4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@GraceĶelly-r2i 2 күн бұрын
Катя грудь увеличила, а ноги не удлинила. 😂
@ГлафираКефарова 3 күн бұрын
Маленькое уточнение. В этом ролике используются понятия: 1) большие грудные мышцы, 2) малые грудные мышцы, 3) верхние грудные мышцы, 4) нижние грудные мышцы. Речь идёт не об анатомических названиях. Иногда считается нормальным называть мышцы не совсем точно с точки зрения анатомии. (3:47) Показывая нижнюю часть больших грудных мышц атлет называет их "большие грудные мышцы". (3:47) Показывая верхнюю часть больших грудных мышц атлет называет их "малые грудные мышцы" (с точки зрения анатомии малая грудная мышца начинается от рёбер и прикрепляется к лопатке, и в этом ролике на самом деле нет ничего про малую грудную мышцу).
@svetliak_ 3 күн бұрын
Повышение или снижение выносливости зависит от питания? Зачем же тогда спортсмены в горы ездят на сборы? А что вы слышали про митохондриях и их наличии в разных мышечных волокнах? И что за слова "никакие" используете при характеристике процессов? Такой бред
@atleticpower119 5 күн бұрын
2025
@ТимурШаипов-у6ъ 7 күн бұрын
Отличное видео. И в бодибилдинге оказывается нужно правильно позировать. Никогда не думал раньше. Спасибо автору.
@ФаррухДавлатов-л2ф 8 күн бұрын
трансформировала бы лучше свою актёрскую игру, хотя в её случае это безнадёжно. Бездарная бездарность ибо.
@ПетрКиселев-л6в 9 күн бұрын
Чётенько, по ёлочкам 👍
@dron788 10 күн бұрын
Баба-бык!
@AleksandrNedbaev 10 күн бұрын
2025 год, как я тут оказался?
@ЕленаЛукашова-ы4з 11 күн бұрын
Руки не выдерживают
@radacirlan2308 12 күн бұрын
Отличное видео
@theclasher3809 12 күн бұрын
Оземпик 🎉
@СашаСергеева-д6б 12 күн бұрын
Кстати по фильму она худела якобы за месяц, когда же сама актриса худела гораздо дольше, почему сценаристы не учли этот важный момент не понятно
@ЛюбовьАнтропова-м2д 13 күн бұрын
Я сидя во втором декрете в какой-то момент начала заедать скуку((( и за полтора ГОДА набрала 4 лишних кг
@tetianatetiana6373 10 күн бұрын
Это немного
@СтепанМанянин 13 күн бұрын
2025, сафари рекомендует этот видос в первых рядах
@akofit 13 күн бұрын
Персонаж на видео за 4 первых минуты смог произнести огромное количество чуши, мифов, глупостей. Просто талант, нет слов. Такой набор бессмыслицы нужно собирать долго). Матеро образованный парень: "...ездяю на ферму...".
@SupperwomenTV 14 күн бұрын
Почему пишите -40, если всего 20
@Этопростостукпокрыше 16 күн бұрын
Бортич красоточка и большая молодец!❤
@maksuta18 17 күн бұрын
2025
@Semenchik1234 18 күн бұрын
О казах
@user-aiki-cigun 18 күн бұрын
Спасибо большое. Когда внедрил этот подход, начал наконец-то расти. И самое главное - после тренировки мышцы вроде бы убитые, но сил полно на другие дела.
@aleksandrk2034 18 күн бұрын
Привет из 2025го
@goingonroad 19 күн бұрын
Если в башне поебень, то что ебень что не ебень (с)
@rs_user 19 күн бұрын
Хорошее видео!
@olk131 20 күн бұрын
И? Чего ради? Шедевр на векА сняли? Безумие со стороны Саши.
@Павел-у3т2б 21 күн бұрын
Научился плавать брасом по этому ролику. Спасибо. Но вот при вдохе вода в рот попадает, не могу с этим ничего сделать.
@xxxxPomaHxxxx 22 күн бұрын
Надо было брать веса 60кг боксер мастер спорта и бодибилдер 120кг без тренировки, а то тут рили профи против новичка просто получилось они же оба качки и так, видно же что боксер не как Емельяненко например, и за жиром следит и качает не только то что для драки надо.
@Алексей-ц8я1п 23 күн бұрын
Идея отличная, главное только чтобы только ручки не оторвались в процессе )) Такое бывает иногда даже когда просто воду носишь. Я бы рекомендовал использовать специальные ручки для таких бутылей, они продаются иногда отдельно как запасные в магазинчиках со всяким барахлом или у тех кто водой торгует с бутылками
@ТатьянаСытор 23 күн бұрын
Красотка!дай бог так всем выглядеть,это здоровье всего тела !!!
@МихаилКим-к2л 26 күн бұрын
Фитоняшка ты, такая
@МихаилКим-к2л 26 күн бұрын
Аня ты красивая
@ЛенаЛена-б1о 26 күн бұрын
Маргарита вы классная❤
@likasolo3498 27 күн бұрын
Ивлеева просто страшная. В любом весе.
@АлександрН-с8н Ай бұрын
Какой примерно стартовый вес платформы в гакк машине?
@lexecon17 Ай бұрын
Под 45 градусов должны сводиться локти
@РамильКочер Ай бұрын
Как он в 14 лет приседал 140кг если согласно интернету в детстве был худым а культуризмом увлекся в 17 лет?в 14 лет пауерлифтеры не все с 140 кг сядут а он билдер насколько я знаю,и в каком возрасте он вообще тогда пошел качаться в 10 лет?или он пришел в 14 лет и на первой тренировке присел сразу 140?гон какой то.
@vzvodnyj1 Ай бұрын
С Новым годом Мистер Станислав. Спасибо за урок.
@artemiofranko6206 Ай бұрын
2025 через два дні
@anastasiyaiemelianova2722 Ай бұрын
Как раз сегодня искала хорошую тренировку для ног , спасибо! Вы отлично и грамотно все обьясняете !!!
@Андрей-к2б3ы Ай бұрын
Это упражнение надо назвать ни тяга, а опускание!
@mediacompany9853 Ай бұрын
Мне 65 лет, и я тоже могу это сделать.
@Marinus_Silk Ай бұрын
Юлия такие присяды делает, за коленки страшно.😮 А информацию преподносит очень приятно 😊
@АндрейИвашенцев-о6р Ай бұрын
У Вики ах..ый Станок !
@SoSitaKa Ай бұрын
2024
@АнастасияПетросян-ч4и Ай бұрын
Маргарита умничка!
@Striker_nu Ай бұрын
наркотики до добра не довели факт на лицо
@BRULIKcdt Ай бұрын
( 7 -00 ) 25 ккал - сокращенная запись 25 калорий
@ДмитрийРезников-ю3т Ай бұрын
Спасибо!! Неправильно делал, заболело плечо//
@Natali.sports Ай бұрын
Вторая Физкультпривет 👍