21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@OmerSert-qc7cq 5 күн бұрын
buda kendini iyice olmpyia olacak sanıyor aq
@bekomanci 6 күн бұрын
Biraz clickbait gibi olmuş, 190kg'yu okuyunca aklımız gitti :D
@hikmetelginn 6 күн бұрын
190 kilo var barda zaten
@bekomanci 6 күн бұрын
@@hikmetelginn sadece slingshot'ı görünce üzüldük
@recepköseoğlu-v8g 6 күн бұрын
o row makinasına taktığın plakaları neden sökmeden gitdin arkandan iyi kaptırmışlardır sana bi güzel salon adabı biye bir şey duymadın sen her halde
@Fahri6806 8 күн бұрын
helal olsun kankada sana naçizane önerim boyle saçma bi antreman sistemiyle kendine yazık etme yolun açık olsun
@hikmetelginn 7 күн бұрын
Naçizane özerin sende kalsın aslanm sağol
@Fahri6806 7 күн бұрын
@hikmetelginn cevap vermeye degcek adam degilmissin hacım iyi gunler
@salkov1156 6 күн бұрын
gayet güzel sistemi var 20 20 takıp set giremezsin sistemine laf ediyosun adamın
@ardaRFT 8 күн бұрын
Gunde kac gr karbonitrad aliyosun
@ardaunal1976 3 күн бұрын
olum karbonhidrat yazamıyon daha sen bi de spor mu yapıyorsun amk
@berkduru2242 9 күн бұрын
Hikmet artık daha sık ve uzun süreli ( en az 1 saat ) videolar gelsin. Ve bir de hep dikkat ediyorum, bütün videolarında vücudunu göstermemek için ( ! ) elinden geleni yapıyorsun. ( bakınız Sam Sulek ). Allah aşkına Sam sulek'e benzeme, idman videolarını çekerken eşofman altı ve eşofman üstü ( uzun kollu sweat shirt ) GİYME ki biz de vücudunu görebilelim. ( buna örnek en güzel videolar Ramon Dino'nun ).
@Travis-bickle 9 күн бұрын
Sonunda böyle videolar geliyor
@Umutozbkr 9 күн бұрын
Hakkını veren tek insan 🥶☠️
@mirylmaz 9 күн бұрын
Güzel bir video olmuş
@Niyo0703 10 күн бұрын
Antrenmandan toyluk akıyor lambada lumbada girilen setler. Erken yaşta antrenman tecrübesi ve disiplini oturmadan ilacı basıp güçlenmiş. Fakat bar kontrolü dumbell kontrolü berbat her seti birbirinden farklı. 30 yaş civarı yine ilaçlı sporcuların antrenmanlarına bakın demek istediğimi anlarsınız adeta piston gibi makina gibi basarlar ağırlıkları. Böyle yalapşap değil.
@hikmetelginn 9 күн бұрын
Ben böyle gelişiyorum böyle devam edicem yapmam gereken yerde de antrenman stili veya dikkat etmem gerekenler illa değişecek. Zamanla ,daha toyuz :)
@FurkanErgin-yz5zz 4 күн бұрын
@@hikmetelginnahahahaha kral ya insan biraz sinirlenir
@tunakiymetli 4 күн бұрын
@@hikmetelginn yoruma verdiğin cevabı alkışladım eleştiri kabul eden insan kalmadı malumumuz
@TahirPasa-n4m Күн бұрын
Helal Olsun Hikmete Hiç Ego Yapmadan Cevap Vermis Kamile
@moneyareass 10 күн бұрын
bu kadar ağır pressler normal mi?
