我有個疑問🤔️常常在溝通方面，為什麼有一方從一開始就會是那個讓步，默不吭聲的，而有一方從一開始就是溝通時會想要對方順從的，然後為什麼讓步忍受的一方明明也很難受，為什麼卻不提早把話說清楚呢？ 像我前男友，到最後分手才一次把以前的不滿跟我說，說他以前可能有些事情會承認只是因為想讓我閉嘴，但其實他沒這個做，或很多事情我很在意所以跟他生氣，他就只會什麼事情都先道歉，承認錯誤，這樣也讓我一直覺得我是對的，而他也認同我是對的，所以我生氣是理所當然，而他就是一再犯錯所以才會造就這樣的我 但他什麼都到最後分手才說，哪知道他之前道歉原來都覺得自己很委屈，自己沒有錯 以上是我的疑問 謝謝🙏🏻

我想諮詢問老師不知道怎麼聯絡

老師你好，我和前任分手兩個多月了，中間已經斷聯過一個月，斷聯後我感覺她還是很冷淡，所以我還是不聯繫她，只在ig上分享自己的生活動態和改變，但她好像是不想被我影響一樣，把我退追蹤了，想離我越來越遠，請問老師我應該繼續自主斷聯嗎

老師你好, 我是對象好幾年的好朋友, 幾乎每天都會聊天。我們也是一起緊密工作的２人夥伴關係（我們是音樂家） 其實一開始我也都把對方當作好朋友。（甚至有過其他朋友用不禮貌的方式問我跟她的關係時，我還曾斬釘截鐵地跟朋友說我們是純友誼甚至跟朋友大吵了一架。） 也許相處真的很久了，幾個月前我開始對她有了浪漫的情愫喜歡上了她。她也感受到了，但我們都沒有說破（我自己以為是曖昧），一直都是好好的相處。 上周她來我家玩，我們聊了很多，在離開前她問了我是不是喜歡她；她說她對我只有好朋友跟好夥伴的感覺沒有浪漫的情愫，她說不想傷害我但不想讓我有錯覺，所以她說她必須明確地跟我說。說完她就先暫時回國了 (義大利人) 我當下也覺得沒什麼(但後來我才覺得無比難受)，我自己開始喜歡她後也一直沒有推進關係也是因為我知道一年前她剛結束了一段長達７年的感情，那段感情讓她忘了自己；在她離開那段感情後，她一直都單身，但她過得更開心了也享受單身生活，我也許也是因為這樣才慢慢喜歡上她現在的狀態，喜歡上她。所以我也沒想要中斷她的這個狀態 說完以後，她也許自己開始尷尬了，就一直瘋狂講話找話題塞滿我們之前的空白沒說話時刻打哈哈。事後回家，她也自己報備自己到家跟感謝當天一起玩。（她平常都不會這樣）。所以我解讀成那是她的焦慮 我真的很喜歡她，尤其我們的夥伴關係也很契合, 也很有潛力；我知道對我自己最快最好的方式是封鎖她消失抽離掉；但我不想傷害她，而我們也有很多工作上的事需要長時間合作。 但我也害怕繼續工作，繼續找更多一起工作的機會都會讓我自己更喜歡她，我也不想讓她有我在死纏爛打的感覺。（我也真的不知道該怎麼不讓自己不要覺得自己還有希望） 在她來問我的那天以後，我們從以前的每天聯繫；突然變成我們互相也不怎麼聯絡對方；聖誕節她還是有傳給我祝福說希望我幸福並感謝我們一起度過的時光她很高興跟感激，要我們繼續享受我們的工作。事後我的限時動態她也都會點讚，傳貼圖之類的。但我都沒給她回應...(從我開始萌生情愫後, 本來比較熱情的都是我, 因為現在我不知道怎麼回應她) 這也許不是一個分手故事，我們應該沒有交惡, (至少我自己的理解...我也沒有死纏爛打, 甚至我抽離的比較嚴重, 但每天都很難過糜爛).. 但反正我們之間變成弱聯繫了, 我不知道我是不是應該斷聯她, 不知道該怎麼處理跟她的關係, 我很想跟她發展成戀人, 但同時我也知道我沒有辦法再把她當朋友, 因為如果之後她交了男友我一定會很受傷, 但我們又有很緊密的工作夥伴關係, 放棄也好可惜, (我們現在聖誕假我們有2-3周不用遇到對方, 暫時不用因為工作事交流)

