Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@user-lj9rb9jl6i 3 ай бұрын
私も173.5センチです。結構、ひどいXO脚です。矯正して4センチ伸ばして177センチになりたいです。
@user-cz4yi5ys6k 3 ай бұрын
階段上の霧の中にいるドラゴンを倒す人達なの？
@ryota177 5 ай бұрын
4cmは凄いですね！ 参考になります
@ArenNisan 6 ай бұрын
新年になったので今日から始めてみます
@user-wv4kf2vg5y Жыл бұрын
すいません、2:04で言っている「親指の裏側から土踏まずを外側に向けてください」ってどういう意味ですか？
@akajogon Жыл бұрын
どういう状況？羽が折れてる?
@kamesanntv6828 Жыл бұрын
今も177センチのまま縮んだりしてないのでしょうか？
@user-ps9hj3kb4z Жыл бұрын
動画の歩き方を初めて三日目ですがふくらはぎの内側ではなく外側が筋肉痛になりました。何か間違ってるのでしょうか？
@s.porter8646 Жыл бұрын
My favorite route
@user-lq4zv7cc6o Жыл бұрын
o脚の動画についてなのですが、土踏まずを外側に向けるとふくらはぎの外側に力が入ってる感じなのですがこれで良いのでしょうか？
@hachishiba216 Жыл бұрын
O脚を改善する為に毎日どの位の距離を歩かれているのでしょうか？
@B5Artura Жыл бұрын
4cmは世界変わるやろなぁ 170ないから175くらいは欲しい
@kazuei510 Жыл бұрын
54歳174㎝のO脚です。とても貴重な動画を上げていただき感謝です。 Ｏ脚改善への希望が持てました。 ありがとうございます。
@maru_trains Жыл бұрын
特急が走る路線がなくなるのはなんとしても無くしたい
@salviagravity Жыл бұрын
177cmと高身長ですから伸びしろがあったんですね、 170cmに満たないぐらいの小柄な人はだいたいその半分の2cmと計算したほうがいいですね
@user-qo3pr4xg6i Жыл бұрын
大糸線の車窓からは穂高岳は見えないそうです。 すみませんでした。 常念岳は見えるそうです。
@Kaba0kun Жыл бұрын
O脚矯正の動画から来ました！質問なのですが、矯正によって走り方が変わったりしましたか？
@user-qo3pr4xg6i Жыл бұрын
Ｏ脚が酷かった時は長距離を走ると右足裏に激痛が起きてペースが大幅に落ちました。Ｏ脚が改善してからはそれがなくなりましたね。長距離を走るのが苦痛でなくなりました。 右脚だけ極端に曲がってたので他に右脚に支障が生じることが度々ありました。 あとは左脚のアキレス腱が痛むことがありましたがこれもほぼなくなりました。 Ｏ脚改善して人生が明るく楽しくなりましたね。
@user-co6cu7ik3r Жыл бұрын
歩き方を実践するとペンギン歩きみたいになるんですけど、慣れですかね？笑 あともう一つ、いわれたとおりにすると足裏の外側が浮くのですが合ってますか？
@user-mo3jd4wz5l 2 жыл бұрын
この歩き方してたら急に右の股関節痛くなった。鏡で見たら大転子らへんが細くなったから多分正常な位置にはまったと思う。左は全然はまらない笑
@knii426 2 жыл бұрын
主様の歩き方を真似て3日。すね、ふくらはぎが凄い筋肉痛になりますが頑張って歩き方から改善してゆきたいと思います。
@_nan_nan 2 жыл бұрын
X脚の場合はどんな歩き方がいいんかな
@user-nx8ew4nq4k 2 жыл бұрын
膝の間に指3本分入るO脚です。 足の裏の内側に重心を置く意識で歩くんですね。 今日から始めてみます！
@sealapas7347 2 жыл бұрын
普通に喋れや
@bonjin0528 2 жыл бұрын
詳しい解説、ありがとうございます。 歩き方は目から鱗でした。自分はアウトソールが減るのでO脚の歩き方です。 まずはこれを治します。 骨盤も背伸びするのが良く理解できないです…
@user-pl4hb3cn9m 2 жыл бұрын
東海道線をローカル線とは。ローカル列車ですよね。
@user-qo3pr4xg6i 2 жыл бұрын
アンチフリッカー設定にミスがあり、宿内の一部で点滅してる箇所があります。 撮影機材に原因があり、お宿の蛍光灯は点滅しておりません。
@user-jb7fl7wi7h 2 жыл бұрын
土踏まずをつけて股の内側に力を入れて改善するのは理解できましたがそもそも土踏まずがない場合(扁平足)の場合はどうすれば良いのでしょうか
@shishamo_dayo 2 жыл бұрын
地元だ！
@SASUKE-sm5zc 2 жыл бұрын
何日間で4センチ伸びましたか？
@user-fy4ps2fe2c 2 жыл бұрын
すいません質問です！ 私もひどいo脚で 治したくてこの歩き方で2年ほど歩いていたんですが私の歩き方が悪いのか全然良くならなくて、、泣泣 しかも外反母趾も持っているからか、最近になってこの歩き方をすると土踏まずがぱんぱんに腫れて歩くと痛くなります、、、 どうすれば痛くないように歩けると思いますか？、 難しい質問すいません😖
@user-ox6qc7xh9z 2 жыл бұрын
内側重心は外反母趾の原因になります。
