hola buen video, he comprado el rodillo elite directo xr-t, en los proximos dias lo tendre, y lo mas seguro que pille bkool, en la aplicacion sugieren que se haga un test de 20 minutos para medir fpt, mi pregunta es si esos valores que se obtienen solo son aplicables a los entrenos a los workouts, dichos valores una vez obtenidos el rodillo se adapta para realizar los workouts, o si quiero hacer cualquier ruta el rodillo tambien adopta esos valores de potencia , ect, gracias

Considero que aunque la bici no sea la causa primera si complica ya que yo en 15 a media hora me causa mucho dolor de prostata y la uso casi a diario

Hola amigo consulta.. y el shimano tourney..?

Desde cuándo un cambio electrónico, no se puede ajustar durante la salida??? Jamás en 6 años saliendo 4-5 veces por semana he tenido que ajustarlo en ruta. Simplemente cuando cambié platos y casette. Y desde cuándo un cambio mecánico da “menos imprevistos”? Simplemente un cable que se ha ido destensando durante una salida ya te puede ocasionar un imprevisto igual que un simple golpe, cuando a un electrónico ni lo uno ni lo otro le afecta. Me da la impresión que este vídeo está hecho por alguien que no ha llevado nunca un cambio electrónico. Vídeo sesgado a más no poder.

Tengo 59 años y hago de 60 a75 km x dia me si ento bien ..da sensacion de libertad ... es buenisimo y es sanador ala mente🇦🇷🇦🇷🇦🇷👍💪

me quedo con la vieja escuela plato 53 y 42 lo que se quiere es forzar el cuerpo para masa muscular y piernas y para la subida rache grande y corona 42 claro los primeros meses te pega pero en un año no hay manera te adactas a esa revolución y lo haces ver fácil pero con mucha constancia y dedicación

Por las noches empecé a sentir zumbido en un oído, síntoma de presión alta, ya llevo varias semanas yendo a trabajar en mi bici y casi ya no siento ese malestar. Ya casi no uso el vehículo salvo cuando voy con mi familia.

Tengo 77 años .alguien me puede decir si a ésta edad se puede restablecer algo el cartílago de la rodilla? Deben ponerme una prótesis pero no se puede por neuropatia periférica Además estoy fortaleciendo el cartílago Sigo con dolor😢

Yo hago ciclismo y si bien me hizo crecer los musculos (mas lo de las piernas) cuando combine con gimnasio adquiri muchisima más resisitencia y fuerza en el ciclismo. Me hizo crecer aun mas la masa muscular. A todo esto consumo muchas proteinas, carbohidratos, verduras frutas, grasas y mucho agua. Sino no podria. Pero creo q depende la genetica ay obvio cada cuerpo es diferente

Excelente explicación, un vídeo claro, con palabras tanto para los que entienden y yo que estoy aprendiendo. Muy agradecido 🎉🎉

Para no casarse sobre la bici, lo mejor es no montar en bici. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Yo tengo 110 años y ando en bici de que tengo 2 años jaja

Yo me monto para llegar más rápido a los sitios

Para en una bicicleta común y en la calle una hora se pasa volando y en una bicicleta estática no se pasa mas la hora

VEO ESTE SHOW DESDE USA Y ME PONE MUY MAL EL LENGUAJE TAN VULGAR GROTESCO Y LO PEOR AÚN TAN BAJA AUTOESTIMA QUE TIENEN ESTAS CHICAS, JENNY UNA TRAIDORA Y MENTIROSA, LE MINTIÓ A MILES DE PERSONAS QUE VOTARON PARA QUE VUELVA A ESA CASA POR UN COMETIDO QUE NO CUMPLIÓ, NANO UN FORAJIDO MATON QUE SOLO ENTRÓ A ESA CASA PARA COGERSE HASTA LA ESCOBA, Y OBSESIONADO CON SANTIAGO, HACIÉNDOLE BULLYING, CONSPIRANDO EN SU CONTRA CON SU TEAM , ULISES Y ETC. . NO LOS QUEREMOS EN ESA CASA NI A NANO MARRANO PORQUE SOLO ENTRARÁ A JUGAR DEBAJO DE LAS SÁBANAS , FUERA JENNY LA CALENTONA, NIO A RENATO QUE INGRESE A ESA CASA, OTRO NARCISISTA MUY PARECIDO A NANO

Remolacha Granada Naranja Chia

Yo compré unas Kenda 4 titude 700x28 y pero están muy delgadas parecen de 23 😢 y no se sienten seguras al bajar. El hecho es que si parecen resistentes a los pinchazos

Soy doordash en bici ya hace 2 años y todavía no veo resultados en mis piernas 😂 osea recistencia y definición si pero volumen nada y me pasó más de 8 hora pedaleando

