Пікірлер
@ЛюдмилаОрлова-ч8г 22 минут бұрын
Большое спасибо ❤. Классный урок, очень люблю Ваши занятия❤
@zera7846 51 минут бұрын
👍👍👍👍❤️❤️❤️
@Дмитрий-ь1д8р 2 сағат бұрын
Полезно❤
@abdulloxazizkhanovich3680 3 сағат бұрын
Скажите пожалуйста у меня ТБС коксортроз 3 степен как мне можна тринеровать у меня есть лишный вес
@Marhabo-r7l 5 сағат бұрын
Блин еше похудет бы так.
@АннаБэтрынак 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@СветланаГорбунова-у8н 6 сағат бұрын
👍
@Natalo4ka9 7 сағат бұрын
реально помогает
@АлексейСимонов-х3ю 9 сағат бұрын
Ну прекрасное упражнение ❤❤
@ЛенарВафин 17 сағат бұрын
Эххх, я прям начел фантазировать тебя сомной 😊
@ХасунКим-х3ф 21 сағат бұрын
Как избавится от отёков ног
@Малышка579 Күн бұрын
При кисте можно?
@ИринаМ-ч5н6х Күн бұрын
Оксана, снимите пожалуйста это же видео, только медленно 😊.
@RCuber-dr9ky Күн бұрын
Мне интересно смотреть на ваши занятия ,сейчас у меня снижение либидо отпушение у меня есть ❤❤❤
@RCuber-dr9ky Күн бұрын
Мне 44 я сдержадось до 32
@RCuber-dr9ky Күн бұрын
Вы супер
@Лана-ъ6и Күн бұрын
Слишком быстро
@Зара-в2я Күн бұрын
25-36
@ЕкатеринаКлименко-г9ю Күн бұрын
👍🙏
@АнастасияЯгодка-ь9ю Күн бұрын
Дышу животом и совсем чуть-чуть ребрами. Только осознанно могу дышать как угодно.
@Alevtina-w4m Күн бұрын
Спасибо огромное, Оксана! Стараюсь следовать Вашим рекомендациям, только начинаю заниматься. Надеюсь на результат!❤😊
@ИннаГордиенко-р6к Күн бұрын
Время выполнения упражнений? Сколько минут на каждое? Ваши формы и подача восхитительны, обозначения время
@ЗумрудАбдулжалилова-й5с Күн бұрын
Во время первого триместр можно делать
@yoga.roggelin Күн бұрын
Это упражнения не для беременных. На канале есть комплекс, который необходимо выполнять во время беременности
@СветСознанияРадостьПознани 2 күн бұрын
Мне очень помогает чай из крапивы Нужно начинать пить за 10 дней до месячных 1 фильтр пакет на чашку горячей воды или кипятка принимаю 1 раз в день. Пол года не принимала обезбол, хотя до того как узнала о крапиве прям на стенку лезла от боли Но от тошноты, слабости и перепадов настроения это не спасает Спасибо за рекомендации❤️ Про ромашку и мяту слышу впервые
@aysinaaysina7598 2 күн бұрын
Благодарю 🎉❤
@ЭленГера 2 күн бұрын
Ноги слишком перекручены
@romanroman8835 2 күн бұрын
Выглядит возбудительно! 😊
@НатальяНосова-л7л 10 сағат бұрын
Так сделаешь и подумают о тебе черте что
@AlenaCher 50 минут бұрын
@@НатальяНосова-л7лэто лучше чем про тебя не подумают вообще
@ИринаМ-ч5н6х 2 күн бұрын
Ставлю лайк и иду делать 👍 класс 👍
@LusineBeglaryan-w8w 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤👍👏👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@ЕкатеринаКалёных-у2щ 13 сағат бұрын
Классные упражнения! Благодарю!
@lizavo 2 күн бұрын
в моем случае небольшая киста рассосалась при помощи мастодинона, который я курсом пропила.
@doka1803 2 күн бұрын
а потом позвонки из трусов выгребать не придется??😮
@meryiyoga 2 күн бұрын
25 - мне 26 лет - было очень легко и дочери 10 месяцев
@Малышка579 2 күн бұрын
А от запоров какие упражнения?
@ИринаУспех-ю8б 2 күн бұрын
Спасибо
@lyubavamalinovskaya615 2 күн бұрын
Удалось удержать до конца счета.Mне 57😊
@tatjanaschmidt467 2 күн бұрын
Спасибо вам. Эти упражнения легче
@tatjanaschmidt467 2 күн бұрын
Очень с трудом идёт 😢
@Екатерина-р2с 2 күн бұрын
Спасибо вам большое !
@annalulinkova 2 күн бұрын
Спасибо!
@annalulinkova 2 күн бұрын
Можно ли выполнять подобные упражнения во время месячных?
@ИлонаЖуравкова 2 күн бұрын
Благодарю вас 🌹🌹🌹
@НатальяВоронина-ю8ш 2 күн бұрын
Благодарю вас за это видео ❤❤❤
@Alice_Kuznetsova 3 күн бұрын
Спасибо, круто!!! ❤
@РомаСиняк-ц4к 3 күн бұрын
Доброго вечера. А во втором упражнении как правильно дышать?
@yoga.roggelin 2 күн бұрын
На вдохе пружинка. Назад-выдох ❤
@Анна-в8й3б 3 күн бұрын
Благодарю 🙏 ❤
@oxana1474 3 күн бұрын
Благодарю❤❤❤❤❤❤
@catsforever-q9x 3 күн бұрын
Третий день без сладкого и мучного. Сегодня пыталась впихнуть в себя индейку с гречкой, пока не добавила маринованые корнишоны - было сложно есть, а после этого стало намного вкуснее! Да, в маринаде есть чуточку сахара, но каллорий очень мало, углеводов почти нет, а вкус дают особый, так что ела с удовольствием. А в чай кладу стевию, она без каллорий. Чтобы не думать о еде постоянно себя чем-то занимаю, отвлекаюсь, сосредотачиваюсь на деле и спокойно живу. И убеждаю себя, что сладкое невкусно. Уже не хочу шоколад вообще
@Ирусик80 3 күн бұрын
БлагоДарю и Принимаю во Благо своему Здоровью!🙏❤️🌷
@РаисаМунтян-г5х 3 күн бұрын
Оксаночка, благодарю вас каждый день, давно не занималась, а сегодня выходной один и я нашла жто видео, раньше занималась по нему по утрам, и была просто счастлива позаниматься с вами, я вновь ожила, вы мне очень помогли и помогаете, очень надеюсь, что смогу в будующем тоже присоединиться к вашему закрытому клубу, желаю вам и вашей семье здоровья и счастья, мира и добра, Раиса ❤
@olgan5051 3 күн бұрын
Супер тренировка!