@user-un5nn7kl3h 2 жыл бұрын
トイレが困りますよね。名古屋から青春１８で先日、広島までは乗りました。 トイレ休憩で降りるのが確実です。＞トイレは常に誰かが入ってて漏れそうでした。 ゆっくり乗るのが良い青春１８切符の利点ですね。
@user-bc8td2ux6y 2 жыл бұрын
うp主が旅やランニングが趣味だからこそ、歩き方の見直しが効果抜群だったんだろうな。自分は現在、自宅勤務出歩く機会が人より少ないのでまず散歩の習慣をつけようと思いました！
@user-my5iz7ly7t 2 жыл бұрын
動画で使われてるO脚の絵は少しだけ誇張されてますよね？僕も脚が右だけ曲がっています
@user-my5iz7ly7t 2 жыл бұрын
ちなみに目に見えた変化はどのくらいで感じますか？
@ipodtouch5th 2 жыл бұрын
静岡超えちゃえば半分終わったも同然ですよね
@6110btd 2 жыл бұрын
回内足で足の踵の傾きを調べてください。自分も2センチ伸びました。
@user-my5iz7ly7t 2 жыл бұрын
具体的に教えて下さい
@user-qt9mj1zt1o 2 жыл бұрын
伸びすぎ
@user-yi4kq1ou1q 2 жыл бұрын
永平寺そばは、美味しい！
@user-sk7ed2sk4k 2 жыл бұрын
4センチはすごい😳
@user-qo3pr4xg6i 2 жыл бұрын
前回の動画です。 こちらの方がわかりやすいかもしれません。 わかりにくい動画をおみせして申し訳ありませんでした。 あと参考程度に考えていだければと思います。 m.kzbin.info/www/bejne/p4nQgoCaorBjjbs
@user-mj9mc6fo3r 2 жыл бұрын
嘘は止めましょう。息子さんの定期健康診断結果で人を誤魔化す行為は非常に悪質なんですよ。
@user-mj9mc6fo3r 2 жыл бұрын
因みにO脚が凄く酷い人で、手術しても１~1.5㎝ぐらいしか伸びないです。O脚は脚の変更が既に起きているので運動とかでは矯正なんか無理です。あんな歩き方で軟骨に負担を与え関節炎の原因になります。
@KK-dz3ys 2 жыл бұрын
この方独身らしいですよ
@user-qo3pr4xg6i 2 жыл бұрын
実際に測定してこの結果が出て動画にしたので誤魔化すつもりはありません。 誤魔化したところで自己満足のチャンネルで収益に繋がりませんし。
@yvngDonuts 2 жыл бұрын
人によって変わると思うけどな
@user-bc2jx4ue6q 2 жыл бұрын
@@user-mj9mc6fo3r o脚の施術受けたことあるけど足の内側に力入れて歩けって動画主と同じようなこと言ってたけどね。
@KK-dz3ys 2 жыл бұрын
これやってみよー 23歳2ヶ月、次の誕生日までにまでどれくらい伸びるかな
@mappi3057 Жыл бұрын
伸びた？？
@KK-dz3ys 11 ай бұрын
伸びなかったわ
@user-vu8mu4xm6p 10 ай бұрын
もともとo脚でしたか？@@KK-dz3ys
@user-yx1yr3xz7r 8 ай бұрын
@@KK-dz3ys絶対やってないだろ
@KK-dz3ys 8 ай бұрын
マジでちゃんとやった。ていうか希望を捨てず未だにやってる。 同じ機関で健康診断受けて175.7cm→175.7cmだった。 元々姿勢が良かったんだと思う。
@kiki-xk7mr 2 жыл бұрын
日本人はなんか詐欺に弱いな。伸びるわけないし、伸びるとしても1㎝未満だな。O脚が酷い人が膝周囲骨切り術を受ける場合でも1㎝ぐらいだからねwwwww O脚は脚が変形されているので手術以外は治せない。
@user-ls6gx4gv5s 2 жыл бұрын
なんかうれしそうやんw どしたん
@user-jd6lg8wu5i 2 жыл бұрын
土踏まずを外側に向けると膝の外側に力が入って痛くありませんか？？ これであってるのかな
@fonichannel 2 жыл бұрын
私も同じ状況です
@user-pe7ro5sw6j 2 жыл бұрын
土踏まずを外側向けたら内股気味になって、膝下の外側が痛くなったのですがこれは間違ってますか？
@fonichannel 2 жыл бұрын
同じ状況です…
@yvngDonuts 2 жыл бұрын
神動画見つけました。
@user-us3jd7iw1r 2 жыл бұрын
5ヶ月で3センチ伸びました。 169→172
@user-lx4qs8eo7p 2 жыл бұрын
嘘でしょ？
@WW-mf7ie 2 жыл бұрын
@@user-lx4qs8eo7p ？
@user-sq6wm6rz6u 2 жыл бұрын
@@user-lx4qs8eo7p ？
@user-jd6lg8wu5i 2 жыл бұрын
土踏まずを外に向けると、ふくらはぎの外側の筋肉も力が入ってる感じがあるのですがこれはこれでいいんですかね？？
@fonichannel 2 жыл бұрын
同じ状況です。あまり内側に力が入る感じがないですよね…
@my9422 2 жыл бұрын
この動画を見終わったら４cm伸びてました！ありがとうございます！
@user-qi1vz8km6c 2 жыл бұрын
伸びるわけねーだろw
@user-bb9bc9cj6e 2 жыл бұрын
40歳過ぎてからも4センチ以上伸びたのですね 今も177センチメートルありますか?