En velocidad final el triplato es muy bueno y con sus relaciones puedes subir cualquier pendiente con buena cadencia la gente subestima tantos años de conocimiento y experiencia es más cosa de mañana evitar que se cruce la cadena

La turbo vado las liquidan ahora por la mitad de precio...no pagues por nivedades

Hola yo recorro 16 kms diario a mi trabajo ida y vuelta a parte uso mi bici para todo y me siento saludable

Hola yo hago bici estática o spinning en casa casi todos los días y acompaño con running es bueno o malo? Gracias

Cuando era chico estuve buscando la manera de correr y que al respirar no me duela en el abdomen y cuando la descubrí es la misma que esta que nos dice el video

Saludos desde España ❤

Tengo 58 años hace 13 años que ando en bicicleta y tengo degeneración en mi columna depresión otitis y otras enfermedades…y todos los días ando en bici haga frio calor o nieve 🎉todo es posible cuando quieres sentirte mejor 🎉❤

Ciclismo para miedosos...se avienta uno con la experiencia que tuviste de adolescente.

Eres el mejor

Dónde venden en bolivia?

Osea dice que el oxido nitrico ayuda a la ereccion pero si no padece de disfuncion erectil ,,, no entiendo

No sabes la plata que ahorro andando en bicicleta😮

Qué buen video!!!, gracias!

Andar en bici .es lo más lindo que hay .uno se siente un Rey x los caminos .libre libre y en paz ..x eso .yo quiero a mi bici .pero la quiero . Viejita como es

Me encanta la bici eléctrica.

Soy ciclista amateur , me ahogo mucho en carrera, supongo que no respiro bien, saludos desde Uruguay 🇺🇾

Yo me jodi la rodilla y si troto termino echo mierda la bici es una gran aliada

Solo se puede tomar si es recetado por un medico endocrino despues de hacerte una bateria de pruebas ,pero el tema es que aunque sea recetado mucha gente no puede comprarlo porque es muy muy muy carisimo ,en españa el Seguro Sociao no lo financia y los pobres es imposible tomarlo ,esa es la unica realidad y la unica verdad ,excepto si eres politico que ahi si wue puedes

Ahora que manejo bicicleta duermo mejor

ANDO 50 KILOMETROS DIARIOS

Yo apenas estoy en eso de la bicicleta y bueno no lo he conseguido. Me da miedo ni siquiera eh podido pedalear

Remolacha cocida ,granada ,naranja .chia .

Hola!! Me gustaria q pudieras decir, mas alla de saber q talle nos corresponde, q medida necesitariamos dede el centro de la caja hasta el sillin y desde el sillin al manubrio segun nuestra medida de piernas y brazos claro. Seria ge ual q pudieras ayudar co esto. Muchas gracias y muy vlaro tu video.

Alguien me explica que cantidad es cada rayita qué tiene la jeringa

Hacia 20 km diarios pero la contaminacion ambiental me jodian la garganta

Que es la pájara?

Yo estoy un poco acostumbrado al dolor de cul@ ya que vivo en Argentina y nos viven rompiendo el cul@ con la luz,la nafta,el alquiler, los alimentos, el boleto de colectivo,tren y subte, y más ahora en pleno 2025 dónde para colmo de males tenemos a un gobierno de derecha 🫱🤦, así que me sirven de mucho tus consejos 👍,no solo para el uso de la bicicleta sino también para la vida misma 👍

Cual es la realidad cyando tu subes cual es el piñon perfecto

La otra ves me dijeron porque tenia la rodilla hinchanda me dieron pastilla y si seguia la hinchszon resonancia magnetica

Hols buenas tardes o buenas noches soy de stgo chile y siempre voy al cerro san cristobal cuando no practico me canso pero cuando es periodacamente no me canso tengo 48 años pero cuando voy al cerro me dan ganad de subir 1 y otra ves

Como que pierde más presión las grandes, y las finas pierden menos? Xk? Que explicación tiene? Xk las suspensiones tiene más presión y no pierden y tienen las grandes? Y los coches, camiones... Y ahora las finas aguanta más las fugas 😅, será porque cuando le pones Tubeles y no le revisas de lo fina que es se sella por completo, por eso no pierde x hay pero si pierde por la cubierta, como la inflas si esta tapada de sellante, 😅, igual que dicen que rueda 29 es mejor 27,5,,,, depende el uso que le des,,, y las válvulas finas para bici de carretera,Y la bici de montaña debería llevar de las de toda la vida, de las grandes, ya que es más difícil que se entapone de sellante, y más fácil de limpiar.

Me inspiran a salir con ni bici! Gracias!