@AbdullahSönmez-v5t 9 күн бұрын
Knk bence pressler hem güçlenme hemde hacim antremanı oyüzden ağır basmak az tekrar atmak daha mantıklı açış hereketleri ise birazdaha form ve tükeniş hareketleri oyüzden daha hafif yapıyorum benim düşüncem böyle biryerden duymadım veya araştırmadım doğru yanlış olabilir saygılar
@AbdullahSönmez-v5t 9 күн бұрын
Galiba onu sormadın ikinci kere okuyunca jeton düştü
@moneyareass 9 күн бұрын
@@AbdullahSönmez-v5t çok ağır kaldırdığı için demiştim 😄
@kingdemirbuken45 9 күн бұрын
Kesinlikle @@AbdullahSönmez-v5t
@berke3705 9 күн бұрын
@@moneyareass evet inanılmaz güçlü, steroidli birine göre bile fazlasıyla güçlü
@AzizTURAN-o5r 10 күн бұрын
Hikmet kolunda ki dalganın adı nedir hikmet bir türlü öğrenemedik taaa batuhan abinin videosunda görmüştüm
@KkNocte 10 күн бұрын
Dirsek kılıfı. Gymholixte bulabilirsin.
@erenayaksiz 9 күн бұрын
Bench atarken taktiği seyin adi slingshot
@AzizTURAN-o5r 9 күн бұрын
@@erenayaksiz çok pahalı 2k
10 күн бұрын
19⭕pia 😉😤
10 күн бұрын
Senin tarzın var kardeşim, sevdiğin ve hoşuna giden şeyleri kafana göre yapman 😉 İçinden geldiği şekilde devam et böyle seviliyorsun, kendini bir kalıba sokmaya çalışma, zaten sığamazsın 😏
10 күн бұрын
Senin tarzın var kardeşim, sevdiğin ve hoşuna giden şeyleri kafana göre yapman 😉 İçinden geldiği şekilde devam et böyle seviliyorsun, kendini bir kalıba sokmaya çalışma, zaten sığamazsın 😏
@hikmetelginn 9 күн бұрын
Adamsın abi 👊🥲
9 күн бұрын
@ Eyvallah kardeşim sende öyle 💪🏻😉
@cokbiliyon7300 10 күн бұрын
Bu yaşta Steroid
@OzanAL784 8 күн бұрын
dostum adam türkiye classic fizik de şampiyon oldu ak ne anlatıyon naturalmi cıksın
@emregul7289 10 күн бұрын
bu tişörtleri nerden alabiliriz kral ya üstündeki
@emirvarbel4466 10 күн бұрын
anormal güclü eleman
@user-xv2ht 10 күн бұрын
bu baslık ne a
@bicepshan 10 күн бұрын
Hikmet brom videolar sarıyor tek alafla seni izliyom gerisi boş yapıyor
@ruzgarcetin6270 10 күн бұрын
Bro kollar kaç cm
@hikmetelginn 10 күн бұрын
48
@AzizTURAN-o5r 10 күн бұрын
Fena@@hikmetelginn
@gigachad5375 10 күн бұрын
abi doritos ve cola icerken videolarini izliyom fena sariyo
@OmerSert-qc7cq 5 күн бұрын
kardesim temiz yukluyor
@mustacenga 10 күн бұрын
elgin saçlar farklı bi tarz dediğin cbum tarzı bi de bıyık bırak tam olsun
@yigittjy 10 күн бұрын
12:40 abla arkada hiko aabi bagırınca guluyo puahahahahaa
@6colift9 10 күн бұрын
m muazzamm
@nisaolmez3245 10 күн бұрын
Allah gibi adam
@8124K-u4x 10 күн бұрын
bu ağır bir şey mi küçük duruyo ben çok bilmiyom
@poseidon3713 10 күн бұрын
Başlıkları büyük yaz ilk attığın videolarla suanki attiğin videoların gram alakası yok
@hikmetelginn 10 күн бұрын
Her şeyi kendim yapıyorum
@berke3705 10 күн бұрын
insan değilsin be kral
@samedd-xc9yh 10 күн бұрын
bence bu tarz bayaaa ıyı gral
@anl1131 10 күн бұрын
50 lik dumbellarla kardio atıyo adam💪💪💪
@Tyln-o5y 10 күн бұрын
Evet atıyor ilaclardanda ilerde kemik agrilarindan pişman olacak ve sakatlıkta yağlı olacak 😂 bol şans
@Bilentivi 10 күн бұрын
@@Tyln-o5y bi cumlenızde ılacla baslamasın bi kerede övün amınakoyım
@gokaygureel 10 күн бұрын
@@Tyln-o5yeziksin
@Deniz0256 9 күн бұрын
@@Tyln-o5y İçten içe onun gibi görünmek istiyorsun beta
@Tyln-o5y 9 күн бұрын
@@anl1131 ezik olan sizsiniz ben bidefa mma yapiyorum Natur ve sizin gibi şişme bebeklerin icinden geçiyorum ayık olun olm yagrin birgün testosuz ezik olacaksiniz saglinizla oynamayin biraz iri görünmek için 💉
@makavelligang1148 10 күн бұрын
Hikmet Antreman Ve diyetin ile ilgili detaylı bilgi verir misin?
