KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Hu Boxing 古月拳館
🏅教練帶你走捷徑🥊從初學者開始
拳擊|健身|肌力訓練|小班制團體課
💌合作信箱:
[email protected]
古月拳擊健身的使命是推廣拳擊健康運動,提高大眾對拳擊的認識和興趣
並為學員打造一個積極、健康、充滿挑戰的訓練環境💪🏼
-
🥊拳擊教學🥊
🏋🏻♀️健身指導🏋🏻♀️
🏆團體課程🏆
歡迎企業包班🙌🏼
-
現在就來體驗一堂課程,讓我們一起挑戰自我,突破極限!
預約體驗請加入官方Line,將有專人為您您回覆😉
ID:@goodyu
5:57
【總覺得自己對打體力不夠?也許你需要的是省體力的方法】重要對打觀念分享
10 ай бұрын
7:14
【基本拳裡最難的拳 如何正確使用上勾拳?】練習方式及使用時機
10 ай бұрын
5:48
【誰說擊倒只能打頭?】挖倒別人其實比你想像中的簡單!|掌握其中細節讓你終結對手
11 ай бұрын
6:17
【把對手當沙袋打 腳步是關鍵!】移動出拳下集|專精這兩招讓對手碰不到你
11 ай бұрын
7:32
【拳擊不會假動作 注定被揍!】為什麼你應該要學會當一個渣男|打拳擊就是要搞對手心態
11 ай бұрын
8:11
【只會原地出拳?小心被當沙袋打!】掌握三招讓你變成移動出拳高手
Жыл бұрын
6:38
【如何才能擁有職業拳擊手的拳重?】關於拳重的祕密pt.2|別亂練!練錯方式影響很大!
Жыл бұрын
5:55
【拳壇裡最風騷的拳王】左右架隨便切換?|對手根本拿他沒轍!|深入解析Ennis是如何玩虐對手的|拳擊實戰 觀念分享
Жыл бұрын
5:43
【為什麼拳打不重?關於拳重你必須知道的秘密】正確姿勢影響有這麼大?|三個細節&重要觀念分享
Жыл бұрын
8:12
【新手如何高效率練會拳擊?拳擊國手帶你快速上手!】|基本拳架 左右直拳 步伐移動 組合拳 一片搞定 |不能不知道的重要觀念
Жыл бұрын
1:17
跟著拳擊國手一起訓練|為甚麼比賽裡選手的腳步都超快到嚇人?|看這篇你也能馬上擁有迅速的步伐!
Жыл бұрын
4:42
【想帥氣閃躲卻總是被打到?】你需要的是好的訓練方式!|跟著練成為閃躲大師|提升實戰能力必備
Жыл бұрын
6:55
【拳擊手如何提升腳步?】私心分享五種內行人才懂的訓練!|提升手腳協調性 實戰能力
Жыл бұрын
7:01
【拳擊別亂練 動作要正確!】五種常見錯誤動作|做錯有受傷風險?|動作細節 觀念
Жыл бұрын
5:58
【五種拳擊組合拳私心推薦】要帥?又要強?練這五種就對了!|全是乾貨|觀念 細節 實戰
Жыл бұрын
5:49
【教訓王八拳從你我做起!】拳擊實戰教學|簡單四招 一看就懂|觀念 細節 實戰分享
Жыл бұрын
8:35
【拳擊裡最重要卻被低估的拳!】刺拳教學pt.2|提升實戰能力必備|進攻 反擊觀念 乾貨分享
Жыл бұрын
4:48
【拳擊近身觀念講解】你必須知道的細節!|提升實戰能力|一看就懂
Жыл бұрын
11:34
【小奕館長復盤自己的拳擊比賽!】暗角格鬥|重要觀念分享|常見Q&A|繩角處理 假動作細節
Жыл бұрын
4:25
【拳擊比賽跨10KG量級打得贏嗎?】奕高人膽大VS扛壩子|館長與館長的對決!|暗角格鬥|紀錄拳擊手比賽的一天
Жыл бұрын
6:23
【拳擊比賽前教練會為選手做什麼?】好教練 壞教練怎麼判斷?|多年比賽經驗分享|
Жыл бұрын
5:03
【為什麼拳擊手都在跳繩?】原來跳繩好處這麼多!|跳繩怎麼跳 看影片就知道|提升協調 步伐 心肺耐力
Жыл бұрын
7:57
【拳擊打得好 刺拳不能少!】提升實戰能力必備|你不能不知道的刺拳用法|觀念 練習方式 乾貨分享
Жыл бұрын
4:28
【拳擊手必備繩梯訓練!】職業拳擊手都在做|提升腳步協調性|增加實戰能力
Жыл бұрын
6:44
【教會你Canelo的必殺技】想提升實戰擊倒率必看!|進攻套路是關鍵|破壞對手節奏|實戰講解 觀念分享
Жыл бұрын
8:26
【8分鐘Tabata】有氧 拳擊 核心 | 高效燃脂 | 適合初學者 | 徒手無器材 | 居家訓練
Жыл бұрын
4:30
【實戰中最容易擊倒的拳!】Overhand 過肩拳教學|拳擊實戰|必學的拳擊技術|練習方式 觀念分享
Жыл бұрын
5:15
【拳擊手街訪東區小姊姊!】拳擊與籃球的對決 | 拳擊慘敗? | 對拳擊的印象很暴力?