老師. 看完您的視頻！讓我的人生完全覺醒！謝謝老師的分享與教導！非常的感謝！

老師好 我跟她在一起七年 分手兩個月 我們是失望型分手 我也斷聯一個月過了 但是她還是很冷淡 我再來應該要怎麼去應對她會比較好呢

你要讓對方還對你產生好印象 太難了…

越相處越讓我患得患失，越來越懷疑自己，後來的複合我決定不再一味的退讓，拒絕再次讓他再次得逞與傷害我，是最良性的反擊！---🌹♏🤲

老师，我和前任交往了4个月他主动提的分手。他说我们不合适，后来我们也一直保持联系，有出来吃个饭，长达8个月。在第6-7个月中，他有一度回复的很积极，也告诉了我‘不适合‘的’真正原因。我说愿意尝试，但前提是要有名分，他却不想要给我名分。后来他说他放弃了，不到一个月就和别人在一起了。我发现他在那么短的时间内和别人在一起，也发现他对我不够诚实，便说他果然是渣男。他什么也说就直接删除拉黑了我。现在已经快一个月了。我应该怎么办

分了才看到，一開始她很喜歡我，我自問是向下兼容的，為了給她安全感經常向她索取。比如經常發想她，想她看照片，去哪了等等。後面被說我太依賴她😂😂😂😂

老師我是前幾天被交往兩個多月的女生分手,他的理由是我一直潛意識的傷害他,但這當中我覺得有蠻大的誤會進而還導致他認為我們三關不合,但她知道我不是故意傷害他的,不過她還是一直內耗,最後受不了跟我提分手說至少現在無法再跟我談戀愛,但我問說我沒機會了嗎他說不知道,我當下對分手是說好,不過過了兩天我有把心裡話跟他說,他只有簡短回復知道了,然後在隔天我有嘗試問他願不願意給我機會看到我成長挽回他,但卻沒讀訊息一整天,老師我應該怎麼做,補充一夏現況,我船老師講的訊息了但回應很冷淡,然後我們是遠距離,而且對方不想見我也不想講電話

很真實..."溝通"是一個讓雙方冷靜下來好好說話的理由

女人需要一直容忍男人外遇嗎？

...對方的朋友圈就是當初他劈腿的推手之一 我的朋友圈知道對方傷害我後從原本的正面評價直接差評 以交往關係來說，這個是不是沒救了...？

原來外遇是不需要負責任的嗎?

若有外遇是因為無性生活原故，版主你這方法就應該完全無用了。

版主，怎樣處理外遇者的性衛生問題?

版主，在第8階段仍然無性生活呢?

外遇者和小三也會設計原配

老師 如果我已經找出了自己的問題 可是他說太晚了 這樣還有救嗎

原配被傷害又需要保護孩子，原配何其無辜？

請問老師 吵架的時候 說重話傷到對方也算這類嗎？ 女友跟男性友人常出遊 我罵對方比較適合跟她前男友(渣男)交往

他失業想分手後來我做了一堆挽留，他後來改口說想先冷靜，找到工作再想我們之間的事，我卻一直發訊息跟他聊天.. 因為我之前心情不好，他也是這樣找我聊天哄我😢 現在已斷聯一個月，他說新年前給我交代，我是打算聖誕節那天發訊息看他反應..

