bburwell12

Пікірлер

@user_fjs7bzk2lsn 8 ай бұрын

사다리 사놓고 안해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 주말마다해야겠어요

@aadenhayes8402 4 жыл бұрын

What is Episoketren System and how does it work? I hear most people improve their soccer skills using it with this popular training program.

@mansoorwaheed2096 4 жыл бұрын

Perfect👍👍👍👌👌👍👍

@jonsmith1371 4 жыл бұрын

Anybody know what is Episoketren System about? I hear many people improve their soccer skills with it with this popular training program.

@christiemanahan5764 4 жыл бұрын

What is Episoketren System? We have noticed several awesome things about this popular training program.

@ultimatemotivation1876 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/naXPnmdqjqySpKs

@jimmoriarty9906 5 жыл бұрын

If I had to consult my physician each time I wanted to engage into any kind of physical activities, he’d be rich and I’d live in the streets

@megatron3210 6 жыл бұрын

mediocre at best thanks for the upload

@kiliancarmeson7173 6 жыл бұрын

thanks

@alanbuckley9553 6 жыл бұрын

anyone notice the Morse code message at the end? :)

@vojtechbily2335 6 жыл бұрын

picovina!!!!pokial nema znamosti tak moze cvicit ako chce!!!!!!!!!!

@ahmedshinwari 7 жыл бұрын

Is this effective? Doesn't seem like.

@alanalbright8190 6 жыл бұрын

ahmedshinwari it's very effective. We have to do for baseball and basketball and football

@thalesmiranda9595 7 жыл бұрын

Messi treinando

@SKLIFE-kc7uz 7 жыл бұрын

What are thooooose

@Perbert_art 7 жыл бұрын

U r still slow

@gustavocordova1108 7 жыл бұрын

alguien me dice como se llama eso se usan??? URGENTEEEE CHICOS AYUDAAA!

@cristianluna6724 7 жыл бұрын

es como una escalera agilidad en ingles agility ladder. ojala esto te ayudas

@SamJohnson18 8 жыл бұрын

kinda slow

@ismailsbahe8361 8 жыл бұрын

good

@simonoffootball5141 8 жыл бұрын

not cool william

@iztokkapun2710 8 жыл бұрын

@thepaulsteezo948 8 жыл бұрын

let me guess? cake and ice cream for the fat kid IF he didn't have to puke?

@Srtdavidd 8 жыл бұрын

look at my videos

@Srtdavidd 8 жыл бұрын

hes suppose to hit each one..

@Srtdavidd 8 жыл бұрын

he skip some on the inside out

@williamcooks3544 8 жыл бұрын

dang Daniel back again with those white sneakers

@sushitrashenjoyer 8 жыл бұрын

Damnnn Daniel

@thirstyaleksandr2155 8 жыл бұрын

+Isaac Dejesus please

@rickbehani5654 9 жыл бұрын

wtf is this music

@tahkikelly8580 9 жыл бұрын

But it was a good video I will give you a A$

@tahkikelly8580 9 жыл бұрын

What are those boy GOTTI!!!!!!!!!!!!!!!!

@youngsimbahh3857 9 жыл бұрын

WHAT AREEE THOSEE

@shawnallbritton601 9 жыл бұрын

Whats the rep range you should stick to? 3 times a week 3-5 reps each drill?

@pnic8986 8 жыл бұрын

i do 3-4 reps 4 times a week

@Randomlego108 7 жыл бұрын

lil nic did it improve speed ?

@fmbrito5713 9 жыл бұрын

esto esta bien ya que mucho estrenadode no saven

@balavijai9159 9 жыл бұрын

Hai iam vijai I used offline youtube

@henryflored6189 9 жыл бұрын

what are those

@007raad 9 жыл бұрын

Thinking of taking my speed ladder to the gym.So how best to incorporate this into my workout? Shall I use this as part of the warm up, or at the end?

@anandiazimansantoso6651 8 жыл бұрын

007raad yap, you can do this as a part of your warm up. but, don't this at the end.

