Удобный прибор?

Скажите пожалуйста где купиши грип машину

Это в напряжении?

12 лет рост 168 занимаюсь 8 месяцев предплечья на пампе 34 кисть 21 но делал не на примую руку а под углом 90° , и вопрос так можно мерить

Спасибо что снял, да надо брать дк на механике

(Занимаюсь спортом уже год и 5 месяцов )Мне 13 рост 173 см приплечье 31.5 см это считаеться нормой

Засними актуальную тренировку эспандеров

Делали специальные упражнения или сам по себе такой ?

Сколько у тебя собственный вес?

мне 13 лет рост 168 запястье 17см предплечье 26 а бицуха 33 норм?

Примерно известен схр у такого 300лб

Привет, 67кг на eh-108 это сколько на gm-150? За 70 точно?

Чето очень легко закрыл 🤔

У меня 17,2 см (14 лет).

Это не просто сильно. Это пиздец как сильно

Где можно купить такой тренажер ?)

Вован,привеи....ты видел крайнию сертифкацию?)))

Закрыл так легко как я 40 кг закрываю 👍

Привет! Какой сейчас результат на GM150????

Збс))

Ты вернулся?

Чётко) очень мощно,дави с карты😤✊🏻

Как игрушку хлопнул)

Офигенно, ждём с карты, мощи явно хватает)

Поздравляю!) Очень мощно!

Это же больше на лучевую и хват, а не кисти?

А сколько это в кг?

Можно ли такое делать с гантелей? И нужно ли локти прижимает?

Сколько килограмм повесили? На хват упражнение?

Ваван красава💪

Давно не следил за вами, Владимир. Моё почтение. Прогресс на лицо 💪

Дядя Вова если поймёт технику, то он с дип сета сос 4 прикроет, лично я это точно знаю) Да Вован)?

Дядя Вова между прочим☝🏻 не сертифицированная легенда😎😁✊🏻))) народ то знает,что и как)))

Сила в писюне! И в правде

Да ну хорош тут тройками баловаться, бери 3.5 давай, ты уже готов к нему, хоть немного напрягаться будешь 😂

Давно не видно было

Мощно

Тушканы мы в детстве так игрались как вы ща себя выставляетеПЕЧАЛЬКА

Диванные качки могут лучше

Вернулся к эспандерам?

Когда папа потерял все пальцы на руках ,такой простой тренажёр стал для него спасением и сейчас спустя 45лет после этого случая он может фалангами которые остались нитку вдеть в иголку ,не говоря уже обо всем остальном

Ебать достижение😂😂😂😂😂

клутый😈

че по нагрузке примерно,на твой взгляд сильне трохи да? не сертифицированная легенда . Привет😁✊🏻

бла, а я лох 250 не могу никак закрыть

Хорошие цифры💪🏼🔥

У меня 38 с запястьем 16см

Это кг?

На 2:24 видно идеальное проведение картой, а это уже 4-е закрытие. На первом закрытии правая часть карты была даже глубже, чем должно быть. Они там просто под себя обоссались и не смогли это принять

Чел ты мало ешь, имеешь серьезные проблемы с жкт которые надо лечить, купил бракованую фарму не влияющую на рост мышц и костей и еще жалуешься на свою генетику. Притом что я тоже в детстве имел проблемы с жкт, однако я от них избавился и после излечения начал много есть и прогрессировать в нагрузках в итоге я набрал 9 кг качественной массы и поднял силовые в жиме с 40 до 80 кг с 25 до 50 кг в пшнб и т.д и все это за один год. Причем я не имею вау генетику я тоже тонкокостный у меня торчат ключицы но я смог спрогресировать с 67 кг к 76 кг своего веса опять же за год. Так может быть ты виноват а не генетика 😂😂