Pero no dice como relacion que usar

Llevo 6 semanas de mi cirugía de clavicula.. y ase semanas fue la ultima ves que vi a mi medico.. estube jugando y trotando la verdad quisiera saber si esta mal que trote o que corra para mi clavícula... Hojaala alguien pueda responder...😅

Tengo tdah y eso hace que mi cabeza en vez de ir a mil, solo vaya las maniobras basicas que exige la bicicleta y el urbanismo. La cabeza solo piensa en no morir ni matar a otros 😅 Que paradoja.

Bici de ruta y de carretera? Pensé que eran lo mismo.

yo salgo a pedalear 1 hora por día🚴🏻, camino🚶🏻 1 hora, y entreno baloncesto🏀 1 hora y 1 hora de fútbol ⚽ contabilizo el cardio alrededor de 15 mil pasos al día y sobre las 2.000 calorías consumidas

Excelente

Puedo si tengo dolor de rodilla?

El ejercicio fisico aumenta el calentamiento global.

Ya tengo 3 años trotando. Ayer. Fue mi primer día. De hacer ciclismo y me encantó. Ahora no voy a dejar. Voy a seguir aparte de hacer todo estas rutinas. Hago ejercicio con una pesa de 16 kilos estoy tan contenta con mi vida con la bendición de dios

Excelente artículo, gracias

Like si con la vacuna 💉 te da más hambre 😂😂😂😢😅😢

Gracias por toda esta información, se entiende muy bien y anima al ejercicio y a la vida sana. Me han vuelto las ganas de volver a usar la bicicleta con vuestra ayuda. ¡¡Gracias de nuevo!! 💪👏👏👍😊

Yo soy más de llevar una presión adecuada y suficiente para evitar pinchazos por pellizcos con las piedras o llantear, también para rodar más rápido por firmes en buen estado. Creo que esta más pensado para hilar fino en competición que para uso de aficionados aunque seguro que alguien se encapricha con el sistema.

Excepcional vídeo de información sobre los desarrollos. Muchas gracias

Yo hago 8km nomás y ya estoy destroyer. 🥹

Montar bici todos los días afecta la próstata? Gracias.

GT ZASCAS LEE . USA AMERICANO EXCELENTE CUADRO

Pronto: "bicicletas" que no se necesita pedalear

Wow hace poco mientras montaba en MTB yo decia que raro que no han hecho un sistema de auto inflado

Hola como estas? Mi altura es de 1,70 y mi entrepierna me da 81, que cuadro de ruta me iría mejor un 52 o 54?

Mi padre falleció de pancreatitis muy repetitivas, pero sinnolimpic

Y que tan bueno o malo será si tienes diastasis y usas bicicleta de ruta?

Yo tengo la transmisión alivio y Altus y son buenísimas . Gama baja son tu estatura amigo .. 😊

Y colnago?

Yo tengo unas Shimano XC30 q parecen indestructibles salvo la suela que se ha empezado a degradar 10 años dándole a esas zapas sobre mi bici MTB 🚴🏻⛰️ Si hubiese reparacion de suelas para estos zapatos de fijo seguiría dándole jj

😢

Yo meto rodillo equilibrio en casa al menos 2 veces a semana , para base aeróbica en zona aerobica 1-2 (modelo de 5 zonas) . Además salir a correr/trotar suave y fortalecimiento muscular en casa y salidas en bici al menos 2 veces a semana. Bici de montaña ⛰️🚴🏽✌🏾

Más que útil, mudhas gracias, este es el "Santo Grial"💯❤️🚲

Yo ando alrededor de 12 km diarios, y lo hago por salud mental .....me libera de toda la basura en la cual vivimos

La tiene mi novio en casa, y la he usado a veces y para quien le gusta el ciclismo indoor es una pasada. Ademas cuando probe un tramo de ruta se sentia igual que ir por la montaña, las sensaciones eran increibles. Y lo mejor es lo silenciosa que es, porque le da un tute en casa que...