本來一直就會發限動分享生活，因為對方刻意不去發不會很故意嗎？還是要單獨噤聲對方，只讓她看不到？？這樣如果被發現也很怪啊

老師，雖然這篇幾年前了，但這陣子看了很多您的影片，目前談分手後已經要兩個月，到現在都還沒見面，在對方家裡的衣物跟個人物品都還沒拿回來，因為對方還不願意見面，個人認為要實施斷聯 但正在努力實施斷聯時，但對方偶爾會傳個reels，分享一些介紹食物或是有的沒的連結過來，請問這種時候難道都要已讀就好嗎？還是冷淡回？

我是禮拜四被提出來的，但其實途中我們沒有嚴重的衝突，只是我當下還是講很多類似想要挽回還有要改變來換取他回心轉意，但他一直跟我溝通，一直跟我講了很多，因為他說是他的問題，是他的猶豫不決還有其他的原因，所以還是覺得要結束關係，但那天晚上他還是做的跟另一半一樣的行為抱著我入睡因為他知道我的不安全感我難過，因為我已經半夜也沒有辦法直接離開，所以他隔天下班我就直接搬東西離開他的住處，這樣應該是順著他的意思了，但離開後還是有在有訊息跟他說類似挽回的言語給他有點小小的死纏爛打⋯講完這些話後我就直接採取冷凍法，過程還是有一點點聯絡他，但後面就沒有，因爲我有東西好像沒拿到我密了他，但我後來想了一下不太重要就說不用了，我收回訊息，他後面打給我說要不要來拿我是說不然請他放在樓下我再去拿因為我自己是不想見到他因為自己知道會被影響，他卻回了我一句我現在是在閃他嗎？我是說我怕加班來不及⋯拿這種情況我是要拿東西後重新用真心分手的朋友挽回還是先鍛鍊兩週到一個月會比較好？（我們的關係那時候其實是曖昧過程不知不覺變成有一點一半的情侶關係或是可以說是情人關係）然後我覺得他好像是迴避型人格

娟30年都可以找到我，隨時她要找都會找的到的

damn，第二任分手了，又回来看

老師，謝謝你的資訊，我會嘗試你說的方法。我和女友正在經歷異地戀，她在日本，而我計畫在12月底去找她。昨天，她跟我說很猶豫12月要不要見我，說著說著她坦白了很掙扎要不要跟我分手。而我接著問她，她說繼續一起的想法比分手大一點點，大概就是65:35左右。我接著說，表達了自己的愛意和感受，還有回應了她，說著說著我哭了，她也哭了。但她跟我說，感覺和我一起很大壓力，我經常要求她報備，跟她說很想念她，傳一些我們一起拍過的照片，說這些東西讓她感覺很壓迫。她補充說，每次跟我視像通話也感到壓力，說我逼的她太緊，甚至我的哭泣也讓她感覺很辛苦，讓她感到太沈重。現在，她依然會回應我的提問，拍食物的照片給我，但很冷淡。我應該怎麼辦，我還有機會挽回嗎？

感謝你！很同意你的說法！ 若果前任不知道我已知道她出軌，該平心靜氣先攤牌再等待時機挽回，還是乾脆等待時機？

謝謝你

以下信徒開放分享故事

不離婚問題更多更辛苦，不要強求

老師，兩年多的感情也沒有吵過架，有什麼情緒都是一方單獨說的，而基本上都是我的問題跟情緒給了對方心理壓力。昨天對方提分手了，我馬上就踩雷了瘋狂的問她為什麼，還有強調自己的愛。前置也看不出有什麼突發的引爆點，反而像她考慮過一段時間的，把我的社媒都基本上封鎖了，只留一個有對話功能的。昨天經過幾小時後我道歉了並且之後的普通閒話家常她都有一點回覆，請問我應該正式好好道別嗎？從她封鎖我的行為感覺像是真性分手，但又能感覺到她的一點不捨。

那麼麻煩幹嘛

老師，這個方法適用於離婚嗎，尤其是有小朋友的情況；我和我太太因為生活中的很多細節而雪崩式的鬧離婚，現在我自己搬出來，而太太和她父母親、小孩一起住。我們還沒有離婚，但她的態度非常堅決，而最近我們也有過好多次的激烈爭吵（都是關於是否複合）。家中有小孩，我又不想當不負責的父親。非常煎熬。。。

老師我分手兩個月了，在這兩個月我們都會聯繫（她回覆的態度偶爾冷淡偶爾熱情），偶爾也會吃飯，但這個禮拜可能是期中考的關係又或者他覺得很煩，她回訊息比較冷淡時間拉長很多，於是我跟他先斷聯了兩三天左右，但斷聯的的第二天我就發現她把我的ig摯友退掉我看不到她的摯友限時動態，請問我現在該怎麼做，我們交往9個月

