4 ай бұрын
Пікірлер
@jorgearcegarivera2698 5 күн бұрын
Привіт із Мексики, Юліє! 🇺🇦🎄☃🎄🇲🇽 Якщо я не помиляюся, Ви готуєтеся у своїй прекрасній та героїчній країні зустрічати Різдво другий рік поспіль за тиждень до першого дня нового року, а вже не за тиждень після того, як це було звичайно. Таким чином, Ви синхронізуєте себе з більшою частиною світу, повага якого Ви заслужили своєю сміливістю та стійкістю і який Ви надихаєте своєю непохитною волею до подолання великих труднощів. Дуже сподіваюся, що наприкінці 2025 року Ви, українські друзі, зможете відсвяткувати цю подію без повітряних тривог та шуму генераторів, що працюють, під похмурим або ясним, але мирним небом. З Різдвом та Новим роком, Юліє!
@ЛенаШвед-у8с 7 күн бұрын
Дякую❤. Цікаво, цінно, корисно. Прохання 🙏- кращий більший звук, будь ласка.
@vasilenkoyy 7 күн бұрын
♥️
@nazardeynegs1579 11 күн бұрын
Дякую, Вам за ціну інформацію українською.
@vasilenkoyy 11 күн бұрын
Дякую вам за перегляд і відгук♥️
@nazardeynegs1579 11 күн бұрын
Дякую, за цінну інформацію, Яку подано українською мовою. Ще хочу, що можна, використовувати лист гніву.
@vasilenkoyy 11 күн бұрын
Дякую вам за перегляд і відгук♥️
@Sergeevich_ 11 күн бұрын
в таких случаях говорят грибы во рту не ростут.
@ЧёрнаяЛилия-щ9ы 14 күн бұрын
Едина техніка не думати про їжу - кето -їжа
@vasilenkoyy 14 күн бұрын
Для когось це дійсно може працювати, але, на жаль, не для всіх..(
@ОксанаЩекочіхіна 17 күн бұрын
Для мене це завжди було чимось очевидним - аналізувати емоції свої і людей. Шкода що не всі так вміють. Часто мене не чують, коли я говорю що я зла, або засмучена і таке інше. Вони вірять мені коли я вже плачу або кричу. Це енергозатратно і спустошує мене. Тому я уникаю емоційних вампірів
@vasilenkoyy 17 күн бұрын
Це дуже цінно, що ви вмієте розрізняти свої емоції 😍 Так, з деякими людьми дійсно варто обмежити чи припинити спілкування…
@Ирен-и6д 17 күн бұрын
Ничего не ясно
@OXI432 18 күн бұрын
Вітаю 🎉 Я читаю на книгу ❤
@vasilenkoyy 18 күн бұрын
Дякую! 🥹♥️
@OXI432 18 күн бұрын
Мені дуже сподобалося відео ❤ Головне ,що відео українською ,що воно коротке , цікаве ,оптимістичне і приємний голос і гарна дівчина ❤
@vasilenkoyy 18 күн бұрын
Дуже дякую за ваш відгук і перегляд♥️
@olgatroyan6594 19 күн бұрын
Важу 39 при зрості 166 При вживанні 1500 калорій щоденно, чому не працює?
@vasilenkoyy 19 күн бұрын
1500 ккал це маленькими дуже калораж, це мінімальна кількість кілокалорій для існування. Також бути багато інших причин. Серед найчастіших - стрес, якщо багато стресу, то кг швидко «тануть». Раджу мій курс із набору ваги, він розглядає всі питання і 2 місяці індивідуальної роботи зі мною. Тут деталі: www.body-program.com.ua/ua/program/course-nabir-vagy/
@СтаніславБаталін 23 күн бұрын
Бла бла бла...
@АнастасіяБорисенко-г7м 28 күн бұрын
Скільки коштує курс 3 місяці і що туди входить?
@vasilenkoyy 28 күн бұрын
Доброго дня. Вартість 4999 грн. Входить 7 тижнів лекцій та завдань, які я буду перевіряти і давати зворотній звʼязок, індивідуальна консультація і повний мій супровід протягом 3 місяців. Програма направлена на зміну стосунків із їжею, змінюючи сприйняття їжі, поведінку, роботу з емоціями, раціоном, страхами їсти, переїданнями, самооцінкою тощо. Деталі тут: www.body-program.com.ua/ua/program/mina-mislennya/
@РегресологОлена Ай бұрын
100%кожне слово і кожне речення 👏👍
@vasilenkoyy Ай бұрын
Дякую вам за відгук ❤️
@OksanaBahirian Ай бұрын
Дякую 🌿
@vasilenkoyy Ай бұрын
Дякую вам за перегляд ❤️
@ЮліяЄрмак-з1с Ай бұрын
Доброго дня. Відчуття провини переслідує постійно. Переїдаю, коли є внутрішня тривога, я її заїдаю.
@vasilenkoyy Ай бұрын
Доброго дня. Справлятися із тривожністю не легко( чи допомагає їжа знімати тривожність?