Es tremenda la bici, no te hace pero nada de ruido y es facil de conectar si usas simulador. La sensacion al pedalear me gusta, se siente orgánica, dura, con resistencia adaptativa pero facilmente ajustable. De lo mas completo que ha pasado por mis manos (y mis pies) ;)

Cuales serian esos ejercicios para trabajar todos los músculos

Lol ose nunca se desinfecta el culotte :[]

Se le seca las piernas a uno asiendo cicla todo los dias

Yo quiero consejo Espero me piedan ayudar Mi esposo hace ejercicio de gimnasio y yo e intentado muchas veces pero ya creo que no es lo mio La bici es lo que mas me llama la atencion y lo e practicado algunas veces sin embargo lo dejo por querer hacer gim con mi esposo pero quiero saber que bici es mejor para comprar para mi gimnasio de casa 😢

Para practicar ciclo indoor en casa va super super bien! :)

El movimiento de la bici es así, no es que tenga ningun fallo. A mi me extrañó al principio pero es que está hecha para emular el movimiento (levemente, sin vaivenes demasiado bruscos) de la bicicleta cuando se pedalea, y le da un plus de realismo a las rutas. A mi es una bici que me encanta por todo lo que ofrece y las opciones de conectividad que tiene. De largo es lo mejor de la bici

Gracias por la información, tengo una bicicleta estática y me detectaron artrosis en la rodilla izquierda y estuve apunto de vender mi bicicleta, así es que ahora la empezaré a usarla de nuevo❤

Más difícil no lo pudieron hacer

Buenas noches! Cuál postura es la mejor ? Que altura debe tener el sillín ? Que tanto se debe estirar la pierna cuando se pedalea ? Fui operado de la rodilla por rotura de menisco… que me recomienda ? El médico me recomienda subir de peso, es posible haciendo bicicleta todos los días ? Gracias !

Lo de platos y piñones y número de dientes está muy bien, pero hay que hablar del desarrollo en rueda. La cifra de la que hay que hablar es de metros por pedalada (teniendo en cuenta plato, piñón y diámetro de rueda). Después, según postura sobre la bici (mientras más bajo el manillar mayor fuerza) y tipo y grosor del neumático (mientras más fino y liso, menor resistencia a la rodadura) elegir (según sensaciones) que desarrollos necesitaremos.

✋🏻Yo necesito ayuda desde hace tiempo tengo la ganas de comprar una bici de ruta y por fin hoy mire una de segunda bastante bonita en fotos dice el vendedor qe es un GIRA OZONE VIAGGIO y no sé si es confiable esa marca y estoy preparandome para encontrar algún detalle que tenga la bici cuando la vaya a ver algún consejo como digo soy nuevo en esto y será mi primera vez con una bici de este tipo🤔

Castelli ha desmejorado porque ahora es hecho en China, lo mejor es Santini y Assos

Pues funciona de maravilla la ZBike. Me lo pensé mucho pero no me arrepiento para nada de tenerla en casa.

Es como los caballos de carreras cuanto mas entrenan mas fuerte y mejor condicion❤

Yo soy delga, tengo 3 semanas en bisicleta, aunque me da un poco de preocupación adelgazar más..

En estos momentos estoy en recuperación de una fractura tibial próximal..y el traumatólogo y el fisioterapeuta me recomiendan usar la bicicleta estática para poder recuperar masa muscular en la pierna

Es estable, simula las condiciones de la ruta del simulador, tiene todas las opciones de conexion que necesitas... lo tiene todo, y hay quien la critica porque se mueve??? No se han enterado ustedes de que esta bici pretende no ser rigida. Es algo que se agradece, es mas realista y se siente genial cuando practicas

Por que ni los ciclistas profesionales como Nairo Quintana no pueden desarrollar musculos en las piernas ???

El spinning sirve para aumentar masa muscular en Piernas si le agrego peso???? No quiero adelgazar