosq
@harisprasojo4 ай бұрын
Pakai garmin edge 530 om…
@masbloro4 ай бұрын
Luar biasa... terimakasih om dengan data yg lengkap bisa jadi pembelajaran buat pemula seperti saya
Benar om.. tapi itu seprtinya secara raw pembacaannya. Jadi lari2..
@Dave-x24 ай бұрын
om kalau naik kereta ekonomi bawa sepeda gimana? kan padet digerbong y lalu kena biaya tambahan engga?
@harisprasojo4 ай бұрын
Nah ini. Beberapa waktu yg lalu sempet ngobrol sama masinis di kantin kereta. Sebaiknya di tempatkan di area dekat kamar mandi tapi yg tidak mengganggu mobilitas. Untuk tambahan biaya tidak ada om.
@Dave-x24 ай бұрын
@@harisprasojo om berarti aman gak kalau taruh sekitar bordes deket sambungan kereta?
@harisprasojo4 ай бұрын
Sering2 dilihat aja om.
@fananiefin4 ай бұрын
Edan.
@YohanesIswantoMuna4 ай бұрын
4:42 mas Andri Prawata?
@harisprasojo4 ай бұрын
Iya, kami satu kelas.
@WendiSislaraswadi4 ай бұрын
Selamat mas salam kenal dari abba sumedang jabar
@harisprasojo4 ай бұрын
Terimakasih om 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@TheNunang4 ай бұрын
Slope nya selalu ngaco mase..bs d perbaiki
@harisprasojo4 ай бұрын
ga bisa om. Itu deteksi dari garmin. Mungkin karena setir yang belak belok ngefek juga di penerimaan sensornya.🙏🏻🙏🏻
@Ryancruise884 ай бұрын
Kereen bgt om
@harisprasojo4 ай бұрын
Terima kasih om🙏🏻🙏🏻
@irziqamdiken28764 ай бұрын
Ndelok ae kram opo maneh melu gowes 😅 43:49
@harisprasojo4 ай бұрын
Aku ae meh kram mas🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️
@Iyoet_vesgio4 ай бұрын
Idola
@harisprasojo4 ай бұрын
🫣🫣🫣
@lovestory94784 ай бұрын
Om..mau tanya pas segmen kom nya itu crank depan pakai yg besar atau kecil? Sedangkan yg belakang pakai sproket yg no brp?
@harisprasojo4 ай бұрын
Kalau masalah crank n sproket fleksibel om. Tergantung yg kondisi yg dilalui. Saya pakai 54-39/11-34
@aditama21904 ай бұрын
Saya pakai 52-36/11-34 saja agak menyesal karena jarang banget bisa pakai kombinasi 52-11.. Sptnya lebih cocok 50-34.. Hahahaha. Salutttt om 👍🏿