@Natalijabojko Ай бұрын
Дякую вам за відео, корисно і цікаво 👍
@vasilenkoyy Ай бұрын
Дякую вам за перегляд та відгук❤️
@ОксанаК-р4ь Ай бұрын
Дякую
@vasilenkoyy Ай бұрын
Дякую вам за перегляд
@Tanialight555 Ай бұрын
Дуже гарні поради! Щиро дякую! Актуально!
@vasilenkoyy Ай бұрын
Дуже дякую за ваш відгук та перегляд!❤️
@liudmylagm6615 Ай бұрын
Дякую ❤
@vasilenkoyy Ай бұрын
Дякую вам за перегляд❤️
@AnnaDiablo Ай бұрын
Шум на фоні дуже сильно відволікає
@youintrasting4666 2 ай бұрын
Приємно слухати Ваш голос.
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
Дуже дякую!🙏🏻
@Готуюсмачно 2 ай бұрын
Гарне відео, інформація корисна, але вас дуже погано чути, мабуть мікрофон далеко
@ЄвгеніяГнат 2 ай бұрын
мені 14 років, ріст 169, вага 41, як мені набрати вагу?
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
Доброго дня. Послухайте, будь ласка, поради із відео. Це системна робота, немає якоїсь окремої дії, це в робота з харчуванням і зі ставленням до їжі, і з емоціями. Пробуйте спочатку поступово збільшувати раціон, їжте на 2-3 лодки більше їжі, ніж їли вчора.
@ShulikaDiana 2 ай бұрын
❤
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
❤️
@innakeda5416 2 ай бұрын
Дякую!
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
Дякую вам за відгук 🌸
@azahazel 2 ай бұрын
Якщо в мене немає причини за переїданням? Тобто я їм усе, що є вдома, неважливо, чи я голодна, чи ні. Я не використовую їжу для заїдання стресу, я просто люблю їсти і відчуваю стрес якраз-таки коли намагаюся себе обмежити і не даю переїсти. Іноді виходить кілька днів не переїдати, але потім зриваюся. Чи підійдуть мені ці самі техніки?
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
Доброго дня. Дякую за ваш коментар та запитання. Причина для переїдання завжди є, інколи вона просто не так очевидна на перший погляд. Я дуже часто чую від клієнтів, що «я просто люблю смачну їжу, я люблю переїдати», але завжди, завжди за цим є причина і коли ми її виявляємо тоді зрозуміло, що робити далі. Тут необхідний аналіз того, що ви їсте протягом дня і все-таки звертати увагу на відчуття, емоції протягом дня. Тоді можна зрозуміти причину. Також якщо є почуття провини за переїдання, незадоволеність тілом - це теж не очевидні, але дуже часті причини переїдань. Дуже вам рекомендую мій інтенсив «Перестати переїдати» там це все детально розглядаю і даю завдання для змін і моя підтримка. Вартість 499 грн, але повірте, там дійсно інформація, яка змінює. Якщо будете не задоволені я поверну гроші, але я дуже впевнена в цьому інтенсиві.
@ДаряОнуфрійчук-е6ф 2 ай бұрын
А якщо я їм на 1500 і поправляюсь (за 3 міс +3 кг)
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
Доброго дня. Якщо у вас довгий період дієт, то можлива метаболічна адаптація, тому так може статися. Також підрахунок кілокалорій не завжди є надійним у плані зниженння чи набору вагу, оскільки багато інших факторів впливу. Потрібно більш детально дослідити. Можливо, бувають моменти переїдань і тоді в ці періоди може набиратися вага чи повертатися те, що втратили раніше
@ДаряОнуфрійчук-е6ф 2 ай бұрын
@@vasilenkoyy як вийти з метаболічної адаптації?
@BlackColibri 2 ай бұрын
Важу 39 при зрості 155😢 колись важила 53 і мені було так комфортно. А зараз як мікро-скелетик 😢😢😢 ненавиджу їсти і готувати, вся іжа не лізе
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
Дякую, що поділилися. Ох, не проста ситуація…( Важливо дуже розібратися із саме асоціаціями, які виникають стосовно їжі, це перший крок, оскільки думки і емоції, які виникають стосовно їжі не дадуть набрати вагу. Лише після цього можете працювати із раціоном.
@РегресологОлена Ай бұрын
Зверніться до регресолога чи психолога і перепишіть свої установки що до їжі. Зʼявиться бажання їсти і раціон знадобиться. Коли ми не хочемо їсти, то таким чином ніби відмовляємося від тіла. Можливо у вас теж сильно розвинена вразливість до навколишнього світу, вам важко реалізовуватися і заробляти кошти. Наші душі важко ішли на втілення, бо вже занадто великий досвід. Підіть ще на енерго практики, йогу, прокачайте через гіпноз бажання жити і проявлятися відповідно своїх здібностей. В мене те ж саме і зараз я працюю над цим зі своїми дітьми. Дякую за цей ролик і поради з раціоном🙏🏻👍
@ТетянаОстаповець-к7р 2 ай бұрын
Щиро дякую!Яка глибинна мудрість. Все так повʼязано.❤️
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
Дуже дякую вам за перегляд та відгук ❤️
@asdrubalivan18 2 ай бұрын
I learn Ukrainian and I'm listening here to get the gist of the language! I love meditating so I was curious about what is said in Ukrainian about it even though i still don't understand a lot of words
@vasilenkoyy 2 ай бұрын
Wow! Your comment made my day 🥹 Thanks that you are trying to learn it!