@hikmetelginn 9 күн бұрын
Diğer videolarda 👊
@elaxy011 10 күн бұрын
hikmetim video atmış
@burakpaw 10 күн бұрын
neden silinmişti
@hikmetelginn 10 күн бұрын
144p indirdim :)
@gymmahmut 10 күн бұрын
Geldi beklenen video🫡👊
@HamdiPes-fd1kd 10 күн бұрын
İlk
@FerdiXx-nu9qj 13 күн бұрын
Papağana dönmüş hiko saçlar
@berkayyzn8374 16 күн бұрын
1:33 müzik ismini bilen var mı ?
@batuwhitejr8541 20 күн бұрын
Gymin şarkıları çok güzel keşke hepsi böyle olsa
@hamza1q 21 күн бұрын
Beyler 6:00 daki Peluş Nerden bilen varmı önemli
@berkduru2242 21 күн бұрын
Hikmet harikasın, böyle çalışmaya devam !! Ben de arkadaşlara katılıyorum, artık videoların süresi uzun olsun lütfennn ( en az 1 saat ) ve VLOG TARZI ASLAAA OLMASINNNN
@berobero1405 21 күн бұрын
Nicee hikooo💪🏼
@erenayaksiz 21 күн бұрын
on numara video eline sağlık kahvalitda izledikten sonra sırt gününde ağırlıkları fırlatmak için birebir :D
@Tgef26 21 күн бұрын
Dayı vlog fln sürekli çek izleyelim valla
@fuckerbro5133 21 күн бұрын
bakın zamlara bakınn zam üstüne zam içinden geçtiler ülkenin böyle işin ben ta a..
@OmerSert-qc7cq 2 күн бұрын
zama zam ama zam sike zam sadra zam sol daşşak zam penis zam
@fuckerbro5133 21 күн бұрын
iyide tek koldaki hareketi eşit yapmamışsın sağ tarafta ki kolda 8 soldaki kolda 5 tekrar yapmışsın hikmet önemli değil mi bu detaylar
@speedblitz3d 21 күн бұрын
sol elle çekip eşitliyor :D
@hikmetelginn 21 күн бұрын
Ben onları diğer setlerde eşitliyorum
@twitch_gzeitnot3523 18 күн бұрын
@@hikmetelginn bilgilendirme için teşekkürler ağac kavugu
@admamalem7377 21 күн бұрын
arkadaşlar bu tarz videolar izleyip aynı yaptığı haraketleri yapmaya çalışmayın naturel değilseniz sizlerde işe yaramaz o kadar haraket ve set
@ulasyazici 21 күн бұрын
30 yorum var çocuğa bir tane düzgün yorum yazmamışsınız aq
@safetdisli9817 22 күн бұрын
Yavaş bırak biraz aletleri bi tek sen çalışmıyor sun
@6colift9 22 күн бұрын
bune a