@ahmedmowlid7685 9 жыл бұрын

Thanks

@Rich_Youngin_Matthias 9 жыл бұрын

No worries about it and it will talk to you about learning

@ahmedalsheikh9392 8 жыл бұрын

wwe

@Rich_Youngin_Matthias 9 жыл бұрын

No worries about it and it will talk to you about learning

@TheCoster11 9 жыл бұрын

WHAT ARE THOOOOOOOSE! Great video though

@jackmccombs2083 9 жыл бұрын

I was just about to comment that... 😂😂😂

@isaacandrews5330 9 жыл бұрын

+Jacoby Henderson Speed ladders

@doumouyayoussouf4885 8 жыл бұрын

Jacoby Henderson n

@nikhatbanu1744 6 жыл бұрын

Doumouya Youssouf ..me. by Mukkeshsadso ngs

@sunacchi9402 5 жыл бұрын

*C H O N K Y*

@lifeoffordy 9 жыл бұрын

Always keep in mind to keep your hips low and eyes up, try to keep your eyes up instead of looking down, you will find your footwork to be much better as progressing through these, also to stay on your toes and try to keep off of your heels as much as possible

@ferreira4113 9 жыл бұрын

Thanks for your help. keep on going!!

@snake6245 9 жыл бұрын

Nice movie !!

@DrSekharBose 9 жыл бұрын

Perfect, Thanks Dr.S.C.Bose

@rodolfopenosojr4111 10 жыл бұрын

I do that

@rebe3000 10 жыл бұрын

Hi! How many repetitions per exercise do you recommend?

@7europeanfootballer7 10 жыл бұрын

good exercises

@raulmar1968 10 жыл бұрын

Obviamente cualquier ejercicio que hagas te va a servir, así como cualquier cosa que levantes sirve como pesa...lo que jamás entenderé es porque ponen esos ejercicios de saltar llantas, bordear conos, brincar escaleras acostadas!!! no creo que sirva de mucho eso y no creo que puedan probar que si sirve,,,es mejor un buen calentamiento y una cascarita, sentadillas, sprints, subir escalones, estiramientos, subir cuestas, lo clásico.

@AlucardMorgurth 10 жыл бұрын

No te imaginas el impacto que puede tener un trabajo con escalera en el juego de un futbolista, basketbolista o jugador de futbol americano, estas cosas te capacitan para mover tus pies con precicion en espacios reducidos con fuerza y calidad, te capacitan para cambiar de direccion con mayor agilidad y elasticidad, definitivamente a veces es mejor pensar antes de abrir la boca.

@raulmar1968 10 жыл бұрын

AlucardMorgurth como dije antes, cualquier ejercicio que hagas sirve...si te pones como pendejo a darle vueltas a un coco seco también te sirve...pero si eres deportista de toda la vida, aunque sea amateur, sabrás que esas tonterías de brincar conitos y saltar cuerditas SON PENDEJADAS y es perder tiempo dejando de hacer ejercicios que realmente te lleven adelante como deportista!!! nada suple a las pesas en sentadillas, al sprint, al sprint en cuestas, al sprint en six zag, al sprint jalando peso, al subir escaleras, al estiramiento, al trote y a la cascarita...POR DONDE LA MIRES y desde ahorita te mando a chingar a tu madre por metiche puto.(jajajaja ahí me veo de pendejo brincando conitos y saltando cuerditas...el futbol es deporte de hombres no de payasos)

@AlucardMorgurth 10 жыл бұрын

raul mar Pusiste como mil palabras y al final no dijiste nada, lo unico que se puede concluir es que sos un mico que ni hablar puede.

@raulmar1968 10 жыл бұрын

AlucardMorgurth no entendiste nada? con razón te la llevas brincando conitos y saltando cuerditas, porque eres bien pendejo. ha! y sigue haciendo esas tonterías que seguro has de tener tiempo de sobra para perderlo de esa manera tan absurda y ridícula.."brincando conitos" jajajajajaja

@yinmoree3584 9 жыл бұрын

raul mar Puedo aostar que no sabes nada de deporte, agilidad y velocidad, yo voy a gimnasio y entreno americano, hago todo eso de las sentadillas y sprint, eso solo te da fuerza, los ejercicios como los del video,de dan agilidad y velocidad, con solo pesas tu cuerpo se pone tronco, estos ejercicios te dan elasticidad a su vez, y a ayudar a tus tendones a que sean mas blandos, ya que el gym te los pone duros, no hables sin saber, saludos :*

@JekeviahnStewart 10 жыл бұрын

cool video

@Hershey67601 10 жыл бұрын

Nice drills but the athletes feet should be dorsiflexed. Feet up, toes up!!

Ең жақсы KZbin

Пікірлер