Много точно обяснено. Книгата би била добра като подарък за празник. Бих искал да попитам ориза не става ли много разварен в това съотношение 1 към 3?

Страхотна рецепта, много се хареса на всички вкъщи

Благодаря, беше ми полезна информацията🙏 Лека закуска преди кардиото може ли? Например плод или ядки, за да имам повече энергия по времени на кардиото. И още един вопрос: преди или след йога е по-добре да се прави кардио или няма значение?

Ужас! Нищо общо с ризотото и защо пльосна суровото пилешко върху лука и ориза а не го запържи първо? Трагедия! Ако италианец ти види ризотото ще те дрънне с тигана в главата

пробвал ли си с черен ориз тази рецепта?

Здравейте ! С какво може да заменим стафидите ? 😅

Можели преварена вода

Много хубаво видео. Направи още такива рецепти.

Проблем със мускулите на тазовото дъно позволява ли вдигане на тежести?

Мега яка е поредицата с рецептите, надявам се да продължиш да качваш отново клипове, Страхил! :)

Маята е отрова!

Благодаря ти за тези протеинови чудеса. Спасяват ми живота понякога в забързаното ежедневие като се случи да мямам време за хапване вимаги има едо от рези в чантата❤

Първият линк не се отваря!

Готова ли е вече?

Днес го пробвах за първи път и блата не е така стегнат както твоят на видеото,отделно отгоре се получи коричка която се напука и се бели много лесно.

Абсолютно пристрастена съм тази чидесия. Всяка неделя си го приготвям и цяла седмица си имам за закуска или междинно похапване😀Благодаря ти 🤗Смятам да го опитам и във вариант със сирена като сложа неовкусен протеин. Моля сподели мнение и възможни други варианти.

Страхотно от Страхил. Благодаря 🙂

Здрвей Страхил 🙂Протеиновите барчета са прелестни. Криспито ми се рони но явно фъстъченото масло ми е малко. Ще се поправя при другата дажба. Благодаря ти за креативността и грижата за здравословното хранене на телата ни.

Страхотни вкусотии😊Благодаря.

Ok

Защо е нужно да се слагат 3 вида подсладител? Захар,мед,стевия... Изключително многословно представяне.

Думкам почти всеки ден по 10 бъркани яйца с жълтъка, нямам никакви проблеми...

Добре ли е да правя само силови тренировки, без кардио, независимо в какъв ден. Питам, защото не обичам кардио тренировките, но ако е необходимо, ще ги правя.

Здравей! Тъй като много обичам сушени мариновани домати, искам да попитам, в кой етап от приготвянето на ризото е редно да ги добавя? Благодаря предварително!

Толкова време се чудя какво значение има цвета на урината. Залко че не качваш вече.

Много добре, но ако съумееш да спреш ръцете си, хората ще се концентрират върху казаното и няма да се разсейват от ръкомахането. Ако гледаш някой латино сериал, там ще видиш колко много ръкомахат при говорене (свят да ти се завие). Имам чувството, че ако им вържеш ръцете, една дума няма да могат да кажат. Оттърви се от този навик! С най-добри чувства! Поздрави!

Блата е вкусен, но крема е отвратителен, заради него изхвърлих тортата и семейството ми остана разочаровано, защото останаха без десерт. Да не говоря за похарчените на вятъра пари.... Съжалявам, че пробвах тази рецепта.

Благодаря за рецептата! Само, че аз бих направила 2 или 3 такива банички наведнъж за да имам за 2-3 дена подсигурена закуска, пък и фурната да се използва по-пълноценно 😊

Здравейте 😊Чудесни рецепти благодаря ви.. Обожавам супа от червена леща🥰

Къде се продава този ванилов протеин.

Здравей, Страхил! Може ли да ми кажеш подходяща съставка да заменя праза, понеже не винаги попадам на него в магазина? Благодаря ти! :)

Скъпичко идва

Корем ни преси колко минути

Здр колко време трева да се трнира

Направих първия вариянт супер е стойност има в това дидео мерси

Пробвах първия вариянт стана супер и много ми хареса сега ще пробвам и друдите вриянти

Виждам,че не отговаряш на въпроси,но нищо ще пробвам да ти задам един въпрос.Защо избра лимецово брашно,а не овесено,което напоследък го дават,като най-богато на протеини?

Нормално ли е 35% от храната ми да са мазнини?

Книга

Пробвах русото, мнооогооо вкусно е, сега хапвам и силно го препоръчвам

Ако пием на секиден сутрин по ено

Здравейте,мога ли да използвам бамбукови фибри?

Ще пробвам рецептата, изглежда страхотно!

С какво да заместим ориза?

На 48 г. Това лято започнах да тренирам с цялото си желание, уви изкълчих крак скъсани връзк, в следствие натоварване на другия скъсах кръстати връзки . Супер неприятно. Исками се де имаше видеа с упражнения които не пречат на тези контузии , най вече за глутеос

Овесените ядки и бананът са въглехидратни, защо се води тогава протеиново, след като въглехидратите са много повече?