Жыл бұрын
5:19
【職業拳王的動作其實都不標準?】何謂拳擊正確動作&錯誤動作?| 重要觀念分享 | 教你如何分辨 | 看完秒懂
Жыл бұрын
Пікірлер
@qpalem0415
41 минут бұрын
欸欸欸勾拳的很難欸 每個教練教的真的都不太一樣 到底怎麼辦😢
@pisimon2751
10 күн бұрын
讚
@Slingshot4FunTW
11 күн бұрын
請問,像這種長型沙袋,上面固定點(錨點)要多高比較適合?
@ogdumplings8196
18 күн бұрын
不是,你只要双手无限快速刺拳,然后脚步一直追着进攻你就是无敌的。两手筋膜枪你躲不掉的,
@ogdumplings8196
18 күн бұрын
还可以 变换上中下 全身按摩
@mark19770
24 күн бұрын
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍😍小學就是泰森的拳迷怎看泰森跟保羅的比賽
@喵喵咪-h2c
Ай бұрын
太嚴重了、看來只好去染毒癮了
@xn3218
Ай бұрын
小奕好帥喔~~
@qpalem0415
Ай бұрын
堅持10天你的拳速也會跟我一樣快 講這句話的時候偷笑 其實根本不可能練10天就有大幅的進步😂
@bisa7761
Ай бұрын
太魯閣族的幽默
@空-x9h
2 ай бұрын
看不懂😂
@OceanyangTW
2 ай бұрын
講得很贊!! 感謝! 小弟補充一點: 雙迴旋的最重要tip ,用腳尖跳,膝蓋不要彎
@stu97806
2 ай бұрын
弱弱的問這是訓練?
@abpuuuuu
2 ай бұрын
不是第一步學習不怕拳頭嗎?
@fymdpp7414
3 ай бұрын
好奇為什麼出拳要嘴巴自帶音效絲絲叫?
@ckkkjack8956
3 ай бұрын
你的手在闪躲的时候都没有护下巴。动作都不规范,还来教人。回去再练吧
@neolai5954
3 ай бұрын
反串…?
@wendysrarelyusedmicstand_7985
3 ай бұрын
在你們拳館習武的she們一定很喜歡這個影片,爸媽們一定也很放心送自己小孩來上課🥰
@tiresias4726
3 ай бұрын
闪躲(步伐⇒转体⇒出拳)
@tiresias4726
3 ай бұрын
踩脚游戏
@tiresias4726
3 ай бұрын
闪躲及反击①
@tiresias4726
3 ай бұрын
站姿②
@tiresias4726
3 ай бұрын
站姿①
@boxer_Chung
3 ай бұрын
😂
@tiresias4726
3 ай бұрын
Jab(斥候)①
@田羽翔-v4p
3 ай бұрын
Good
@李曜廷-y2g
3 ай бұрын
瀏海或許可以稍微處理一下,感覺一直刺到目睭
@李曜廷-y2g
3 ай бұрын
三小叮噹
@李曜廷-y2g
3 ай бұрын
可能 我不夠幽默
@李曜廷-y2g
3 ай бұрын
我知道你很急
@李曜廷-y2g
3 ай бұрын
沙漠勒
@李曜廷-y2g
3 ай бұрын
素肚
@李曜廷-y2g
3 ай бұрын
髒話比較難的樣子
@播播
3 ай бұрын
還好是拿小的 換大的練拳擊後果不堪設想😂
@brucelin8950
3 ай бұрын
好帥❤
@wryyyy8108
3 ай бұрын
1
@薛祥恩-p3f
3 ай бұрын
拳擊 nice
@maxliu-0825
4 ай бұрын
分析的好好
@dadawooo2892
4 ай бұрын
廣告?
@水-c1f
4 ай бұрын
字閃的最快
@小俊-k9x
4 ай бұрын
想詢問妳們拳館在哪兒~
@goodyuhuboxing
4 ай бұрын
台北松山區!歡迎加Line 預約 @goodyu
@samuelodanesh3234
4 ай бұрын
哈哈 感觉那句 你在打架不是打拳 令我想象打拳应该是防身的一种 如果打拳不能用于打架 那怎么防身啊
@114-a-8
4 ай бұрын
團體課一年那個,他是要去撞牆嗎
@姜相学
5 ай бұрын
内容很精彩🎉
@henjian8165
5 ай бұрын
差在哪😂
@毛毛毛-x8e
3 ай бұрын
裝備越來越多X D
@a24371946
5 ай бұрын
讚讚 實用
@Gagawulala9527
5 ай бұрын
雖然是可能一個好玩的創意…但不願意就要這樣去做….. 你要知道很多人是會模仿行為模式的-.- 尤其是心智還沒成熟的人
@99988Q
5 ай бұрын
這好地獄梗😂
@12345SSg
5 ай бұрын
後面還父子吧😂
@j43567890
5 ай бұрын
2:54 這邊想建議一下 使用影片素材的時候還是以正版無浮水印的為主 不然很容易會有版權問題哦
@xinh-gk4sb
6 ай бұрын
女生初学者,力量训练方面老师能不能给些训练方式和具体建议
@哲洛斯哲
6 ай бұрын
👏👏👏
@BodjgD
6 ай бұрын
脚在你面前,你必须旋转它还是这不是一种责任?