@ЮліяЄрмак-з1с 3 ай бұрын
Доброго дня. Все у нас в голові. Напевно потрібно мати час відслідковувати свої упередження. А їх ой як багато. Дякую за цікаві поради і Вашу працю. Продовжуйте.
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Дякую вам за перегляд та відгук ❤️ ці упередження потрібно відслідковувати, але вони часто повторюються і їх один раз варто «виловити» і ви зможете одразу помітити їх наступного разу 🤗
@ТетянаОстаповець-к7р 3 ай бұрын
🙏❤️👍
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
❤️🙏🏻
@ua4670 3 ай бұрын
Це зараз відбувається зі мною (
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
😢
@nastyanovickaya2708 3 ай бұрын
Дякую вам
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
@@nastyanovickaya2708 дякую вам за перегляд 🙏🏻
@ua4670 3 ай бұрын
За формулами мені треба їсти близько 1200 ккал, бо малий зріст. Знаю, що це дичина... До того ж я помітила і перевірила, що на багатьох продуктах іноді невірно вказана калорійність, іноді на 200 навіть ккал погрішність.
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Так, це дуже низька калорійність, яка не підходить нікому. І ви праві щодо інформації про калорійність продуктів. Тому це спосіб дуже сумнівний. Дякую за коментар 😊
@ulianaborysovska266 3 ай бұрын
Класне відео, але не знайшла цих книг на українському ринку(
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Доброго дня. Раніше були…( може розкупили. Я знайшла на українському сайті, але рос((: bookmood.com.ua/ua/terapiya-bespokoystva-kak-spravlyatsya-so-strahami-trevogami-i-panicheskimi-atakami-bez-lekarstv-449091297/
@krees237 3 ай бұрын
Дуже корисна інформація!!
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Дякую!🌹
@OlhaKolhanova 3 ай бұрын
❤
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
❤️🙏🏻
@OlhaKolhanova 3 ай бұрын
❤
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
❤️
@ugrenyuchka 3 ай бұрын
дякую за це відео ❤️ я тільки почала записувати рілси в інстаграмі, і одразу появився хейтер, який почав мені накручувати ботів, щоб не було активності , і я хотіла здатись але пішов він в сраку))) дякую ще раз ❤️
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Дякую за відгук❤️ так-так, продовжуйте, хейтери будуть, але вони лише підтверджують, що ваш контент вартий уваги та цікавий ❤️
@juliavolkova2341 3 ай бұрын
Вітаю!!! Юля, дуже рада за тебе!!! А також і за нас усіх , тому що та безцінна інформація, яку ти подаєш, буде у ще більш ширшому доступі. Інформація, яка змінює життя на краще!!!!
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Юля, дуже дякую!!! ❤️🥹🥰🤗❤️❤️❤️❤️❤️
@ЮліяЄрмак-з1с 3 ай бұрын
Вітаю!❤❤❤🎉
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Дуже дякую! ❤️❤️❤️
@Kosini_PantOfli 3 ай бұрын
Я вас вітаю, ви мені подобаєтесь, тому це дійсно круто, ви молодець, хочу щоб з кожним кроком вашої праці був великий і позитивний результат 🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊. Продовжуйте 😊😊😊
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Дуже дякую за вашу підтримку! 🤗❤️🙏🏻
@ОксанаТурок-л8я 3 ай бұрын
Вітаю! 🎉 Щиро радію за Вас! 😊
@vasilenkoyy 3 ай бұрын
Дуже дякую! ❤️🌹
@НадіяУрбановська 4 ай бұрын
Дуже гарно і зрозуміло розказуєте.Корисні поради .Дякую.
@vasilenkoyy 4 ай бұрын
Дякую вам за відгук!
@irinasaparova3079 4 ай бұрын
Ви на гарному етапі розвитку каналу, бо мені ютюб додав в рекомендації ваше відео, зацікавилась-підписалась. Дуже приємно вас слухати! Корисні поради ❤
@vasilenkoyy 4 ай бұрын
Дякую вам!❤️
@yanagodenko 4 ай бұрын
Юля, я саме на ютубі тебе випадково і побачила вперше)
@vasilenkoyy 4 ай бұрын
Клас 😃 Значить точно варто продовжувати)
@RaccoonFromMoon 4 ай бұрын
Ви дуже класна і відео дійсно дає над чим замислитися! P.S українська у вас шикарна)
@vasilenkoyy 4 ай бұрын
@@RaccoonFromMoon дуже вам дякую! 🥹❤️🤗