想請教問題 怎麼聯絡呢

老師，我是跟他沒見過的異地姊弟網戀..我也提出去找他，他也沒沒準備..因他再次失業加家裡狀況不好，他對未來由跟他開始很樂觀變現在自卑…所以他不想我去找他，還是花我的錢… 因我比較黏人，常有什麼事都跟他分享…到最近說好冷靜前也是說我一直講講講逼逼逼…但又放話說，等他成功或怎樣（大概是找到工作）也會找回我..叫我等不到就找新的…也說死心也能死而復生..時間證明一切… 現在冷靜一星期…但我還是會失控的哭..

謝謝你的影片

我跟他異地戀9月26號鬧分手（因他又再次失望，家裡環境不好，正在急著找工作），隔了2天左右他不忍說了狠話，心疼我跟我復合。 後因我坦白跟前任還有聯絡跟出去吃飯..和好2天因喇叭壞了跟他提到想要跟前任出去買..10月1日他又開始冷淡..期間一直提出回去找我前男友復合..我就不斷要求不要跟挽留..他也說需要冷靜不發訊息。 但我隔幾天又忍不住找他..他又是不停提起我前男友的事.. 最後又說已經跟我前任沒關係，是我們之間出問題。也是要求我們冷靜一段時間，他找工作已經很煩很累…等找到再想我們之間的事..也說死心也會死而復生… 那我現在是做冷靜不聯絡他嗎..現在已沒聯絡一星期了…

請問他失業，想分手…但我一直挽留，之後他最後要求冷靜不發訊息到新年前再給我答覆呢..已經正在進行到今天第7天了… 這期間隔了兩個多月….那我還要找他說影片中「同意分手」嗎？還是直接等他…他冷靜前有說…分手了也有機會再一起，也說..死心也會死而復生…

老师你好我听到他跟我说分手的时候我已经乱掉了就是并没有做到心平气和的跟他说话算是死缠烂打但他最后跟我说了很多绝情的话。我在找他说我们能不能慢慢阶段或者说不认识的错了知道你真的很累，他都选择不回我。那我现在是选择断联系还是找他说话？

老师你好我听到他跟我说分手的时候我已经乱掉了就是并没有做到心平气和的跟他说话算是死缠烂打但他最后跟我说了很多绝情的话。我在找他说我们能不能慢慢阶段或者说不认识的错了知道你真的很累，他都选择不回我。那我现在是选择断联系还是找他说话？

Distance yourself from people who lie to you, disrespect you and use you. 要和對你撒謊、不尊重你或利用你的人保持距離。 或是翻譯成 要遠離那些對你撒謊、不尊重你或利用你的人。

通常男人出軌或是習慣性的出軌，都是心理和精神有問題的。尤其是自戀性人格障害的患者(NPD)，他們是國王、高高在上，永遠無法滿足只有一個配偶的關係，且外遇不斷。 如果妳的丈夫習慣性的出軌，錯不在妳，若是經濟可以獨立，要趁早一點離開這段有毒的關係，否則妳的身、心、靈會不堪負荷，他終將會把妳毁滅掉的。 要逃！要趕緊逃。 Run！

謝謝老師 每當我因為對方跟我分手而焦慮的一直想去衝動挽回 就會來看看你的影片 獲得平靜🥹

希望彼此能以一個全新的狀態 回到身邊

長跑八年多 因為都是同居 沒有吵架 對方提完分手後收拾一下就離開了 目前快四個月都沒有聯繫 但租房合約還在 也還有一堆未了的事情 @-@ 怕他突然要來拿東西 不曉得該怎麼面對他

我是一個很敏感的人，跟我交往的對象基本上第一階段我就能知道對方外遇了，但我都會等到第二階段拿到證據之後到處公開，鬧到我對象跟外遇對象在一起會被各種指指點點，讓社會言論逼迫他們分手，其實要讓原配回來很簡單，二話不說跟對方說以後不相往來，然後直接封鎖拉黑，這時候原配會產生強烈的罪惡感，以及好像失去了什麼的感覺聽